Vous quittez votre ancienne vie et déménagez dans un nouveau pays où vous ne connaissez pas la langue, la culture ou même la façon la plus simple de gérer les choses. Comment restes-tu sain d'esprit?

Pas

  1. 1 Respirer. Beaucoup de gens sont stressés par l'idée de déménager, fermez les yeux et respirez profondément; effacez votre esprit et acceptez le fait que vous déménagez.
  2. 2 Lancez une petite fête et invitez vos amis pendant la semaine de votre vol. Assurez-vous d'avoir les numéros, adresses e-mail et adresses de chacun. Essayez de ne pas créer de fausses promesses de visites, car cela vous laissera tomber et si vous ne pouvez pas vous le permettre, car la première année à l'étranger est généralement chère.
  3. 3 Pendant le vol, prenez le temps de penser à vous et à votre famille. Sachez qu'ils traversent exactement les mêmes émotions. Décidez avant d'arriver à votre nouvelle maison que vous allez embrasser cette nouvelle expérience.
  4. 4 Une fois arrivé dans le pays de votre nouvelle maison, prenez le temps de vous adapter à la météo, aux rues, à la langue, etc. Rappelez-vous que personne ne vous forcera à changer, et assurez-vous de prendre le temps seul car cela vous aidera à traiter vos émotions et vos expériences.
  5. 5 Commencez l'école ou le travail. C'est toujours une phase éprouvante mais les premières impressions ne sont pas tout. La plupart des camarades de classe ou des collègues de travail seront gentils et même curieux de vous. Ils vous aideront à vous orienter. Pour les camarades de classe ou les collègues qui sont méchants - apprenez à lire leurs sons, leurs visages et ceux qui les entourent. «C’est une compétence très importante», car les tons et le langage corporel disent souvent autant que les mots.
  6. 6 Après l'école ou le travail, prenez des cours de langue. Votre nouveau pays peut le soutenir financièrement, mais sinon, l'investissement en vaut la peine. Vous rencontrerez d'autres expatriés dans vos cours de langue; il est toujours utile de savoir que vous n'êtes pas seul. Si vous faites des amis avec les habitants, vous attraperez la langue beaucoup plus rapidement.
  7. 7 À l’école, personne ne pense qu’il faut aller directement au travail. Dans les meilleures écoles, ils vous donneront au moins un an avant de fixer vos notes. En raison de votre manque de maîtrise de la langue, ils ne pourront pas vraiment vous évaluer. À la fin de l'année, vous aurez 75 en littérature, même si vous en avez 13 à l'examen.
  8. 8 Rappelez-vous que ce paramètre changera avec le temps et qu’il est préférable d’essayer de comprendre les leçons - vous apprendrez si vous essayez!
  9. 9 Temps dans votre nouvelle maison. Pas besoin de paniquer si acheter votre "nouvelle" maison prend du temps, mais quand vous avez enfin votre "nouvelle" maison, prenez le temps de la faire vous-même avec des décors et des images.
  10. 10 Trouvez un passe-temps à faire ou un club à rejoindre après l'école ou le travail. Cela vous aidera à vous détendre et à rencontrer de nouveaux amis. Rejoignez un club d'art ou une équipe sportive. Skateboard ou aller courir dans le parc local. Profiter des mêmes passe-temps que vous avez fait à la maison vous aide à vous sentir dépassé et à vous connecter avec d'autres personnes qui aiment les mêmes choses.
  11. 11 Ne passez pas trop de temps à souhaiter la vie dans votre pays d'origine. Cela vous rendra souvent nostalgique et perturbera votre nouveau mode de vie. Embrassez votre nouvelle vie, soyez positif et appréciez votre ardoise propre. Rester dans le passé n'affectera que négativement votre avenir.
  12. 12 Si vous êtes seul, prenez un animal de compagnie. Les animaux de compagnie comprennent instinctivement comment une personne se sent. Un animal de compagnie est une autre responsabilité mais cela vous aidera à gagner en confiance et à vous sortir de la maison. Votre nouvel animal de compagnie pourrait vous aider à nouer de nouvelles amitiés avec d'autres propriétaires d'animaux.
  13. 13 Habituez-vous à cela. La nourriture, les manières, la langue et les vêtements seront tous différents. Différent ne signifie pas nécessairement mauvais. Concentrez-vous sur les similitudes et essayez de comprendre les choses nouvelles. Plus vous bougez tôt, plus il vous sera facile de vous adapter et d'apprendre de nouvelles langues et de nouvelles coutumes.