Avez-vous appris à jongler avec trois balles et à relever plus de défis? Êtes-vous prêt à passer à la jonglerie à quatre balles? Il existe des techniques de base ainsi que des astuces que vous pouvez apprendre à maîtriser le jonglage à quatre balles.

Méthode One of Two:
Apprendre la fontaine à quatre boules de base

  1. 1 Savoir lancer les balles Le mouvement de jonglage le plus fondamental est la fontaine. Pour commencer, vous avez besoin de quatre balles. Lorsque vous les lancez en l'air, vous devez les jeter légèrement à l'extérieur. Le côté auquel vous lancez la balle varie en fonction de la main dans laquelle se trouve la balle. Si la balle est dans la main gauche, vous lancerez la balle vers le côté gauche. Si vous avez la balle dans votre main droite, vous la lancerez à droite.
    • Ce mouvement donne de l'élan aux balles et crée également de l'espace pour que les autres balles volent dans les airs.[1]
  2. 2 Pratique avec chaque main. Maintenant que vous savez comment lancer les balles, vous devez commencer à vous entraîner avec chaque main. Tenez deux balles avec votre main droite. Déplacer votre main dans le sens des aiguilles d'une montre, lancer une balle en l'air. Après avoir laissé aller une balle, déplacez votre main dans le sens des aiguilles d'une montre avec l'autre balle encore dans votre main. Lorsque vous contournez la courbe inférieure du cercle, relâchez la seconde balle. Ensuite, attrapez la première balle au sommet du cercle. Continuez à faire le cercle avec la première balle maintenant dans votre main et la seconde dans les airs. Continuez le motif, en alternant les balles et en maintenant l'élan.
    • Une fois que vous êtes à l'aise avec votre main droite, essayez votre gauche. Pour votre main gauche, vous effectuez les mêmes étapes, mais déplacez votre main dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.[2]
    • Si vous êtes gaucher, vous pouvez commencer par la gauche. Votre main dominante sera probablement plus coordonnée que votre main non dominante.
  3. 3 Mettez les mouvements ensemble. Une fois que vous avez maîtrisé chaque main, il est temps de rassembler les deux mouvements dans une fontaine synchrone. Commencez avec deux balles dans chaque main. Commencez à déplacer votre main dans les mouvements circulaires que vous avez pratiqués. Lorsque vos mains atteignent le centre, relâchez l'une des balles et continuez à déplacer vos mains autour du cercle. Lorsque vous faites le bas du cercle, relâchez chacune des secondes balles, puis attrapez les premières balles en faisant le tour des cercles. Continuez aussi longtemps que possible.
    • Pour arrêter, attrapez simplement deux balles dans chaque main.
    • Si vous avez du mal à le faire pendant de longues périodes, essayez de faire deux ou quatre cercles avant de vous arrêter. Ensuite, travaillez jusqu'à six, huit et dix. Avant longtemps, vous pourrez jongler sans interruption.
    • Le motif de base à quatre balles est en réalité chaque main manipulant deux balles. Une balle ne passe jamais d'une main à l'autre.[3]
  4. 4 Essayez une fontaine asynchrone. En plus de la fontaine synchrone, vous pouvez également essayer une fontaine asynchrone. Au lieu de relâcher les balles en même temps, déplacez-les dans des positions opposées en même temps. Lorsque l'une de vos mains relâche la balle, l'autre devrait attraper une balle. En d'autres termes, lorsque la main gauche monte pour lancer une balle, la main droite descend après avoir attrapé une balle.
    • L'entrelacement de la synchronisation de la main fait que le motif ressemble plus à une véritable fontaine. Cela vous permet également de rapprocher les balles au centre. Cela vend l'illusion en cascade plus efficacement.[4]

