Vous avez peut-être du mal à nouer des amitiés avec ceux qui vous entourent ou vous êtes nouveau en ville et vous voulez vous faire des amis. Construire de solides amitiés peut être un défi, surtout si vous êtes introverti ou timide. Avoir de bons amis peut améliorer votre vision globale de la vie et rendre votre vie quotidienne plus épanouissante. Pour se faire des amis, vous pouvez commencer par projeter un comportement confiant et amical autour des autres. Vous pouvez alors tenter de nouer des amitiés avec d'autres en recherchant des occasions de socialiser et de maintenir vos amitiés afin qu'elles soient significatives et durables.

Méthode One of Three:
Agissant en confiance et socialement autour des autres

  1. 1 Afficher le langage du corps ouvert. Beaucoup de gens jugent la confiance en fonction de la façon dont vous vous portez et de vous présenter aux autres. Vous pouvez paraître confiant et attrayant en affichant un langage corporel ouvert. Cela vous aidera à projeter un sentiment d’estime de soi et à attirer une attention plus positive dans une salle pleine de monde.[1][2]
    • Afficher le langage du corps ouvert signifie maintenir un contact visuel avec la personne à laquelle vous vous adressez et avec les personnes présentes dans la pièce. Le contact visuel peut être un grand indicateur de confiance.
    • Vous devriez également prendre une position détendue, les bras reposant à vos côtés. Essayez de vous tenir droit avec les épaules en arrière. Lorsque vous parlez à quelqu'un, vous devez positionner votre corps pour vous tourner vers eux et vous appuyer pour que vous puissiez leur montrer que vous êtes engagé dans la conversation.
    • Évitez de vous affaisser lorsque vous êtes assis ou debout et ne croisez pas vos bras sur votre poitrine. Ce sont tous des signes d'un langage corporel fermé, indiquant aux autres que vous n'êtes pas accessible ou prêt à être social.
  2. 2 Projet positif. Vous pouvez trouver que les gens préfèrent être autour de ceux qui sont positifs et proactifs. Vous devriez essayer de projeter une attitude positive pour que les gens vous trouvent attrayants et amusants. Vous pouvez travailler à développer un comportement heureux et à vous concentrer sur des habitudes positives plutôt que négatives. Vous êtes donc une personne avec qui vous aimez passer du temps.[3][4]
    • Vous pouvez être un ajout positif à une conversation en racontant une blague ou une histoire amusante. Utiliser l'humour pour communiquer la positivité peut ajouter de la légèreté et de la spontanéité à vos interactions avec les autres.
    • Vous pouvez également être une personne positive en faisant preuve d'empathie envers les besoins des autres et en étant un bon auditeur. Faire preuve d'empathie pour quelqu'un démontrera que vous pouvez mettre votre ego de côté et vous concentrer sur la meilleure façon d'aider et de soutenir cette personne. Cela attire souvent les gens et est une qualité forte d'un bon ami.
  3. 3 Maintenir un sens personnel du style. Évitez de suivre les dernières tendances et styles, car cela ne peut que montrer aux autres que vous êtes un suiveur et que vous n'êtes pas suffisamment en confiance pour faire vos propres choix. Au lieu de suivre les tendances, vous devriez essayer de maintenir votre propre sens du style. Cela signifie s'habiller pour votre corps et basé sur vos goûts. Vous devriez également essayer de toujours porter des vêtements et des tenues qui expriment qui vous êtes et ce que vous aimez.[5]
    • Même si vous craignez de vous faire remarquer dans une pièce à cause de votre tenue ou de vous faire remarquer de façon étrange, vous devriez essayer de comprendre ce qui vous semble bon. Amusez-vous avec votre sens du style et n'ayez pas peur de porter des vêtements qui peuvent sembler étranges ou étranges. Porter une tenue en toute confiance le rendra attrayant pour les autres.
    • Vous pouvez faire plus de recherches sur l'habillage pour votre type de corps et chercher des vêtements qui conviennent à votre style. Vous pouvez également vérifier votre apparence dans le miroir avant de quitter la maison pour confirmer que votre tenue est parfaite et que vous pouvez sortir du monde en toute confiance.
  4. 4 Apparaissent bien soignés et mis ensemble. Vous pouvez également attirer des amis en vous présentant, de sorte que vous êtes bien soigné et bien organisé. Maintenez une bonne hygiène en prenant une douche tous les jours et en faisant quelques efforts. Même si votre tenue peut être simple, elle restera confiante et attrayante si elle est mise en place.[6]
    • Vous pouvez vous en tenir à une routine de bain régulière et porter un déodorant pour sentir bon chaque jour. Vous pouvez aussi vous maquiller dans le cadre de votre routine quotidienne et vous coiffer de manière à ce que vous ayez l'air ensemble et attrayant pour les autres.

