Il existe des remèdes à base de plantes illimités disponibles pour chaque maladie que vous pouvez imaginer, peut-être en particulier ceux associés à la douleur persistante. De manière plus fiable, certaines herbes peuvent aider à diminuer l'inflammation et la douleur qu'elle cause. En particulier, il existe plusieurs plantes éprouvées pour diminuer la douleur causée par différentes formes d'arthrite. De même, les douleurs dorsales récurrentes peuvent être traitées avec des herbes. Enfin, le capsicum fournit un soulagement topique fiable de la douleur.

Méthode One of Three:
Réduire la douleur arthritique

  1. 1 Appliquez l'arnica sur vos articulations. Frottez un gel d'arnica en vente libre, tel que le gel d'arnica A. Vogel, directement sur la peau sur les articulations douloureuses 2 à 3 fois par jour pendant trois semaines. Cela réduira la douleur ainsi que la raideur et améliorera la fonction articulaire. Arnica peut être particulièrement efficace pour réduire la douleur dans les mains.[1]
    • Le gel d'arnica peut également réduire la douleur associée au gonflement, aux contusions, aux courbatures et aux entorses. Les résultats positifs associés à ces utilisations sont moins probables.
    • N'utilisez pas d'arnica pendant la grossesse ou l'allaitement. Ne pas appliquer d'arnica sur la peau endommagée. Arrêtez d'utiliser l'arnica deux semaines avant une intervention chirurgicale.
    • Parlez-en à votre médecin avant de prendre de l'arnica par voie orale pour quelque raison que ce soit, ou si vous souffrez d'hypertension artérielle ou de maladie cardiaque, prenez des médicaments ou utilisez d'autres plantes ou suppléments.
  2. 2 Prenez la racine de griffe du diable pour l'arthrose. La griffe du diable peut aider à réduire la douleur associée à l'arthrose en diminuant l'inflammation et l'enflure. Prenez chaque jour 2,6 grammes de racine de griffe du diable du sol. Des produits tels que Harpadol ou Arkopharma contiennent cette quantité dans chaque dose. Alternativement, prenez 2400 mg d'extrait de griffe du diable par jour. Les produits à base d'extrait de griffes du diable comprennent Doloteffin et Ardeypharm.[2]
    • Le traitement de la douleur arthrosique par la griffe du diable peut être tout aussi efficace que le traitement par anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et même par certains médicaments spécifiques contre l'arthrose.
    • Discutez avec votre médecin de la réduction de la quantité d'AINS que vous prenez et complétez votre traitement avec la griffe du diable.
    • La griffe du diable est également souvent utilisée pour lutter contre la douleur associée à la tendinite, la goutte, la myalgie.[3]
    • Discutez avec un médecin de la possibilité de prendre la griffe du diable si vous avez une maladie cardiaque, un trouble circulatoire ou le diabète. Par ailleurs, parlez-en à votre médecin si vous prenez des médicaments, en particulier pour une maladie de l'estomac ou du foie.
    • N'utilisez pas la griffe du diable si vous avez des calculs biliaires ou des ulcères, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
    • Ne prenez pas la griffe du diable pendant plus d'un an.
    • Les effets secondaires incluent la diarrhée, les nausées, les douleurs abdominales, les maux de tête, les bourdonnements dans les oreilles, la perte d'appétit, les réactions allergiques cutanées, les problèmes menstruels et les modifications de la tension artérielle.
  3. 3 Essayez l'encens indien. Cette herbe, un produit de l'arbre Boswellia, peut aider à réduire l'inflammation et à réduire la douleur associée aux différents types d'arthrite, ainsi que la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn. Prendre des doses de 300 ou 400 mg par gélule ou comprimé trois fois par jour. Cela aidera particulièrement à prévenir la perte de cartilage et à inhiber le processus auto-immun qui cause la douleur.[4]
    • Si vous achetez cette herbe en vente libre, assurez-vous que le produit que vous achetez contient au moins 60% d’acides boswelliques.
  4. 4 Prenez le curcuma par voie orale. Un produit chimique appelé curcumine dans le curcuma a longtemps été utilisé pour prévenir et traiter les maladies inflammatoires. Traiter l'arthrite rhumatoïde, l'arthrose et la bursite avec des capsules d'extrait de curcuma ou en mangeant l'épice réelle.[5] Prendre trois capsules de 400 à 600 mg par jour. Alternativement, jusqu'à 3g de racine en poudre tout au long de la journée en doses de 0,5-1g. Des capsules de 500 mg sont spécifiquement recommandées pour la polyarthrite rhumatoïde.
    • Soyez conscient que des doses élevées et un apport prolongé de curcuma peuvent contribuer à la nausée et à l'inconfort gastro-intestinal.
    • Évitez le curcuma si vous prenez des anticoagulants, si vous êtes enceinte ou si vous avez une maladie de la vésicule biliaire. Arrêtez de prendre le curcuma deux semaines avant une opération.
    • Comme vous pouvez également consommer du curcuma en quantités importantes sur le plan médical en mangeant des épices, envisagez d’intégrer le curcuma dans votre alimentation quotidienne.
  5. 5 Manger l'enzyme bromélaïne. La broméline, que l'on trouve dans les ananas, pourrait réduire les symptômes de la douleur associés à l'arthrose, au cancer, à une mauvaise digestion et à la douleur musculaire.[6] En particulier, demandez à votre médecin de prendre environ 200 mg par jour pour aider à traiter l'inflammation des articulations associée à l'arthrose.[7]
    • Les effets secondaires de l'utilisation de la bromélaïne peuvent inclure une gêne gastro-intestinale, une augmentation de la fréquence cardiaque et des irrégularités menstruelles. Si vous êtes allergique à l'ananas, informez-en votre médecin avant d'utiliser la bromélaïne.

