L'arrivée d'un nouveau-né est un événement passionnant. Cependant, cela nécessite également une préparation. Parlez à votre partenaire et aux autres pères de vos sentiments concernant l'arrivée du nouveau-né. De plus, nettoyez votre maison et préparez un espace pour l'enfant. Assurez-vous de faire le plein de bouteilles, de jouets pour bébés, de vêtements, de couches et de tout ce dont les nouveau-nés ont besoin.

Méthode One of Six:
Compétences d'apprentissage nécessaires

  1. 1 Prenez des cours de parentalité. Les compétences parentales, comme toute autre capacité, peuvent être apprises. Prendre des cours de parentage peut vous aider à apprendre ce que vous devez savoir et faire pendant que vous vous préparez à l'arrivée d'un nouveau-né. La plupart des cours couvrent, entre autres, le changement de couches, le bain, le ripage et l'alimentation de votre bébé.[1]
    • Pour une expérience de liaison unique, assistez à ces cours avec votre partenaire.
  2. 2 Lire des livres sur le rôle parental. Les livres qui offrent des conseils aux futurs parents (et, en particulier, aux livres spécifiquement destinés aux hommes) peuvent offrir des informations et des points de vue précieux. Beaucoup de ces livres sont disponibles dans votre bibliothèque locale, bien que vous puissiez bien sûr les acheter également.[2]
    • Concentrez-vous sur l'apprentissage de compétences pratiques comme comment calmer un bébé qui pleure.
  3. 3 Assister aux rendez-vous de soins prénataux. Lorsque votre partenaire va chez le médecin pour des examens et des échographies, faites-le suivre. Écoutez les conseils du médecin. Écrivez les informations sur ce que le processus de naissance entraînera et comment vous pouvez vous préparer à l'arrivée du nouveau-né.[3]
  4. 4 Planifiez le processus de naissance proprement dit. Parlez à votre partenaire de l'endroit où il souhaite que vous soyez pendant le travail. Certaines femmes enceintes souhaitent que leur partenaire soit dans la salle d'accouchement pendant le travail. D'autres s'attendent à ce que leur partenaire reste à l'extérieur. Il n'y a pas de bonne façon pour un couple de planifier cette expérience, mais vous devriez discuter des options ensemble et parvenir à un accord.[4]
    • Si vous êtes invité dans la salle d'accouchement, vous serez probablement juste là pour serrer la main de votre partenaire et offrir un soutien moral.

Méthode deux sur six:
Faire face aux émotions

  1. 1 Discutez de vos peurs et de vos insécurités avec votre partenaire. Si vous craignez d'avoir un bébé, votre partenaire pourrait l'être aussi. Parlez de vos angoisses mutuelles de manière claire et honnête. Cela peut améliorer la communication à long terme et vous aider à résoudre les problèmes liés à l'arrivée de votre nouveau-né.[5]
    • N'ayez pas peur de poser à votre partenaire des questions telles que «Pensez-vous que cela va changer notre relation?» Ou «Êtes-vous nerveux à l'idée que notre nouveau-né arrive?
    • Soyez honnête et ouvert sur vos émotions lorsque vous discutez de l'arrivée de votre nouveau-né.
  2. 2 Parlez à d'autres papas. Parler à d'autres pères ou à d'autres hommes qui se préparent à l'arrivée d'un nouveau-né peut vous aider à mieux gérer vos propres émotions. Engagez-les dans un dialogue sur ce qu'ils ressentent ou ce qu'ils ont ressenti avant la naissance de leur nouveau-né et partagez leur expérience émotionnelle avec eux.[6]
    • Il existe de nombreux sites Web et forums spécifiquement destinés aux futurs pères. Exécuter une chaîne de mots comme "se préparer à être un père" ou "se préparer à l'arrivée d'un nouveau-né" à travers votre moteur de recherche préféré. Vous trouverez une vaste gamme de sites Web et de communautés en ligne pouvant vous aider.
  3. 3 Parlez aux infirmières et aux éducateurs à l'accouchement. Si vous êtes inscrit à un cours sur l'accouchement, les infirmières et les éducateurs qui organisent ces cours peuvent inviter des hommes qui se préparent à l'arrivée des nouveau-nés à parler de problèmes spécifiques. Profitez de ces sessions ou planifiez une conversation privée avec l'un de ces professionnels pour apaiser vos craintes ou vos questions spécifiques.[7]
  4. 4 N'ayez pas honte de vos sentiments. Certains futurs papas se sentent nerveux, effrayés ou dépassés à l'approche de la date d'échéance de leur bébé. Si vous êtes l'un d'eux, ça va! Avoir ces sentiments est parfaitement naturel, et cela ne fait pas de vous une mauvaise personne ou signifie que vous serez un mauvais père.[8]
    • Si, en réponse à des sentiments d’anxiété, vous vous trouvez en train de penser à des pensées négatives sur vous-même, par exemple: «Je ne serai pas un bon père» un événement qui change la vie comme la naissance d'un nouveau-né. Je n'ai aucune raison d'avoir honte de ces sentiments.

