Les nouveau-nés sont plus sensibles au froid que les bébés et les enfants plus âgés. Vous devez donc prendre des précautions supplémentaires pour les garder au chaud en hiver. Faire en sorte que votre nouveau-né soit habillé convenablement par temps froid est un élément important pour garder votre bébé au chaud. Vous pouvez également garder votre nouveau-né au chaud en gardant votre foyer au chaud et en utilisant votre chaleur corporelle.

Première partie de trois:
S'habiller et couvrir son nouveau-né

  1. 1 Habillez votre nouveau-né en 1 couche de plus que vous portez. Une bonne règle pour habiller votre nouveau-né est de les placer dans une couche de plus que vous portez. Par exemple, si vous êtes à l'aise de porter une chemise à manches longues, votre nouveau-né aura probablement besoin d'une chemise à manches longues et d'un cardigan.[1]
  2. 2 Habillez votre nouveau-né avec des vêtements chauds et des vêtements d'extérieur pour sortir. Il est préférable d'éviter de prendre votre nouveau-né à l'extérieur en hiver autant que possible. Cependant, vous devrez peut-être emmener votre nouveau-né à l'extérieur pour prendre un bus ou pour vous rendre à pied jusqu'à votre destination. Votre nouveau-né sera plus sensible au froid lorsque vous sortez avec eux. Assurez-vous de les habiller avec des vêtements chauds, tels que des pyjamas molletonnés à manches longues et des vêtements de dessus appropriés, tels que manteau, chapeau, mitaines, chaussettes chaudes et bottillons.[2]
    • Couchez les vêtements de votre bébé pour vous assurer qu'ils sont assez chauds et pour qu'il soit facile d'enlever les vêtements inutiles lorsque vous êtes de retour avec eux.[3] Par exemple, vous pouvez habiller votre bébé dans un tee-shirt à manches longues, un cardigan et un manteau, ainsi qu'un chapeau, des mitaines et des chaussettes et des bottines chaudes.
    • Évitez les manteaux et les pulls encombrants lorsque vous placez votre nouveau-né dans un siège d'auto. Habillez-les en quelques couches minces.
    • Les nouveau-nés et les nourrissons perdent le plus de chaleur dans leur tête. Assurez-vous que le bébé porte un chapeau chaud chaque fois que vous quittez la maison.
  3. 3 Utilisez des sacs de sommeil plutôt que des couvertures. Les bébés peuvent étouffer sur des couvertures amples dans leur berceau ou leur berceau. Ne placez donc pas de couvertures supplémentaires dans le lit ou le berceau avec votre bébé. Au lieu de cela, utilisez un sac de couchage pour garder votre nouveau-né au chaud la nuit. Un sac de couchage est comme une couverture portable pour les bébés qui passe par-dessus les vêtements de votre bébé et se ferme à l'avant.[4]
    • Les sacs de sommeil sont de styles différents. Par exemple, vous pouvez également vous procurer des sacs de couchage comprenant des enveloppes Velcro, ce qui peut contribuer à renforcer le sentiment de sécurité de votre nouveau-né. Vous pouvez également obtenir des sacs de couchage sans manches et des sacs à manches longues.
    • Si vous n'avez pas de sac de couchage, vous pouvez également utiliser une couverture de réception pour emmailloter votre nouveau-né, mais assurez-vous de garder la couverture sous le niveau des aisselles.
  4. 4 Placez une couverture sur les jambes et les pieds de votre bébé dans le siège auto. Lorsque vous devez emmener votre bébé quelque part dans son siège, assurez-vous de placer une couverture sur ses jambes et ses pieds pour plus de chaleur. Cela aidera à protéger votre bébé de l'air froid lorsque vous le portez à la voiture. Une fois que votre bébé est dans la voiture et que la voiture s'est réchauffée, vous pouvez retirer la couverture si vous pensez que votre bébé est suffisamment chaud.[5]
    • Si vous devez rester à l'extérieur avec votre nouveau-né pendant quelques minutes pour vous rendre à l'arrêt de la voiture ou de l'autobus, placez deux couvertures épaisses sur l'abdomen, les jambes et les pieds de votre nouveau-né.
    • Évitez les sacs de couchage amovibles pour les sièges de voiture. Ces accessoires étaient autrefois populaires pour garder les bébés au chaud dans les voitures, mais ils ne sont plus considérés comme sûrs pour les bébés.
  5. 5 Sentez la peau de votre bébé pour vous assurer qu'il n'est pas trop chaud. Même si vous craignez que votre nouveau-né ait trop froid, il est également important de vous assurer que votre nouveau-né ne surchauffe pas. Observez votre nouveau-né pour des signes de chaleur, tels que des rougeurs ou des rougeurs au toucher ou de la transpiration.[6] La respiration rapide est également une indication de surchauffe.[7]
    • Sachez que la surchauffe est un facteur de risque du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN). Il est donc essentiel d’éviter de rendre votre bébé trop chaud.[8]

