Les taches solaires - également appelées taches de vieillesse, taches de foie et lentigines solaires - sont des taches isolées sur la peau qui se forment suite à une exposition prolongée aux UV. Ces décolorations se présentent généralement sous la forme de taches plates de couleur beige, brune ou noire.[1] Les taches solaires peuvent généralement être évitées en contrôlant votre exposition au soleil et en portant correctement un écran solaire chaque fois que vous êtes exposé au rayonnement solaire. Vous pouvez également traiter les taches solaires existantes, à la maison (avec des traitements en vente libre) et avec l'aide d'un dermatologue qualifié.

Méthode One of Three:
Prévention des taches solaires

  1. 1 Restez à l'écart du soleil pendant les heures de pointe UV. Les rayons ultraviolets sont les plus forts et les plus intenses entre 10 h et 15 h. Si possible, essayez d'éviter de sortir au soleil pendant ces heures de pointe. Si vous devez sortir pendant cette période, assurez-vous de prendre des mesures préventives pour protéger votre peau des rayons UV.[2]
  2. 2 Utilisez un écran solaire à large spectre chaque fois que vous êtes au soleil. La crème solaire vous protège du rayonnement solaire, mais tous les écrans solaires ne sont pas identiques. De nombreux produits solaires ne protègent que contre un type de rayonnement, mais votre peau peut être endommagée par les rayons UVA et UVB. Les experts de la santé vous recommandent d'utiliser un écran solaire à large spectre, qui protège votre peau contre les deux types de rayonnement.[3]
    • Choisissez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS) de 30 ou plus.
    • La crème solaire ne fonctionne pas nécessairement instantanément. Assurez-vous d'appliquer un écran solaire environ 15 à 30 minutes avant de planifier votre sortie au soleil.
    • Réappliquez la crème solaire au moins toutes les deux heures. Si vous allez nager ou transpirer beaucoup, vous devriez réappliquer de la crème solaire plus fréquemment.
    • Lorsque vous êtes près de l'eau, le reflet de l'eau peut augmenter la force des rayons du soleil et augmenter les risques de dommages causés par le soleil.
    • Utilisez un écran solaire même lorsque la journée est sombre ou couvert. L'application d'un écran solaire peut également aider à empêcher les taches solaires existantes de devenir plus foncées.
  3. 3 Portez des vêtements de protection au soleil. En plus de porter un écran solaire à large spectre lorsque vous êtes au soleil, vous devez également porter des vêtements protecteurs pour limiter l'exposition de votre peau aux rayons UV. Réduire l'exposition et protéger votre peau est le seul moyen éprouvé de réduire les risques de développement de taches solaires.[4]
    • Les chapeaux à larges bords, les chemises à manches longues, les jupes / pantalons longs et les lunettes de soleil peuvent aider à protéger votre peau du soleil.[5]
    • Choisissez des tissus serrés qui protègent mieux votre peau.
    • Vous pouvez également acheter des vêtements conçus pour protéger contre les rayons UV. Certains vêtements peuvent fournir des facteurs de protection contre les rayons ultraviolets de 50 ou plus.
  4. 4 Évitez de fumer. Le tabagisme (et l'exposition secondaire à la fumée de tabac) ont été associés au vieillissement prématuré de la peau.[6] Pour cette raison, certains experts conseillent d’éviter de fumer si vous souhaitez prévenir les taches solaires et autres affections cutanées associées au vieillissement.[7]

Méthode deux sur trois:
Traitement des taches solaires existantes avec des crèmes topiques

