Douleur nerveuse, ou neuropathie, peut se produire en raison d'un certain nombre de conditions médicales différentes. Vous pouvez souffrir de douleurs nerveuses chroniques à cause du diabète ou de problèmes de colonne vertébrale, ou vous pourriez simplement avoir un nerf pincé ou irrité dû à une surutilisation ou à une blessure récente. Bien que la douleur nerveuse chronique ne guérisse jamais complètement, il existe des moyens de l’aider et il existe aussi des moyens de guérir complètement la douleur nerveuse aiguë. Pour guérir votre douleur nerveuse, soigner la cause sous-jacente ou l'état de santé, soigner les nerfs coincés de manière conservatrice et choisir le médicament ou le traitement approprié à votre type de douleur.

Méthode One of Four:
Guérir un nerf pincé

  1. 1 Reposez la zone jusqu'à ce qu'elle ne fasse pas mal. Le meilleur remède pour soigner un nerf coincé est le repos. Évitez les activités qui aggravent la condition et arrêtez de faire toute activité qui a causé la blessure.[1]
    • La douleur du nerf sciatique est le type le plus commun de nerf pincé. La douleur peut commencer dans la fesse ou dans le dos de la cuisse et s’étendre le long de la jambe.
    • Si vous vous reposez pendant 1 à 3 jours et ne remarquez aucune amélioration, envisagez de vous faire évaluer par un professionnel de la santé.
  2. 2 Utilisez une attelle ou une attelle. Vous devrez peut-être utiliser un dispositif d'assistance pour immobiliser la zone de votre nerf coincé. Cela peut vous aider à vous reposer et à permettre au nerf de guérir.[2] Discutez-en avec votre médecin ou demandez une référence à un spécialiste. Les orthopédistes se spécialisent dans les douleurs osseuses, musculaires et nerveuses causées par des problèmes musculaires.
    • Le syndrome du canal carpien est une douleur nerveuse au poignet causée par la surutilisation. Une attelle de poignet peut aider à guérir ce type de douleur nerveuse.
  3. 3 Consulter un physiothérapeute. Les nerfs pincés, étirés et aggravés peuvent guérir avec le repos et le temps, mais il est également important d'éviter de causer le même problème à l'avenir. Demandez à votre médecin de vous référer à un physiothérapeute. Ils peuvent vous enseigner des exercices pour renforcer ou étirer les muscles autour du nerf blessé. Faites vos exercices exactement comme indiqué. Suivez leurs conseils sur la façon de modifier l'activité qui irrite le nerf.[3]
  4. 4 Faites des exercices appropriés pour soulager la douleur sciatique. En plus des exercices que votre kinésithérapeute conseille, vous pouvez également renforcer votre corps pour alléger la pression sur votre nerf sciatique. Demandez à votre médecin ou à votre thérapeute des exercices sécuritaires pour accomplir les tâches suivantes:[4]
    • Renforce ton coeur
    • Améliorer la force de vos muscles du dos
    • Augmentez votre flexibilité des ischio-jambiers
    • Rendez vos hanches plus flexibles
  5. 5 Appliquer la crème de capsaïcine. La capsaïcine se trouve dans les piments forts. Utilisé en crème, il procure une sensation de réchauffement. Obtenez de la crème de capsaïcine dans votre pharmacie ou pharmacie locale. Frottez-le sur la zone où vous avez des douleurs nerveuses sur une base régulière.[5]
    • Vous pourriez ressentir une sensation de brûlure lorsque vous appliquez la crème. Cela s'améliore généralement avec le temps, mais arrêtez d'utiliser le produit si vous ressentez des brûlures graves, des démangeaisons ou une éruption cutanée.
  6. 6 Mettez un patch de lidocaïne. La lidocaïne engourdit la zone de votre peau qu'elle touche. Obtenez un patch de lidocaïne de votre pharmacie et appliquez-le comme indiqué sur votre zone de douleur nerveuse pour aider à atténuer le problème.[6]
    • Cela peut causer de la somnolence ou des vertiges.
  7. 7 Modifiez vos habitudes lorsque vous êtes enceinte. La douleur sciatique est fréquente pendant la grossesse. Si vous ressentez des douleurs nerveuses dans le dos de votre jambe, cela peut être dû à la pression exercée sur le nerf sciatique par le bébé en développement. Essayez de modifier votre mode de vie et vos mouvements pour soulager la douleur; il devrait résoudre une fois que vous livrez le bébé.[7]
    • Allongez-vous sur le côté opposé au côté qui fait mal. Par exemple, si votre douleur nerveuse est dans votre jambe gauche, allongez-vous sur le côté droit.
    • Évitez de soulever des objets lourds.
    • Essayez de ne pas vous lever pendant de longues périodes.
    • Si vous avez mal en position debout, soulevez un pied et posez-le sur quelque chose.
    • Essayez de nager régulièrement.
    • Mettez des compresses froides ou des compresses chauffantes sur la zone douloureuse.