Méthode deux sur trois:
Combattre les maux de dos récurrents

  1. 1 Utilisez la griffe du diable pour les maux de dos. L'ingrédient que vous recherchez dans la racine du diable est l'ingrédient harpagoside. Prendre des quantités suffisantes d'extrait de griffe du diable (comme Doloteffin ou Ardeypharm) pour fournir 50 à 100 mg d'harpagoside par jour. Ce traitement peut être aussi efficace que certains anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) dans le traitement des douleurs lombaires.[8]
    • L'emballage de différents produits indiquera la quantité d'extrait que vous devez prendre pour obtenir cette quantité d'harpagoside. Prendre 2000-4000 mg de Doloteffin et d'Ardeypharm par jour pour obtenir 50 à 100 mg de harpagoside par dose.
    • Discutez avec un médecin de la possibilité de prendre la griffe du diable si vous prenez des médicaments pour une maladie de l'estomac ou du foie ou si vous avez une maladie liée à votre cœur ou à votre sang.
    • N'utilisez pas la griffe du diable si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, ou si vous avez des calculs biliaires ou des ulcères.
    • Vous ne devriez pas prendre la griffe du diable pendant plus d'un an. Les effets secondaires incluent des complications gastro-intestinales, des maux de tête, des bourdonnements dans les oreilles, une perte d'appétit, des réactions allergiques et des modifications de la pression artérielle.
  2. 2 Prenez l'écorce de saule oralement. Pour réduire les maux de dos, prenez suffisamment d'extrait d'écorce de saule pour obtenir 240 mg de salicine. Bien qu'une dose aussi faible que 120 mg puisse fonctionner, des doses plus élevées sont plus susceptibles d'être efficaces. Il faudra probablement une semaine pour constater une diminution de la douleur au bas du dos.[9]
    • Ce produit chimique a des effets similaires à ceux de l'aspirine et est utilisé depuis que le père de la médecine, Hippocrate, était encore en vie.
    • L'écorce de saule a également été utilisée pour traiter une bursite, une tendinite et des maux de tête récurrents.
    • Évitez l'écorce de saule si vous êtes allergique aux salicylates ou si vous êtes sensible à l'aspirine.
    • Ne prenez pas l'écorce de saule pendant plus de 12 semaines.
    • Les effets secondaires peuvent inclure un inconfort du système digestif.
    • Adressez-vous à votre médecin avant de prendre de l'écorce de saule si vous souffrez d'un trouble sanguin ou prenez des médicaments et arrêtez d'utiliser l'écorce de saule deux semaines avant de subir une intervention chirurgicale. Ne prenez pas d'écorce de saule pendant la grossesse ou l'allaitement, ou si vous avez une maladie rénale.
  3. 3 Consultez un médecin à propos de maux de dos persistants. Bien que les médicaments et les herbes comme la griffe du diable et l'écorce de saule réduisent les maux de dos, il est important de régler les problèmes de dos. Prenez rendez-vous avec votre médecin dès que possible.
    • Notez tous les symptômes que vous éprouvez qui peuvent être liés à votre mal de dos et apportez cette information avec vous.

