Que vous soyez un artiste martial expérimenté ou que vous adoriez simplement les films de Bruce Lee, apprendre à utiliser le nunchaku est un passe-temps intéressant et agréable, tant que vous vous concentrez sur votre sécurité et prenez le temps de vous enseigner les techniques appropriées.

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  1. 1 Achetez une paire de nunchucks. Cela signifie un manche en mousse, avec un cordon ou une chaîne pour les joindre. Les sites d'arts martiaux Internet auront certainement des paires disponibles. Il est toujours préférable de se blesser accidentellement avec de la mousse que le bois ou le métal.
    • Un Nunchaku est une arme, vous devriez donc chercher où vous êtes autorisé à le porter. En outre, évaluer la durabilité et le faible coût de l’arme.
  2. 2 Allez dans une pièce vide et portez des vêtements confortables. Aller à un endroit qui n'a pas beaucoup de choses à casser.
  3. 3 Commencez lentement. Tournez-les lentement jusqu'à ce que vous en ressentiez la sensation, puis entraînez-vous à passer de main en main et à faire des figures de 8. Lorsque vous êtes en confiance, vous pouvez toujours accélérer.
  4. 4 Apprenez quelques mouvements de base. Apprenez à faire le chiffre 8, en le passant sous les bras, en frappant à gauche et à droite et en l’arrêtant en l’enroulant autour de votre taille. Lorsque vous apprendrez ces mouvements simples, vous serez en mesure de faire des choses progressivement plus délicates. Vous pouvez également acheter un livre sur les bases du nunchaku. Les artistes martiaux les utilisent depuis des centaines d'années. Utilisez leur expertise
  5. 5 Apprenez à frapper. Prenez l'arme et frappez-la contre les objets de la bonne manière, c'est-à-dire frapper la zone de la tête et les autres points de pression qui vous protégeraient lors d'un combat. Toujours utiliser un équipement de protection ou un mannequin.
    • Prenez l'arme et mettez-la sous votre bras.
    • Ensuite, prenez la fin de votre tenue et retournez-la vers une cible.
    • C'est juste un moyen. Vous pouvez également utiliser les coups pour frapper les gens.
  6. 6 Continuez à apprendre des mouvements plus complexes ou en inventer quelques-uns. Au moment où vous atteignez les techniques avancées au dos des livres, vous devriez pouvoir combiner quelques mouvements et inventer les vôtres. Vous pouvez même apprendre à le jeter et à l'attraper!
  7. 7 Avance sur le bois. Aussi léger et rapide que soit la mousse, vous êtes maintenant prêt pour le grand défi. la différence entre le bois et les morceaux de mousse est le poids. Recommencez lentement et prenez l'habitude de prendre du poids. Pratiquez toutes les techniques que vous avez apprises lentement. Lorsque vous êtes prêt, accélérez-les encore!