Si vous n'avez pas beaucoup d'expérience avec les personnes autistes au cours de votre vie, il peut être assez choquant de découvrir que votre conjoint est autiste, qu'il vient juste de recevoir un diagnostic ou qu'il le sache depuis longtemps. Et avec certains mariages, vous saviez déjà que votre conjoint était autiste avant de les marier, mais parfois vous ne savez pas ce que vous êtes censé faire à propos de certains comportements. Avoir un conjoint autiste est plein de hauts et de bas, tout comme un mariage avec une personne non autiste; Cependant, avec de l'aide, il est possible d'accepter votre conjoint comme autiste et de l'aimer pour ce qu'il est.

Première partie de deux:
Soutenir votre conjoint

  1. 1 Présumer la compétence. Oui, votre conjoint est autiste, mais cela ne signifie pas qu'ils sont incapables de faire quoi que ce soit. Bien que l'autisme puisse causer des difficultés notables dans certains aspects de la vie (comme la communication ou les fonctions exécutives), les autistes ne sont pas des enfants en bas âge ou «piégés dans leur propre monde». Le simple fait que certains aspects de la vie de votre conjoint soient plus difficiles pour eux ne signifie pas que vous devez les aider avec tout. Il est préférable de communiquer directement avec eux pour savoir ce qu’ils ont besoin d’aide, plutôt que d’aider sans demander.
    • Si vous pensez en avoir besoin, vous pouvez offrir de l'aide à votre conjoint, mais le fait de leur offrir de l'aide sans raison peut sembler condescendant ou impoli. Par exemple, «vous avez l'air stressé par le bruit - voulez-vous que je prenne le relais pour que vous puissiez aller dans un endroit plus calme? est différent de "Voulez-vous que je prenne le relais?" sans réelle justification pour cela.
    • Votre conjoint est tout aussi capable qu'avant de savoir qu'ils étaient autistes. Recevoir un diagnostic d'autisme ne réduit pas ses capacités.
  2. 2 Comprenez que votre conjoint sera différent de vous à certains égards. Bien que les capacités de votre conjoint ne soient pas nécessairement limitées, leur autisme peut les rendre différentes de vous de plusieurs manières. (Ces manières ne sont pas "mauvaises" ou "fausses" - beaucoup d'entre elles sont également présentes chez les personnes non autistes.) Certains aspects de la perception du monde par votre conjoint seront différents parce qu'ils sont autistes. Il est important de se rappeler que cela est normal chez les personnes autistes et que votre conjoint n'est pas "bizarre" ou "mal conduit". Chercher à comprendre leurs comportements plutôt que de changer ou de rejeter. Cela aidera à renforcer votre relation.
    • Votre conjoint peut ne pas être aussi social que vous l'êtes. Même si elles sont extraverties, elles peuvent avoir besoin de temps pour s’éloigner des situations sociales et avoir besoin de temps seul. Se concentrer sur ce que dit une personne, sur son ton et son langage corporel, ainsi que sur d'autres facteurs externes (tels que les environnements bruyants, les lumières clignotantes, etc.) peut être épuisant pour une personne autiste.
    • La communication verbale n'est peut-être pas leur moyen de communication préféré. Certaines personnes autistes ont besoin d'une forme quelconque de CAA, que ce soit parce qu'elles ne peuvent pas communiquer verbalement de manière fiable, ou parce qu'elles perdent la capacité de parler lorsqu'elles sont débordées.
    • Le contact visuel est un problème courant chez les personnes autistes; votre conjoint peut avoir un contact visuel excessif ou insuffisant avec les autres et peut être mal à l'aise avec un contact visuel. Le langage corporel autistique, qui comprend le contact avec les yeux, est souvent différent du langage corporel des non-autistes.
    • Le traitement de la parole peut être difficile pour votre conjoint et ils peuvent être un penseur littéral et ne pas se rendre compte que quelqu'un utilise le sarcasme ou fait une blague.
    • Suivre des routines rigides fera partie de la vie de votre conjoint, et elles peuvent devenir angoissées si ces routines sont interrompues. Personnes autistes pouvez être spontané, mais beaucoup préfèrent leurs routines.