Méthode deux sur quatre:
Faire face à une hernie discale et à d'autres problèmes de colonne vertébrale

  1. 1 Commencez avec une perte de poids pour traiter une compression de la moelle épinière. Une hernie discale dans la colonne vertébrale ou une sténose de la colonne vertébrale peut entraîner une compression de la moelle épinière, causant des douleurs nerveuses dans toutes les parties du corps. La localisation de la douleur dépend de l'endroit où la moelle épinière est comprimée.[8] Si vous avez une hernie discale ou une sténose de la colonne vertébrale, essayez d'atteindre et de maintenir un poids santé.[9] Parfois, le simple fait de perdre un peu de poids grâce à une alimentation saine, faible en gras et en sucre, peut quelque peu améliorer votre douleur.
  2. 2 Essayez une stimulation électrique. Parlez à votre médecin ou à un physiothérapeute de la stimulation électrique de votre douleur nerveuse. Cela peut être particulièrement utile pour les problèmes nerveux dus aux problèmes de colonne vertébrale ou au diabète. Utilisez un appareil TENS (stimulation nerveuse électrique transcutanée) 30 minutes par jour pendant un mois pour voir si votre douleur nerveuse s'améliore.[10]
  3. 3 Faites réparer le disque par voie chirurgicale. Dans les cas graves, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour soigner vos douleurs nerveuses. Un chirurgien de la colonne vertébrale peut être en mesure de réparer vos vertèbres blessées, en soulageant la pression exercée sur votre moelle épinière et en améliorant votre douleur nerveuse. Discutez avec votre médecin de vos options - vous aurez besoin de rayons X et probablement d'un scanner ou d'une IRM pour savoir si la chirurgie vous convient.[11]
    • La chirurgie peut également aider en cas de syndrome du canal carpien sévère ou de douleur au nerf coincé qui ne se résout pas après des mois de traitement conservateur.[12]

