Un ulcère cutané veineux est une blessure superficielle qui survient lorsque les veines ne renvoient pas le sang au cœur comme elles le devraient. Ces ulcères se forment généralement sur les côtés de la jambe, au-dessus de la cheville et sous le mollet. Ils peuvent guérir avec le temps avec des soins appropriés, mais sans cela, ils peuvent revenir et / ou causer de graves complications.[1] Il est très important de consulter un médecin ou une infirmière spécialisée en soins des plaies lorsque vous avez un ulcère, de les garder habillés et bandés, de prendre les bons médicaments et de modifier certaines de vos habitudes à la maison.

Méthode One of Two:
Obtenir des soins médicaux

  1. 1 Visitez votre médecin ou une clinique de la plaie. Nettoyer et panser la plaie est une première étape importante, mais celle-ci doit être effectuée par un professionnel de santé qualifié. Ils vont nettoyer les débris ou les tissus morts de votre plaie et appliquer un pansement antiadhésif propre.[2] Il est très important de consulter immédiatement votre professionnel de la santé ou un spécialiste vasculaire si vous remarquez un ulcère à la jambe.
    • Le premier signe d'un ulcère veineux est la peau qui devient rouge foncé ou violette sur la zone où le sang s'échappe de la veine. La peau peut aussi devenir irritante, épaisse et sèche.
  2. 2 Apprenez à changer votre dressing. Les ulcères de jambe devraient guérir dans environ 3-4 mois avec les soins appropriés. En attendant, votre pansement doit être nettoyé une fois par semaine. Souvent, cela nécessite des soins professionnels. Certaines personnes peuvent apprendre à le faire à la maison avec une formation appropriée. Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous montrer exactement comment changer et réappliquer votre pansement, et si vous pouvez tenter quelque chose par vous-même.[3]
    • Si vous ne vous sentez pas à l'aise de changer votre propre pansement, ce n'est pas grave! Demandez à votre médecin si vous êtes admissible à une infirmière de soins à domicile pour vous aider une fois par semaine. Vous pouvez également visiter une clinique de soins des plaies chaque semaine.
  3. 3 Portez un bandage compressif. Votre médecin ou votre infirmière vous donnera un dispositif de compression à porter sur votre pansement. Cela améliore la circulation dans votre jambe et constitue probablement l'étape la plus importante dans la guérison de votre ulcère.[4] Portez-le exactement comme votre professionnel de la santé vous le demande et ne le retirez pas sans permission - il ne doit être appliqué et retiré que par un professionnel de la santé.[5] Habituellement, vous porterez votre bandage continuellement jusqu'à ce que votre plaie guérisse et votre infirmière vous aidera à la changer une fois par semaine lorsque vous changerez de pansement.
    • Le bandage compressif peut être douloureux au début. Cela améliorera dans environ 10-12 jours. Demandez à votre médecin un médicament contre la douleur, comme le paracétamol, ou demandez-vous comment mieux gérer l'inconfort.
    • Appelez votre infirmière si vous avez des problèmes avec votre bandage compressif. N'essayez pas de l'enlever vous-même.
    • Il existe plusieurs types de bandages de compression, et aucun ne s'est avéré meilleur que les autres.[6]
  4. 4 Appelez à l'aide avec votre bandage de compression si vous ressentez une douleur ou un gonflement sévère. Il est normal que votre bandage se resserre la nuit - se lever et faire une courte promenade peut aider. Cependant, contactez immédiatement votre infirmière ou votre médecin si vous rencontrez l'un des problèmes suivants:
    • Douleur sévère à l'avant de la cheville
    • Douleur sévère au bas de votre pied
    • Gonflement des orteils qui transforme vos orteils en bleu
  5. 5 Demandez à votre médecin de prendre de la pentoxifylline. Certaines personnes ont intérêt à prendre le médicament pentoxifylline (Trental) trois fois par jour en plus d’utiliser un bandage compressif. Ce médicament améliore la circulation sanguine dans vos veines et vos artères.[7] La pentoxifylline peut provoquer des étourdissements ou de la somnolence, alors sachez comment cela vous affecte avant de conduire. Discutez avec votre médecin de vos autres médicaments et de vos problèmes de santé pour savoir si ce médicament vous convient.[8]
    • Informez votre médecin si vous avez des problèmes rénaux, si vous prenez des anticoagulants, si vous êtes enceinte ou si vous souhaitez le devenir, si vous devez subir une intervention chirurgicale ou si vous êtes allergique à la caféine.
  6. 6 Discutez du traitement par aspirine avec votre médecin. Discutez avec votre médecin pour savoir si la prise d’aspirine peut vous aider. Vous pouvez prendre 300 mg d'aspirine par jour, ce qui est sans danger pour la plupart des gens.[9]
    • Cela peut accélérer votre temps de guérison si vous utilisez également votre bandage de compression.
  7. 7 Envisagez une intervention chirurgicale si votre ulcère ne guérit pas dans six mois. La plupart des ulcères guérissent avec un traitement approprié. Toutefois, si votre ulcère traité ne cicatrise pas après six mois, vous pourriez avoir besoin d'une intervention chirurgicale. Discutez de ces options avec votre médecin:[10]
    • Le «débridement» chirurgical consiste à gratter les tissus morts dans l'ulcère, ce qui peut favoriser la guérison.
    • La greffe de peau peut améliorer la guérison des ulcères de grande taille et consiste à recouvrir l'ulcère avec la peau de votre propre corps, de quelqu'un d'autre ou de la peau artificielle. Cela n'aidera pas si vous avez beaucoup d'enflure, cependant.
    • D'autres chirurgies sont sur les veines elles-mêmes, pour améliorer la circulation sanguine.
  8. 8 Identifier et traiter les complications. Les ulcères de jambe peuvent parfois être infectés par des bactéries. Si vous remarquez des signes d’infection, consultez immédiatement votre médecin ou un spécialiste vasculaire pour obtenir un traitement et une assistance. Les signes d'une infection comprennent:
    • Aggravation de la douleur
    • Écoulement vert ou désagréable, éventuellement malodorant du site de l'ulcère
    • Peau rouge et enflée autour de l'ulcère
    • Température corporelle élevée