    • Votre conjoint stimulera et les besoins sensoriels seront une considération pour tout ce qu'ils font. Ils peuvent être hyposensibles et nécessitent une stimulation supplémentaire, ou ils peuvent être hypersensibles et nécessiter une stimulation pour être au minimum. Une surcharge sensorielle peut également faire partie de leur vie si elles ont du mal à gérer leurs besoins sensoriels.
  3. 3 Discutez de choses comme les limites personnelles et leurs préférences. Votre conjoint n'est pas soudainement une personne différente simplement parce que vous savez qu'ils sont autistes, mais ils ont probablement des besoins différents de vous et vous n'êtes peut-être pas au courant de tous. Prenez le temps de discuter avec votre conjoint. Demandez-leur ce dont ils ont besoin de vous, quelles sont leurs limites et s'ils ont des besoins sensoriels spécifiques que vous ne connaissiez pas. Votre conjoint peut avoir besoin de choses ou exiger des limites que vous ne connaissiez pas. en sachant cela aidera à renforcer votre relation.
    • Essayez d'entrer dans les détails si votre conjoint veut en discuter. Vous savez peut-être déjà que votre conjoint n'aime pas les aliments extrêmement savoureux, mais vous ne savez peut-être pas que la raison est qu'ils ne mangent pas certains types d'aliments. Les détails peuvent être une aide énorme quand il s'agit de comprendre et d'aider votre conjoint.
    • Soyez prêt à faire des arrangements pour votre conjoint. S'ils ont besoin d'un endroit tranquille dans la maison, laissez-les en faire un (et aidez-les si vous le pouvez). S'ils veulent des aliments plus épicés que vous et que vous faites la cuisine, soyez prêt à leur donner des ingrédients qu'ils peuvent mettre sur leurs aliments pour les rendre plus épicés. Vous n'avez pas à tout faire pour eux, mais au moins être prêt à les aider à obtenir ce dont ils ont besoin pour se rendre heureux.
    • Assurez-vous que vous avez aussi des limites. Une relation saine comporte des limites des deux côtés.
  4. 4 Parlez-leur s'ils veulent être ouvertement autistes. Bien que le fait d'être ouvertement autiste soit le choix personnel de votre conjoint, il est important pour vous de savoir si votre conjoint est ouvertement autiste.C'est une option pour votre conjoint qui présente des avantages et des inconvénients, alors laissez-les décider. Ensuite, quand ils décident, assurez-vous que vous êtes au courant, de sorte que vous sachiez si vous pouvez ou non parler de leur autisme aux autres.
    • Malheureusement, l'autisme est fortement stigmatisée et certaines personnes feront de la discrimination contre votre conjoint si elles savent que votre conjoint est autiste. Il est possible que certains membres de la famille de votre conjoint puissent faire preuve de discrimination envers votre conjoint. Faites attention à qui vous dites, si votre conjoint est d'accord avec vous.
    • Si votre conjoint n'est pas ouvertement autiste, demandez-leur avant de dire aux autres qu'ils sont autistes. Floutant qu'ils sont autistes n'est pas une bonne idée.
    • Vous n'avez pas besoin de dire à tout le monde que votre conjoint est autiste - à des étrangers indifférents, ils sont votre conjoint et non votre «conjoint autiste». Si vous n'êtes pas autiste, il y a de fortes chances que vous ne disiez probablement pas "Je ne suis pas autiste" quand la situation ne l'exige pas.
  5. 5 Reconnaissez les talents et les intérêts particuliers de votre conjoint. Les personnes autistes peuvent avoir des fascinations inhabituelles avec certains sujets, aussi obscurs soient-ils, et peuvent consacrer beaucoup de temps à l'apprentissage de ces sujets. Ils peuvent aussi avoir des talents extrêmement intéressants, allant des intérêts stéréotypés en mathématiques ou en sciences, à la langue ou aux arts. Sensibilisez votre conjoint, car ces intérêts et ces talents augmenteront avec succès leur estime de soi et leur image de soi. Laissez-les s'engager dans des «infodumps» à propos de leurs intérêts particuliers - vous apprendrez peut-être beaucoup de choses nouvelles sur les fascinations de votre conjoint!
    • Si vous pouvez encourager les intérêts particuliers de votre conjoint d'une manière qui les engage activement avec cet intérêt, faites-le! Par exemple, si votre conjoint a un intérêt particulier pour la cuisine, aidez-les à faire des recherches sur les recettes qu'ils aimeraient réaliser ou achetez-leur des livres de cuisine.