Méthode trois sur six:
Communiquer avec votre partenaire

  1. 1 Parlez des attentes de votre partenaire lors de la livraison. Si vous voulez jouer un rôle actif dans la naissance de votre bébé, découvrez exactement ce que ce rôle entraînera et comment s'y préparer. Posez des questions à votre partenaire, doula et / ou sage-femme. Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour jouer un rôle actif, prévenez votre partenaire aussi loin que possible afin de prendre d'autres dispositions.[9]
  2. 2 Discutez de vos attentes concernant les responsabilités après l'arrivée du nouveau-né. Après la naissance des bébés, il est courant qu’un parent devienne le principal dispensateur de soins pendant au moins quelques années. Parlez à votre partenaire pour savoir lequel d'entre vous restera à la maison avec l'enfant et lequel d'entre vous sera le soutien de famille. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de prendre cette décision, mais généralement, celui qui gagne le plus continue de travailler pendant que l'autre parent s'occupe de l'enfant.[10]
    • De plus, discutez d'autres responsabilités, comme qui va faire le lavage, préparer le dîner, se lever le soir pour nourrir le bébé, etc.
  3. 3 Planifiez la garde de votre bébé. Si vous et votre partenaire décidez tous les deux de retourner au travail après l’arrivée de votre nouveau-né, discutez de qui prendra soin de votre enfant pendant la journée. L'option la plus économique consiste à demander à vos parents (ou aux parents de votre partenaire) de vous aider. Vous pouvez également engager une baby-sitter expérimentée ou magasiner pour une garderie.[11]
    • Trouver le bon centre ou fournisseur de soins infantiles peut prendre du temps, alors commencez le processus tôt.
  4. 4 Parlez de votre vie sexuelle. Après l'accouchement, certaines femmes ont un intérêt réduit pour le sexe. Les hommes, quant à eux, continuent à éprouver un désir sexuel. Dites à votre partenaire que vous n'êtes pas fâché ou irrité par le déclin temporaire de votre vie sexuelle. Exprimez votre volonté de donner à votre partenaire le temps de récupérer après avoir accouché.[12]
    • Ce désintérêt pour le sexe dure généralement environ trois mois.

Méthode quatre sur six:
Gérer les finances

  1. 1 Estimez vos dépenses attendues après l'arrivée du nouveau-né. Ajoutez vos dépenses actuelles pour le logement, le transport et ainsi de suite, à votre avis, sur ce que vous allez dépenser pour le premier ou les deux premiers mois de votre nouveau-né. Étant donné que les dépenses des différents nouveaux papas sont très variables, il n’ya pas de moyen unique de le faire. Vous pourriez commencer par vérifier les coûts des articles de base tels que les couches et les services de base tels que la garde des enfants (si nécessaire).[13]
    • Parlez à votre employeur et / ou à l'employeur de votre partenaire pour savoir s'ils offrent un congé parental payé ou une garderie.
    • Demandez à d'autres parents combien leurs coûts ont augmenté après l'arrivée d'un nouveau-né.
  2. 2 Trouvez des moyens d'économiser Si vous craignez d’avoir assez d’argent pour votre nouveau-né, cherchez des moyens de réduire votre consommation de matières grasses. Par exemple, au lieu de dépenser de l'argent pour un film ou un concert, essayez de l'épargner pour les dépenses liées à votre nouveau-né. Vous pouvez également économiser de l'argent en achetant des couches réutilisables plutôt que des articles jetables. Et si votre partenaire allaite le bébé, vous pourrez économiser sur le lait maternisé.[14]
  3. 3 Envisagez de rencontrer un planificateur financier. L'arrivée d'un nouveau bébé pourrait signifier que votre statut fiscal changera. Ceci et d'autres questions financières varient d'un endroit à l'autre, donc la meilleure option pour savoir comment vos finances vont ou devraient changer est en parlant avec un planificateur financier.[15]
    • Vous pourriez également être en mesure de créer un compte spécial pour l'éducation de votre bébé ou vos frais médicaux immédiats.
    • De plus, si vous et votre partenaire déposez conjointement, vous pourriez être admissible à certaines déductions pour les soins prénataux, les échographies et / ou l'accouchement.

