Le mariage est un engagement sérieux. Alors rejoint l'armée. Pour les militaires, il peut être difficile de concilier leur service avec leur mariage. Pour leurs conjoints civils, s’adapter à la vie sur la base ou avec un conjoint déployé peut également être difficile. Les deux personnes doivent toujours travailler ensemble pour faire un mariage militaire.

Première partie de quatre:
Maintenir votre indépendance

  1. 1 Consacrez du temps à vos propres intérêts. L'engagement dans le service militaire est un travail 24/7. Le conjoint qui n'est pas enrôlé doit également consacrer du temps et de l'énergie à ses propres passions. Cela peut signifier rejoindre un club, prendre un cours ou se faire une place chaque jour pour une recherche créative.[1]
    • Si vous avez de jeunes enfants, essayez d’organiser la garde des enfants pour vous donner le temps de poursuivre vos intérêts sans vous soucier des enfants.
    • Rappelez-vous que votre conjoint est tombé amoureux de vous pour ce que vous êtes. Ne laissez pas votre identité se résumer au fait que l'un de vous est enrôlé.
  2. 2 Maintenir des amitiés étroites et distinctes. Il peut sembler que vous n'avez jamais assez de temps pour être seul ensemble. Cependant, il est toujours important de prendre du temps pour d'autres relations. Ces relations prendront en charge les deux lorsque le membre inscrit est déployé.[2]
    • Si l'un de vous veut sortir avec des amis pour la soirée, souvenez-vous que c'est parfaitement sain. Essayez d'éviter de vous sentir jaloux de ces relations.
    • Si vous craignez que votre conjoint passe trop de temps avec ses amis, trouvez un moyen d'en parler sans les blâmer ou les accuser.
  3. 3 Développer des relations avec d'autres familles de militaires. D'autres familles de militaires savent ce que vous vivez. Ils peuvent se rapporter. En développant des relations avec d'autres conjoints militaires, vous construirez une communauté de soutien pour les situations difficiles.[3]
    • Si vous avez des enfants, contactez les amis de leurs parents. C'est une bonne idée si vous vivez sur la base.
    • Vous pourrez peut-être trouver un groupe de soutien local ou un forum en ligne pour les conjoints de militaires.
  4. 4 Convenir d'être en désaccord. Sachez que vous et votre conjoint ne serez pas toujours d’accord sur tout. Bien que certains compromis doivent être faits dans un mariage, essayez d’accepter une certaine différence.[4]
    • En particulier lorsqu'un conjoint est déployé, votre vie quotidienne est très différente. Il est naturel que les différences personnelles soient amplifiées pendant cette période.
    • Faites-vous confiance pour prendre des décisions. Rappelez-vous que le fait qu'une personne soit à l'étranger ne signifie pas qu'elle ne sait pas ce qui se passe à la maison.
  5. 5 Obtenez un emploi ou un bénévole. Malheureusement, il peut être plus difficile pour le conjoint non enrôlé de trouver un emploi. Si vous avez de jeunes enfants à la maison, il peut être plus difficile de jongler avec le travail et la recherche de services de garde. Cependant, l'emploi est un moyen important de maintenir un sentiment d'indépendance.[5]
    • Si vous avez de la difficulté à trouver un emploi ou à vous engager régulièrement, faites du bénévolat. Il y a beaucoup d'organisations communautaires qui ont toujours besoin d'aide.
    • Essayez de trouver un emploi qui vous permet de sortir de chez vous pour vous sentir indépendant.


Deuxième partie de quatre:
Faire du temps de qualité pour les autres

  1. 1 Débranchez pendant que vous êtes ensemble. Ce n'est peut-être pas ce que vous voulez entendre, mais éteignez le téléphone portable, la télévision et l'ordinateur portable lorsque vous êtes seul. De nombreuses distractions et perturbations font partie de la vie militaire. Essayez de garder un certain temps disponible pour simplement être présent les uns avec les autres.[6]
    • Bien sûr, vous pouvez regarder un film ensemble ou écouter de la musique pendant que vous passez du temps ensemble. Assurez-vous également de laisser un espace pour le calme et la conversation.
    • Ce n'est pas parce que le service d'une personne est un engagement 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, que tout le monde se concentre dessus. Les téléphones, les médias sociaux et les informations peuvent rappeler le devoir militaire d’une personne, c’est pourquoi il est bon de les désactiver parfois.
  2. 2 Asseyez-vous pour un repas cuisiné à la maison. Vous pouvez le cuisiner ensemble ou le conjoint civil peut faire la cuisine avant que l'autre personne ne rentre à la maison. Cependant, vous distribuez le travail, assurez-vous que vous êtes à la fois présent et disponible pour vous asseoir et manger ensemble.[7]
    • Vous voudrez peut-être organiser une garderie de temps en temps afin de pouvoir prendre un repas sans avoir à prendre soin des enfants.
    • Rappelez-vous que quand un conjoint est déployé, manger ensemble ne sera pas une option. Alors savourez les opportunités que vous avez pour cela.
  3. 3 Effectuer des gestes doux les uns pour les autres. Les gestes doux se présentent sous de nombreuses formes. Cela peut vouloir dire apporter des fleurs à la maison ou laisser une note réfléchie avant d'aller au travail. Lorsqu'un conjoint est déployé, un geste doux de la part de l'un ou l'autre des époux peut sembler très spécial. Cela montre que vous vous gardez en tête même si vous n'êtes pas ensemble.[8]
    • Vous n'avez pas besoin d'effectuer ces gestes tous les jours. Cependant, il est bon de se rappeler d'être doux les jours autres que les anniversaires et la Saint-Valentin.
    • Ne garde pas de points. C'est charmant quand un geste doux est réciproque. Cependant, si vous ne faites qu'un geste pour obtenir quelque chose en retour, vous devez regarder ce qui le motive.