    • Laissez votre conjoint avoir le temps de se concentrer sur les choses, que ces choses soient ou non des intérêts particuliers. Une mise au point en profondeur peut donner à votre conjoint le temps de se détendre.
  6. 6 Savoir réagir et maîtriser les comportements de prise de poids. Stimming, qui est souvent appelé «comportements répétitifs et stéréotypés» dans le jargon médical, est un comportement (tel que battement de main, jeu de cheveux, bercement, mastication ou création de sons) qui aide les personnes autistes à réguler des processus internes tels que les émotions et rétroaction sensorielle.[1] Votre conjoint va probablement stimuler, et ce n'est pas grave. Bien que l'allongement puisse sembler être un signe d'ennui, cela aide en fait de nombreuses personnes autistes à se concentrer sur la manière de se concentrer ou d'exprimer des émotions.[2][3] Stimming joue un rôle important chez les personnes autistes, de sorte que le fait que votre conjoint ait l'air un peu bizarre tout en sautillant ne signifie pas que vous devez les arrêter.
    • Le cadrage ne devrait pas être modifié à moins que cela ne cause des dommages à quelqu'un ou à quelque chose (votre conjoint inclus), ou soit inapproprié pour la situation. Votre conjoint battant des mains en public n'est pas nuisible ou inapproprié, mais utiliser echolalia sur le lieu de travail peut distraire ses collègues, et un environnement discret et silencieux serait préférable pour le lieu de travail sans que votre conjoint doive cesser de manger.
    • Jamais empêchez physiquement votre conjoint de faire de l'exercice ou dites-lui qu'il ne peut que stimuler en privé. Même si le stimulus de votre conjoint est néfaste, ne les attrapez pas et ne leur criez pas d'arrêter. Au lieu de cela, demandez-leur doucement ce dont ils ont besoin et aidez-les à obtenir ce dont ils ont besoin. (Les stimuli auto-blessants, par exemple, sont souvent utilisés pour communiquer une détresse ou une surcharge sensorielle, tandis que la destruction d'objets peut indiquer un besoin de fringales sensorielles.)
  7. 7 Soutenez émotionnellement votre conjoint quand ils en ont besoin. S'adapter à un monde neurotypique peut être difficile pour les personnes autistes et cela peut nuire à leur estime de soi, d'autant plus que l'autisme peut être associé à des problèmes perçus comme émotionnels et comportementaux. En outre, les personnes autistes peuvent souffrir de maladies mentales telles que la dépression ou l’anxiété, ce qui rend encore plus important leur soutien émotionnel. Validez les sentiments de votre conjoint et assurez-vous qu'ils comprennent que vous êtes là pour eux. Bien que votre conjoint puisse ne pas savoir comment le montrer, il l'appréciera.
    • Vous n'êtes pas obligé d'être disponible pour votre conjoint à tout moment, mais si vous ne pouvez pas les écouter à ce moment-là, prenez le temps de parler plus tard. Par exemple: "Je suis vraiment désolé que vous ayez une journée difficile. Je suis plus qu'heureux d'en entendre parler plus tard, mais je ne peux pas l'écouter tout de suite - il y a une conférence téléphonique aujourd'hui pour le travail, et cinq minutes.L'appel devrait être fait dans une heure, je vous promets que vous pourrez me parler à ce moment-là. " Ensuite, suivez-le.
    • Assurez-vous également de vous appuyer émotionnellement, surtout si votre conjoint a une maladie mentale. Votre conjoint peut être en mesure de vous soutenir, mais assurez-vous d'avoir des amis et / ou de la famille sur lesquels vous pouvez compter pour vous-même.
  8. 8 Aidez votre conjoint dans des situations sociales si vous remarquez qu'il a du mal. Les personnes autistes sont souvent considérées comme «socialement désemparées» et peuvent ne pas bien comprendre comment interagir dans des situations sociales. De plus, certains modèles ou comportements de parole peuvent entraîner une mauvaise interprétation de leur communication. Ils peuvent se sentir mal à l'aise ou confus au cours d'une interaction sociale et il est utile de savoir que vous avez le dos. Cependant, soyez patient; Apprendre à connaître les interactions sociales et tout ce qui y est associé (comme le langage corporel, le ton de la voix, les expressions faciales, etc.) n'est pas un processus du jour au lendemain.