Méthode deux sur trois:
Rencontrer de nouvelles personnes

  1. 1 Rejoignez les clubs sociaux à l'école ou au travail. Une façon de rencontrer des gens et de nouer des relations avec d’autres est d’adhérer à un club social à l’école ou au travail. Essayez de choisir un club social qui se réunit régulièrement. Vous rejoignez le club social étudiant à l'école ou le comité social au travail. Ce type de club peut vraiment vous permettre de socialiser et d'apprendre à connaître les autres autour de vous.[7][8][9]
    • Une fois que vous avez rejoint le club social, vous devriez faire un effort pour participer aux activités du club et être un membre actif du club. Faire preuve d'enthousiasme et de positivité peut encourager les autres autour de vous à devenir amis avec vous.
  2. 2 Bénévole dans votre communauté. Une autre façon de nouer des amitiés consiste à passer du temps libre à faire du bénévolat avec des organisations ou des groupes de votre communauté. Choisissez une cause qui vous passionne, comme aider les sans-abri ou travailler avec des enfants défavorisés. Ensuite, voyez s'il existe un groupe ou une organisation dans votre communauté qui tente de résoudre ce problème.[10][11][12]
    • Si aucune organisation ou groupe existant ne sert votre cause, vous pouvez créer votre propre organisation et essayer de recruter des membres. Cela pourrait être un bon moyen pour vous de communiquer avec d'autres membres de votre communauté et de vous connecter.
  3. 3 Relevez un défi ou une activité en équipe. Vous pouvez créer des amitiés avec d'autres en relevant un défi ou une activité où vous devez travailler en équipe. Cela pourrait être un événement sportif en équipe où vous travaillez ensemble en équipe ou en événement artistique où vous travaillez avec un groupe d’autres artistes. Recherchez des défis ou des activités d'équipe dans votre région ou votre communauté et inscrivez-vous.[13][14][15]
    • Si vous êtes timide, vous trouverez peut-être plus facile de faire des défis d'équipe en ligne.Vous pouvez rejoindre un défi de jeu en ligne et vous connecter avec les autres. Au fil du temps, vous finirez peut-être par transformer vos relations avec les autres joueurs dans le monde réel, avec des accrochages face à face.
  4. 4 Faites un passe-temps que vous aimez avec les autres. Vous pouvez également utiliser vos intérêts pour vous aider à communiquer avec les autres. Concentrez-vous sur un passe-temps ou une activité que vous aimez et voyez s'il existe un groupe qui fait cette activité ensemble. Cela vous permettra de faire quelque chose que vous aimez et d'être social en même temps.[16][17][18]
    • Par exemple, vous aimez peut-être jouer au basketball. Vous pourriez alors voir s'il existe une ligue de basketball dans votre communauté ou un club de basketball après l'école. Vous pouvez rejoindre la ligue pour vous connecter avec d'autres joueurs et vous faire des amis.
  5. 5 Initier des conversations avec de nouvelles personnes. Une fois que vous vous êtes mis dans une situation sociale où vous êtes entouré de nouvelles personnes, vous devriez faire un effort pour engager des conversations. Vous pouvez commencer une bonne conversation avec la personne à côté de vous ou raconter une histoire amusante pour attirer l'attention de quelqu'un et engager une conversation. Entamer une conversation avec une personne pourrait mener à des sorties dans le futur et à la formation d'une nouvelle amitié.
    • Pendant que vous parlez à la nouvelle personne, vous devez maintenir un langage corporel ouvert. Maintenez un contact visuel avec la personne à qui vous parlez et gardez vos bras détendus à vos côtés, votre corps tourné vers la personne.
    • Vous devriez également essayer de parler à de nouvelles personnes quotidiennement, ne serait-ce que pour vous aider à mieux parler aux autres. Discuter régulièrement avec quelqu'un ou chaque fois que vous le voyez peut mener à la formation d'une amitié. Vous êtes peut-être à l'aise de commencer à sortir une fois que vous avez parlé à la personne à plusieurs reprises et que vous semblez vous entendre tous les deux.
    • Assurez-vous d'écouter les gens et de montrer un intérêt réel pour ce qu'ils disent. De bonnes capacités d'écoute sont essentielles à des relations positives.