Méthode deux sur deux:
Apprendre des astuces supplémentaires

  1. 1 Jongler avec les colonnes. En plus de la fontaine de base, il y a d'autres mouvements de jonglage à quatre balles qui sont amusants à faire. Commencez avec deux balles dans chaque main. Jetez la balle du côté droit de chaque main vers le haut dans les airs. Déplacez votre main légèrement vers la gauche. Juste avant que les premières balles ne reviennent dans vos mains, lancez la deuxième balle dans chaque main en l'air. Ensuite, ramenez votre main vers la droite et attrapez la première balle.
    • Pour garder les colonnes, jetez les balles directement dans les airs avant que les deuxièmes balles ne tombent entre vos mains.
    • Contrairement à la fontaine, vos mains se déplacent de gauche à droite plutôt que dans un cercle.
    • Vous pouvez également faire une colonne asynchrone. Au lieu de lancer vos balles en même temps, échelonnez le moment où l'une de vos mains relâche et lance les balles en l'air pendant que l'autre attrape.[5]
  2. 2 Essayez la douche. Commencez avec deux balles dans chaque main. Avec votre main gauche, lancez une balle dans un grand arc de l’extérieur vers votre main droite. En même temps, avec votre main droite, lancez une balle directement dans votre main gauche, puis attrapez la balle qui descend de l'arche. Il y aura toujours au moins deux balles en l'air, mais il y en aura trois lorsque vous lancerez la balle de droite à gauche.[6]
    • Vous pouvez également faire une demi-douche. Pour ce faire, au lieu de lancer la balle directement de la main droite vers la gauche, lancez-la dans une petite arche entre vos mains.[7][8]
  3. 3 Faites le Wimpy. Commencez avec deux balles dans chaque main. Au lieu de garder deux balles de chaque côté, vous allez passer des balles entre vos mains. Pour ce faire, l'une de vos balles doit être lancée un peu plus haut que l'autre. Vos mains doivent tourner en miroir les unes par rapport aux autres, où elles vont chacune à l’extérieur et à l’intérieur en même temps. Choisissez une des boules dans chaque main et entourez vos mains. Lorsque vous touchez la zone centrale, lancez l'une des balles dans chaque main vers l'autre main, en lançant une plus haute que l'autre.
    • Continuez le cercle avec votre main et, en revenant vers le centre, lancez la deuxième balle dans chaque main dans les airs vers l’autre côté, en lançant de nouveau une balle plus haute que l’autre. En traversant le haut du cercle avec vos mains, vous devez attraper la première balle lancée de la main opposée.
    • Au fur et à mesure que vous déplacez vos mains en rond, les balles continueront à changer de main lorsque vous les lancerez vers l’autre main.
    • Vous pouvez choisir quelle main vous voulez lancer plus haut. Certains préfèrent leur main non dominante au lieu de leur main dominante. Vous pouvez comprendre ce qui vous convient le mieux.[9]
  4. 4 Apprenez le moulin à vent. Le moulin à vent est une version déformée de la fontaine de base, mais est plus compliqué. Au lieu de garder vos mains dans un motif circulaire, vous croisez les bras l'un sous l'autre. Commencez avec deux balles dans chaque main. Avec votre main droite, lancez l'une des balles dans les airs vers le côté gauche. Croisez les bras devant vous, déplacez votre main gauche sous votre bras droit et lancez une de ces balles dans les airs dans la même direction que la première.
    • Avec deux balles en l'air, décroisez vos bras et déplacez votre main droite vers la première balle. Jetez la deuxième balle de votre main droite. Croiser les bras à nouveau, prenez la première balle avec votre main droite et lancez la seconde balle avec votre gauche. Décroisez à nouveau vos bras, attrapez la première balle dans votre main gauche et lancez à nouveau la première balle de votre main droite.
    • Comme la fontaine, vos balles ne changeront pas de mains. Vous continuez à lancer les deux mêmes balles avec chaque main, vous ne faites qu'entrelacer les actions entre elles en croisant les bras.
    • Si vous êtes gaucher, vous pouvez changer les actions lorsque vous passez le bras droit sous votre gauche et lancez la grande arche avec votre main gauche. Faites simplement ce qui vous convient le mieux.
    • Si vous trouvez ce mouvement difficile, essayez d'abord le moulin à vent à trois balles.[10]