    • Si votre conjoint dit quelque chose qui semble impoli ou blessant, retirez-le et faites-le savoir. La plupart des personnes autistes n'ont pas l'intention d'être blessantes et s'excuseront et ressentiront des remords lorsqu'elles découvriront qu'elles ont blessé quelqu'un.
    • Votre conjoint est capable d'apprendre ce qui est considéré comme un comportement socialement inacceptable (par exemple, dire de manière évidente des choses méchantes ou refuser de s'excuser d'avoir blessé les sentiments des autres). Être autiste n'est pas une excuse pour être intentionnellement grossier.
  9. 9 Évitez de forcer votre conjoint à sortir de sa zone de confort. Des routines rigides, des stimulations, évitant certaines situations, etc. ont été développées par votre conjoint pour une raison. Forcer votre conjoint à rompre ses habitudes, à changer de stimuli ou à s’engager dans des situations qu’il souhaite éviter ne les rendra pas moins autistes ou leur apprendra à agir de manière neurotypique - au mieux, ils ne seront que bouleversés et épuisés. pire, ils peuvent avoir une fusion ou un arrêt, ou être entraînés dans une surcharge sensorielle. Laissez votre conjoint faire le choix d'essayer de nouvelles choses ou de sortir de sa zone de confort - il n'est pas acceptable de forcer quelqu'un, autiste ou non, à se retrouver dans une situation où il ne veut pas être.
    • La seule fois où vous devriez encourager votre conjoint à changer quelque chose, c'est si ce qu'il fait cause du tort. Les stimulants nuisibles, par exemple, doivent être modifiés pour éviter de causer des blessures à votre conjoint ou à d'autres personnes, et une mauvaise nutrition causée par des problèmes sensoriels doit être abordée pour garantir que votre conjoint reste en bonne santé.
  10. 10 Offrez les ressources de votre conjoint. Les ressources d'auto-assistance et d'auto-représentation peuvent être difficiles à trouver pour une personne autiste, car de nombreuses ressources sont destinées aux parents d'enfants autistes. Cependant, les ressources pour votre conjoint sont disponibles si vous savez où chercher. Le réseau d'auto-défense de l'autisme, par exemple, a des ressources pour les personnes autistes, et les articles de wikiHow couvrent un large éventail de sujets d'entraide d'autisme (y compris le rôle parental pendant l'autisme!). De plus, aider votre conjoint à trouver un groupe de soutien ou un thérapeute pour tout soutien affectif peut avoir de grands effets, et trouver des services et des mesures d'adaptation pour aider les personnes handicapées peut aider votre conjoint dans la vie quotidienne.
    • Vous pouvez également être une ressource pour votre conjoint. Prendre soin des tâches que votre conjoint ne peut pas gérer (par exemple passer l'aspirateur ou utiliser des nettoyants chimiques) et les encourager à trouver des moyens de se rappeler de faire des tâches de soins personnels peut être d'une grande aide.
  11. 11 Soyez très patient, aimant et soutenant votre conjoint. Les personnes autistes sont différentes des personnes non autistes à bien des égards. Aucune de ces différences n'est «mauvaise», car toutes contribuent à façonner votre conjoint en ce qu’il est. À moins que quelque chose que votre conjoint fait soit en train de causer du tort à eux-mêmes ou à d'autres personnes, il n'y a rien de mal à ce qu'ils font. Votre conjoint peut être ce qu'il est et il est important que vous lui montriez de l'amour et du soutien avec tous les hauts et les bas de l'autisme.

Deuxième partie de deux:
Apprendre à propos de l'autisme

  1. 1 Comprendre l'autisme Avec le nombre croissant de diagnostics d'autisme ces jours-ci, vous avez probablement entendu parler de l'autisme et pensez que vous avez une idée de ce que c'est. Cependant, si vos connaissances sur l'autisme proviennent de personnes non autistes ou des médias, vos connaissances peuvent être incorrectes. L'autisme est:
    • Un handicap neurologique à vie.
    • Différent pour tout le monde. Certains peuvent être hypersensibles à certaines stimulations sensorielles, tandis que d'autres sont hyposensibles et peuvent nécessiter beaucoup de données sensorielles. Certains sont aux prises avec des problèmes de dysfonctionnement exécutif ou de langage. d'autres pas. Les signes de l'autisme sont variés parmi les personnes.
