Savoir si vous êtes réellement amoureux peut sembler intimidant, mais ne vous inquiétez pas! Nous avons effectué la recherche et, pour la plupart des gens, la meilleure façon de savoir si vous êtes amoureux ou non est de prendre du recul et de voir votre relation de manière objective. Une fois que vous avez compris comment cette personne affecte vos émotions, réfléchissez à la manière dont vous agissez en conséquence. Êtes-vous très généreux, prêt à faire un effort supplémentaire et vraiment ravi de leurs succès? Ça pourrait être l'amour!

Méthode One of Two:
Evaluer vos émotions

  1. 1 Retracez comment vos émotions se sont développées. Repensez à votre première rencontre avec votre béguin. Essayez de vous rappeler si vous ressentez toujours la même chose ou si vos sentiments ont grandi depuis lors. Ce que l'on appelle communément «le coup de foudre» est en fait un engouement parce que c'est une attraction physique soudaine. L'amour, par contre, augmente au fil du temps, passant de la simple attraction à quelque chose de plus profond.[1]
  2. 2 Faites une liste des avantages et des inconvénients. Pensez à ce que vous aimez et n'aimez pas votre béguin. Voir vos raisons sur papier peut vous aider à mieux évaluer vos sentiments.[2] Notant leurs inconvénients jetteront un peu d'eau froide sur vos passions et vous laisseront réfléchir un peu plus à ce que c'est que vous faire comme. Faites de chaque côté aussi longtemps que possible. Ne vous inquiétez pas à propos de l'importance de chaque pro ou con. Notez tout ce qui vous vient à l'esprit. Vous pouvez inclure:
    • Avantages: beau, gentil, quelqu'un avec qui je peux parler
    • Les inconvénients: désorganisé, immature parfois, peut être nécessiteux
  3. 3 Evaluez votre liste. Analysez vos avantages et inconvénients en termes de prise en compte de la réalité ou d'une image idéalisée de votre coup de cœur. Encerclez ou surlignez quels pros intensifient vos sentiments et quels inconvénients n'affectent pas votre façon de ressentir. Évaluez si ces raisons sont triviales ou importantes. Si vous ne pouvez pas accepter la totalité des défauts de la personne et tout, vous n'êtes pas amoureux.[3]
    • Par exemple, vous pourriez être amoureux si vous négligez leur désordre parce que vous êtes trop occupé à apprécier leur générosité ou à engager des conversations.
    • D'un autre côté, vous pourriez ne pas être amoureux si la vue les rend chauds et flous, mais vous ne pouvez pas imaginer un avenir avec eux.
  4. 4 Vérifiez l'empathie. Faites attention à ce que vous partagiez leur bonheur ou leur tristesse quand ils vous racontent de bonnes ou de mauvaises nouvelles. Par exemple, si vous commencez à vous déchirer quand votre béguin vous dit en larmes que leur grand-mère est morte, vous ressentez leur douleur. C'est un bon signe que vous êtes amoureux.[4]
  5. 5 Évaluez ce que vous ressentez quand ils ne sont pas là. Demandez-vous si vous voulez dire quand vous dites: «Tu me manques.» Notez s'il y a des moments où vous ne pouvez pas attendre pour vous en sortir. Si vous voulez vraiment qu'ils soient partout ou presque, c'est probablement l'amour. Si vous vous trouvez avec impatience à planifier votre temps «moi» quand vous êtes ensemble, ce n'est qu'un engouement.[5]
  6. 6 Analysez vos projets futurs. Imaginez votre vie dans cinq ou dix ans. Considérez l'impact des changements de carrière, des enfants et des réinstallations. Déterminez si vous êtes prêt à faire face à des maladies mineures et mortelles avec cette personne. Pensez à prendre soin d'eux ou à les prendre en charge à mesure que vous vieillissez. Si vous pouvez imaginer un avenir à long terme avec cette personne, c'est probablement l'amour.[6]
  7. 7 Demandez-vous si cette personne vous a changé. Cela ne signifie pas que vous avez fait un 180 complet sur votre personnalité. Réfléchissez plutôt pour savoir si vous avez élargi vos horizons à la suite de votre béguin. Par exemple, vous n'avez peut-être jamais envisagé de passer vos week-ends à planter des arbres avant que votre béguin ne vous demande de les rejoindre dans un projet de reboisement. Maintenant que vous l'avez fait, vous ressentez cette nouvelle connexion avec la nature et vous leur devez tout. Si vous sentez que cette personne vous a changé pour le mieux, ce pourrait être l'amour.[7]
  8. 8 Notez que les choses banales vous affectent. Prenez une note mentale de ce que vous ressentez la prochaine fois que vous et votre béguin ferez des choses quotidiennes sans intérêt. Par exemple, vous détestez normalement faire les courses, mais soudainement, vous l’attendez, car elles vont être avec vous. C'est un signe que vous pourriez être amoureux. D'un autre côté, si vous avez toujours envie de pleurer et que vous avez hâte de faire quelque chose d'amusant, ce n'est probablement qu'un engouement.[8]
  9. 9 Pensez au «monstre aux yeux verts».”Remarquez ce que vous ressentez lorsque votre béguin parle à vos rivaux potentiels. Prenez note de ce que vous ressentez lorsque ces rivaux potentiels flirtent avec votre béguin. Vous devriez également considérer si vous croyez que votre béguin pourrait perdre de l'intérêt à cause du flirt. La jalousie périodique est en fait une réaction saine qui peut vous donner envie de vous accrocher un peu plus à quelqu'un. En fait, vous pourriez être amoureux si vous le ressentez.[9]
    • D'un autre côté, si vous êtes suspicieux et ressentez le besoin d'espionner votre béguin, ce n'est pas de l'amour. Au moins c'est pas en bonne santé amour. Il est probablement passé au-delà de l'engouement pour «l'obsession».[10]

