Passer du temps au soleil peut être très amusant lorsque vous êtes bien préparé et que vous devez garder à l’esprit la nécessité de choisir des activités adaptées à la température. Que vous soyez sportif, axé sur la famille, amoureux de la nature ou simplement curieux d'essayer quelque chose de nouveau, il existe de nombreuses possibilités de vous amuser au soleil.

Première partie de deux:
Se préparer au soleil

  1. 1 Robe pour la protection solaire. Il est important de se protéger contre une exposition excessive au soleil, de porter un écran solaire, un chapeau et des vêtements adaptés. S'il fait chaud à l'extérieur et que vous prévoyez de vous déplacer, portez une bouteille d'eau afin de pouvoir boire de l'eau régulièrement pour vous aider à rester bien hydraté.
  2. 2 Gardez une liste des choses que vous aimez faire quand il fait beau. Chaque fois que le soleil se lève et que vous avez un moment libre, prenez la liste pour vous aider à prendre une décision concernant l'activité que vous souhaitez faire. Au fil du temps, avoir cette liste pratique et souvent mise à jour peut vous aider à prendre des décisions rapides au lieu de vous demander ce qu’il faut faire de ces moments inoubliables lors de la belle saison; De plus, il vous permet de cocher des activités nouvelles et intéressantes que vous souhaitez essayer, mais vous ne pouvez pas toujours vous rappeler quand la journée ensoleillée gratuite arrive.
    • Collez cette liste quelque part, par exemple sur le devant de votre réfrigérateur, pour la retrouver et la mettre à jour facilement.
    • Lisez les idées suggérées dans la prochaine partie pour voir si vous souhaitez les ajouter à votre liste.

Deuxième partie de deux:
Choisir des activités amusantes pour une journée ensoleillée

  1. 1 Organisez une journée de plaisir en famille. Si vous voulez faire sortir tout le groupe d'un seul coup, il y a de bonnes choses à faire ensemble par beau temps. Ceux-ci inclus:
    • Visiter la plage Allez vous baigner, faire des promenades, découvrez les bassins rocheux et comptez les bateaux.
    • Organiser un jeu de famille. Faites sortir la famille pour jouer à un jeu en plein air. Vous aimerez peut-être jouer à des jeux de course, à des jeux de balle ou à des jeux de cache-cache. Vous pouvez également pratiquer des sports d'équipe tels que les rondes, le football, le tennis, etc.
    • Faites du jardinage ensemble. Concentrez-vous sur la plantation de belles choses ou sur la récolte plutôt que sur le désherbage - gardez le plaisir. Si vous ne possédez pas de jardin, visitez un jardin communautaire local et aidez-vous pendant quelques heures. Ou, vous pouvez faire un mini jardin sur une vieille petite assiette ou dans un flacon ou sur une pierre appropriée. Placez-le dans une partie ensoleillée du jardin.
    • Allez faire du vélo ensemble. Demandez à tout le monde de pomper les pneus de leurs vélos, de prendre leurs casques et de partir ensemble pour une randonnée agréable et sécuritaire.
    • Sortez de la pataugeoire. Allumez le tuyau et amusez-vous avec de l'eau. Si vous habitez où il y a des restrictions d'eau, cela pourrait ne pas être une option; vérifiez d'abord.
    • Trouvez des films en plein air gratuits. Celles-ci sont souvent organisées pendant l'été par des bibliothèques, des jardins botaniques ou des groupes d'art.
  2. 2 Profiter de la nature. Que ce soit par vous-même ou avec des amis, sortir dans la nature est le moyen idéal de s'amuser au soleil. Voici quelques exemples de choses que vous aimeriez faire:
    • Faire de la randonnée dans un parc local, dans les bois ou même à l’arrière pays si c’est assez proche. Levez-vous tôt si vous devez voyager une heure ou deux.
    • Asseyez-vous sous un arbre et profitez de son ombre. Apportez un pique-nique, de la musique et un livre. Vous pouvez faire des guirlandes en étant assis sur l'herbe.
    • Aller à la plage. Surfez, nagez, prenez un bateau ou asseyez-vous sur le sable et faites des châteaux de sable.
    • Allez dans un parc ou une réserve faunique. Faites de l'observation des oiseaux ou des animaux. Prenez des notes, prenez des photos et voyez si vous pouvez identifier les différents oiseaux ou animaux que vous observez.
    • Emmenez vos chiens pour une promenade.
  3. 3 Faites quelque chose de nouveau et d'excitant. Utilisez la journée ensoleillée pour faire des choses sur votre liste de seaux. Cela peut être du parachutisme à la plongée en apnée. Quelques suggestions incluent:
    • Essayez un sport extrême. Par exemple, le parachutisme, le saut à l'élastique, le ski nautique, l'escalade, etc.
    • Visitez un endroit où vous n'êtes jamais allé auparavant. Cela peut être dans votre propre ville ou village, ou dans un endroit où vous devez vous rendre en voiture ou prendre le transport en commun.
    • Apprenez à faire quelque chose de nouveau qui nécessite des instructions en plein air. Par exemple, apprendre à nager, apprendre à jardiner, apprendre à cuisiner en plein air, apprendre à survivre en plein air, etc.
    • Jouez de la musique en plein air. Trouvez un piano communautaire en plein air ou emmenez votre guitare au parc local.
  4. 4 Profitez de la nourriture au soleil. Il y a des aliments qui sont tout simplement parfaits pour profiter au soleil, comme la crème glacée, les desserts glacés, les fruits surgelés et les gâteaux à la crème glacée. Vous pouvez également prendre de bons cocktails, tels que des smoothies, des milkshakes, des slushies, des lassis, etc. Installez-vous dans un endroit agréable pour dîner à l'extérieur et vous asseoir pour manger, boire et bavarder en profitant du soleil.
    • Pique-niquer quelque part. Soit vous rendre dans des endroits locaux ou faire une excursion d'une journée et déjeunez dans un endroit magnifique, comme une cascade, une vue sur la vallée ou un lac.