Méthode trois sur trois:
Maintenir vos amitiés

  1. 1 Passez du bon temps avec vos amis. Une fois que vous avez des amis, vous devriez prendre des mesures pour maintenir vos amitiés. Gagner de bons amis est difficile et vous ne voulez pas commencer à la case départ si vous commencez à perdre des amis avec le temps. Vous devriez toujours faire un effort pour passer du temps de qualité avec vos amis, en faisant ce que vous aimez tous les deux. De cette façon, vous et vos amis vous amusez et vous construisez également des souvenirs et partagez des expériences ensemble.[19]
    • Par exemple, si vous savez que votre ami est un grand fan d'un certain personnage de bande dessinée, vous pouvez lui demander un laissez-passer pour voir le créateur du personnage lors du Comic Con de l'an prochain. Ou, vous pouvez traiter votre ami à une soirée dans leur restaurant préféré. Faire de belles choses pour vos amis et rendre votre temps ensemble significatif leur montrera combien vous appréciez leur amitié.
    • Ne prenez pas l'habitude d'attendre d'être invité à faire des choses avec vos amis. Invitez vos amis à faire quelque chose d'amusant. Parfois, les gens deviennent complaisants et attendent une invitation, alors qu'ils devraient plutôt prendre l'initiative de planifier et d'inviter leurs amis à quelque chose.
    • Essayez de demander à votre ami quelque chose comme: "Êtes-vous là vendredi soir? Voulez-vous voir un film ou aller au match de football?"
    • Ou vous pouvez demander, "Voulez-vous vous réunir quelque part ce week-end? J'aimerais vous voir!"
  2. 2 Soutenez et encouragez vos amis. Vous pouvez également être un bon ami en soutenant et en encourageant vos amis quand ils ont besoin de vous. Vous devriez faire un effort pour suivre ce qui intéresse vos amis et leurs objectifs. Soutenir les objectifs et les aspirations de votre ami leur montrera que vous pouvez être là pour eux et qu'ils sont de leur côté.[20]
    • Vous pouvez avoir des amis qui font du sport et assister à leurs jeux pour montrer votre soutien. Ou vous pouvez avoir des amis qui font les arts de la scène et assister à leurs spectacles afin qu'ils aient un visage familier et amical dans la foule.
  3. 3 Soyez honnête avec vos amis. Un bon ami sera aussi honnête. Vous devriez essayer de vous en tenir aux critiques constructives et aux commentaires de vos amis, surtout s'ils ont à cœur vos intérêts. Vous devriez être disposé à être honnête avec vos amis et accepter que parfois ils peuvent être honnêtes avec vous.[21]
    • Vous devriez vous sentir à l'aise de parler à vos amis de problèmes ou de problèmes dans votre vie, et ils devraient également se confier à vous. Vous devriez vous tourner vers vos amis pour obtenir des conseils et du soutien et vous sentir en mesure de leur donner des conseils en cas de besoin.
  4. 4 Restez en contact avec vos amis. Une partie importante d'avoir des amis est de rester en contact avec eux. Si vous n'avez pas vu votre ami depuis environ une semaine ou si vous avez passé du temps avec d'autres amis, envoyez-leur un petit message ou appelez pour savoir comment ils vont.
    • Vous pouvez dire quelque chose comme "Hey! Comment s'est passé ton test l’autre jour?" ou "Hey! Tu me manques! Prenons un café cette semaine?"
    • Si vous vous éloignez de vos amis (ou qu'un ami s'éloigne de vous), organisez un appel téléphonique hebdomadaire ou mensuel avec cette personne. Essayez de faire un plan pour aller voir votre ami pour le week-end.