Environ un gros buveur sur trois développe des lésions hépatiques.[1] Lorsque le foie décompose de l'alcool, le processus produit des substances qui endommagent le foie. Si cela continue, une cicatrisation se développe dans le foie, appelée cirrhose. Si la cirrhose n'a pas encore commencé, le foie peut encore guérir si vous arrêtez de boire de l'alcool et que vous traitez toute malnutrition que vous pourriez avoir. Beaucoup de gens font de grands progrès vers la guérison en quelques mois seulement.[2][3]

Première partie de trois:
Reconnaître les symptômes et obtenir de l'aide

  1. 1 Identifier les premiers symptômes communs. Si vous êtes encore dans les premières phases, vous pourriez ne pas avoir de symptômes. Mais au fur et à mesure que la maladie progresse, vos symptômes s’aggraveront. Les symptômes incluent:[4][5]
    • Douleur abdominale
    • Ne pas avoir faim
    • Nausée ou diarrhée
    • Fatigue
  2. 2 Surveillez les symptômes qui suggèrent que les dommages au foie deviennent plus avancés. Si vous avez ces symptômes, il est crucial d'arrêter de boire et d'obtenir de l'aide médicale pour inverser les dégâts:[6][7]
    • Jaunisse ou couleur jaune dans la peau et les yeux
    • Fluidification des jambes et de l'abdomen
    • Fièvre
    • Démangeaisons
    • Perte de poids
    • Chute de cheveux
    • Vomissements de sang ou selles sanguinolentes dues à des saignements internes
    • Changements de personnalité, problèmes de mémoire et insomnie
    • Engourdissement dans les jambes ou les pieds
    • Distension abdominale
    • Melena (noir, selles goudronneuses)
    • Vomir du sang
    • Fatigue
  3. 3 Arrête de boire. Votre foie ne guérira que si vous arrêtez de boire. Votre médecin peut vous aider à élaborer un plan qui répondra à vos besoins. Les options incluent:[8]
    • Médicaments tels que le baclofène
    • Conseils
    • Groupes de soutien, y compris les alcooliques anonymes
    • Programmes de traitement ambulatoire
    • Programmes de traitement résidentiel

Deuxième partie de trois:
Traiter la malnutrition et promouvoir la régénération du foie

  1. 1 Voir un diététicien ou un nutritionniste. Un professionnel peut vous aider à élaborer un plan qui améliorera votre santé et tiendra compte de vos antécédents médicaux et de vos allergies.
    • Si la malnutrition est particulièrement grave, vous devrez peut-être être nourri par sonde avec un régime liquide spécial.
  2. 2 Manger un régime riche en énergie. Les dommages causés à votre foie peuvent signifier qu’il n’est pas capable de stocker efficacement l’énergie. Si cela est arrivé à votre foie, vous devrez manger plus pour compenser ce que votre corps n'est pas en mesure de stocker.[9]
    • Manger cinq à six petits repas avec des collations saines peut être utile.
    • Augmentez votre consommation de glucides simples en mangeant des fruits et votre consommation de glucides complexes en mangeant du pain complet, des pommes de terre, du maïs, des pois, des panais, des lentilles, des haricots et des noix.[10]
    • Vous pouvez également compléter les glucides avec une quantité modérée de graisse. Cela vous donnera une énergie supplémentaire.[11]
    • Si vous avez perdu du poids en buvant, cela peut être dû au fait que votre corps a commencé à décomposer le tissu musculaire pour obtenir les nutriments dont il avait besoin.
  3. 3 Consultez votre médecin ou votre nutritionniste pour déterminer la quantité de protéines dont vous avez besoin. Ce que votre médecin recommande peut varier en fonction de la gravité des dommages au foie.
    • Certaines sources recommandent une quantité accrue de protéines pour fournir de l'énergie.[12]
    • D’autres sources affirment qu’un foie endommagé peut être incapable de traiter les protéines, ce qui pourrait entraîner l’accumulation de toxines. Dans ce cas, il peut être nécessaire de réduire la quantité de protéines que vous mangez.[13]
  4. 4 Ajouter des suppléments vitaminiques et minéraux. Les vitamines B sont particulièrement importantes, mais assurez-vous également d'inclure la vitamine K et le phosphate et le magnésium.[14]
    • Les vitamines B sont nécessaires pour que votre corps décompose les aliments que vous mangez et les transforme en énergie. La thiamine, le folate et la pyridoxine sont des types de vitamines B que vous pouvez compléter.
    • Le poisson, le poulet, la dinde, la viande, les œufs, les produits laitiers, les haricots, les pois et les légumes verts à feuilles contiennent des vitamines B.[15]
    • Si votre régime alimentaire ne contient pas suffisamment de vitamines, votre médecin ou votre nutritionniste peut vous recommander des suppléments. Consultez toujours un professionnel de la santé avant d'ajouter des suppléments, même des remèdes à base de plantes, pour vous assurer que votre foie sera en mesure de le traiter.
  5. 5 Réduisez votre consommation de sodium à 1 500 mg par jour ou moins. Cela aidera à prévenir l'accumulation de liquides dans les jambes, l'abdomen et le foie.[16]
    • Essayez de ne pas ajouter de sel à vos aliments.
    • Évitez les aliments hautement transformés et préemballés, car ceux-ci contiennent souvent beaucoup de sodium.
  6. 6 Aidez votre corps à éliminer les toxines en buvant beaucoup d'eau. La quantité d'eau dont vous avez besoin varie en fonction de la taille de votre corps, de votre niveau d'activité et du climat dans lequel vous vivez. Au minimum, buvez huit verres de 8 oz chaque jour.
    • Si vous urinez rarement ou si vous passez de l'urine trouble ou de couleur foncée, vous ne buvez probablement pas assez d'eau.[17]
  7. 7 Augmentez votre appétit avec un exercice modéré. L'exercice aidera à améliorer votre bien-être physique et mental.
    • Demandez à votre médecin combien d'exercice vous convient.

