Tout le monde déteste les hangnails, ils sont peu attrayants et peuvent être très douloureux. C'est une chose de se débarrasser des hangnails une fois qu'ils apparaissent, mais si vous voulez les empêcher de se reproduire, optez d'abord pour la prévention. Vous pouvez faire un certain nombre de choses pour éviter que les ongles, les ongles et les mains, restent bien hydratés et en bonne santé.

Méthode One of Three:
Prévenir la peau sèche autour de vos ongles

  1. 1 Hydratez vos cuticules. Vos cuticules sont les morceaux de peau que vous pouvez voir sur le dessus de votre ongle près de la jointure. Il est important d'avoir des cuticules en bonne santé pour éviter les ongles. Cela signifie ne pas laisser la peau sécher trop. La meilleure façon de le faire est d'appliquer régulièrement de l'huile pour cuticules pour les hydrater.[1]
    • Vous pouvez utiliser une crème pour les mains ou un hydratant conçu spécialement pour les cuticules.
    • Appliquer de l'huile pour cuticules une fois par jour avant de se coucher peut être très différent de la santé de votre cuticule.[2]
  2. 2 Hydratez la peau autour de vos ongles. En plus de prendre soin de vos cuticules, hydrater la peau sur les côtés de vos ongles aidera à prévenir les ongles. En appliquant une crème pour les mains basique sur vos doigts, en vous concentrant sur la zone autour de l'ongle une ou deux fois par jour vous aidera à avoir une peau plus saine et moins sèche dans cette zone sensible.
    • Une lotion ou une crème contenant de la vitamine E peut hydrater et apaiser les entailles et les coupures.[3]
    • La vaseline est un excellent hydratant facile à retenir.[4]
  3. 3 Nettoyez le vernis à ongles égaré. Si vous avez peint vos ongles et que vous constatez qu'une partie du vernis a bien pénétré la peau autour de vos ongles, veillez à la retirer rapidement. Le vernis à ongles dessèche votre peau, alors nettoyez-le soigneusement sans le cueillir.[5]
    • Ceci s'applique aussi bien à la couche de base qu'à la couche de finition.
    • Le dissolvant à base d'acétone assèche également la peau autour des ongles.[6]

Méthode deux sur trois:
Prendre soin de vos mains et de vos ongles

  1. 1 Ne pas cueillir ou mordre vos ongles et votre peau. Cueillir une peau sèche autour de l'ongle ne fait qu'exacerber le problème et conduit souvent à des ongles. Les ongles sont généralement constitués de peaux mortes sur les côtés de vos ongles, mais elles peuvent inclure des bandes de la plaque de clou si elles sont endommagées. Si vous continuez à cueillir la peau autour de vos ongles, les ongles se répètent.[7]
    • Mordre vos ongles augmente les risques de propagation de l'infection, alors essayez d'éviter cela aussi.[8]
  2. 2 Couper tôt les hangnails potentiels. Si vous développez un hagnail, vous pouvez le couper avant qu'il ne pousse et devenir irritant. Avant de faire ceci, lavez doucement vos mains et faites tremper vos ongles dans de l'eau chaude pendant cinq minutes. Avec vos ongles encore mouillés, coupez soigneusement les hangnails avec un coupe-ongles.[9]
    • Si vous en avez, vous pouvez utiliser des ciseaux à cuticules spécialisés.[10]
    • Si elle ne coupe pas facilement, faites très attention et évitez toujours de tirer sur la peau.[11]
  3. 3 Lavez-vous les mains régulièrement. Prendre soin de vos mains et de vos ongles et garder la peau saine et exempte d’infections consiste à les nettoyer régulièrement avec du savon et de l’eau. C'est du bon sens, mais c'est une partie importante de la prise en charge de vos mains et de vos ongles, alors ne les négligez pas.
    • Essayez de trouver un savon qui ne dessèche pas votre peau.
  4. 4 Donnez à vos ongles une pause entre les vernis. Au fil du temps, l'application régulière de vernis à ongles, suivie d'un dissolvant, peut endommager vos ongles et votre peau. Cela est particulièrement vrai si les produits que vous utilisez sont à base d'acétone, contiennent du formaldéhyde ou de la résine de formaldéhyde.
    • Ces produits chimiques peuvent provoquer une sécheresse et une irritation pouvant conduire à des ongles.
    • Recherchez des produits sans acétone.
  5. 5 Visitez le salon de manucure. Si vous constatez que vos ongles restent récurrents ou que vous avez du mal à vous en tenir à un bon régime de soins des ongles, vous pouvez prendre rendez-vous au salon de manucure. Vous pouvez demander des conseils sur la prévention des hangnails ou simplement obtenir une manucure. Parfois, si un professionnel fait un excellent travail avec vos ongles, vous serez plus enclin à vous en occuper vous-même pour les garder en bonne santé.
    • Le simple fait de couper vos ongles régulièrement aidera à les maintenir en forme et à éviter les ongles.[12]
  6. 6 Sachez quand contacter votre médecin. Les pendules ne sont pas un problème médical grave, malgré la douleur et l'inconfort qu'elles peuvent causer. Il y a cependant des circonstances où vous devriez aller voir votre médecin. Si une infection se développe qui résiste à un antiseptique de base ou à une crème antibiotique, vous devez prendre rendez-vous avec votre médecin.[13]
    • Une infection pourrait vous atteindre et causer des problèmes nerveux.[14]
    • Les indicateurs de l'infection comprennent la rougeur, l'enflure, une sensation de malaise général, de la fièvre ou une température élevée.

