Il y a peu de douleurs (le cas échéant) qui se rapprochent de la douleur ressentie avec une pierre au rein. Si vous avez eu la malchance d'être diagnostiqué avec cette condition, alors vous comprenez que trouver un soulagement pendant que votre petite pierre bouge semble inconcevable. Stimuler, ramper, se pelotonner en position fœtale, rien ne sert. Voici quelques méthodes qui peuvent vous aider à améliorer votre situation.

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  1. 1 Boire des liquides. L'Institut national de la santé recommande à une personne souffrant de calculs rénaux de boire 2 à 3 litres d'eau par jour.[1] Si vous vous sentez nauséeux, essayez de prendre de petites gorgées aussi souvent que possible. Cela aidera à rincer vos reins et encouragera le déplacement de cette petite masse.
  2. 2 Appliquez de la chaleur. Obtenez un coussin chauffant et placez-le sur le ou les côtés qui souffrent. De plus, vous pouvez essayer de prendre une douche chaude, ce qui permet à l'eau de pulvériser sur la zone touchée. Ceux-ci fournissent un soulagement temporaire, car ils sont des méthodes de distraction pour votre corps.
    • La chaleur permet à votre corps et à votre esprit de se concentrer sur un stimulus supplémentaire, éliminant toute la douleur rénale. La chaleur non seulement distrait l'esprit, mais détend également les muscles tendres et gonflés autour du rein. Cela permet à une partie de la tension musculaire de se détendre, facilitant ainsi la descente de la pierre.
  3. 3 Regardez par-dessus le comptoir. Advil ou un autre médicament contenant de l'ibuprofène aidera à combattre l'inflammation causée par la pierre (et peut être utilisé en plus des narcotiques prescrits par votre médecin).[2][3] Cependant, ceux-ci ne peuvent pas être pris si vous êtes enceinte.
  4. 4 S'appuyer sur ses proches. Demandez à quelqu'un de vous frotter le dos ou de serrer fermement la main ou le poing dans le rein douloureux. Se coucher à plat ventre avec un oreiller sous le bassin pourrait aider. N'ayez pas peur de demander de l'aide. Cela donnera également à votre proche le sentiment d'être utile. Bien que vous éprouviez une douleur extraordinaire, votre famille et vos amis éprouvent la douleur de ne pouvoir rien faire pour vous aider.
  5. 5 Criez ou criez. Il n'y a pas de honte à vocaliser votre douleur. La plupart des hommes adultes qui ont souffert de calculs rénaux vous diront qu’il n’ya pas de plus grande douleur et que certaines femmes placent même la douleur au-dessus de l’accouchement. Laisser vos frustrations ne fait pas de vous un imbécile dans cette situation!