Comment faire face à un menteur 14 étapes (avec photos)

Connaissez-vous quelqu'un qui ne semble pas pouvoir dire la vérité? Certaines personnes mentent pour se faire bien voir ou pour obtenir ce qu'elles veulent, et d'autres parce qu'elles croient réellement ce qu'elles disent. Quoi qu’il en soit, affronter un menteur est un bon endroit pour s’attaquer à son mauvais comportement. Il est important de se rappeler que vous n'avez pas le pouvoir de changer quelqu'un - en fin de compte, tout ce que vous pouvez faire est de dire la vérité vous-même. Lisez la suite pour en savoir plus sur la façon de traiter avec un menteur.

Première partie de trois:
Evaluer le problème

1 Reconnaître quand la personne ment. Si vous savez quoi chercher, il n'est pas difficile de dire quand quelqu'un vous ment. En sachant reconnaître la personne qui essaie de tromper, vous pouvez vous rendre compte de la gravité du problème. Apprenez comment la personne regarde et agit dans une situation normale et non stressante, et comparez-la à la façon dont elle agit quand vous pensez qu'elle ment. Après un certain temps, vous devriez être capable de lire suffisamment le langage corporel de la personne pour pouvoir la saisir quand elle ne dit pas la vérité.
- Vérifiez la façon dont la personne agit lorsque vous lui demandez sa date de naissance ou sa ville natale. Maintenant, comparez ce comportement à la manière dont la personne agit lorsque vous posez une question plus difficile, par exemple, si elle a dormi avec votre petit ami ou si elle a truqué des chiffres sur un document de travail. Si la personne dit la vérité, elle ne devrait pas montrer de signes de stress en répondant aux questions les plus difficiles.
- Oubliez ce que vous avez entendu à propos du manque de contact visuel, ce qui indique que quelqu'un ment; En fait, de nombreux menteurs ont délibérément établi un contact visuel à cause de ce mythe.^[1]
- Lorsque les gens mentent, ils présentent inconsciemment d'autres signes physiques de stress. Recherchez ces signes:
  - UNE faux sourire qui n'engage que la bouche, pas les yeux.
  - UNE voix plus aiguë que la normale.
  - Pupilles dilatées.^[2]
  - Très clignotement lent (et clignotement rapide lorsque le mensonge est terminé).
  - Mouvements du pied Antsy, comme tapoter ou battre.
  - Toucher le visage, comme à plusieurs reprises couvrant la bouche, les yeux ou le nez.
2 Recherchez les motifs dans les mensonges de la personne. Beaucoup de gens mentent sur quelques sujets qui les rendent extrêmement inconfortables - généralement leur mauvais comportement passé ou quelque chose qui les rend gênés. Si la personne en question a tendance à mentir systématiquement lorsqu'on lui pose des questions sur un sujet donné, il se peut que vous souhaitiez simplement vous retirer et cesser de faire pression sur ce problème particulier. Cependant, si les mensonges de la personne semblent ne pas avoir de rime ou de raison, sans aucun schéma que vous pouvez distinguer, vous avez un problème plus important sur vos mains.
- Si quelqu'un ment chaque fois que vous lui demandez pourquoi son père est toujours absent, ou pourquoi il n'a jamais terminé ses études secondaires, ou pourquoi il refuse de parler à une certaine personne, les réponses à ces questions pourraient bien ne pas vous concerner. en tous cas. À moins d'être dans une relation engagée avec quelqu'un, vous n'avez pas le droit de connaître tous les détails de la vie de quelqu'un.
- Si, d'autre part, la personne semble dire des mensonges juste pour le plaisir, même si on lui pose des questions sur des sujets apparemment sans importance, elle peut être un menteur compulsif. Comme son mensonge ne suit pas un modèle, il sera beaucoup plus difficile de sympathiser avec les intentions de la personne pour cacher la vérité.
3 Déterminer si les mensonges de la personne sont nuisibles. Il n'est jamais agréable de se faire mentir, mais certains mensonges sont plus nocifs que d'autres. Avant de faire une intervention, déterminez comment les mensonges affectent le menteur, vous et les autres personnes qui peuvent être impliquées.
- La personne se protège-t-elle simplement de trop dire? Peut-être que ce n'est pas une grosse affaire.
- Est-ce que la personne ment pour manipuler les autres? Les gens prennent-ils des décisions en fonction de ce que la personne dit, sans se rendre compte qu'ils ont menti? C'est un problème qui doit être résolu.
- Est-ce que la personne est en train de mentir pour avoir un mauvais comportement, comme voler, tricher ou blesser quelqu'un? Ce comportement a un effet gravement négatif.
4 Voyez si la personne prend plaisir à mentir. Certaines personnes apprécient réellement le fait de mentir plus qu’elles n’apprécient la vérité. Cela peut ressembler à une dépendance, évoquant un petit haut chaque fois qu’un mensonge est dit. Les menteurs effrontés qui mentent depuis longtemps peuvent commencer à mentir plutôt que par nécessité. Les menteurs compulsifs sont difficiles à casser, car ils doivent traiter le mensonge comme n'importe quelle autre dépendance.
5 Rechercher des signes que la personne est un menteur pathologique. Les menteurs pathologiques racontent des mensonges exagérés si loin de la vérité qu'ils sont souvent évidents. Ils croient souvent aux mensonges qu'ils racontent, et ils vous raconteront une histoire complètement absurde avec un visage de poker si sérieux que vous ne pouvez pas vous empêcher de le considérer comme une vérité. Les menteurs pathologiques ont un trouble psychologique. Malheureusement, parce qu'ils pensent qu'ils disent la vérité, vous ne pourrez pas les dissuader de mentir. Cependant, il convient de les confronter pour déterminer si un appel de réveil les mettra sur la voie de l’aide.

