La rougeole est une maladie virale hautement contagieuse qui affecte votre système respiratoire. Les symptômes de la rougeole peuvent inclure de la fièvre, un nez qui coule, un mal de gorge et une éruption cutanée complète.[1] La rougeole n'est généralement pas dangereuse pour les personnes en bonne santé, mais le virus peut toujours tuer: plus de 100 000 personnes meurent du virus chaque année. Elle affecte souvent les jeunes enfants, notamment en milieu scolaire, où elle peut se propager facilement. Le moyen le plus efficace de prévenir la rougeole est de se faire vacciner et de maintenir une bonne hygiène, en particulier dans les lieux publics.

Méthode One of Two:
Se faire vacciner contre la rougeole

  1. 1 Parlez à votre médecin de la vaccination. La meilleure façon de prévenir la rougeole est de se faire vacciner contre le virus. Le vaccin antirougeoleux est efficace à 97% pour prévenir la rougeole et agit immédiatement. Il est considéré comme très sûr pour les enfants, les adolescents et les adultes. Parlez-en à votre médecin pour obtenir le vaccin si vous ne l'avez pas déjà.[2]
    • Le vaccin vous protégera de la rougeole, même si vous êtes avec d'autres personnes atteintes de la rougeole.
    • Votre médecin peut vous recommander le vaccin combiné RRO (rougeole, oreillons et rubéole) afin de réduire le nombre de piqûres à prendre lors de votre rendez-vous. Dans certains cas, le vaccin ROR est administré conjointement avec le virus de la varicelle, connu sous le nom de vaccin MMR-V.
  2. 2 Discutez des effets secondaires possibles du vaccin. La plupart des personnes qui reçoivent le vaccin ne ressentent aucun effet secondaire. Si vous éprouvez des effets secondaires, ils seront légers, généralement une fièvre ou une éruption cutanée. Les effets secondaires graves sont rares, mais peuvent inclure une forte fièvre et une raideur temporaire et des douleurs dans les articulations. Votre médecin doit décrire tout effet secondaire possible avant de vous administrer le vaccin.[3]
    • Les nourrissons de plus de six mois peuvent recevoir la vaccination contre la rougeole en toute sécurité.
    • N'oubliez pas qu'il n'y a pas de preuve crédible qu'il existe un lien entre l'autisme et le vaccin antirougeoleux. Le vaccin est considéré comme très sûr et efficace. Il n'est lié à aucun problème de santé grave.
  3. 3 Obtenez la vaccination. Si l'enfant a été exposé à une personne atteinte de la rougeole, il peut être vacciné dès l'âge de six mois. Sinon, ils devraient recevoir leur premier vaccin ROR entre 12 et 15 mois et un deuxième rappel à l'âge de 4 à 6 ans. Si vous êtes un adulte, vous pouvez recevoir une dose du vaccin à tout âge. Votre médecin peut administrer le vaccin dans leur cabinet. Vous sentirez une légère piqûre sur votre bras quand vous l'obtenez, mais pas de douleur grave.[4]
    • Assurez-vous d’avoir la bonne dose de vaccin en fonction de votre âge et si vous avez déjà reçu une dose du vaccin. Votre médecin devrait pouvoir examiner vos dossiers médicaux et déterminer le nombre de doses dont vous avez besoin.
  4. 4 Ayez une preuve d'immunité sous la main. Une fois que vous avez reçu le vaccin contre la rougeole, obtenez un document de preuve d'immunité pour montrer que vous êtes immunisé contre le virus. Cela pourrait être un document écrit signé par votre médecin ou des résultats de tests sanguins confirmant que vous êtes immunisé contre le virus. Vous pouvez ensuite produire le document de preuve d'immunité si nécessaire.[5]
    • De nombreuses écoles et universités exigent la preuve que vous avez été vacciné contre la rougeole avant de pouvoir vous inscrire.
    • Si vous ne savez pas si vous avez ou non reçu votre vaccin, vous pouvez faire une analyse de sang pour voir si vous êtes vacciné. Une option moins coûteuse consiste à obtenir un vaccin ROR. Il n’ya pas de mal à obtenir le vaccin ROR si vous en avez déjà eu un.[6]

Méthode deux sur deux:
Maintenir une bonne hygiène

  1. 1 Lavez-vous les mains souvent. Une autre façon de prévenir la rougeole est de pratiquer une bonne hygiène, en particulier lorsque vous êtes dans des lieux publics comme l'école ou le travail. Lavez-vous souvent les mains tout au long de la journée. Utilisez du savon et de l'eau en frottant vos mains pendant 20 secondes ou plus chaque fois.[7]
    • Vous pouvez également utiliser un désinfectant pour les mains contenant au moins 60% d'alcool pour vous laver les mains pendant la journée. Gardez le désinfectant pour les mains dans votre bureau ou votre sac et retirez-le lorsque vous touchez une surface potentiellement sale en public.
    • Essayez de ne pas toucher votre bouche, vos yeux ou votre nez avec des mains sales. Lavez-vous les mains avant de toucher l'un de ces points.
  2. 2 Ne partagez pas d'ustensiles, de tasses ou de plats avec d'autres personnes. Le partage de ces articles peut entraîner la propagation de germes et de bactéries via la salive. La propagation de la salive à d'autres personnes et à d'autres personnes peut augmenter le risque de contracter des virus comme la rougeole. Gardez vos ustensiles, bouteilles d'eau, tasses et plats séparés des autres. Ne les partagez avec personne.[8]
    • Vous devez également éviter de partager des lèvres ou des lèvres avec d'autres, car cela peut entraîner la propagation de germes via la salive.
  3. 3 Couvrez-vous la bouche lorsque vous éternuez ou toussez. Pour prévenir la propagation des germes, y compris les germes du virus de la rougeole, couvrez toujours votre bouche avec un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. N'utilisez pas vos mains pour couvrir votre bouche. Si vous n'avez pas accès à un mouchoir, toussez ou éternuez dans votre manche.[9]
    • Essayez de vous laver les mains dès que vous éternuez ou toussez, surtout si vous le faites entre vos mains. Cela empêchera la propagation des germes.
  4. 4 Consultez votre médecin si vous contractez la rougeole. Si vous commencez à ressentir les symptômes de la rougeole, consultez immédiatement votre médecin et demandez un traitement. Votre médecin examinera vos symptômes et examinera vos antécédents médicaux. Ils vous recommanderont alors un traitement et vous administreront le vaccin contre la rougeole afin de ne pas le contracter à nouveau.[10]
    • Si votre médecin confirme que vous avez le virus, ne vous présentez pas au travail ou à l'école avant d'avoir reçu le vaccin. Restez à la maison et isolez-vous afin de ne pas transmettre le virus aux autres. Une fois que vous aurez reçu le vaccin, vous pourrez retourner au travail ou à l’école en toute sécurité.