Que vous soyez chanteur ou que vous ayez juste une carrière impliquant la prise de parole en public, il est important de vous assurer que votre voix reste saine si vous voulez réussir.

Première partie de cinq:
Échauffement

  1. 1 Ne sautez pas le réchauffement. Votre voix est un instrument délicat qui doit être exercé régulièrement. Pensez-y de cette façon: les joueurs de football ne sortent jamais sur le terrain avant un match sans s'étirer pour se réchauffer les muscles. C'est le même concept pour les chanteurs avant une performance. Un bon chanteur prend toujours sa voix à travers les mouvements avant de répéter ou de jouer. Cela peut être fait en chantant sur une voyelle et en changeant de clé à chaque fois, tout en montant et en descendant l'échelle.
  2. 2 Commencez au niveau moyen C sur le piano et montez et descendez graduellement.
  3. 3 Connaissez votre portée et ses limites. Jamais repoussez votre voix hors de sa portée confortable à moins que cela ne soit autorisé ou demandé par un professeur de chant professionnel.

Deuxième partie de cinq:
Respiration

  1. 1 En chantant, votre respiration doit être profonde, basse et soutenue.
  2. 2 Soulevez votre palais dur à chaque respiration pour ouvrir la gorge. Cela peut se faire plus facilement en souriant afin de lever les pommettes, ce qui soulèvera votre palais dur. Vous devriez ressentir une sensation d'ouverture dans la gorge, très semblable au bâillement, lorsque vous respirez.
  3. 3 Évitez de chanter de la gorge. Chantez de votre diaphragme. Gardez un coup de main les premières fois que vous essayez de chanter à partir de là si vous ne savez pas exactement où c'est, ou demandez à un professeur de chant de vous aider si vous ne le trouvez pas vraiment. C'est très facile à trouver, cependant.
    • Asseyez-vous droit et halète. La zone dans votre abdomen qui "hoquet" quand vous halète est votre diaphragme.

Troisième partie de cinq:
Aliments

  1. 1 Évitez les produits laitiers autant que possible. Bien que les produits laitiers jouent un rôle important dans l’alimentation saine et équilibrée, les produits laitiers provoquent un blocage du larynx sous forme de mucosités, qui recouvrent le larynx et les cordes vocales. Jamais consommer des produits laitiers avant une performance.
  2. 2 Réduisez les aliments acides. Les aliments acides tels que les agrumes peuvent user les cordes vocales. Essayez de réduire les acides si vous voulez garder votre voix en bonne santé.

Partie quatre de cinq:
Rester hydraté

  1. 1 Assurez-vous de boire beaucoup d'eau lorsque vous chantez afin que vos cordes vocales ne sèchent pas. C'est très important.
  2. 2 Buvez plus d'eau que vous ne le croyez. La déshydratation affecte tout le corps, alors même si vous vous sentez hydraté, en tant que chanteur, vous devez boire autant d'eau que possible, aussi souvent que possible.

Partie cinq de cinq:
Prendre soin de votre voix quand vous êtes malade

  1. 1 Reste ta voix. Ceci est crucial. S'abstenir de chanter, parler et chuchoter si possible. Rester à la maison.
  2. 2 Vapeur, vapeur, vapeur Achetez un paquebot personnel et utilisez-le religieusement lorsque vous êtes malade. Il soulagera votre douleur, diminuera la congestion et hydratera vos cordes vocales sans les accabler. Il va également desserrer le flegme.
  3. 3 Choisissez soigneusement vos pastilles pour la gorge. Ricola est probablement la marque de pastilles la plus utilisée chez les chanteurs car elle est naturelle. Les pastilles pour la gorge Vocalzone sont également bonnes. Assurez-vous que ces pastilles contiennent des ingrédients purs et naturels.
  4. 4 Dormir. Cela donnera à votre voix plus de temps pour se réparer.
  5. 5 Buvez de l'eau tiède avec du miel. Cette boisson est une bouée de sauvetage. Certains chanteurs aiment ajouter du citron à l'eau de miel; Cependant, ce fruit acide peut endommager votre voix déjà sensible.