    • Une partie de ce qui façonne la personnalité et le mode de vie d'une personne autiste. Les personnes autistes ont des différences notables par rapport aux personnes non autistes, qui aident à former la personnalité de la personne autiste (tout comme les goûts personnels d'un non-autiste formeraient sa personnalité).
    • Susceptible d'être génétique.[4] Bien qu'être autiste ne soit pas toujours «dans la famille», il semble y avoir un aspect génétique.
    • Un handicap qui était auparavant divisé en plusieurs diagnostics. Avant la publication du DSM-V, il existait de nombreux "types" d'autisme, tels que l'autisme "classique", le syndrome d'Asperger et le PDD-NOS. Avec la sortie du DSM-V, les diagnostics ont été «compressés» en troubles du spectre autistique, les distinctions entre eux n'étant pas claires. Cependant, tout le monde n'a pas cessé d'utiliser le syndrome d'Asperger comme diagnostic, de sorte que vous pourriez entendre certaines personnes parler d'un diagnostic d'Asperger ou se faire appeler "aspies".
  2. 2 Dissiper les mythes courants sur l'autisme. Si vous avez reçu la plupart de vos informations sur l'autisme de personnes non autistes ou des médias, vous pourriez avoir des informations incorrectes. De plus, certaines personnes non autistes vont répandre des rumeurs sur les personnes autistes, ce qui entraîne une perception négative de l'autisme. Lorsque vous cherchez à comprendre l'autisme, assurez-vous de comprendre que l'autisme est ne pas:
    • Un manque d'empathie. Alors que certaines personnes autistes peuvent souffrir d’une réaction d’empathie contenue à cause de l’alexithymie,[5] de nombreuses personnes autistes sont parfaitement capables d'empathie et ressentent souvent les choses très profondément.[6][7] Alexithymia peut amener une personne autiste à avoir du mal à identifier ses émotions[8] (et par conséquent, parfois ne pas remarquer quand quelqu'un est contrarié), mais ils ne font pas fi des émotions de quiconque.
    • Guérissable. L'autisme est une condition permanente.[9] L'autisme de votre conjoint ne va pas "disparaître".
    • Un destroyer de familles. Il y a beaucoup de familles heureuses dans lesquelles les enfants ou les parents (ou même les deux!) Sont autistes.
    • Une phrase à la tristesse éternelle. Les autistes sont capables d'être heureux et autistes en même temps.
    • Causée par les vaccins. Il y a une idée fausse commune selon laquelle l'autisme est causé par le vaccin rougeole-oreillons-rubéole (ROR), qui était basé sur des preuves frauduleuses[10] et a été discrédité à plusieurs reprises.[11][12][13] La logique anti-vaccination a également provoqué des épidémies de maladies presque éradiquées.[14][15][16]
    • Une maladie mentale. L'autisme est un handicap, mais ce n'est pas une maladie mentale. Les autistes peuvent être malades mentaux ou autistes, cependant.[17][18]
    • Corrélé à un risque accru de violence. Bien qu'il soit possible que des personnes autistes deviennent violentes, comme toute autre personne, il n'existe aucune preuve concluante que les personnes autistes sont plus susceptibles que la population générale de devenir violentes.[19][20] Si une personne autiste agit de manière agressive, elle le fait parce que quelque chose ne va pas,[21] et cette agression n'est pas préméditée.[22]
  3. 3 Sachez que les personnes autistes apprennent et grandissent en vieillissant. Les personnes autistes peuvent avoir un développement déséquilibré de certaines compétences, mais elles ne sont pas incapables de faire quoi que ce soit. Une personne autiste sera plus capable de développer ses compétences en vieillissant, que ce soit en parlant, en socialisant, en prenant soin d'elle-même, etc. Ne pensez pas que les personnes autistes ne feront "jamais" rien simplement parce qu'elles sont autistes; La seule façon de savoir s'ils peuvent le faire est de les regarder apprendre à leur propre rythme.
  4. 4 Lisez à propos de l'autisme. Vous pouvez choisir parmi de nombreuses choses à lire sur l'autisme, qu'il s'agisse de documents médicaux, de livres illustrés ou d'articles sur wikiHow. Trouver des sources expliquant ce qu'est l'autisme peut vous aider à comprendre l'aspect plus technique des besoins et des comportements de votre conjoint.
