Rien ne gâche une belle douche chaude comme un après-midi glacial. L'air froid qui vous frappe lorsque vous sortez de la douche peut être misérable. Mais il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous fortifier contre le froid. Si vous montez le feu, préparez des serviettes chaudes et utilisez les bonnes techniques de douche, vous pouvez éviter les moments glaciaux et profiter des douches tout l'hiver!

Première partie de trois:
Créer une salle de bain chaude

  1. 1 Relevez le thermostat avant votre douche. Vous voulez vous assurer que votre salle de bain et toutes les pièces adjacentes sont aussi chaudes que possible, alors pensez à augmenter le chauffage environ 30 minutes avant votre douche. Vous n'aurez pas besoin de garder votre chaleur à plein régime toute la journée - juste assez longtemps pour éviter de vous refroidir lorsque vous avez terminé.
  2. 2 Ajoutez un radiateur à votre salle de bain. Parfois, votre système de chauffage habituel ne le coupe pas. Un petit radiateur peut ajouter de la chaleur supplémentaire. Trouvez un endroit pour le mettre aussi loin que possible de toute source d'eau. Assurez-vous qu'il fait face à la douche et profitez de votre salle de bain supplémentaire![1]
    • Si vous voulez faire des folies sur une option plus sophistiquée, vous pouvez envisager d'installer des lampes chauffantes dans votre salle de bain.
  3. 3 Placez un bouchon de tirage sous la porte de la salle de bain. Si vous avez un grand espace sous la porte de votre salle de bain, de la chaleur peut s'échapper, car l'énergie thermique circule des espaces plus chauds vers les espaces plus froids. Vous pouvez arrêter ce flux de chaleur précieuse en achetant un «bouchon d'arrêt» ou une «chaussette de porte» dans un magasin de rénovation domiciliaire. Vous pouvez aussi simplement garder un tapis de bain ou une serviette à côté de la porte placez-le et placez-le devant l'écart.[2]
    • Bien que cela ne soit pas nécessaire pour toutes les salles de bain, il peut être particulièrement important de bloquer les ouvertures des portes à courants d'air pour les petites salles de bains ou les salles de bains qui donnent sur des chambres et des couloirs très froids.


Deuxième partie de trois:
Préparer vos serviettes et vos vêtements

  1. 1 Utilisez des serviettes séparées pour vos cheveux et votre corps. La meilleure façon de se protéger du froid consiste à éliminer l’eau en excès le plus rapidement possible. Le séchage de vos cheveux peut laisser une serviette humide, détrempée et sans absorption suffisante pour que votre corps sèche rapidement. Avoir au moins 2 serviettes prêtes fera en sorte que vos cheveux et votre corps bénéficieront d'une expérience de serviette sèche.[3]
    • Si vous avez les cheveux courts, une petite serviette devrait suffire pour sécher vos cheveux.
    • Cependant, si vous avez de très longues mèches, n'hésitez pas à utiliser plusieurs serviettes pour vos cheveux. Par une journée très froide, ça vaut le coup!
    • Les serviettes en microfibre super absorbantes sont également de bonnes options pour les cheveux longs.
    • Envisagez de laver vos cheveux moins fréquemment. Si vous craignez d’utiliser trop de serviettes. La plupart des gens n'ont pas besoin de se laver les cheveux tous les jours.
  2. 2 Réchauffez vos serviettes. Une serviette plus chaude vous garantit une chaleur plus chaude! Si vous avez un sèche-linge à la maison, jetez vos serviettes quelques minutes sur un cycle chaud avant de prendre la douche. Alternativement, vous pouvez acheter un chauffe-serviettes ou un porte-serviettes chauffant dans la plupart des magasins de rénovation.[4]
  3. 3 Accrochez vos serviettes le plus près possible de la douche. Si vous pouvez les draper au-dessus du rideau de douche sans qu’ils soient mouillés, c’est une excellente option, mais un porte-serviettes à proximité fonctionne également. Non seulement la proximité de la douche les gardera au chaud, mais elle garantira également leur proximité, afin que vous puissiez sécher rapidement après votre douche.[5]
  4. 4 Placez des peignoirs et des vêtements près de la douche. Votre douche chaude peut réchauffer plus que des serviettes! Placez tout ce que vous prévoyez de porter après votre douche comme une robe confortable ou un pyjama près de la douche.

Troisième partie de trois:
Prendre votre douche

  1. 1 Utilisez l'eau la plus chaude que vous pouvez tolérer. Vous voulez que votre douche soit à une température chaude mais sûre. Plus la douche sera chaude, plus vous générerez de vapeur. La vapeur d'eau retient bien la chaleur, de sorte que la vapeur de la douche maintiendra l'air chaud au chaud.[6]
  2. 2 Ouvrez la porte de douche ou le rideau un peu vers la fin de votre douche. En créant cette petite ouverture, vous pouvez laisser davantage de vapeur s'infiltrer dans le reste de la salle de bain. Vous vous sentirez peut-être un peu plus froid au début, mais cela préparera votre corps à la pièce plus froide que vous êtes sur le point d'entrer. En outre, il aide à réchauffer légèrement cette pièce, ce qui contribue à vous protéger des chocs de l’air froid.[7]
  3. 3 Retournez votre serviette à mi-chemin en séchant. Ne faites pas l'erreur de continuer à sécher avec une serviette humide. Lorsque vous séchez une serviette, le côté que vous utilisez se mouille beaucoup plus rapidement que le côté extérieur qui ne touche pas votre peau. Lorsque vous êtes en train de sécher à moitié, retournez simplement la serviette pour profiter du côté de la sécheuse!
  4. 4 Restez dans la salle de bain le plus longtemps possible après votre douche. La vapeur vous gardera au chaud plus longtemps et permettra à votre corps de s'acclimater progressivement. Vous pouvez utiliser ce temps dans la salle de bain pour faire d'autres choses comme vous brosser les dents. Au moment où vous quittez la salle de bain, vous serez prêt à affronter l'hiver.[8]