Lorsque vous voyez une affiche «manquante» où que vous soyez, vous sentez-vous mal à l'aise? Êtes-vous paranoïaque d’être enlevé par un étranger? Et lorsque vous entrez dans votre boîte de réception dans votre courrier électronique, voyez-vous des courriers électroniques sur des personnes manquantes? La peur d'être kidnappée est normale, et voici comment vous et d'autres personnes pouvez la surmonter.


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  1. 1 Parlez aux autres de votre peur. Lorsque vos soucis bouchent votre esprit, jetez-les à l'air libre. Les chances sont, les gens vont vous donner de bons conseils, et vous pouvez vous sentir moins inquiet. Les rêves et les idées effrayants disparaîtront une fois que vous les partagerez à voix haute avec quelqu'un en qui vous avez totalement confiance. Vous pouvez également constater que d'autres personnes partagent les mêmes préoccupations que vous - ensemble, vous pouvez tous surmonter votre peur et vous soutenir mutuellement.
  2. 2 Bien qu'ils aient vu des histoires «manquantes» dans les médias, comprenez que les chances d'être enlevés par un étranger sont extrêmement rares. Faire ne pas convainquez-vous que vous êtes visé au moment même; sinon, vous ne faites que rendre les choses plus difficiles pour vous et permettre à votre peur de vous prendre en charge. Sachez que vous êtes en sécurité chez vous.
  3. 3 Comprenez que les courriers électroniques sur les personnes enlevées sont presque toujours faux. Ne faites pas confiance à tout ce que vous lisez sur Internet! Cependant, même si les histoires peuvent être fausses, le fait de vous faire parvenir des e-mails effrayants peut réduire votre confiance. Pour éviter que cela ne se produise, modifiez vos paramètres de messagerie afin que ces messages soient automatiquement supprimés - vous ne les verrez plus jamais dans votre boîte de réception et vous ne devrez pas vous soucier de les supprimer manuellement.
  4. 4 Rappelez-vous que vous avez le choix de ne pas aller quelque part seul vous mettre mal à l'aise. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez plus jamais vous rendre à cet endroit. Au lieu de cela, surmontez votre peur en demandant à quelqu'un en qui vous avez confiance de vous accompagner dans les domaines où vous ne voulez pas être seul (ex: le centre commercial). Cela vous procurera un sentiment de sécurité et vous vous sentirez suffisamment en confiance pour sortir seul. Apprenez également à connaître les employés et employés des magasins que vous fréquentez habituellement. De cette façon, voir leur visage familier sera comme une bouffée d’air frais lorsque vous vous rendrez seul à ces endroits.
    • Familiarisez-vous avec les emplacements des téléphones publics dans la région. Aussi, prenez l'habitude d'apporter des changements supplémentaires avec vous chaque fois que vous sortez seul. De cette façon, vous pourrez appeler la police en cas de problème, mais rappelez-vous que vos chances d’être enlevées sont extrêmement faibles.
  5. 5 Évitez d'aller dans des endroits avec des gens à moins que quelqu'un en qui vous avez confiance ne sache exactement où vous êtes, avec qui vous êtes et quand vous serez chez vous. De cette façon, quelqu'un pourra appeler à l'aide si vous êtes enlevé et que vous n'êtes pas à la maison au moment où vous vous êtes dit. De plus, en informant quelqu'un de vos projets, vous aiderez la police et les enquêteurs à vous trouver encore plus rapidement que si vous «disparaissiez» mystérieusement sans que vous sachiez où vous alliez.
    • Apportez un téléphone portable avec vous pour que vous puissiez rester en contact avec la personne qui sait où vous allez.
      • Si vous êtes kidnappé, vous pouvez essayer d'appeler le numéro de la personne ou la police.
  6. 6 Restez dans les zones où il y a beaucoup de monde. Cela éliminera la possibilité que quelqu'un vous fasse du mal, et cela rendra plus difficile votre enlèvement que si vous alliez dans des zones calmes où il n'y avait presque personne. Parce qu'il y a des gens autour de vous, les ravisseurs ne veulent pas forcément prendre le risque de vous prendre en train de vous enlever, et ils ne veulent pas non plus que vos cris alertent les gens autour de vous. Les ravisseurs préfèrent normalement s'en tenir à des cibles plus sûres et plus vulnérables. Par conséquent, si vous n'êtes pas vulnérable et que vous n'êtes pas en sécurité pour que les ravisseurs enlèvent sans avoir de problèmes, vous n'aurez pas à craindre d'être enlevé!
  7. 7 Pour renforcer votre sentiment de sécurité et de confiance, apportez toujours votre téléphone portable avec vous et assurez-vous qu'il est complètement chargé. Si vous disposez de quelques minutes sur votre téléphone portable, assurez-vous de remplir ces minutes de temps en temps pour vous assurer que vous pourrez envoyer des SMS ou appeler quelqu'un si vous avez des problèmes. En outre, prenez un objet facilement portable qui peut éventuellement être utilisé comme une arme pour repousser les ravisseurs (ex: spray au poivre ou livre lourd). Cependant, assurez-vous que l'objet que vous prévoyez d'apporter est légal pour éviter d'avoir des problèmes avec la police.
    • Des armes et des couteaux sont des exemples d’armes illégales que vous ne voulez pas avoir en votre possession.
    • Vous pouvez également apporter un coup de sifflet avec vous afin que vous puissiez le faire sauter quand quelqu'un essaie de vous attaquer ou de vous kidnapper. Cependant, il est recommandé de crier à la place, car certaines personnes pourraient croire que c'est juste un petit enfant qui joue avec un fort sifflement.
  8. 8 Demandez toujours de l’aide à une personne en qui vous avez confiance si vous êtes dans une situation inconfortable et / ou si vous avez l’impression que le type «amical» qui vous a laissé passer devant lui dans l’épicerie vous traque. Faire ne pas convainquez-vous que la situation n'est pas ce qu'elle semble être et que vous l'imaginez. Bien que vous ayez peur de vous embarrasser et d'avoir peur de rien, ignorez ce sentiment s'il est évident que vous êtes victime de harcèlement et veillez d'abord à votre propre sécurité avant de devenir fier de vous. Il est toujours sage de gérer la situation et d'éliminer la possibilité d'être kidnappé alors que vous en avez la chance avant que l'enlèvement ait effectivement lieu.