  5. 5 Rechercher des sources compatibles avec l'autisme. Bien que l’écriture sur le handicap puisse être difficile, les sources destinées aux personnes autistes ont un ton très différent de celui des sources destinées aux non-autistes. Les sources autistes ne doivent pas nécessairement être écrites par des personnes autistes pour être utiles, mais les personnes autistes sont celles qui sont directement touchées, de sorte que leurs points de vue devraient être les principaux que vous voyez. En règle générale, une source compatible avec l'autisme:
    • Utiliser la langue de la première identité (par exemple, "personne autiste" plutôt que "personne autiste")
    • Impliquer la communauté autiste et les encourager activement à partager leurs voix; les non-autistes ne parleront pas "en place" d'Autistics
    • Reconnaissez que les enfants autistes deviendront des adultes autistes et que l'autisme ne «disparaît» pas avec l'âge[23][24]
    • Reconnaître que les autistes ne sont pas simplement des enfants blancs non verbaux (et reconnaissent que le diagnostic est souvent plus difficile pour les femmes)[25][26][27][28] et les gens de couleur[29][30][31][32])
    • Utilisez la couleur rouge (pour #RedInstead) ou utilisez un arc-en-ciel
    • Ne pas utiliser de pièce de puzzle, "Light It Up Blue", la couleur bleue ou tout ce qui est associé à Autism Speaks[33][34][35]
    • Ne pas parler de "guérir" l'autisme, comme beaucoup d'autistes ne veulent pas de "guérison"[36][37]
  6. 6 Savoir quelle langue est préférée par la communauté autiste. Discuter du handicap peut être difficile pour les personnes non handicapées, car la signification des mots peut facilement changer avec le temps, et ce que vous pensiez être le terme approprié peut ne pas être le terme approprié. Chercher des informations sur ce que la communauté Autiste préfère entendre vous aidera à savoir comment faire référence avec respect aux personnes autistes (ainsi qu'à d'autres personnes ayant des handicaps différents).
    • Utiliser l'expression «personne autiste» est préférable en raison des connotations associées à l'expression «personne autiste». ce dernier implique que l'autisme de quelqu'un n'en fait pas partie et peut être "supprimé", ce qui implique aussi que l'autisme est mauvais ou une sorte de maladie.[38] Certaines personnes préfèrent être qualifiées de "personne avec autisme", mais à moins que vous ne le sachiez avec certitude que la personne (que vous soyez ou non votre conjoint) préfère cela, restez avec la "personne autiste".
      • Jim Sinclair, le coordinateur autiste d'Autism Network International, explique pourquoi la communauté autiste n'apprécie pas la langue maternelle. En outre, de nombreux blogueurs autistes ou connectés à la communauté autiste ont expliqué pourquoi l'identité-première langue est si importante.[39][40]
    • Les personnes autistes (comme les autres personnes handicapées) ne sont pas "lentes", "retenues", "handicapées", "autistes" ou "victimes" de l'autisme.[41] De plus, la plupart des personnes handicapées n'apprécient pas l'utilisation de termes "sévères" pour des handicaps (tels que "diffability" ou "spécialement"), affirmant que dire "handicapé" ne devrait pas être quelque chose à éviter.[42]
    • Supprimez les étiquettes "à haut fonctionnement" et "à faible fonctionnement". Les personnes autistes ont fait remarquer qu’avec l’étiquette qui fonctionne, les personnes autistes sont licenciées; une personne autiste «à haut fonctionnement» est trop «performante» pour que ses besoins soient reconnus, et une personne autiste «à faible fonctionnement» est trop «faible» pour que ses capacités soient reconnues.[43] De plus, ces deux étiquettes sont impossibles à définir,[44][45] les personnes autistes ont toutes de bons et de mauvais jours, ainsi que des forces et des faiblesses.
  7. 7 Expérience de la culture autiste La meilleure façon de comprendre votre conjoint est de découvrir comment les personnes autistes vivent au quotidien. Lire des blogs et des livres, regarder à travers le tag #ActuallyAutistic sur les réseaux sociaux, expérimenter des événements d'acceptation de l'autisme et entendre ce que les personnes autistes ont à dire vous aidera à voir l'autisme de votre conjoint différemment. vous voyez comment les personnes autistes voient le monde.
