Il est facile de se laisser entraîner dans la vie quotidienne et d'oublier de prendre le temps de chérir un mariage autant qu'il devrait être chéri. Si vous vous trouvez dans une situation difficile avec votre femme, comprenez que c'est normal, surtout si vous êtes marié depuis de nombreuses années. Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour aider votre mariage à revenir sur la bonne voie et amener votre femme à vous aimer à nouveau. Essayez certaines de ces étapes pour faire savoir à votre femme que vous voulez un mariage heureux pour vous deux.

Première partie de quatre:
Identifier les problèmes dans votre mariage

  1. 1 Pensez à votre relation de manière objective. Prenez le temps de réfléchir aux raisons pour lesquelles vous avez été initialement attirée par votre femme et par ce que vous aimez chez elle. Pensez à ce qui l'a attirée vers vous et comment vous avez pu changer au fil des ans. Il peut être facile de perdre l'étincelle après plusieurs années de mariage, mais vous devez vous demander si vous la rendez ou non malheureuse dans votre mariage. Peut-être qu'elle fait des choses qui vous rendent fou, mais essayez de penser à ce que vous pourriez faire pour améliorer les choses.
  2. 2 Parlez à votre femme de la façon dont vous pourriez la rendre plus heureuse. Dites à votre femme que vous réalisez que vous êtes tous les deux dans une ornière et que vous voulez améliorer les choses. Demandez-lui ce que vous pourriez faire pour changer le cours que vous êtes tous les deux. Dites-lui que vous voulez investir dans votre mariage et que vous êtes prêt à changer si nécessaire.
  3. 3 Aller au counseling de couple. Si votre femme et vous semblez vous battre beaucoup, ce pourrait être une bonne idée d’aller ensemble au counseling de couple. Trouvez un conseiller avec lequel vous êtes tous les deux à l'aise et commencez à assister aux séances. Cela peut être un excellent moyen de parler de vos problèmes avec l'aide d'un médiateur qui vous rend tous les deux suffisamment en sécurité pour parler de vos sentiments. Ils peuvent également recommander des méthodes et des activités que vous pouvez utiliser pour vous aider à améliorer votre relation et à renouveler votre niveau d'intimité.
  4. 4 Faites une liste de choses que vous pourriez faire différemment au quotidien. Pensez à toutes les choses que votre femme fait pour vous et écrivez-les. Les voir tous alignés ensemble pourrait vous surprendre. Incluez des tâches ménagères, faites des courses, gérez les finances du ménage, travaillez pour gagner de l'argent pour votre famille, etc. N'oubliez pas d'inclure des petites choses plus faciles à tenir pour acquittées pour le faire ou remplacer les piles de votre réveil pour ne pas être en retard au travail.
    • Pensez ensuite à tout ce que vous faites pour votre femme et à ce que vous pourriez ajouter à cette liste. Écrivez-les tous et essayez de vous rappeler de les faire tous les jours. Inclure des choses comme démarrer un chargement de linge ou de lui laisser choisir ce que la télévision que vous regardez ensemble.

Deuxième partie de quatre:
Faire que votre femme se sente mieux appréciée

  1. 1 Écoutez-la quand elle parle. La communication est la clé d'un mariage sain. Nous nous prenons souvent pour acquis et nous perdons dans la monotonie de la vie quotidienne. Demandez à votre femme comment était sa journée et vraiment écoute sa réponse. Regardez-la dans les yeux quand elle vous parle pour qu'elle sache qu'elle a toute votre attention.[1] Ne l'interrompez pas pendant qu'elle parle et attendez qu'elle ait fini de répondre. Laissez-la vous parler de choses pour lesquelles elle est contrariée au lieu de toujours essayer de régler ses problèmes.[2]
  2. 2 Dis merci. Il est fort possible que votre femme fasse plus pour vous que vous ne le réalisez. Il est facile de se laisser entraîner dans la vie quotidienne et de s’attendre à ce que votre femme prépare le dîner ou nettoie la maison ou prépare les enfants au lit, car elle le fait toujours. Parfois simple Je vous remercie peut faire toute la différence pour une femme. Il est important qu'elle se sente appréciée et sache que vous reconnaissez toutes les choses qu'elle fait pour vous et votre famille.
  3. 3 Offre d'aider plus autour de la maison. Surprenez votre femme en dînant ou en prenant le vide dans le salon pour elle. Offre de faire tous les achats d'épicerie cette semaine. Dites à votre femme que vous voulez être en charge de préparer les enfants au lit car elle les prépare toujours à l’école le matin. Montrez à votre femme que vous ne vous attendez pas à ce qu'elle fasse tout par elle-même et que vous soyez plus que disposé à aider.[3] Faire toutes les tâches ménagères peut vous faire apprécier davantage tout ce qu'elle fait pour vous.
  4. 4 Donnez-lui un jour de congé. Offrez de regarder les enfants pendant une journée pendant que votre femme fait ses courses. Ou encouragez-la à dîner avec ses copines. Ou même juste offrir de faire la vaisselle pour qu'elle puisse prendre un bain. Dites à votre femme que vous pensez qu’elle fait du bon travail et qu’elle mérite une pause de toute sa vie. Tout le monde a besoin de temps pour se détendre et pour cela, sa femme lui fera savoir combien vous vous inquiétez.

