Go Kan Ryu Karate, connu sous le nom de GKR en abrégé, est l'un des plus grands styles de karaté au monde. Il existe de nombreuses succursales en Australie, en Nouvelle-Zélande, au Royaume-Uni et aux États-Unis. Pour beaucoup de gens qui commencent le karaté, le but est de devenir une ceinture noire. Voici comment.

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  1. 1 Inscrivez-vous aux cours de karaté. La première étape consiste à commencer à suivre des cours.
  2. 2 Commencer. Obtenir une ceinture noire en GKR prend au moins quatre ans. Pour la plupart des gens, cela prendra cinq à sept ans, mais cela peut prendre dix ans ou plus. Tout le monde a la capacité d'atteindre la ceinture noire si vous vous y tenez. Cela prendra plus de temps si vous êtes un jeune enfant, une personne âgée, si vous vous entraînez moins souvent, si vous avez un handicap ou si vous avez un problème de santé, mais cela peut être atteint.
  3. 3 Atteignez le rang de premier Kyu. Le premier Kyu signifie que vous êtes à un niveau de la ceinture noire.
    • Un premier Kyu portera une ceinture marron avec deux bouts noirs dessus. Il faut au moins trois ans et demi de formation deux à trois fois par semaine pour atteindre un premier Kyu.
  4. 4 Continue. Une fois que vous êtes un premier Kyu, vous devenez candidat à la ceinture noire et vous vous entraînez pour la ceinture noire. Entraînez-vous autant que vous le pouvez et assistez aux cours spéciaux disponibles. Portez une attention particulière à toutes les corrections qui vous sont données et travaillez dur pour les corriger.
  5. 5 Connaître toutes les techniques de base de GKR. Vous devez également être capable de les exécuter à un niveau très élevé. Assistez à des cours publics au moins deux fois par semaine et prêtez une attention particulière aux corrections apportées par le Sensei. Pratiquez chez vous devant un miroir et vissez-vous vous-même pour chercher des corrections.
    • Regardez pour assister à des cours où le Sensei vous donne de vrais commentaires.
  6. 6 Être capable d'effectuer les Katas suivants: Taigyoku Shodan, Taigyoku Nidan, Saifa, Bassai Dai, Seunchin, Empi, Sanseru et Sepai.
    • Tout doit être préformé à un excellent niveau.
  7. 7 Être capable d'effectuer une variété de combinaisons invisibles, en utilisant de nombreuses bases.
  8. 8 Être capable d'épargner sans contact avec un bon contrôle et respect.
  9. 9 Montrer des niveaux élevés de forme physique.
  10. 10 Montrer de bons niveaux de respect, d'effort et d'attitude dans toutes les classes.
  11. 11 Assister à des cours spéciaux. À l'approche de la ceinture noire, vous serez invité à participer à des cours spéciaux avec votre directeur régional, qui vous évaluera et vous apportera toutes les corrections nécessaires pour que votre ceinture noire soit prise en compte. Assurez-vous de corriger ces problèmes.
  12. 12 Continuez à pratiquer. Si le directeur régional pense que vous êtes assez bon, vous serez invité à une évaluation avec votre directeur de zone, qui décidera si vous êtes prêt à participer à la prochaine évaluation de ceinture noire ou si vous avez besoin de plus de travail et de temps.
  13. 13 Si vous êtes approuvé, vous assisterez à une évaluation de ceinture noire avec votre directeur de zone. La famille et les amis peuvent venir regarder.
    • Le classement durera généralement environ trois heures.
  14. 14 Si vous réussissez, vous recevrez votre Shodan Ho, ce qui signifie ceinture noire provisoire. Vous recevrez une ceinture et un certificat. Comme ceinture noire provisoire, vous devez porter une ceinture noire unie sans Kanji.
  15. 15 Portez une ceinture noire provisoire pendant au moins un an avant de pouvoir tester votre premier Dan complet.