Pendant que vous faites du vélo de montagne, vous pouvez arriver à un point du sentier où le transport de votre vélo est nécessaire. Pour transporter votre vélo sur un arbre ou dans une rivière, portez votre vélo à côté ou placez-le sur votre épaule. Pour transporter votre vélo sur une pente raide, placez-le sur votre dos.

Méthode One of Four:
Side-Carrying Your Bike

  1. 1 Tenez-vous sur le côté gauche de votre vélo. Faites-le si vous êtes droitier. Si vous êtes gaucher, tenez-vous du côté droit de votre vélo.[1]
  2. 2 Placez votre main droite sur le tube du bas. Atteignez le vélo et placez votre main droite sur le tube inférieur. Placer votre main sur le tube vous donnera plus de poids. Placez votre main gauche sur le guidon.[2]
    • Le tube inférieur est la barre inférieure du cadre de votre vélo.
    • Si vous êtes gaucher, placez votre main gauche sur le tube inférieur et votre main droite sur le guidon.
  3. 3 Soulevez le vélo jusqu'à votre aisselle. Une fois que vous avez fermement saisi votre vélo, pliez les genoux et soulevez-le. Soulevez votre vélo jusqu'à ce que le tube supérieur soit directement sous votre aisselle. Votre coude doit être plié à un angle de 30 degrés.[3]
    • Placez votre autre main sous le guidon pour obtenir un meilleur effet de levier.

Méthode deux sur quatre:
Épaule ton vélo

  1. 1 Saisissez le tube supérieur avec votre main droite. Placez votre main droite (ou votre main gauche) sous le tube supérieur. Tenez le tube supérieur fermement dans votre main droite.[4]
  2. 2 Soulevez le vélo sur votre épaule. Pliez les genoux et soulevez votre vélo sur votre épaule droite jusqu'à ce qu'il repose dessus. Assurez-vous que votre vélo repose confortablement sur votre épaule.[5]
  3. 3 Enveloppez votre bras droit autour du devant du cadre. Une fois que le vélo est en équilibre sur votre épaule, enroulez votre bras droit sur le devant du cadre, également appelé tube de direction. Ensuite, saisissez le guidon gauche pour stabiliser le vélo.[6]

Méthode trois sur quatre:
Soulevez votre vélo sur votre dos

  1. 1 Tenez-vous du côté non conducteur de votre vélo. Le côté non motrice est le côté de la moto qui n’a pas les engrenages et les chaînes du vélo. De cette façon, vous pouvez empêcher la graisse de pénétrer dans votre sac à dos ou votre chemise à partir des vitesses du vélo.[7]
  2. 2 Tournez les pédales à neuf heures. La pédale avant doit être légèrement relevée et avancée. De cette façon, les pédales ne seront pas coincées dans votre sac à dos lorsque vous soulevez votre vélo.[8]
  3. 3 Saisissez le tube supérieur avec votre main. Placez votre main sous le tube supérieur. Saisissez fermement le tube supérieur. Prenez le guidon avec votre autre main.[9]
  4. 4 Soulevez et balancez le vélo sur votre épaule et sur votre dos. Soulevez l'avant du vélo pour qu'il soit sur sa roue arrière. Pliez vos genoux. Ensuite, soulevez et balancez le vélo par-dessus votre épaule et vers le haut de votre dos. Lorsque vous le soulevez sur le dos, penchez-vous légèrement en avant.[10]
    • Essayez de faire tout cela en un seul mouvement. Utilisez l'élan pour soulever le vélo sur votre dos.
  5. 5 Tenez la tige de selle. Une fois que votre vélo est sur votre dos, stabilisez-le en tenant la tige de selle. Tenez la tige de selle avec la main qui tenait le guidon.[11]
    • La tige de selle est la barre qui attache votre siège de vélo au cadre du vélo.

Méthode quatre sur quatre:
Le porter sur le dos de votre cou

  1. 1 Tenez-vous du côté non conducteur de votre vélo. Tenez-vous également face à l'arrière de votre vélo. Déplacez la pédale avant au point le plus haut pour qu’elle soit verticale.[12]
    • Le côté non motrice est le côté qui n’a pas la chaîne de vélo et les engrenages.
  2. 2 Squat et attraper la chaîne rester avec une main. Utilisez une prise ferme. Le repose-chaîne est la barre inférieure arrière qui attache le cadre du vélo à la roue arrière.[13]
  3. 3 Prenez la fourche avant avec votre autre main. Utilisez une prise ferme. La fourche avant est la barre qui attache le cadre du vélo à la roue avant.[14]
  4. 4 Soulevez le vélo au-dessus de votre tête. De la position accroupie, tenez-vous debout et soulevez le vélo par-dessus votre tête. Une fois le vélo dégagé, tournez-le à l'horizontale et posez le tube à l'arrière de votre cou. Maintenant, vous pouvez transporter votre vélo en montée.[15]