Pour certaines personnes, accepter sa sexualité est facile. un regard sur vos sentiments et vos attractions et vous savez. Mais pour certains - la plupart, en fait - c'est une longue bataille émotionnelle où il faut expérimenter l'identification et les relations avant de savoir et faire face à toutes sortes d'intimidation. Certains ne parviennent jamais à la fin en raison de leurs expériences d'intimidation et ont fini par se suicider parce qu'ils ne peuvent pas l'accepter. La sexualité peut gouverner la vie des gens si elle n'est pas comprise et acceptée dès le début. Si vous avez du mal à vous définir, voici quelques conseils pour vous aider.

Première partie de trois:
Comprendre les différentes sexualités

  1. 1 Comprenez ce qu'est l'hétérosexualité (hétéro). La définition du dictionnaire de l'hétérosexuel est une personne qui est sexuellement attirée par les personnes du sexe opposé. La plupart des personnes s'identifient comme droites. Cela ne veut pas dire que c'est normal, mais simplement que c'est plus courant dans notre société. Être hétérosexuel signifie que vous vous sentez attiré par les relations amoureuses ou sexuelles avec les membres du sexe opposé seulement.
  2. 2 Comprenez ce qu'est le gay. Etre gay signifie être attiré sexuellement par des personnes du même sexe. Bien que le mot «gay» puisse être utilisé par les lesbiennes pour se décrire, il est plus communément utilisé pour décrire les hommes qui ne sont attirés que par d’autres hommes. Cela signifie fondamentalement que même si un homme ou une femme peut trouver une personne du sexe opposé attrayante, l'idée d'une relation amoureuse ou sexuelle avec l'autre sexe n'est pas souhaitée.
  3. 3 Comprendre ce qu'est le bisexuel Cela peut être utilisé par n'importe quel genre et est une personne qui est attirée par deux sexes (ou pour certains, cela peut être plus). La plupart des bisexuels ont commencé par s'identifier comme étant hétérosexuels et ont ensuite ressenti une attirance pour un autre genre, avant de décider finalement qu'ils n'étaient pas confus mais en fait bisexuels…
  4. 4 Comprendre ce qu'est le transgenre. Bien que le fait d'être transgenre n'influence pas nécessairement votre sexualité, il s'agit du «T» dans «LGBTQA» et signifie une personne qui se voit attribuer un sexe différent à la naissance. Par exemple, une personne qui a été assignée à une femme ou à un homme (ce qui signifie que le médecin a dit "c'est une fille!" À la naissance), qui est en réalité un homme ou une femme, serait transgenre.
    • Parmi les autres identités transgenres, on peut citer: neutrois (genre neutre), agender (pas de genre), polygender (beaucoup de genres), bigender (deux sexes), double-esprit, genderqueer, etc.
  5. 5 Comprendre ce qu'est le questionnement Si une personne s'identifie comme un questionnement, cela signifie qu'elle n'est pas sûre de sa place dans le spectre de la sexualité / du genre. Comme le suggère le terme «interrogation», c'est là que vous commencez à vous demander si vous êtes hétérosexuel ou cisgenre (ce qui signifie non transgenre).
  6. 6 Comprendre ce qu'est être asexué. Asexualité ne se sent pas physiquement attirée par quiconque. Ils sont capables d'avoir des relations sexuelles, mais ils n'en ressentent généralement pas le besoin.
    • Ce n'est pas par choix, car cela se définit comme le célibat. Certains asexuels peuvent avoir subi une sexualité influencée par un traumatisme, mais cela ne les rend pas indignes de validation.
  7. 7 Comprenez ce qu'est la poly et la pansexualité. La polysexualité est un terme pour attirer certains genres (mais pas tous) (et est distinct du polyamour), tandis que la pansexualité est attirée par tous les genres. Ces termes sont particulièrement utiles dans la mesure où ils peuvent être utilisés pour inclure des personnes transgenres non binaires.


