À 3 143 mètres au-dessus du niveau de la mer, le mont Fansipan est la plus haute montagne du Vietnam. Les touristes du monde entier affluent au Vietnam simplement pour éprouver le frisson de conquérir ce pic massif. Aussi excitant que cela puisse paraître, la randonnée sur le mont Fansipan - ou toute autre montagne au Vietnam - est extrêmement difficile. Avant de vous lancer dans cette aventure, assurez-vous d'être bien préparé et parfaitement adapté. Planifier chaque détail de votre randonnée en amont de la montagne est la clé d'une excursion réussie.

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  1. 1 Se mettre en forme Grimper une montagne, en particulier une montagne comme Fansipan, n'est pas une chose que vous pouvez faire spontanément après des mois de vie relativement sédentaire. Si vous avez décidé de conquérir une montagne au Vietnam, votre entraînement devrait commencer des mois à l'avance, car vous aurez besoin d'une bonne forme physique et de l'endurance qui ne peuvent être atteintes du jour au lendemain. La course à pied, la randonnée et l'escalade sont d'excellents moyens d'améliorer votre condition physique, et ces activités avec des poids dans votre sac à dos vous aideront à vous sentir encore plus en forme. Faites-les régulièrement afin de renforcer vos muscles, développer votre endurance et vous familiariser avec les défis probables de l'escalade.
  2. 2 Comprenez la montagne que vous souhaitez gravir. Étudiez bien le pic que vous souhaitez gravir. Lisez les critiques des anciens alpinistes sur les défis auxquels ils ont été confrontés lors de leurs excursions et les conseils et astuces qu'ils ont pour les futurs alpinistes. Faites des recherches sur les défis et les caractéristiques spécifiques de la montagne que vous souhaitez gravir pour en comprendre tous les aspects. Par exemple, Fansipan a une nature déchiquetée et raide, ce qui le rend parfois glissant et imprévisible.
    • Portez une attention particulière aux conditions météorologiques. Cela peut jouer un grand rôle dans votre expérience globale en montagne, pour le meilleur ou pour le pire. Choisissez des dates pour votre ascension en fonction des prévisions météorologiques et météorologiques saisonnières pour cette période.
  3. 3 Décidez d'un itinéraire. Étudiez les différents itinéraires que les différents alpinistes ont utilisés pour escalader la montagne. S'il y a plus d'un itinéraire disponible, étudiez-les tous et lisez des commentaires sur chacun d'entre eux. Prenez note de la difficulté, de la longueur et de la popularité de chaque itinéraire et utilisez cette information, ainsi que d’autres informations, pour choisir l’itinéraire que vous choisirez.
  4. 4 Déterminez le nombre de jours que vous souhaitez passer à gravir une seule montagne et choisissez votre hébergement. Les randonnées sur le mont Fansipan et dans les environs vont de un à trois jours. Si vous préférez prendre le temps, vous pouvez passer la nuit sur la montagne et terminer votre ascension tranquillement. Beaucoup de montagnes populaires ont des logements à des endroits spécifiques de la montagne; Par exemple, Fansipan a un petit village situé à 1500 mètres (4 921,3 pieds) de la montagne et un camp de nuit à 2 800 mètres (9 186,4 pieds). Vous pouvez également porter votre propre tente et votre sac de couchage, mais cela signifie un poids supplémentaire dans la montagne. Si vous le souhaitez, vous pouvez également terminer la randonnée en une journée.
  5. 5 Acquérir une tenue appropriée. Des vêtements appropriés rendront votre ascension beaucoup plus agréable et vous garderont au chaud et au sec dans des conditions météorologiques extrêmes ou en cas d'urgence. Les vêtements doivent être légers et d'un bon matériau synthétique pour évacuer la transpiration et vous garder à l'aise. Apportez toujours des vêtements de pluie en cas de pluie ou de mauvais temps. Les gants et les chapeaux chauds feront une énorme différence par temps froid. Vous aurez également besoin de chaussures avec une bonne adhérence et beaucoup de soutien pour vos pieds et vos chevilles - une paire de chaussures de randonnée de qualité est indispensable, mais assurez-vous de les enfoncer bien avant votre randonnée pour éviter les ampoules.
  6. 6 Pack pour la montée. Vous aurez besoin de produits de première nécessité, tels que de l'eau, des repas copieux pour chaque journée de randonnée, de nombreuses collations, des vêtements supplémentaires, une carte et une trousse de premiers soins bien garnie. Vous pourriez aussi vouloir un appareil photo, un écran solaire, de la nourriture supplémentaire, un purificateur d’eau si vous pouvez puiser une source d’eau et tout ce dont vous pensez avoir besoin.
  7. 7 Organiser un guide. Lors de l'ascension d'une montagne au Vietnam, il est essentiel d'avoir un guide pour vous montrer le chemin et vous aider à naviguer entre les différences linguistiques et culturelles. Les guides sont également utiles pour donner un aperçu intéressant de la montagne, de son histoire et de la localité environnante, rendant votre ascension entière intéressante et même éducative. Il y a un sentiment de sécurité lors de l'utilisation d'un guide car ils connaissent les montagnes du Vietnam comme leur poche. Renseignez-vous sur les guides disponibles et réservez-les bien à l’avance pour vous assurer que vous avez le guide parfait pour l’excursion.
    • De nombreux voyages réservés comprendront un itinéraire pour la montée et l'hébergement. Gardez à l'esprit vos plans et vos désirs pour la durée et la difficulté de votre voyage lorsque vous choisissez un guide.
  8. 8 Reposez-vous bien et préparez-vous mentalement. Pour une nuit ou deux avant votre ascension, assurez-vous d'obtenir tout le repos dont vous avez besoin. Il y a beaucoup de stations balnéaires autour des montagnes les plus populaires au Vietnam qui s'adressent aux grimpeurs comme vous et vous chouchouteront avant et après votre ascension. Cependant, ne vous contentez pas de vous détendre - un exercice léger peut aider votre corps à rester en forme et prêt à partir. Préparez-vous et motivez-vous pour l'ascension mentale et physique.