Méthode deux sur deux:
Évaluer vos actions

  1. 1 Prenez une petite pause. Lorsque vous êtes avec d'autres personnes, séparez-vous et mêlez-vous. Faites de votre mieux pour rester engagé dans la conversation. Si vous vous trouvez en train de zoner et de chercher votre béguin, le potentiel d'amour existe. Si vous les surprenez en train de vous voler un regard, le sentiment pourrait être mutuel.
  2. 2 Notez vos réactions physiques. Envisager des réponses involontaires lorsque vous êtes autour de votre béguin. Surveillez la fréquence cardiaque rapide, les bouffées de chaleur, les mains tremblantes et les mains moites. Remarquez si vous avez soudainement peur de quoi dire. Des réactions comme celles-ci signalent la convoitise et l'engouement, pas l'amour.[11]
  3. 3 Évaluez votre générosité. Considérez combien de fois vous partagez vos biens avec cette personne (ou à quel point vous êtes préparé pour le faire). Imaginez qu'ils veulent emprunter ce rare album de vinyle que vous venez d'acheter aux enchères. Si vous partagez ou êtes prêt à partager, cela pourrait être de l'amour.[12]
  4. 4 Considérez combien de fois vous faites des sacrifices. Cela ne signifie pas renoncer à vos projets de carrière ou laisser votre coup de cœur profiter de vous. Cela veut dire donner un peu pour égayer leur journée. Pensez à la dernière fois que cette personne était malade. Si vous avez annulé votre surveillance de la frénésie du week-end pour en prendre soin, vous pourriez être amoureux. D'un autre côté, si votre première réaction était de vous plaindre, c'est l'engouement au mieux.[13]
  5. 5 Faites attention à la mise en miroir. L'amour vous fait sentir à l'aise. Dans des situations détendues, vous êtes susceptible d'imiter les actions de l'autre personne, même si vous n'en avez pas conscience. Prenez une note mentale si vous vous surprenez à prendre une gorgée de café presque exactement au même moment. Ce n'est pas un signe d'amour sûr, mais cela augmente la probabilité.[14]
  6. 6 Évaluez vos réponses à leurs succès. Ceci est particulièrement important lorsque votre coup de foudre réussit à quelque chose que vous avez échoué. Par exemple, ils ont reçu la promotion que vous recherchiez. Si votre première réaction est de faire une fête, vous êtes probablement amoureux. D'un autre côté, si vous marmonnez un "C'est gentil" déçu et les évitez le reste de la journée, ce n'est qu'un engouement.[15]
  7. 7 Considérez votre plus grand cercle social. Pensez au nombre d'amis et de membres de la famille auxquels vous avez présenté cette personne (ou souhaitez les présenter). Demandez-vous combien il est important qu'ils aiment cette personne. Si vous les avez présentés à vos meilleurs amis et aux membres de votre famille les plus proches, et si vous voulez vraiment qu'ils aiment cette personne, vous pourriez être amoureux.[16]