Méthode cinq sur six:
Obtention des articles nécessaires

  1. 1 Obtenez un siège auto. Si vous prévoyez de conduire votre nouveau-né à partir de l'hôpital, vous devrez les attacher à un siège d'auto. N'achetez que des sièges d'auto approuvés par le gouvernement qui ont une cote de sécurité élevée.[16]
  2. 2 Achetez des fournitures d'alimentation. Si votre partenaire a l'intention d'allaiter, achetez des soutiens-gorge en coton. Si vous décidez de nourrir votre bébé, achetez des biberons. De plus, achetez une brosse de nettoyage si vos biberons n'en contiennent pas.[17]
    • Votre bébé ne devrait pas utiliser un mannequin avant d'avoir au moins six mois, mais vous pourriez en choisir un à ce stade si vous le désirez.[18]
  3. 3 Acheter des biens pour la chambre du bébé. Le berceau, les couvertures et les oreillers sont des nécessités évidentes pour la chambre de votre bébé. Cependant, vous voudrez peut-être aussi un vestiaire - un grand meuble conçu pour changer la couche de votre bébé - et une petite commode pour les vêtements de bébé. Des jouets non toxiques, sans danger pour les bébés et / ou un mobile suspendu sont également de bons achats avant l'arrivée de votre nouveau-né.[19]
  4. 4 Achetez des vêtements pour bébé. Votre bébé aura besoin de chemises, de pantalons et de chaussettes avant leur naissance. Si possible, achetez des vêtements de bébé dans les magasins de seconde main, car votre nouveau-né grandira vite et ne sera pas beaucoup utilisé dans ses vêtements.[20]
    • Que vous achetiez des vêtements de bébé neufs ou usagés, lavez-les avant de les utiliser.
  5. 5 Achetez des couches Faites le plein de couches avant l'arrivée de votre bébé. Si vous prévoyez utiliser un service de livraison de couches, assurez-vous que la première livraison arrive avant la date d'échéance de votre nouveau-né.[21]

Méthode six sur six:
Préparer un espace pour le bébé

  1. 1 Choisissez une pièce avec des fenêtres. Une pièce avec un puits de lumière ou au moins une grande fenêtre est idéale pour la chambre de votre nouveau-né. Un espace bien éclairé permettra à votre nouveau-né de s'habituer au cycle nuit / jour, minimisant ainsi le temps qu'il faudra à votre bébé pour dormir selon un horaire régulier.[22]
  2. 2 Prendre des mesures pour éliminer la pollution de l'air intérieur. Si vous marchez dans la maison avec vos chaussures, commencez à les enlever à la porte d'entrée. Remplacez les bougies synthétiques contenant du benzène par des bougies en cire d'abeille. Introduisez des plantes d'intérieur dans votre maison. Air de la maison en ouvrant les fenêtres pendant environ 24 heures (si le temps le permet).[23]
    • Pour donner à votre nouveau-né un air vraiment propre, achetez un filtre à air pour la chambre de votre bébé.
  3. 3 Aidez votre partenaire à installer la chambre du bébé. Il y a plusieurs façons de configurer la chambre de votre nouveau-né. Par exemple, vous et votre partenaire pouvez assembler le berceau et les autres meubles, peindre la pièce et / ou accrocher un mobile.[24]
  4. 4 Pensez à embaucher un nettoyeur de maison. Se préparer à l'arrivée d'un nouveau-né signifie souvent que vous n'avez pas le temps de nettoyer la maison. Après l'arrivée du nouveau-né, vous et votre partenaire n'avez souvent pas d'énergie à nettoyer. Si vous en avez les moyens, engagez quelqu'un pour nettoyer votre maison pendant le mois ou à peu près avant l'arrivée du bébé et pendant les trois premiers mois après son arrivée.[25]