Troisième partie de trois:
Traitement de l'inflammation du foie avec des médicaments

  1. 1 N'utilisez que des médicaments approuvés par votre médecin. Cela comprend les remèdes à base de plantes, les suppléments et les médicaments en vente libre. Votre médecin sera en mesure de vous indiquer si votre foie sera en mesure de répondre aux exigences du traitement de ce médicament.[18][19][20]
    • De nombreux médicaments ou remèdes à base de plantes peuvent être dangereux pour votre foie. Les plus courantes sont l'aspirine, le jin bu huan, le ma-huang, le germander, la valériane, le gui et la calotte.
    • Ne prenez pas de drogues illicites. Ils peuvent endommager davantage votre foie.
    • Évitez les produits chimiques toxiques tels que les fongicides, les insecticides, les aérosols et autres émanations. Si vous devez être autour d'eux, portez un masque.
  2. 2 Demandez à votre médecin comment utiliser les corticostéroïdes pour réduire l'inflammation. Si votre foie est gravement endommagé, ces médicaments peuvent être bénéfiques.[21]
    • Ils ne sont généralement pas prescrits aux patients présentant une insuffisance rénale, des saignements dans le tractus gastro-intestinal ou une infection.
    • Les médecins prescrivent généralement prednisolone pendant 28 jours. Lorsque vous prenez des stéroïdes, votre médecin devra surveiller votre glycémie.
    • Environ deux personnes sur cinq ne sont pas aidées par les corticostéroïdes.
  3. 3 Envisagez la pentoxifylline si les corticostéroïdes ne fonctionnent pas pour vous. Sachez que les preuves à l'appui de ce médicament sont controversées.[22]
    • Votre médecin saura quels sont les derniers développements scientifiques pour ou contre ce médicament.
    • La pentoxifylline inhibe les cytokines qui entraînent davantage de dommages au foie. Ce médicament peut être bénéfique pour les personnes atteintes d'une maladie du foie légère à modérée.
    • Parfois, les corticostéroïdes et la pentoxifylline sont utilisés ensemble.
  4. 4 Essayez les stéroïdes anabolisants ou le propylthiouracile si vos dommages au foie ne sont pas trop graves. Ces médicaments sont controversés car il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques à l'appui de leur utilisation.
    • Les stéroïdes anabolisants sont des stéroïdes puissants.
    • Le propylthiouracile a été créé à l'origine comme médicament pour la thyroïde.
  5. 5 Discutez d'une greffe de foie avec votre médecin. Si votre foie échoue, cela peut être nécessaire. Pour recevoir un foie, vous devrez:[23][24]
    • Ont cessé de boire
    • Être en assez bonne santé pour survivre à l'opération
    • Accepter de ne pas consommer d'alcool pour le reste de ta vie
    • Les autres traitements ont échoué