Troisième partie de quatre:
Garder la communication ouverte

  1. 1 Parlez aussi régulièrement que possible. Si votre conjoint travaille de longues heures, il peut être difficile de rester éveillé assez tard pour avoir une bonne conversation quand il rentre à la maison. S'ils sont déployés à l'étranger, leur accès à la communication sera considérablement limité. Cependant, faites toujours de votre mieux pour rester en contact et vérifier les uns avec les autres.
    • S'il est très difficile de trouver le temps de parler, essayez d'établir un horaire régulier. Par exemple, «nous nous asseyons tous les mercredis soirs». Cela peut être difficile ou impossible si un conjoint est déployé, mais vous pouvez faire de votre mieux.
  2. 2 Parlez de vos sentiments. Même si vous vous sentez blessé ou en colère, utilisez toujours les déclarations «I». Cela signifie que vous parlez de vos sentiments sans mettre de blâme ou de jugement sur votre partenaire.[9]
    • Par exemple, vous pouvez dire: «Je me suis senti contrarié quand vous n'avez pas appelé hier», au lieu de «Vous n'appelez jamais quand vous dites que vous allez le faire».
    • Un autre exemple dit: «Je me suis senti fâché que vous ayez choisi de passer du temps avec vos amis plutôt que chez vous» au lieu de «Vos amis sont plus importants pour vous que moi».
  3. 3 Discutez des aspects difficiles du retour à la maison. Nous avons l'habitude de voir des photographies de retours à la maison extatiques. C’est aussi le jour où les conjoints des militaires souhaitent ardemment dès que leur proche est déployé. Cependant, il y a souvent une période d'ajustement une fois que le conjoint déployé est rentré chez lui. Vous devrez parler des surprises ou des malaises qui surviennent après le retour de l'épouse déployée.[10]
    • Très probablement, le conjoint civil a pris beaucoup de responsabilités dans l'absence du conjoint enrôlé. Ils peuvent avoir du mal à renoncer au contrôle des tâches ménagères et à la prise de décisions.
    • Si le conjoint enrôlé se trouvait dans une situation de combat, il pourrait bien arriver à la maison avec un trouble de stress post-traumatique (TSPT). Dans ce cas, ils devraient consulter un professionnel de la santé mentale dès que possible.
  4. 4 Acceptez les limites de communication. Pour de nombreux militaires, il y a des choses qu'ils ne sont pas autorisés à dire même à leur conjoint. On nous enseigne qu'il ne devrait jamais y avoir de secrets dans un mariage. Cependant, dans un mariage militaire, vous devez accepter certains secrets.[11]
    • Le conjoint enrôlé peut ne pas être en mesure de dire où ils vont, ou pour combien de temps, ou ce qu'ils font là-bas. Ils pourraient ne jamais être autorisés à divulguer ces informations, même des années plus tard.

Partie quatre de quatre:
Planifier pour l'avenir

  1. 1 Assurez-vous que les événements importants sont programmés. Si un événement important survient, le conjoint recruté doit demander le congé bien à l'avance. Qu'il s'agisse d'une fête d'anniversaire ou d'une cérémonie de remise des diplômes, la famille risque d'être déçue si des efforts n'étaient pas déployés pour obtenir ce congé.[12]
    • Même avec une planification préalable, rappelez-vous que les choses peuvent changer. Vous pouvez être déplacé à des milliers de kilomètres sans préavis. C'est quelque chose sur lequel vous n'avez aucun contrôle.
  2. 2 Comprendre ce que l'engagement signifie l'un pour l'autre. Le mariage est un engagement à vie. Il est important de s'en souvenir lorsque les choses deviennent difficiles. S'engager à travailler ensemble, plutôt que d'abandonner, est une partie de l'engagement à vie.
    • Rappelez-vous, à vous et à votre conjoint, la valeur que vous avez constatée en vous mariant. Parlez les uns aux autres des idéaux que vous avez adoptés comme faisant partie de vos vœux.
    • Être dans l'armée ne devrait jamais être une excuse pour rester dans un mariage malheureux. Si les choses ne fonctionnent pas continuellement, il est peut-être temps d'envisager la séparation.
  3. 3 Avoir des plans pour quand le conjoint enrôlé est absent. Cela peut signifier des plans pour la façon dont le conjoint civil se tiendra occupé, mais cela devrait également signifier des plans pour la façon dont le ménage fonctionnera. Par exemple, qui assurera la garde des enfants? Quelles sont les attentes du conjoint déployé pendant son absence?[13]
    • Votre plan doit inclure des questions financières, telles que la manière dont les choses seront payées, ainsi que des questions émotionnelles, telles que la fréquence à laquelle vous pensez avoir besoin de parler.
    • Être réaliste. Mettre trop de pression sur le conjoint qui reste à la maison peut créer un fardeau excessif si les attentes ne sont pas réalistes.