L'un des aspects les plus difficiles de l'apprentissage des mathématiques et de la physique est de garder en tête toutes les formules dont vous avez besoin. Ne vous inquiétez pas! Vous pouvez mémoriser les formules dont vous avez besoin de plusieurs manières. L'utilisation d'un appareil mnémonique peut vous aider à vous rappeler les formules. Si vous comprenez les composants de chaque formule et leur signification, vous pourrez peut-être reconstruire une formule, même si vous ne vous en souvenez pas tout de suite. Assurez-vous de prendre soin de votre corps afin que toutes vos études restent dans votre tête!

Méthode One of Three:
Utiliser des dispositifs mnémoniques

  1. 1 Utilisez un dispositif mnémonique déjà établi. Certaines formules mathématiques et physiques ont des dispositifs mnémoniques qui existent depuis longtemps. Votre professeur en a peut-être utilisé quelques-unes pour vous apprendre la formule en premier lieu. Utilisez ces dispositifs mnémoniques pour essayer de mémoriser des formules difficiles.[1]
    • Par exemple, vous pourriez avoir appris les formules pour sinus, cosinus et tangente avec le dispositif mnémonique «SOH CAH TOA». Ici, le sinus est opposé à l'hypoténuse, le cosinus est adjacent à l'hypoténuse et la tangente est opposée à adjacente.
  2. 2 Créez votre propre appareil mnémonique. Toutes les formules ne disposent pas d'un dispositif mnémonique commun que vous pouvez utiliser. Dans ce cas, composez vous-même! Utilisez les parties de la formule pour vous raconter une histoire ou épelez un mot dont vous vous souviendrez.[2]
    • Par exemple, si vous essayez de vous rappeler que E = mc au carré, vous pouvez vous en souvenir en disant que les éléphants (E) ont peur des souris et des créatures.
  3. 3 Utilisez un palais de mémoire. Un palais de mémoire est un type d'appareil mnémonique spécifique qui utilise des indices visuels pour vous aider à vous souvenir des choses. Vous devez toujours utiliser le même emplacement et «voyager» à travers, à la recherche des éléments qui vous aideront à vous souvenir de la formule.[3]
    • Par exemple, pensez à la maison où vous avez grandi. Dites que vous essayez de vous rappeler que l'aire d'un cercle correspond au rayon Pi x au carré. Vous pouvez vous en souvenir en pensant à votre cuisine, où il y avait toujours une tarte sur le rebord de la fenêtre, à côté de deux rouleaux à pâtisserie.

Méthode deux sur trois:
Comprendre chaque formule

  1. 1 Décomposez les parties de la formule. Si vous vous concentrez simplement sur la mémorisation de la formule, il y a des chances que vous ne puissiez pas vous en souvenir très longtemps. Mais si vous comprenez chaque partie de la formule et comment ils fonctionnent ensemble, il peut être plus facile de s'en souvenir.[4]
    • Alors disons que vous savez que la vitesse est la quantité de temps qu'il faut à un objet pour parcourir une certaine distance. Donc, pour déterminer la vitesse, vous devez savoir jusqu'où est allé l'objet et combien de temps il a fallu pour y arriver: divisez donc la distance parcourue par le temps qu'il a fallu pour y arriver. Si vous savez tout cela, vous pouvez déterminer cette vitesse = changement de distance / changement dans le temps.
  2. 2 Examinez ce que la formule développe. La plupart des formules physiques et mathématiques se basent sur des choses que vous avez déjà apprises. Si vous rencontrez des difficultés pour mémoriser de nouvelles formules, revenez en arrière et passez en revue les formules précédentes.[5]
    • Par exemple, disons que vous avez du mal à vous souvenir de la formule pour la vitesse, mais vous savez que la vitesse est la vitesse d'un objet dans une direction spécifique. Passez en revue la formule pour la vitesse, qui est la distance dans le temps. Alors vous savez que la vitesse est juste la vitesse avec une direction attachée.
  3. 3 Pratiquez chaque formule. Plus vous pratiquez avec chaque formule, en branchant différentes valeurs, plus vous comprendrez comment cela fonctionne. Comprendre comment cela fonctionne peut vous aider à vous souvenir de la formule elle-même.[6]
    • Pratiquer chaque formule prendra un peu de temps, mais cela en vaut la peine, surtout si vous avez un grand examen à venir ou si vous avez besoin de ces formules pour votre carrière.
    • Vous pouvez trouver des questions pratiques dans votre manuel ou rechercher des tests pratiques en ligne. Si vous avez du mal à trouver des questions supplémentaires avec lesquelles vous devez vous exercer, demandez-en à votre professeur.

Méthode trois sur trois:
Prendre soin de votre corps

  1. 1 Se détendre. Si vous êtes très stressé ou que vous ne pouvez pas apprendre le matériel, vous allez avoir du mal à vous souvenir de ces formules! Avant d’étudier, asseyez-vous à votre bureau. Respirez profondément en laissant chacun de vos muscles se détendre.[7]
    • Si vous vous sentez dépassé, mettez votre travail de côté et prenez une autre respiration profonde. Offrez-vous une pause pour vous détendre un peu.
  2. 2 Mangez une collation légère. Si vous avez faim ou soif pendant que vous essayez d'étudier, vous allez être distrait. Si vous êtes distrait, vous aurez de la difficulté à vous concentrer et vous ne pourrez probablement pas mémoriser des choses. Gardez une collation légère, comme des fruits, et de l'eau près de chez vous pendant vos études.
  3. 3 Faites de l'exercice après avoir étudié. Cela peut sembler un peu bizarre, mais faire de l'exercice après vos études peut vous aider à mémoriser les formules. Les endorphines que votre corps libère pendant l'exercice aident réellement à améliorer votre mémoire, alors promenez-vous ou faites une course quand vous avez fini d'étudier.[8]
  4. 4 Dormez suffisamment. Il est important de dormir suffisamment avant et après les études pour que votre cerveau puisse se rappeler de ce que vous avez étudié. Vous devriez dormir au moins 8 heures par nuit dans une pièce sombre.

Aide à la mémorisation

Astuces de mémoire