Troisième partie de quatre:
Résoudre des problèmes relationnels spécifiques

  1. 1 Identifiez tout problème spécifique dans votre relation. Deux mariages ne se ressemblent pas. Vous devez penser à votre mariage et décider s'il y a des problèmes en particulier que vous pourriez résoudre - des problèmes qui vont au-delà des choses comme rendre votre femme plus appréciée et aimée.
  2. 2 Travailler dur pour gagner sa confiance. Si vous avez donné à votre femme des raisons de remettre en question votre comportement dans le passé, adaptez votre comportement maintenant. La confiance est une composante nécessaire d'un mariage durable, vous devez donc faire savoir à votre femme qu'elle peut vous faire confiance. Sortez de votre chemin pour lui faire savoir où vous êtes, donnez-lui accès à votre téléphone et à votre courrier électronique, invitez-la avec vous et vos amis. Fondamentalement, faites tout ce dont vous avez besoin pour pouvoir vous faire confiance à nouveau. Et puis, faites un peu plus que ça.
  3. 3 Évitez la séparation temporaire. Une séparation est à deux pas du divorce. Il est préférable de traiter ensemble les problèmes de mariage plutôt que d'espaces séparés.Si vous commencez à vivre séparément, vous ne vous verrez peut-être pas tous les jours et la distance entre vous augmentera. Il est également plus facile d'imaginer votre vie sans la personne, plutôt que de vous sentir obligé de travailler dur et de régler le problème lorsque vous vous retirez de votre situation de mariage.
    • Quoi que vous fassiez, ne l’aidez pas à faire ses valises si elle veut partir. Vous pourriez penser que vous essayez d'être gentil en l'aidant, mais elle pourrait l'interpréter comme vous l'encouragez à y aller.

Partie quatre de quatre:
Niveaux d'intimité élevés

  1. 1 Faites quelque chose de nouveau ensemble. Les expériences partagées sont un excellent moyen de renforcer l’intimité entre les personnes.[4][5] Donc, si vous sentez que vous et votre conjoint vous séparez, planifiez une activité amusante que vous n’avez jamais faite auparavant. Prenez des cours de tennis ensemble ou faites de la randonnée vers un nouvel endroit. Essayez un nouveau restaurant de sushi ou obtenez un tatouage. Faire quelque chose d’excitant et de nouveau ensemble vous aidera tous les deux à ressentir une connexion qui ravivera le feu de votre relation.
  2. 2 Prévoir du temps de qualité pour passer ensemble. Passer du temps de qualité ensemble est si important pour un mariage. Essayez d'avoir une date de rendez-vous chaque semaine ou une fois par mois. Obtenez une baby-sitter et laissez les enfants à la maison. Aller au cinéma ou trouver un hôtel pour la soirée. Faites un week-end à la plage ou prenez-la pour le déjeuner pendant votre pause déjeuner. Faites en sorte de lui montrer que vous l'aimez et que vous voulez passer du temps avec elle, pas seulement parce qu'elle est votre femme et que vous vivez ensemble, mais parce que vous aimez réellement sa compagnie.
  3. 3 Posez des questions et apprenez à vous connaître à nouveau. Après des années de mariage, vous pouvez avoir l'impression de tout savoir sur votre conjoint, mais vous vous trompez. Essayez de leur demander apprendre à vous connaître des questions comme vous l'avez fait lors de votre première rencontre.[6] Vous pourriez être surpris par les réponses. Demandez-lui quels vêtements elle aime le plus et quelle est sa partie préférée de la journée. Demandez-lui quels articles sont toujours sur sa "liste de seaux" ou quels aliments elle n'a jamais essayés parce qu'elle avait trop peur. Les gens changent avec le temps et parfois, nous oublions de le remarquer. Prenez le temps d'apprendre à connaître votre femme et la personne qu'elle est à présent.
  4. 4 Initier plus de contacts non sexuels. Bien que le sexe soit une partie très importante de presque tous les mariages, il est également important d’engager des contacts non sexuels avec votre conjoint. [7] Cela vous aide à vous sentir connecté et aimé tout au long de la journée. Essayez de tenir la main de votre femme, même si ce n'est que pour un moment. Cuddle sur le canapé pendant que vous regardez la télévision. Mettez votre main sur sa jambe pendant que vous conduisez au magasin. Tout contact physique, aussi petit soit-il, permet à votre femme de savoir que vous pensez à elle et qu'elle vous rend heureux.