Deuxième partie de trois:
Sortir

  1. 1 Une fois que vous êtes sûr de votre sexualité ou de votre sexe, vous voudrez peut-être sortir. C'est une décision très importante qui peut prendre une bonne période de préparation, mais qui finira souvent bien et vous donnera plus confiance en votre sexualité.
  2. 2 Déposez quelques conseils dans la conversation. Si vous posez à une personne une question telle que «Que pensez-vous des personnes gaies?» Ou autres, sans paraître suspectes, vous pouvez vous faire une idée si la personne est homophobe / transphobe ou non. Si la personne dit qu’elle déteste les personnes gaies ou fait des commentaires offensants, cette personne peut ne pas être la meilleure personne à raconter. Si la personne est favorable ou aussi bonne, alors vous pouvez probablement faire confiance à cette personne avec votre secret.
  3. 3 Attendez le bon moment. C'est une bonne idée d'être dans un espace privé en sortant pour que seules les personnes à qui vous souhaitez vous adresser entendent. Assurez-vous que vous vous trouvez dans un environnement calme et privé et, si nécessaire, vous pourrez vous en sortir rapidement. Tout le monde ne réagira pas comme vous le souhaitez, mais gardez simplement à l'esprit que vous savez que vous prenez la meilleure décision pour vous-même.
  4. 4 Sois sensible. Si vous le dites simplement, vous allez choquer cette personne. Inévitablement, ça va être une surprise, mais si vous introduisez doucement votre secret, ce sera beaucoup plus gentil de votre part et permettra à la personne de s'imprégner de ce trait nouvellement introduit.
  5. 5 Dites à la personne ou aux personnes que vous avez quelque chose d'important à aborder. De cette façon, votre public peut se composer et être prêt pour une grande annonce. Encore une fois, vous ne voulez pas laisser tomber cela - c'est une grande nouvelle.
  6. 6 Si vous allez parler à un groupe de personnes, alors vous pourriez peut-être tout leur dire en même temps. Vous pourriez leur dire que vous avez quelque chose de privé à leur dire et que vous ne voulez pas qu'ils paniquent. Demandez-leur de s'asseoir autour d'une table ou dans la même pièce avant de l'annoncer. Cela vous évite d'avoir à vous répéter encore et encore. Cela réduit votre stress et cela signifie que vous n'avez pas à regarder leurs réactions choquées individuellement.
  7. 7 Restez confiant dans votre décision. Vous voudrez dire à votre auditoire que vous n'avez aucun désir d'être interrogé et que vous avez pris en compte ce problème pendant un bon moment. Il n'y a rien de pire qu'une foule de questions, surtout si vous ne faites que l'accepter.
  8. 8 Assurez-vous de faire confiance à qui vous dites. Si quelqu'un que vous détestez obtient ces informations, il est possible que vous puissiez être agressé verbalement pour votre décision. C'est comme ça que l'intimidation commence, et une fois que l'information est disponible, il n'y a plus de retour possible. Faites attention à qui vous avez confiance et à combien d’informations vous donnez.

Troisième partie de trois:
Faire face à l'intimidation

  1. 1 Gardez à l'esprit que certaines personnes ne vont tout simplement pas bien réagir. C'est assez inévitable, mais gardez votre confiance. Vous savez que vous avez pris la meilleure décision pour vous-même.
  2. 2 Savoir faire face à l'intimidation verbale. Si les gens vous appellent et font des commentaires sournois, alors il peut être difficile de se disputer, surtout si vous êtes timide dans votre personnalité. Si vous avez besoin de vous défendre, évitez d'attaquer l'autre personne. Au lieu de cela, essayez d'ignorer la personne, en disant que vous ne vous en souciez pas, ou en répondant par le "je", plutôt que par "vous". Cela signifie dire quelque chose comme "je n'aime pas quand tu m'appelles comme ça" plutôt que "tu devrais arrêter de m'appeler comme ça".
  3. 3 Préparez-vous à l'intimidation physique. Quand c'est physique, cela devient immédiatement plus sérieux. Le danger physique pour vous est l’agression, et ce n’est absolument pas quelque chose que vous devriez avoir à faire. Si quelqu'un te fait mal, dis-le à quelqu'un en qui tu as confiance, par exemple un patron, un enseignant, un parent ou, si l'intimidation devient très grave, la police. Adressez-vous à la police uniquement si vous avez des menaces graves ou si vous êtes gravement blessé et / ou hospitalisé. Restez avec les personnes en qui vous avez confiance, car les intimidateurs ont tendance à préférer le privé et à garder un œil sur les vandales dans votre propriété. Vous pouvez l'utiliser comme preuve de harcèlement.
  4. 4 Savoir quoi faire pour la cyberintimidation. C'est le type d'intimidation le plus lâche, car les intimidateurs se cachent derrière un écran et cela fait toujours mal. Si quelqu'un est impoli avec vous en ligne à cause de votre sexualité, cela peut sembler impossible, surtout si c'est quelqu'un que vous ne connaissez pas. Si vous le pouvez, signalez ou bloquez l'intimidateur ou les intimidateurs sur le système du site Web. Si vous êtes menacé, informez-en immédiatement la police avec une capture d'écran ou un lien vers l'endroit où vous avez été menacé.