But
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Partie 1 Quiz

Lequel des éléments suivants est un signe que quelqu'un ment?

Deuxième partie de trois:
Faire face au menteur

1 Documenter les cas de mensonge. Notez chaque cas de mensonge que vous remarquez, avec des détails qui expliquent pourquoi vous croyez que c'est un mensonge. Faites des recherches pour que vous ayez la preuve que la personne mentait, plutôt que de faire une intuition. Vous voulez pouvoir montrer au menteur que vous savez sans aucun doute qu'il ou elle était trompeur.
- Si vous pouvez recueillir des preuves tangibles, telles que des courriels ou des documents qui contredisent ce que la personne a dit, la confrontation sera beaucoup plus facile.
- Si vous comptez sur d'autres personnes pour appeler le mensonge, essayez d'obtenir plus d'une personne.
2 Parlez à la personne en privé. Confronter quelqu'un à un mauvais comportement en public est plutôt froid et il est peu probable qu'il aide cette personne à changer. Il est préférable de discuter de la question en privé, de sorte que les sentiments de honte et d’embarras ne mènent pas à une rupture. Dites calmement à la personne que vous croyez qu'il a menti. Épelez le mensonge spécifique ou les mensonges que vous voulez discuter.
- Ne pas appeler la personne un menteur. Encore une fois, il est préférable de suivre un cours doux au début. Dans la plupart des cas, la personne sera tellement embarrassée de découvrir qu’elle cessera de mentir.
3 Donne au menteur une chance d'expliquer le mensonge. Observez attentivement le langage corporel de la personne pour plus de signes qu'elle ment. Écoutez l'excuse de la personne. S'il admet le mensonge et s'excuse, vous n'aurez peut-être pas besoin d'aller beaucoup plus loin dans la confrontation. Discutez de la question en détail et terminez la conversation en disant à la personne que vous espérez que cela ne se reproduira plus.
4 Montrez votre preuve qu'un mensonge a été dit. Si la personne est sur la défensive, trouve des excuses ou continue de mentir pendant la confrontation, il est temps de mettre en évidence les preuves. Montrez à la personne les courriels, documents ou autres preuves que vous avez recueillis et qui prouvent qu'il vous a menti. À ce stade, vous avez acculé le menteur et il restera probablement silencieux ou commencera à s'excuser.
5 Expliquez que votre confiance a été perdue. C'est une chose difficile à entendre, et la personne en question se sentira probablement contrariée lorsque vous lui direz que vous ne croyez plus un mot qu'il dit. Expliquez que vous ne pouvez pas faire autrement que de penser que la personne pourrait mentir et que tant qu’elle n’aura pas démontré son engagement envers la vérité sur une période prolongée, votre confiance sera toujours brisée.
- La plupart des gens en seront profondément embarrassés et, espérons-le, s'engageront à vous dire la vérité à partir de maintenant.
- Les menteurs compulsifs peuvent admettre qu'ils ont une dépendance, et vous demander de l'aide pour arrêter leur mauvaise habitude. Vous devrez peut-être les confronter encore et encore avant qu'ils cessent de mentir; pour certains, ce sera une bataille sans fin.
- Les menteurs pathologiques et les sociopathes ne vont pas se laisser influencer par une confrontation. Pour eux, mentir est une partie essentielle de leur personnalité.
6 Recommander un traitement psychologique si nécessaire. Dites à la personne que le mensonge excessif ou compulsif peut être traité en thérapie. Encouragez la personne à chercher de l'aide extérieure avant de perdre la confiance de tout le monde. En fin de compte, les menteurs sont généralement exposés et, par conséquent, ils peuvent perdre leur emploi, ruiner leurs relations et nuire à leurs chances de mener une vie plus honnête.

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Partie 2 Quiz

Lequel des exemples suivants est le meilleur exemple de la façon de faire face à un menteur?

Troisième partie de trois:
Faire face aux conséquences

1 Comprenez que cela pourrait prendre un certain temps avant que le menteur s’arrête. Les personnes qui ont pris l'habitude de mentir ne peuvent généralement pas le casser tout de suite. Ne soyez pas surpris si vous attrapez la personne dans un mensonge à un moment donné dans le futur. En fonction de votre relation avec le menteur, vous pouvez ou non vouloir continuer à l'aider en répétant le cycle de collecte de preuves, en confrontant le menteur et en l'informant que la confiance a été brisée.
2 Sachez que vous n'avez pas le pouvoir de changer le comportement d'un autre. En fin de compte, vous ne pouvez pas savoir ce qui se passe dans la tête de quelqu'un d'autre. Si une personne veut arrêter de mentir, elle devra prendre cet engagement et s'y tenir. Si une personne ne veut pas s'arrêter, vous ne pouvez absolument rien y faire.
3 Protégez-vous contre le préjudice causé par le menteur. Traiter avec un menteur peut être épuisant émotionnellement. Juste au moment où vous pensez que la confiance a été rétablie, vous pouvez attraper la personne à nouveau dans l’acte et être obligée de tout recommencer. Il est important de prendre du temps loin de la personne et de passer du temps avec des personnes en qui vous avez confiance. Vous pourriez aussi envisager de demander conseil pour vous aider à gérer les émotions mixtes liées à la proximité d'un menteur.
- Ne vous laissez pas entraîner dans les mensonges de la personne. Assurez-vous de toujours bien comprendre la vérité. Les bons menteurs sont crédibles, et il est important de pouvoir dire la vérité du fantasme.
- Coupez la personne si elle devient incontrôlable. Ne vous laissez pas trop aspirer. À un certain moment, vous devrez peut-être couper les liens et abandonner une relation toxique. Après avoir fait tout ce que vous pouvez, séparez-le et commencez à guérir.