Méthode deux sur deux:
Modifier les pratiques de mode de vie

  1. 1 Élevez votre jambe tous les jours. Asseyez-vous ou allongez-vous et élevez votre jambe afin que vos orteils soient à la hauteur de vos yeux ou plus haut. Cela améliore la circulation sanguine et aide à guérir les ulcères. Faites-le trois à quatre fois par jour pendant au moins 30 minutes.[11]
    • Élevez l'extrémité de votre lit d'environ six pouces de manière à ce que votre jambe soit élevée pendant que vous dormez. Vous pouvez utiliser des boîtes ou des livres pour cela.[12]
  2. 2 Porter des bas de compression pour gérer le gonflement. Si vous avez des ulcères veineux, vous pouvez également avoir un gonflement des pieds et des jambes. Porter des bas de compression peut aider.Les bas de compression diffèrent du bandage de compression que vous portez lorsque votre ulcère guérit, car vous pouvez prendre et enlever des bas.[13] Demandez des bas de contention à votre médecin ou achetez-en à votre pharmacie ou à votre pharmacie. Posez les questions suivantes à votre médecin:
    • Combien d'heures par jour devrais-je porter mes bas?
    • Dois-je les enlever à n'importe quel moment de la journée?
    • Quand ne devrais-je pas les porter?
    • Puis-je les porter pendant que mon ulcère guérit encore?
    • Quelle taille et quelle étanchéité devrais-je porter? (Si vous ne les recevez pas directement du médecin)
  3. 3 Vivez un mode de vie sain. L'obésité, le tabagisme et l'inactivité peuvent tous causer des ulcères veineux. Faites de votre mieux pour manger sainement, ne prenez pas de cigarettes et soyez aussi actif que possible dans votre vie quotidienne.
    • Essayez de faire des promenades quotidiennes.
    • Éloignez-vous de la restauration rapide, des aliments transformés et des aliments riches en sucre et en glucides simples, tels que le pain blanc.
    • Créez une circulation en effectuant des rotations de cheville et en levant et en abaissant votre pied lorsque vous êtes assis. [14]
    • Se tenir immobile et s'asseoir sans lever la jambe peut aggraver l'enflure.
    • Parlez à votre médecin avant de commencer tout programme d’exercice pour savoir ce qui est sans danger pour vous.
  4. 4 Utilisez un hydratant pour la peau qui démange. Votre peau peut ressentir des démangeaisons si elle ne reçoit pas une bonne circulation sanguine. Ne le rayez PAS - cela peut endommager votre peau et causer plus d'ulcères! Utilisez une lotion hydratante régulière sur la peau sèche et qui démange.[15]
    • Si cela ne vous aide pas, demandez conseil à votre médecin - ils peuvent vous donner une crème stéroïde pour améliorer les démangeaisons.
    • Gardez votre peau bien hydratée pour prévenir les ruptures dans la peau qui peuvent se transformer en ulcères. Ne mettez pas de lotion sur une plaie ouverte ou entre vos orteils, cependant.[16]