La trichotillomanie est un trouble qui tire les cheveux. Alors que certaines personnes se rongent les ongles, tournent leurs cheveux ou choisissent leur peau, la trichotillomanie est une condition répétitive plus extrême qui peut interférer avec la vie sociale, professionnelle ou personnelle.[1][2] La trichotillomanie est un trouble du contrôle des impulsions dans lequel le besoin de tirer les cheveux l'emporte sur les sentiments négatifs associés à la traction des cheveux ou aux effets secondaires, tels que les plaques dégarnies.[3] Il est particulièrement fréquent chez les enfants et les adolescents, mais peut également toucher les adultes. Si vous croyez que vous ou votre enfant ou adolescent êtes atteint de trichotillomanie, consultez un médecin et un professionnel de la santé mentale pour obtenir un diagnostic approprié.

Première partie de quatre:
Détermination des symptômes physiques

  1. 1 Notez les endroits où vous tirez les cheveux. La trichotillomanie se caractérise par une envie persistante de se déshabiller. La trichotillomanie consiste à retirer les cheveux, mais ne concerne pas uniquement les cheveux. Vous remarquerez peut-être que la personne tire des cils, des sourcils, des poils pubiens ou d’autres poils.[4]
    • Remarquez la personne qui tire les poils? Avez-vous remarqué des moments où la personne tire tous les cheveux de ses sourcils ou de ses cils?
  2. 2 Observez les zones inégales ou les taches chauves. Si la personne tire les cheveux du cuir chevelu, elle peut développer des zones inégales ou des zones chauves.[5] Cela peut conduire à de grands efforts pour cacher ou couvrir ces zones, comme porter des chapeaux ou des bandeaux ou un bandana pour couvrir la perte de cheveux.
    • La personne peut tirer ses cheveux sans réfléchir, puis se rendre compte plus tard que de gros morceaux de cheveux sont manquants.
    • La personne se couvre-t-elle souvent la tête avec des chapeaux ou des foulards et évite-t-elle de retirer ses coiffes?
  3. 3 Identifier les modèles de traction. Certaines personnes tirent les cheveux pour soulager la tension ou la détresse. D'un autre côté, certaines personnes montrent un comportement automatique, ce qui signifie qu'elles tirent les cheveux sans se rendre compte de ce qu'elles font. Cela peut arriver lorsque vous êtes ennuyé ou préoccupé.[6]
    • Remarquez-vous que la personne tire ses cheveux en travaillant, en regardant la télévision ou en lisant? Ou le comportement semble-t-il avoir une intention spécifique?
    • Gardez à l'esprit que cela ne doit pas être l'un ou l'autre. Certaines personnes effectuent des tirages automatiques et ciblés, en fonction de la situation ou de leur humeur.
  4. 4 Recherchez l'émergence de la trichophagie. La trichophagie implique l'ingestion des cheveux et se produit chez de nombreuses personnes atteintes de trichotillomanie. La personne peut mâcher ou avaler les cheveux. Cette condition peut avoir des effets secondaires médicaux, tels que la formation de poils dans l'estomac ou dans l'intestin grêle. Ces moulages peuvent causer des problèmes tels que l'anémie, l'obstruction intestinale, l'hémorragie gastro-intestinale et d'autres problèmes.[7]
    • Les personnes atteintes de trichotillomanie et de trichophagie peuvent également jouer avec les cheveux une fois retirés, par exemple en les frottant sur le visage ou sur les lèvres.[8]

Deuxième partie de quatre:
Identifier les symptômes émotionnels

  1. 1 Demandez à la personne si elle se sent tendue en tirant. Une personne atteinte de trichotillomanie peut ressentir de la tension avant de tirer ses cheveux, ou elle peut ressentir de la tension lorsqu'elle essaie de ne pas tirer ses cheveux.[9] Les sentiments de tension peuvent être liés à un autre événement ou à une autre situation, ou peuvent découler de la présence de la présence des cheveux. Une fois fixé sur les cheveux, la personne peut ressentir une envie intense de l'enlever.
    • La personne éprouve-t-elle des sentiments de grande tension avant de tirer ses cheveux? Une fois expérimenté, est-il difficile de résister à l'envie?
    • Regardez la personne dans des situations stressantes et remarquez si elle commence à tirer ses cheveux.
  2. 2 Observez le soulagement ou le plaisir. Une fois que la personne a arraché les poils, il peut ressentir une tension, un sentiment de soulagement ou un sentiment de plaisir.[10] Le fait de cueillir ou de tirer les cheveux crée un immense soulagement pour une personne atteinte de trichotillomanie.
    • Demandez à la personne quels sentiments surviennent après avoir tiré ses cheveux.
  3. 3 Évaluez les sentiments de détresse liés à la traction des cheveux. Le comportement de traction des cheveux provoque probablement de la détresse. La personne peut se sentir coupable ou avoir honte de lui tirer les cheveux, ou vouloir cacher les comportements de traction ou l'amincissement des cheveux. La personne peut craindre la façon dont la trichotillomanie interfère avec le travail, l'école, les relations sociales ou d'autres situations.[11]
    • La personne porte-t-elle souvent des chapeaux ou d'autres couvre-chefs qui cachent des taches chauves?
    • La personne a-t-elle peur de découvrir ou de découvrir son secret et de toujours cacher ses cheveux?
    • Notez toute culpabilité, détresse ou honte autour des activités capillaires.
  4. 4 Notez les efforts pour arrêter. Souvent, les gens se sentent honteux ou coupables lorsqu'ils retirent les cheveux. Les gens font des efforts pour arrêter de retirer les cheveux. Pourtant, les tentatives sont de courte durée ou la personne peut revenir à retirer les cheveux.[12] Malgré les efforts, les gens ont du mal à arrêter de retirer les cheveux.
    • Demandez à la personne s’il s’est fait une promesse de s’arrêter, seulement pour se retrouver à tirer. A-t-il essayé de se dissuader de tirer ou de cueillir sans succès?