Deuxième partie de trois:
Garder l'environnement confortable

  1. 1 Réglez le thermostat entre 20 ° C (68 ° F) et 22 ° C (72 ° F). Garder la température à un niveau confortable dans votre maison est un élément important pour garder votre nouveau-né au chaud. Une plage optimale entre 20 ° C et 22 ° C est idéale pour votre maison lorsque vous avez un nouveau-né.[9]
  2. 2 Éliminez les courants d'air autour du lit de bébé et de la table à langer. Les zones de courants d'air de votre maison peuvent provoquer un refroidissement de votre nouveau-né. Gardez votre nouveau-né éloigné des fenêtres et des portes d'entrée, en particulier lorsqu'il dort ou subit un changement de couche.
    • Pour éliminer les courants d'air autour des portes, placez une serviette enroulée ou une couverture sur le sol devant la porte.
    • Pour les fenêtres à courants d'air, procurez-vous de lourds rideaux ou recouvrez vos fenêtres de plastique pendant l'hiver.
  3. 3 Gardez l'environnement plus chaud lorsque vous baignez votre nouveau-né. Il est particulièrement important de garder votre nouveau-né au chaud lorsque vous le baignez. Les nouveau-nés perdent plus de chaleur lorsqu'ils sont mouillés. Tournez le thermostat ou utilisez un appareil de chauffage pour le réchauffer dans votre maison lorsque vous baignez votre nouveau-né.
    • Si votre maison a tendance à être froide en hiver et que vous n'avez pas le moyen de la réchauffer, donnez-lui un bain à l'éponge et séchez immédiatement les zones que vous lavez.[10]

Troisième partie de trois:
Utiliser la chaleur corporelle

  1. 1 Fournir des soins de kangourou à votre nouveau-né. Le contact peau à peau, également appelé soin kangourou, est un excellent moyen de créer un lien avec votre nouveau-né, de renforcer son sentiment de sécurité et de garder votre bébé au chaud. Vous pouvez fournir des soins de kangourou en tenant votre nouveau-né contre votre poitrine nue. Enlevez votre chemise et enlevez les vêtements de votre nouveau-né à l'exception de leur couche. Ensuite, bloquez votre nouveau-né contre votre poitrine avec une couverture de réception sur vous deux.[11]
    • La chaleur corporelle que vous fournissez gardera votre nouveau-né au chaud.
  2. 2 Utilisez un porte-bébé pour tenir votre nouveau-né. Les porteurs d'enveloppement utilisent également la chaleur corporelle pour garder votre nouveau-né au chaud, car votre nouveau-né sera blotti contre votre corps tout en restant dans son emballage. Vous pouvez obtenir un porte-bébé, tel qu'un enveloppement K'tan ou Boba, et l'utiliser pour tenir votre nouveau-né. Assurez-vous de suivre les instructions pour enfiler l'emballage et comment y placer votre nouveau-né.[12]
    • Gardez à l'esprit que l'enveloppe compte pour 1 couche de vêtement sur votre bébé. Par exemple, si votre bébé porte un pyjama en coton et que vous placez votre bébé dans un porte-bébé, c'est comme si votre bébé portait 2 paires de pyjamas.
  3. 3 Allaitez votre bébé si possible. L'allaitement est un autre excellent moyen de garder votre nouveau-né au chaud tout en le nourrissant. La chaleur du lait et la chaleur de votre corps pendant que vous maintenez et nourrissez votre nouveau-né aideront à les garder au chaud. Si vous pouvez allaiter, faites-le.[13]
    • Si vous n'allaitez pas, vous pouvez toujours garder votre bébé au chaud pendant les tétées en les tenant près de votre corps.