Le but de la thérapie du colon ou du nettoyage du côlon est d'éliminer les toxines et les fèces de votre côlon et de votre tractus intestinal. Les anciens Grecs et les Égyptiens croyaient que les toxines et les matières fécales se logeaient dans les intestins et se décomposaient, et que si ces déchets n'étaient pas évacués du système, la maladie en résulterait. Le nettoyage organique du colon peut être fait avec l'hydrothérapie (colique) ou en prenant des suppléments alimentaires par voie orale. Il n'y a aucune preuve scientifique à l'appui de la théorie du nettoyage du côlon, et la communauté médicale est divisée sur la question. La plupart des médecins pensent que le nettoyage du côlon n'est nécessaire que pour préparer une coloscopie, car notre corps élimine naturellement les déchets. Les étapes ci-dessous expliquent comment administrer par voie orale un nettoyage organique du colon.

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  1. 1 Préparez-vous à jeûner. S'abstenir de manger pendant une courte période accélèrera le processus de libération de produits chimiques stockés dans les graisses, de médicaments et d'autres toxines de votre corps. Un rapide de 2 jours est suffisant.
    • Préparez votre jeûne en ne mangeant que des fruits et légumes frais et biologiques pendant 2 jours. Éviter tous les produits laitiers; ils produisent un excès de mucus dans le côlon. Pendant ces 2 jours avant votre jeûne, prenez 1 capsule de fibres (graines de lin moulues ou graines de psyllium) 4 fois par jour. Les fibres aideront à former du vrac et à balayer le côlon à travers le gros intestin. Ne prenez pas de supplément de fibres pendant les 2 jours de votre jeûne.
    • Consommez au moins 8 verres d'eau chaque jour du jeûne.
    • Buvez chaque jour une variété de jus de fruits et de légumes frais et biologiques. Ajouter le jus d'un citron biologique à un verre d'eau tiède et le boire dès que vous vous réveillez. Tout au long de la journée, buvez des jus de fruits bio frais tels que des pommes, des betteraves, des choux, des carottes et du céleri. Le jus de chou est particulièrement bon pour les problèmes de côlon.
    • Buvez 2 tasses de tisane chaque jour. Pau d'arco et l'orme rouge sont tous deux bénéfiques pour le nettoyage du côlon.
  2. 2 Brisez votre jeûne progressivement. Le matin du troisième jour, mangez de très petites quantités de pastèque, de banane ou de compote de pomme naturelle non sucrée. Continuez à manger de petites quantités de ces aliments tout au long de la journée.
  3. 3 Revenez à votre régime normal le deuxième jour après votre jeûne, mais évitez la viande et les produits laitiers pendant quelques jours.
  4. 4 Prenez un probiotique pour rétablir l'équilibre des bactéries dans votre côlon.