Il est souvent tentant de s'impliquer dans les conversations privées, la vie et les problèmes des autres. Cependant, interrompre ou vous engager dans des drames personnels qui ne vous concernent pas directement peut être à la fois inutile pour les parties concernées et nuisible à votre propre santé mentale. Vous serez plus heureux et vous obtiendrez plus de respect de la part de vos pairs si vous apprenez quand et comment vous occuper de votre propre entreprise. S'occuper de vos affaires ne signifie pas vous soustraire à la responsabilité ou ignorer le monde qui vous entoure. Cela signifie simplement de savoir quand il vaut mieux éviter d’interférer.

Méthode One of Three:
Savoir quand revenir en arrière

  1. 1 Reconnaissez si un problème vous concerne directement ou non. Si vous n'êtes pas un participant immédiat dans une situation personnelle, il est préférable de ne pas vous impliquer directement dans votre entreprise. Même si vous êtes indirectement touché par un problème, cela ne signifie pas que vous êtes concerné ou que vous avez le droit d'intervenir.[1]
    • Un exercice utile pour obtenir une perspective sur une situation consiste à créer un graphique circulaire pour analyser votre relation avec elle. Commencez par dessiner un cercle et écrivez ceux qui sont directement impliqués dans la situation au centre. Ensuite, dessinez un autre anneau pour les personnes les plus touchées par le problème. Continuez à dessiner des cercles extérieurs comme des ondulations pour chaque niveau de personnes touchées et voyez où vous vous trouvez sur la carte.
    • Par exemple, si vous pensez à la rupture d'un ami, le couple irait au centre. Leur famille viendrait ensuite et des amis comme vous arriveraient en troisième position. En voyant cela visuellement peut vous aider à reconnaître que, même si vous êtes affecté, ce n'est toujours pas votre drame à régler. La meilleure chose à faire est de soutenir ceux qui sont plus directement impliqués.
    • N'oubliez pas que cela ne veut pas dire que vous ne devriez pas vous impliquer dans des problèmes sociaux, tels que la pauvreté ou la santé des enfants, qui ne vous concernent pas directement. Cependant, vous devriez être sensible au travail avec les personnes dont le problème affecte directement si vous le faites.
  2. 2 Respectez les limites. Reconnaître que chacun a droit à la vie privée et que chaque personne est responsable de sa propre vie. Ne vous attendez pas à ce que les personnes partagent des informations personnelles ou tentent de contrôler la manière dont les autres utilisent leur temps ou leurs ressources.[2]
    • Un bon moyen de respecter les limites est de veiller à ne pas dépasser votre relation avec une personne. Par exemple, si vous traitez avec quelqu'un qui est un collègue ou un client, assurez-vous de garder vos interactions professionnelles. Si vous n'êtes pas le parent d'un enfant, ce n'est pas une bonne idée d'essayer de les discipliner.
    • Un autre élément important du respect des limites est l'acceptation du droit des autres à leurs propres valeurs, croyances et opinions. Bien que vous ne soyez pas d'accord avec eux, il est souvent préférable de vous mêler de vos affaires plutôt que d'essayer d'interférer avec les systèmes de croyance des autres.
  3. 3 Faites attention aux indices. Reculez quand les gens communiquent directement ou indirectement que vous devriez le faire. Respectez les autres quand ils vous disent que quelque chose ne vous regarde pas et / ou change de sujet. Même s'ils ne vous disent pas explicitement de mettre fin à vos activités, sachez ce que dit leur langage corporel.[3]
    • Par exemple, si les gens évitent le contact visuel, s’éloignent de vous ou croisent les bras pendant que vous parlez, ils vous demandent probablement de ne pas interrompre ou intervenir.
  4. 4 Évaluez les risques liés à une situation. Mêler votre propre entreprise ne signifie pas être un spectateur lorsque vous rencontrez une situation potentiellement dangereuse. Si vous voyez une personne se livrer à un comportement à haut risque, illégal, physiquement destructeur et / ou potentiellement dangereux pour elle-même ou pour autrui, il est de son devoir d'intervenir, surtout si personne d'autre ne le fait.[4]
    • Par exemple, si vous voyez deux personnes se livrer à une altercation, il est temps d'appeler la police et de ne pas s'occuper de vos affaires. Si une personne est ivre et planifie de conduire, il est acceptable d'intervenir et de prendre ses clés, car elles ont un grand potentiel de faire du mal à elles-mêmes et à autrui.