Troisième partie de quatre:
Identification des causes et des complications

  1. 1 Déterminer les déclencheurs émotionnels. Pour de nombreuses personnes, la trichotillomanie est un moyen de gérer les émotions désagréables ou négatives. La personne peut tirer ses cheveux lorsqu'elle est stressée, frustrée, épuisée, seule ou tendue.[13]
    • Demandez à la personne de remarquer quand elle tire ses cheveux. Se produit-il souvent en tandem avec un événement stressant ou une émotion désagréable? La coiffure semble-t-elle être la façon dont elle traite ces émotions?
  2. 2 Observez les antécédents familiaux. Parfois, la trichotillomanie peut montrer un lien génétique chez les membres de la famille. Si vous soupçonnez que vous ou votre enfant ou votre adolescent souffrez de trichotillomanie, essayez de penser si vous avez un proche parent trichotillomane. Cela peut parfois être difficile s'il y a de la honte ou de la culpabilité autour de la trichotillomanie. Vous pouvez ne pas savoir si la personne couvre souvent les preuves de trichotillomanie.[14]
    • Réfléchissez sur les membres de la famille de la personne.Avez-vous remarqué des frères et sœurs, des tantes, des oncles ou des cousins ​​présentant des symptômes de trichotillomanie?
  3. 3 Identifier l'âge d'apparition. Il est courant que la trichotillomanie se manifeste chez l'enfant et l'adolescent, le plus souvent entre 4 et 17 ans.[15] Cependant, la trichotillomanie a été observée chez les nourrissons et les adultes.
    • Bien que la maladie puisse être à long terme ou à vie, la trichotillomanie est sept fois plus fréquente chez les enfants que chez les adultes.
    • Demandez-vous quand vous avez commencé à remarquer les symptômes.
  4. 4 Evaluer les impacts sur la vie Si la trichotillomanie peut causer de la gêne ou de la honte à la personne, il peut éviter des activités ou des activités sociales. Les gens cachent la trichotillomanie en portant une perruque, en crayonnant les sourcils ou en portant de faux cils et en ayant peur d'être découverts. Cela peut mener à l'isolement social et à la détresse sociale dans les relations.[16]

Partie quatre de quatre:
Consulter des professionnels

  1. 1 Consulter un médecin. Un médecin peut évaluer la personne pour évaluer ses symptômes et ses comportements. Le médecin peut rechercher des causes, telles qu'une infection, ou rechercher des effets de traction, tels qu'une irritation de la peau ou une alopécie.[17]
    • Le médecin peut effectuer divers tests pour écarter des causes médicales, telles que des problèmes dermatologiques.
  2. 2 Demandez à la personne de voir un thérapeute. Un thérapeute peut évaluer et diagnostiquer les causes mentales ou émotionnelles du tirage des cheveux, en particulier la trichotillomanie. Une fois correctement diagnostiqué, un thérapeute peut aider la personne à travailler à travers les pensées et les émotions qui accompagnent la trichotillomanie. Le thérapeute et le patient peuvent discuter des déclencheurs, des manières de gérer les émotions négatives et de trouver des stratégies d'adaptation plus productives.[18]
    • La thérapie peut être un moyen d’examiner la vie d’une personne et de la modifier. Il peut être encourageant d’avoir un thérapeute aux côtés pour soutenir et encourager ces changements.
  3. 3 Évaluez l'anxiété. La trichotillomanie a été associée à des sentiments d'anxiété. La personne peut ressentir de la tension ou de l'anxiété avant de tirer les cheveux, puis ressentir un soulagement une fois qu'il a tiré.[19] Demandez à la personne comment il gère le stress et l'anxiété et s'il compte sur les cheveux pour soulager ses sentiments d'anxiété. Y a-t-il d'autres façons de gérer son anxiété? Quelle est leur efficacité par rapport à la traction des cheveux?
    • Pour plus d'informations sur l'anxiété, consultez Comment soulager l'anxiété.
  4. 4 Éliminer le trouble dysmorphique du corps.[20] Le trouble de la dysmorphie corporelle implique une réflexion sur les défauts perçus de manière persistante, avec des pensées intrusives sur son corps. Les pensées peuvent devenir obsessionnelles et la personne peut chercher des mesures extrêmes pour «réparer» le problème.[21] Si la personne estime que quelque chose ne va pas avec ses cheveux, ses sourcils, ses cils ou d'autres poils, elle peut prendre des mesures extrêmes pour «corriger» ce problème perçu.
    • Lors d'un diagnostic, un praticien en santé mentale peut exclure un trouble dysmorphique si le comportement est lié à un défaut perçu.