La chimiothérapie peut avoir de nombreux effets secondaires désagréables, parmi lesquels la mucosite buccale. Ce sont des plaies ou des ulcères qui se développent sur les tissus mous de vos lèvres, de votre bouche, de vos gencives et de votre langue et, dans certains cas, se prolongent dans l'œsophage. Tous les patients ne développeront pas de lésions buccales dues à la chimiothérapie, mais si vous le faites, il existe des moyens de réduire la douleur et de guérir les plaies le plus rapidement possible. Prenez soin de votre bouche avec un régime d'hygiène bucco-dentaire fort. Gérer la douleur à la maison avec de bonnes habitudes alimentaires. Éliminez les mauvaises habitudes pour atténuer les complications. Enfin, consultez un médecin si vos plaies dans la bouche deviennent ingérables.

Première partie de quatre:
Prendre soin de votre bouche

  1. 1 Brossez-vous les dents doucement après chaque repas. Les soies d'une brosse à dents peuvent aggraver vos symptômes, alors optez pour une brosse à dents extra douce. Brosser après chaque repas et avant le coucher. Cela minimisera les bactéries et réduira les ulcères buccaux.[1] Cela réduira également le risque d'infection des ulcères.
    • Évitez les dentifrices contenant de l'alcool, ce qui pourrait irriter votre bouche.
    • Utilisez un dentifrice au fluorure aussi clair que possible - recherchez-en un sans colorant ni agent de blanchiment.
    • Si votre bouche devient douloureuse lors du brossage, ramollissez la brosse à dents avec de l'eau chaude avant de l'utiliser.
  2. 2 Floss chaque jour. En plus de vous brosser les dents, la soie dentaire régulière peut aider à soulager les plaies. Il peut réduire les bactéries, réduisant ainsi le risque d'infection de la bouche. Assurez-vous de passer la soie dentaire tous les jours.[2]
    • Si vos gencives saignent, ne passez pas de fil dentaire dans les zones qui saignent. Soie seulement entre les dents où les gencives ne saignent pas. Vérifiez auprès de votre oncologue que cela est normal - vous souhaiterez peut-être aussi parler avec votre dentiste pour confirmer que vos gencives sont saines.
  3. 3 Rincez-vous la bouche toute la journée. Rincez-vous la bouche après avoir mangé et plusieurs fois par jour. Cela déloge de nombreuses particules de nourriture et empêche une irritation inutile. S'en tenir aux solutions faites avec du bicarbonate de soude et du sel. Les bains de bouche commerciaux peuvent vous blesser la bouche.[3]
    • Vous pouvez faire un bain de bouche avec 1/4 de cuillère à café de sel ou une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d'eau tiède de 8 onces. Le bicarbonate de soude peut créer un pH oral alcalin, ce qui aide les plaies à guérir plus rapidement.
    • Après avoir rincé votre bouche avec votre solution, rincez-la à nouveau à l'eau claire.
  4. 4 Garder les prothèses dentaires propres. Si vous portez des prothèses dentaires, lavez-les après chaque repas pour éviter d'introduire des bactéries ou des irritants. Si vos prothèses vous dérangent, vous voudrez peut-être les ignorer jusqu'à ce que vos plaies soient guéries.[4]

Deuxième partie de quatre:
Changer vos habitudes alimentaires

  1. 1 Gardez votre bouche humide. Une bouche sèche aggravera vos plaies. par conséquent, garder votre bouche humide est essentiel à la guérison des plaies de la bouche.[5]
    • Buvez beaucoup d'eau toute la journée.
    • Vous devriez également sucer des morceaux de glace. En plus de garder votre bouche humide, les copeaux de glace engourdiront une partie de la douleur de vos plaies.
    • La gomme sans sucre et les bonbons durs peuvent également aider à garder votre bouche humide en encourageant la production de salive. Choisissez une gomme qui ne contient pas de menthol.
  2. 2 Mangez des aliments faciles à mâcher. Lorsque vous faites des choix alimentaires, ne sélectionnez rien de difficile à mâcher. Cela va aggraver les plaies, prolongeant le processus de guérison. Optez pour des aliments plus mous que vous pouvez mâcher sans douleur.[6]
    • Les choses telles que les oeufs brouillés, les céréales cuites et la purée de pommes de terre sont bonnes pour récupérer des plaies de la bouche.
    • Vous pouvez également manger d'autres aliments mous et humides.
    • Si un aliment semble aggraver vos plaies dans la bouche, arrêtez de le manger immédiatement. Évitez les condiments, les aliments épicés, les noix ou tout autre aliment pouvant être allergène.
  3. 3 Mangez de petits repas tout au long de la journée. Mâcher trop de nourriture à la fois peut irriter les plaies buccales et prolonger le processus de guérison. Au lieu de prendre le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, efforcez-vous de manger quatre à six petits repas tout au long de la journée.[7]
    • Il peut également aider à couper vos aliments en petits morceaux.
    • Manger lentement peut également diminuer la douleur associée aux plaies dans la bouche.
  4. 4 Maintenir un régime alimentaire sain. La chimiothérapie peut vous rendre très malade, mais il est important d'essayer de manger beaucoup d'aliments sains. Assurez-vous de choisir des aliments sains qui ne blessent pas les tissus mous de votre bouche.[8]
    • Il est important d’avoir beaucoup de fruits et de légumes dans votre alimentation. Vous aurez besoin des vitamines et des nutriments fournis par les aliments à base de plantes pour rester fort tout au long de la chimiothérapie.