    • Il existe de nombreux blogueurs et écrivains autistes, tels que Amy Sequenzia, Emma Zurcher-Long, Lydia Brown, Cynthia Kim et Ibby Grace. Lire ce que les personnes autistes écrivent sur leur vie peut vous aider à comprendre le point de vue de votre conjoint et de la communauté autiste.
    • Sur les réseaux sociaux, le tag #AskAnAutistic est une bonne ressource pour ceux qui veulent des conseils de personnes autistes sur l'autisme.
    • Malheureusement, la culture autiste implique de temps en temps des sujets douloureux, tels que la discussion sur les abus, la torture ou le meurtre de personnes handicapées. Il est permis de ne pas lire ces choses si vous sentez que vous allez être bouleversé, mais le handicap n'est pas tout le soleil et les arcs-en-ciel, et la communauté autiste le reconnaîtra.
    • La différence entre une personne autiste et une personne autiste est qu'une autistique une personne a été diagnostiquée autiste, alors qu'une Autistique la personne accepte leur autisme dans le cadre de leur identité et fait partie de la culture autiste.
  8. 8 Découvrez quelles organisations dans votre ville aident et soutiennent les personnes autistes. S'il n'y en a pas là où vous habitez, recherchez en ligne un groupe d'assistance interactif. Celles-ci incluent ASD Vacations LLC, Autisable.com, AutismAsperger.net et TheAutSpot.
    • Eviter l'autisme Parle. Autism Speaks est odieux envers les personnes autistes, soutient l'eugénisme anti-autisme et exclut toutes les personnes autistes de travailler avec elles.[46][47] Autism Speaks (aussi appelé Autism $ peaks ou A $) a été décrit par les personnes autistes comme un groupe haineux déguisé en organisation.[48][49]
    • Au lieu de soutenir des groupes qui soutiennent la sensibilisation à l'autisme, soutenez des groupes qui participent à l'acceptation de l'autisme, un mouvement qui vise à encourager l'acceptation de l'autisme, plutôt que d'essayer de le supprimer ou de chercher un remède.[50] Le réseau d'auto-défense de l'autisme (ASAN) et le réseau des femmes autistes sont gérés par des personnes autistes et soutiennent l'acceptation de l'autisme.
  9. 9 Savoir quelles informations éviter. Tout comme dans le monde, il y a beaucoup de fausses informations sur l'autisme - dont certaines se propagent sans intention malveillante, mais dont certaines visent à nuire aux personnes autistes. Les sources favorables à l'autisme indiquent souvent les endroits à éviter, et il n'existe pas de règles strictes pour déterminer si une source est automatiquement bonne ou mauvaise, mais il existe des accords généraux sur ce qu'il faut éviter de la communauté autiste. Gardez à l'esprit les points suivants lorsque vous recherchez des sources et des informations sur l'autisme.
    • Évitez de regarder quoi que ce soit posté par Autism Speaks. Comme mentionné ci-dessus, Autism Speaks a été décrit comme un groupe de haine et a également contribué de manière significative à réduire au silence les voix des personnes autistes.[51][52] et diffuser des informations erronées[53][54] (comme le mythe du vaccin ROR).
    • Ne faites pas confiance aux sources qui décrivent l'autisme comme une tragédie ou une maladie, les personnes autistes comme des fardeaux, des sources qui tentent de justifier des préjudices (ou même des meurtres) envers une personne handicapée ou des «thérapies» abusives pour les personnes handicapées. Les personnes handicapées sont aussi des personnes et elles peuvent comprendre quand les gens disent que ce sont des fardeaux ou qu'ils ne valent pas la peine d'être aidés.
    • Rappelez-vous la phrase "Rien sur nous sans nous n'est pour nous". Si la source de l'information provient de non-autistes ou de quelqu'un qui n'a aucun lien avec la communauté autiste, trouvez un deuxième avis de la communauté autiste.
    • L'invalidité n'est pas une insulte, et un site Web utilisant n'importe quelle déficience comme une insulte n'est pas réputé.
  10. 10 Comprenez que l'autisme rend une personne unique. Être autiste est différent pour tout le monde et façonne des vies de différentes manières. Chaque personne autiste est différente, spéciale et vaut la peine d’être présente. Soyez tolérant les personnes autistes sont capables d'être aimées et ont beaucoup de bonnes choses à apporter au monde, tout comme les personnes non autistes. Soutenir une personne autiste leur montre - et vous - qu'il est normal d'être différent.