Méthode trois sur trois:
Utilisation de la capsaïcine pour soulager la douleur

  1. 1 Appliquez la capsaïcine sur votre peau. La capsaïcine est un produit chimique dérivé du capsicum végétal et peut aider à combattre la douleur associée à l'arthrite, la douleur nerveuse associée à des maladies comme le VIH et le diabète, et la fibromyalgie. Si vous avez l'une de ces conditions, prenez un tube de crème de capsaïcine et appliquez-le sur les zones où vous ressentez de la douleur 3 ou 4 fois par jour. Les effets complets de cette herbe seront ressentis après 14 jours de traitement consécutif.[10]
    • Les crèmes à la capsaïcine sont disponibles en vente libre et sur ordonnance et vont de 0,025% à 0,075% de concentré de capsaïcine.
    • N'utilisez jamais de produits contenant du capsicum à proximité des yeux ou sur des zones sensibles. En fait, une forme particulière de capsaïcine est un ingrédient couramment utilisé dans le spray au poivre en raison de sa capacité à causer un inconfort aux yeux.
    • Les effets secondaires incluent une irritation de la peau, des brûlures, des démangeaisons, une transpiration et un nez qui coule.
  2. 2 Plâtrez votre dos avec du piment. Un plâtre contenant de la capsaïcine peut être appliqué quotidiennement et laissé sur votre peau de 4 à 8 heures. Si vous êtes intéressé, parlez-en à un médecin avant de poursuivre cette option de traitement et demandez-leur de vous conseiller sur la manière de faire un plâtre sûr pour vous.[11]
  3. 3 Appliquez de la capsaïcine sur votre narine pour soulager les maux de tête. Si vous souffrez de céphalées récurrentes, un traitement à la capsaïcine de plusieurs jours peut aider à réduire la fréquence et la gravité des crises. Appliquez une crème de capsaïcine à 0,025%, telle que Zostrix, tous les jours pendant 7 jours. N'appliquez la crème sur la narine que sur le côté de votre tête qui fait mal.[12]
    • Envisager d’appliquer un analgésique topique tel que la lidocaïne à la narine avant d’appliquer la crème de capsaïcine, car celle-ci peut causer des brûlures douloureuses.
    • Bien que l'irritation ne provoque pas d'effets secondaires graves, la sensation de brûlure peut s'accompagner d'éternuements, de larmoiement et d'écoulement nasal. Après environ 5 jours d'utilisation répétée, ces effets devraient s'atténuer.
    • La crème de capsaïcine peut également diminuer la douleur causée par la migraine.
  4. 4 Parlez à votre médecin des autres traitements anti-douleur. Le capsicum peut également être utilisé pour traiter de nombreuses autres affections. En particulier, vous pouvez trouver un soulagement des maux de dents, des ulcères et du zona. De plus, si vous souffrez de prurigo nodularis, un schéma posologique important de capsaïcine peut diminuer les symptômes.[13]
  5. 5 Lavez-vous les mains après avoir touché de la crème de capsaïcine. Diluer le vinaigre avec de l'eau pour enlever la capsaïcine de vos mains, car l'eau ne suffira pas. Cette herbe peut causer des brûlures sur les zones sensibles de votre peau. En particulier, assurez-vous de ne jamais toucher vos yeux ou d'utiliser les toilettes avec de la capsaïcine toujours sur vos mains.[14]
  6. 6 Faites attention lorsque vous utilisez la capsaïcine. Évitez d'utiliser des produits contenant du poivron pendant l'allaitement. N'utilisez jamais de crème capsaïcine sur une peau endommagée. Arrêtez d'utiliser des produits contenant du capsicum 2 semaines avant de subir une intervention chirurgicale. Les produits à base de capsicum peuvent accroître la probabilité d'effets dangereux liés à la consommation de cocaïne, notamment les crises cardiaques et la mort.[15]
    • Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser un produit contenant du capsicum si vous utilisez des médicaments ou d'autres plantes, en particulier celles qui ralentissent la coagulation du sang. Ceux-ci comprennent de nombreux analgésiques en vente libre.