Méthode deux sur trois:
Regarder vos comportements pour ne pas interférer

  1. 1 Ne pas entrer dedans S'il y a une conversation, une réunion ou un événement exclusif auquel vous n'avez pas été invité, il est préférable de ne pas interrompre ou intervenir. Restez à l'écart ou éloignez-vous.
    • Bien que l'exclusion puisse être blessante, il est important de reconnaître qu'il peut y avoir de bonnes raisons pour lesquelles quelque chose ne vous regarde pas.
  2. 2 Ne pas offrir de conseils non sollicités. Il est tentant de peser lorsque vous voyez quelque chose qui ne correspond pas à vos pratiques quotidiennes ou à vos choix de vie. Cependant, cela implique que vous connaissez mieux. Il est peu probable que les gens acceptent votre intervention à moins qu'ils ne le demandent explicitement.[5]
    • Si vous avez envie de conférer des pépites de sagesse, rappelez-vous que tout le monde a le droit de faire ses propres choix et que la manière dont ils choisissent de vivre ne vous affecte pas.
    • Une partie de cela consiste à respecter les choix et l'espace des autres. Si vous êtes chez quelqu'un d'autre, ne présumez pas qu'ils devraient vivre comme vous. Laissez-les pratiquer leurs habitudes et leurs normes sans intervention.
  3. 3 Évitez de juger les autres. Il est naturel de porter des jugements, il est donc important d'être conscient et de réduire les inconvénients de cet instinct. En ce qui concerne vos affaires, éviter les jugements rapides signifie renoncer à la supposition que vous comprenez parfaitement une situation. Donner le bénéfice du doute à tous les participants jusqu'à ce que vous le fassiez.[6]
  4. 4 Soutenez les autres sans intervenir. Mêler vos affaires ne signifie pas que vous ne devriez pas offrir l'amour et le soutien aux autres. Cela signifie simplement que vous ne devez pas assumer le rôle de fixateur de leurs problèmes, ce qui ne fait généralement que compliquer les choses au lieu de les résoudre.[7]
    • Par exemple, si votre frère obtient un divorce, il n'est pas sage d'essayer de jouer au conseiller matrimonial.Cependant, lui offrir son confort et sa compagnie ou prendre soin de ses enfants de temps en temps l'aidera sans contribuer au stress ou au drame de la situation.

Méthode trois sur trois:
Éviter les commérages

  1. 1 Gardez vos distances ou marchez. Les commérages sont inappropriés (et souvent sans fondement) et parlent des affaires personnelles des autres. C'est le contraire de s'occuper de vos propres affaires. Si vous savez que les gens bavardent ou ont tendance à commettre des commérages, la solution la plus simple consiste à garder vos distances.[8]
    • Si vous vous retrouvez impliqué dans une conversation qui implique des ragots, vous pouvez puissamment communiquer votre objection en vous éloignant simplement. Donnez-vous une sortie, par exemple: «Désolé de vous interrompre; J'ai du travail à faire »et excusez-vous de la situation.
  2. 2 Changer de sujet. Si une conversation tourne vers les ragots, dirigez-la dans une direction différente. Cela démontrera que vous n'êtes pas disposé à participer aux commérages sans avoir à avertir les coupables.[9]
    • La meilleure façon de procéder consiste à recentrer la conversation sur un problème de grande taille plutôt que sur un problème privé. Par exemple, si vous êtes au travail, passez à la discussion sur l'entreprise plutôt que sur les affaires personnelles d'un collègue.
  3. 3 Arrêtez le cycle des rumeurs. Ne vous laissez pas entraîner par les ragots ou la réciprocité en ajoutant de nouveaux ingrédients à la conversation. Il vaut mieux rester silencieux. Si vous vous trouvez dans une conversation bavarde, ne répétez pas son contenu ailleurs. Assurez-vous que le mâle s'arrête avec vous.[10]
  4. 4 Prenez-vous en flagrant délit. Si vous vous retrouvez à faire ou à faire une remarque bavarde, arrêtez-vous doucement. Si vous vous glissez dans une conversation, reconnaissez que vos remarques étaient inappropriées et modifiez le sujet.[11]
    • Cela vous aidera à mieux comprendre comment vous participez aux commérages et à l’éviter plus facilement à l’avenir. Cela vous donne également l'occasion de donner l'exemple en assumant la responsabilité de perpétuer les rumeurs et les comportements négatifs.
  5. 5 Faites un effort conscient pour partager des nouvelles positives. Les commérages sont une forme négative de spéculation sur les autres. Contre-le en concentrant vos conversations sur les bonnes choses que vous savez sur une personne.[12]
    • Par exemple, si quelqu'un répand des rumeurs sur la vie sexuelle de votre collègue Anthony, recentrez la conversation sur son récent reportage ou son travail bénévole à la banque alimentaire locale.
  6. 6 Définissez l'exemple. Vous voulez montrer que vous ne participerez pas à des commérages dommageables, mais vous ne voulez pas non plus avoir l’impression d’être honnête à ce sujet (ce qui est une forme d’interférence en soi). La solution consiste à être un leader grâce à vos actions et à votre comportement, non pas en enseignant ou en étant dogmatique.[13]
    • Si vous avez du mal à rester loin des commérages, commencez petit. Relevez le défi de ne pas participer pour une journée entière. Si vous réussissez, prolongez la durée de votre prochain défi jusqu'à ce que cela devienne une habitude plutôt qu'un défi.