Comme le dit la chanson, l’hiver peut être la période la plus merveilleuse de l’année. Mais avoir froid prend tout le plaisir! Heureusement, il existe de nombreuses façons de rester au chaud, même dans les climats les plus froids, et le guide suivant vous aidera à rester au chaud tout en profitant de la neige fraîche, des fêtes et des nombreuses autres joies de l'hiver.

Méthode One of Three:
Se garder au chaud

  1. 1 S 'habiller chaudement. Les vêtements chauds, surtout lorsqu'ils sont en couches, empêchent non seulement l'exposition, mais aident également à retenir la chaleur du corps.
    • Portez un chapeau chaud et des chaussettes épaisses. Nous perdons la majeure partie de notre chaleur corporelle par la tête, les mains et les pieds.
    • Couchez vos vêtements. Les sous-vêtements longs sont fins, donc ils se glissent facilement sous la plupart des vêtements de tous les jours, y compris les jeans et les chemises. Regroupez-vous avec une polaire ou un pull en laine pour plus de chaleur.
    • Portez des pyjamas confortables, des chaussettes épaisses et des vêtements lourds lorsque vous êtes dans une maison privée.
  2. 2 Cuddle sous les couvertures.
    • Gardez des couvertures sur votre canapé afin de pouvoir vous envelopper en lisant ou en regardant la télévision, et obtenez des couvertures supplémentaires pour dormir.
  3. 3 Utilisez une bouteille d'eau chaude. L'eau retient la chaleur pendant longtemps, faisant des bouillottes un moyen abordable et efficace de rester au chaud. Vous pouvez en utiliser un en étant assis à votre bureau ou en regardant la télévision, et une bouteille d'eau sous les couvertures gardera votre lit chaud toute la nuit.
  4. 4 Consommez des aliments et des boissons chauds. De délicieuses soupes d’hiver et du chocolat chaud font partie des plaisirs de la saison. Le thé et le café chauds, ainsi que des aliments substantiels comme la pizza, la viande et le pain grillé garderont votre corps au chaud.
  5. 5 Prenez des bains chauds. Ils sont un bon moyen de détendre vos muscles, surtout après une journée stressante, et peuvent vous réchauffer rapidement. Si vous voulez vraiment vous détendre, ajoutez des bougies et de la musique apaisante. Assurez-vous de bien sécher après.
  6. 6 Utilisez votre chaleur corporelle.
    • Trouvez un endroit confortable, enveloppez-vous dans des couvertures épaisses 100% laine de style militaire et, lentement mais sûrement, votre chaleur corporelle piégée vous réchauffera!
    • Lève-toi et bouge! Un corps actif se réchauffe rapidement - courez, dansez, sautez jusqu'à ce que vous transpiriez. Vous pouvez sauter pendant quelques minutes, faire du vélo ou danser sur votre musique préférée. Et si cela ne vous dérange pas d'être un peu froid au début, une promenade d'un kilomètre dans le quartier vous fera transpirer rapidement.
    • Utilisez la chaleur corporelle des autres: les grandes fêtes de fin d'année réchauffent rapidement une maison grâce à la chaleur corporelle générée par les nombreux invités. Blottir fonctionne aussi, alors blottissez-vous avec votre miel. Tu n'as pas de miel? Peut-être rencontrerez-vous quelqu'un sous le gui à cette fête de Noël!

Méthode deux sur trois:
Garder votre maison au chaud

  1. 1 Résiste aux intempéries votre maison.
    • Corrigez les zones de courants d'air que vous pourriez avoir dans votre maison.
    • Empêchez le froid de pénétrer par les fenêtres à double vitrage.
    • Assurez-vous que la bande de caoutchouc à la base de votre porte est bien serrée, de sorte que l’air froid ne puisse pas souffler.
    • Si vous avez une cheminée, gardez le conduit fermé. L'air froid peut sortir de la cheminée.
    • Faire un feu. Les cheminées et les feux de camp vous gardent bien au chaud. Si vous construisez un feu, assurez-vous de ouvre ton conduit, afin que la fumée puisse s'échapper par la cheminée.
    • Les bougies génèrent également de la chaleur, mais elles représentent un risque d'incendie majeur. Utilisez-les donc pour l'éclairage plutôt que pour la chaleur.
  2. 2 Réchauffez votre pièce en fermant les fenêtres, les portes et les rideaux.

Méthode trois sur trois:
Rester au chaud à l'extérieur

  1. 1 Portez des vêtements d'hiver appropriés.
    • Recherchez les vestes en duvet ou en laine. S'il neige ou qu'il pleut, portez une veste ou une veste résistant à l'eau pour éviter de vous tremper.
  2. 2 Portez des chaussettes épaisses ou en laine et des chaussures résistantes à l'eau.
  3. 3 Couvrir toutes les zones exposées.
    • Portez des gants ou des mitaines.
    • Gardez votre gorge au chaud avec un foulard.
  4. 4 Porter un chapeau. Encore une fois, nous perdons la plus grande partie de notre chaleur corporelle par notre tête, ainsi que par nos mains et nos pieds.