Troisième partie de quatre:
Éviter certaines habitudes

  1. 1 Ne pas fumer. Fumer des cigarettes, des cigares, des pipes et du tabac à mâcher nuit à la paroi interne de votre bouche et peut également causer le cancer et d’autres problèmes de santé. Si vous suivez une chimiothérapie, il est très probable que le tabagisme produise des lésions buccales et les rende beaucoup plus douloureuses et sujettes aux infections.[9]
    • Il peut être très difficile de cesser de fumer, alors discutez avec votre médecin d'un plan pour vous aider à cesser de fumer. Votre médecin peut vous aider à vous procurer des choses comme le timbre à la nicotine pour vous sevrer lentement des cigarettes.
    • Vous devriez également demander de l'aide aux amis et aux membres de votre famille lorsque vous essayez d'arrêter de fumer. Si vous connaissez quelqu'un qui fume, demandez-lui de ne pas le faire devant vous.
  2. 2 Restez à l'écart de certains aliments. Certains aliments peuvent aggraver les lésions buccales. Les aliments pointus ou très acides doivent être évités si vous souhaitez que vos plaies dans la bouche guérissent correctement.[10]
    • Les aliments acides et épicés ont tendance à irriter la bouche, alors évitez les choses comme les agrumes et les salsas.
    • Les aliments pointus et les aliments très croquants doivent également être évités. Restez à l'écart des choses comme les puces, les bretzels et les craquelins.
  3. 3 Évitez l'alcool. L'alcool peut irriter vos plaies dans la bouche et rendre vos symptômes plus douloureux. Ne buvez pas d'alcool jusqu'à ce que vos plaies soient guéries. Il peut y avoir d'autres facteurs de risque associés à la consommation d'alcool lorsque vous prenez de la chimio, alors assurez-vous de parler à votre médecin de la consommation d'alcool.[11]
    • Comme pour le tabagisme, demandez de l'aide aux membres de la famille et aux amis pour réduire leur consommation d'alcool. Demande que les gens ne boivent pas devant toi.

Partie quatre de quatre:
Recherche d'aide médicale

  1. 1 Consultez un dentiste avant de commencer le traitement. Si possible, prenez rendez-vous avec un dentiste oncologique avant la chimiothérapie. Vous pouvez demander à votre médecin de vous référer à un tel dentiste. Un bon dentiste peut vous aider à prendre des mesures pour que votre bouche soit la plus saine possible avant le traitement. Cela peut vous aider à développer des lésions au début ou à réduire l'intensité des plaies qui se développent.[12]
    • Votre dentiste peut également vous prescrire un bain de bouche complexe fabriqué par un pharmacien local qui lutte contre les plaies et les infections en soulageant la douleur.
  2. 2 Appliquer la vitamine E. La vitamine E contient des antioxydants et aidera vos plaies dans la bouche à guérir. Appliquez une capsule contenant 400 unités internationales de vitamine E directement sur les plaies de votre bouche, à l’aide d’un coton-tige.[13]
    • Pendant que vous pouvez obtenir de la vitamine E en vente libre, parlez-en d'abord à votre médecin. Vous voulez vous assurer que tous les médicaments que vous utilisez sont sans danger pour vous compte tenu de votre état de santé actuel.
  3. 3 Essayez des analgésiques en vente libre. Les analgésiques comme l'acétaminophène (Tylenol) peuvent aider à soulager les douleurs associées aux plaies dans la bouche. Vous devriez toujours parler à votre médecin avant de prendre vos médicaments. Vous voulez vous assurer que les médicaments en vente libre n'interagissent pas mal avec votre traitement contre le cancer ou les autres médicaments que vous prenez.[14]
    • Vous ne devez pas prendre d'aspirine pendant la chimiothérapie. Lors de la sélection des analgésiques en vente libre, ne pas opter pour l'aspirine.
  4. 4 Demandez à votre médecin des médicaments contre les plaies de la bouche. Si vous avez du mal à gérer la douleur des plaies buccales, consultez votre médecin. Votre médecin peut vous prescrire plusieurs options de médicaments pour vous aider à gérer la douleur.[15]
    • Les agents d'enrobage couvrent votre bouche, empêchant tout dommage supplémentaire aux plaies. Ils peuvent également soulager une certaine douleur. Votre médecin peut vous recommander d'essayer d'appliquer de la glycérine.
    • Les médicaments topiques sont appliqués directement sur les plaies. Bien que ces médicaments puissent aider à calmer la douleur, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous mangez et vous brossez les dents avec ces médicaments. Comme vous ne pourrez pas ressentir la douleur, il y a de fortes chances que vous risquiez de vous blesser la bouche par accident.