  1. 1 Essayez la crème-décoloration en vente libre. La crème de fondu peut aider à réduire l'obscurité des taches solaires, bien que la crème ne les efface pas nécessairement. L'efficacité de la crème de décoloration dépendra de l'obscurité des taches solaires et de la fréquence d'utilisation de la crème décolorante. La plupart des gens qui voient les résultats utilisent de la crème décolorante sur une période de plusieurs semaines, voire plusieurs mois.[8] Parmi les ingrédients courants de la crème qui s'est avérée efficace pour traiter les taches solaires, citons:
    • Hydroquinone (peut provoquer une irritation de la peau et une décoloration)[9]
    • Acide glycolique (peut conduire à la peau, rougeur et irritation)[10]
    • l'acide kojique
  2. 2 Utilisez des crèmes décolorantes sur ordonnance. Des crèmes éclaircissantes sur ordonnance comme l'hydroquinone peuvent être utilisées pour atténuer les taches brunes sur votre peau.[11] Ces crèmes peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec d'autres traitements topiques de la peau.[12]
    • De nombreux dermatologues associent des crèmes décolorantes à un stéroïde doux pour accroître leur efficacité.
    • Sachez que ces crèmes peuvent causer des rougeurs et des irritations temporaires de la peau et entraîner un blanchissement permanent de la peau.[13]
  3. 3 Traitez vos taches solaires avec des rétinoïdes. Les rétinoïdes sont dérivés de la vitamine A et des études suggèrent que ces traitements topiques peuvent aider à améliorer diverses affections cutanées.[14] La trétinoïne et d'autres rétinoïdes peuvent aider à réduire les taches solaires et autres lésions cutanées causées par les rayons UV.[15]
    • Sachez que l’utilisation des rétinoïdes peut assécher, rougir et irriter votre peau et entraîner une desquamation de la peau.[16]

Méthode trois sur trois:
Enlever les taches solaires chez un dermatologue

  1. 1 Utilisez la thérapie au laser et à la lumière. Certains dermatologues recommandent une thérapie au laser et / ou à la lumière pulsée intense pour réduire ou effacer les taches solaires. Ces traitements prennent généralement plusieurs traitements avant que des effets significatifs ne soient atteints et ils agissent en détruisant les cellules de votre peau qui produisent la mélanine.[17]
    • La thérapie au laser et à la lumière est considérée comme une option de traitement sûre et sans danger. Ils réussissent à éradiquer les cellules productrices de mélatonine sans endommager la surface de votre peau.
    • Le traitement au laser peut décolorer légèrement votre peau, mais ne causera aucun dommage important.
    • Chaque fois que vous utilisez une thérapie au laser ou à la lumière, votre médecin vous conseillera sur la meilleure façon de protéger votre peau contre l'exposition au soleil.
  2. 2 Demandez à un dermatologue de congeler les taches solaires. La cryothérapie est une autre option pour éliminer les taches solaires. Cette procédure consiste à demander à un dermatologue qualifié de congeler les taches avec de l'azote liquide afin de détruire l'excès de pigment de votre peau. Le traitement peut provoquer de légères cicatrices / décolorations, mais à mesure que la peau cicatrise, elle apparaîtra légèrement plus claire.[18]
  3. 3 Essayez la dermabrasion. Dermabrasion implique un dermatologue lissant soigneusement les couches externes de votre peau, appelée rabotage, avec une brosse électrique rotative.Une fois que la couche externe de la peau a disparu, une nouvelle couche se forme sur la zone affectée avec un pigment plus léger. Soyez conscient, cependant, que la dermabrasion peut laisser votre peau rouge et peut causer la zone affectée de former temporairement une croûte.[19]
    • N'utilisez que des produits de dermabrasion approuvés si vous utilisez cette option à la maison. Tenter de lisser votre peau avec un appareil non destiné à la dermabrasion pourrait causer des dommages permanents à la peau.
  4. 4 Obtenez un peeling chimique. Les peelings chimiques impliquent l'utilisation contrôlée d'un acide doux. Un dermatologue appliquera l'acide sur vos taches solaires pour brûler la couche externe de la peau et, avec la formation d'une nouvelle peau, il se développera avec un pigment plus léger. Soyez conscient, cependant, que cette option de traitement nécessite généralement plusieurs traitements et peut provoquer une irritation et une décoloration au site du traitement.[20]
    • Si vous envisagez d'avoir un peeling chimique, vous devez uniquement autoriser un dermatologue qualifié à effectuer l'intervention. N'essayez pas de brûler les imperfections de la peau à la maison, car cela pourrait causer des blessures graves et des lésions cutanées.