Nunchucks, ou nunchaku, sont un type d'arme originaire d'Okinawa, une île d'Asie de l'Est. Plus connus dans les films de Bruce Lee, les nunchucks sont composés de deux bâtons reliés par une corde ou une chaîne. Vous aussi, maîtrisez cette compétence inhabituelle, qui vous donnera un aperçu des arts martiaux, vous maintiendra relativement en forme et impressionnera les autres.

Pas

  1. 1 Achetez vos nunchucks. Aller à un site d'arts martiaux de qualité et obtenir des munchucks de formation de mousse ou de caoutchouc avec une corde. Faire ne pas achetez un ensemble de nunchucks en bois, en métal ou en acrylique dur pour votre première paire
  1. 1 Achetez un livre. Nunchaku; Armes de self-défense de karaté est un guide intermédiaire utile pour les personnes qui ont de l'expérience dans les arts martiaux. Cependant, vous voudrez peut-être investir dans un livre destiné au niveau débutant.
  2. 2 Concentrez-vous sur les mouvements de base. Ces mouvements sont plus bénéfiques pour les débutants. Comme Bruce Lee l'a dit, "je n'ai pas peur de l'homme qui a pratiqué 1000 mouvements une fois, mais je crains l'homme qui a pratiqué 1000 mouvements." Alors pratiquez!
  3. 3 Faire des recherches. Regardez le "poing de fureur" de Bruce Lee, en prêtant une attention particulière à la scène du dojo de karaté. Allez sur YouTube et recherchez "nunchaku" et / ou "nunchuck tricks". Même si les techniques sont trop avancées pour vous, les voir en action vous aidera à comprendre comment les nunchucks sont utilisés.
  4. 4 Sentez vos nunchucks. Ils devraient être doux, pas dur ", comme on peut s'y attendre
  5. 5 Apprenez les astuces de base. Maintenant que vous avez "la sensation", vous pouvez les faire tourner plus vite, faire un chiffre 8 et les passer sous vos jambes, sur votre épaule et sous vos bras.
  6. 6 Essayez les choses complexes. Essayez de reproduire quelques-uns des mouvements que vous avez vus sur Internet. Naturellement, prenez votre temps pour la première fois. Faites votre chemin vers le haut de l'échelle, car beaucoup de ces astuces complexes sont simplement des techniques de base utilisées de manière inhabituelle. Le plus souvent, les mouvements avancés ne sont que des pas basiques exécutés avec une vitesse brillante et un timing impeccable. Il peut être difficile de se rappeler de commencer, mais persévérez et vous apprendrez rapidement.