Méthode trois sur trois:
Consommer des nutriments bénéfiques pour votre peau et vos ongles

  1. 1 Obtenez suffisamment de vitamine B et de vitamine C. Pour avoir une peau et des ongles sains, il est important d'avoir une alimentation saine et équilibrée. Il existe cependant des vitamines recommandées pour une peau et des ongles sains. Obtenir beaucoup de vitamine B peut aider à renforcer et à épaissir vos ongles.[15] Un manque de vitamine C a été associé aux ongles et aux ongles incarnés.[16]
    • Essayez de consommer ces vitamines en suivant un régime alimentaire sain plutôt que des suppléments.
    • Les aliments riches en vitamine C comprennent les kiwis, le brocoli, les poivrons et les tomates.[17]
    • Les aliments riches en vitamine B comprennent les crustacés, les poissons, le foie et le lait.[18]
  2. 2 Obtenez beaucoup de fer. Pour conserver une peau et des ongles sains, il est recommandé de consommer beaucoup de fer. Un manque de fer peut causer des démangeaisons et une peau sèche et vos ongles peuvent devenir fragiles.[19] Le fer se trouve dans de nombreux aliments, notamment:
    • Grains entiers
    • Viande maigre.
    • Poisson.
    • Des œufs.
  3. 3 Boire beaucoup d'eau. La peau sèche est la principale cause des ongles, donc boire beaucoup d'eau vous aidera à rester en bonne santé et hydraté.Boire de l'eau n'hydrate pas directement votre peau, mais c'est un élément important pour rester en bonne santé.[20]
    • Les recommandations habituelles de huit verres par jour sont un bon guide.
  4. 4 Obtenez suffisamment d'acides gras essentiels. Les aliments riches en acides gras essentiels peuvent aider les cellules de la peau à rester bien hydratées. Incorporer trois à cinq portions de bons aliments contenant des acides gras par semaine pour aider votre peau à rester en bonne santé et hydratée. Si vous souffrez d'une peau très sèche, vous pouvez essayer des suppléments d'huile de graines de lin ou de bourrache pour un effet plus concentré.[21]
    • Ces acides gras se trouvent dans les aliments tels que les noix, le poisson et l'huile d'olive.
    • Si vous prenez des suppléments, prenez toujours comme indiqué sur l'étiquette.