Méthode trois sur quatre:
Traiter les causes médicales de la neuropathie

  1. 1 Contrôlez votre glycémie. Le diabète est l'une des principales causes de douleur nerveuse, en particulier dans les mains et les pieds. Si vous avez une glycémie élevée, travaillez en étroite collaboration avec votre médecin ou votre infirmier / ère contre le diabète pour le contrôler. Vous pourriez être en mesure de prévenir ou de minimiser les douleurs nerveuses en gérant de manière appropriée votre diabète.[13]
    • Demandez à votre médecin de tester votre taux de glycémie si le diabète survient dans votre famille. Les changements de régime et de mode de vie sont les moyens les plus sûrs et les plus faciles de prévenir les douleurs nerveuses causées par le diabète.
  2. 2 Traitez vos bardeaux. Le zona est la maladie que vous pouvez avoir si vous avez déjà eu la varicelle - le virus vit dans vos nerfs et peut se réactiver plus tard dans la vie, causant des douleurs nerveuses.[14] Si vous avez le zona, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire des médicaments pour aider à soulager vos symptômes. Le zona disparaîtra avec le temps, et votre douleur nerveuse disparaîtra généralement.
    • Votre médecin peut vous prescrire des médicaments antiviraux pour accélérer le temps de guérison. Ils peuvent également vous donner un médicament pour rendre votre douleur plus facile à gérer.
    • Le zona ressemble à une éruption de cloques qui se produit en ligne droite, causant de la douleur, des démangeaisons ou des brûlures. Elle survient généralement d'un seul côté de votre corps et se situe généralement au-dessus de vos côtes, bien qu'elle puisse se produire n'importe où sur votre corps ou votre visage.
    • Si vous avez plus de 60 ans, prenez le vaccin contre la varicelle et le zona (Zostavax). Cela peut aider à prévenir le zona.
  3. 3 Prenez des médicaments pour traiter votre herpès. L'herpès est un virus qui vit dans vos nerfs, donc les poussées peuvent causer des douleurs nerveuses. Discutez avec votre médecin de la prise d'acyclovir ou d'un autre médicament antiviral pour prévenir et traiter les poussées d'herpès.[15]
  4. 4 Essayez les acides aminés pour améliorer la douleur nerveuse de la chimiothérapie. Certains médicaments de chimiothérapie utilisés pour traiter le cancer peuvent causer des lésions nerveuses et nuire à vos nerfs.[16] Demandez à votre médecin comment utiliser des acides aminés tels que l'acétyl-l-carnitine pour améliorer ce type de douleur nerveuse.[17]
    • Les nausées et les vomissements sont des effets secondaires possibles.
  5. 5 Traiter la neuropathie du VIH avec des médicaments. De nombreux patients atteints du VIH souffrent de douleurs nerveuses chroniques. Cette douleur se manifeste généralement par une sensation de picotement ou un engourdissement des mains et / ou des pieds. Discutez avec votre médecin de la prise d'antidépresseurs, d'analgésiques ou de médicaments anti-épileptiques pour réduire les douleurs nerveuses causées par le VIH.[18]

Méthode quatre sur quatre:
Prendre des médicaments pour améliorer la douleur nerveuse

  1. 1 Demandez à votre médecin de prendre des médicaments anti-épileptiques. Les médicaments anti-épileptiques (anticonvulsivants) sont souvent le premier choix thérapeutique pour certains types de douleurs nerveuses. Demandez à votre médecin quelles sont vos options. La gabapentine (Gralise, Neurontin) et la prégabaline (Lyrica) provoquent moins d'effets secondaires que les médicaments plus anciens, mais peuvent tout de même provoquer des vertiges et de la somnolence.[19]
    • Les anticonvulsivants sont le plus souvent utilisés pour traiter la neuropathie causée par le diabète, l'herpès et les lésions de la moelle épinière.
  2. 2 Discutez de l’utilisation de la carbamazépine pour les douleurs du nerf facial. La carbamazépine (Carbatrol, Tegretol) est un médicament anti-épileptique couramment prescrit pour traiter certains types de douleurs nerveuses.[20] Parlez à votre médecin pour savoir si ce médicament est sûr et approprié pour vous. Il peut provoquer des effets secondaires tels que des maux de tête, des nausées et des dommages au foie.
    • La carbamazépine est particulièrement utile dans un problème nerveux appelé névralgie du trijumeau. Cela provoque des douleurs nerveuses sur un côté de votre visage.
  3. 3 Discutez avec votre médecin de la prise d'un antidépresseur. Certains antidépresseurs peuvent améliorer la douleur nerveuse. Discutez donc de vos options avec votre médecin. L'amitriptyline, la nortriptyline et la doxépine peuvent améliorer la douleur. Ils peuvent provoquer des effets secondaires tels que sécheresse de la bouche, vision floue, constipation et difficultés à uriner.[21]
    • Cymbalta ou Effexor XR peuvent vous aider pour les douleurs nerveuses aux mains et aux pieds causées par le diabète.
  4. 4 Essayez les analgésiques. Pour les douleurs nerveuses légères, les analgésiques en vente libre peuvent aider. Essayez un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l'ibuprofène (Advil) ou le naproxène ou l'acétaminophène (Tylenol). Parlez-en d'abord à votre médecin ou à votre pharmacien si vous avez des problèmes de santé affectant vos reins, votre foie ou votre estomac. Pour les douleurs intenses qui ne sont pas soulagées par les médicaments en vente libre, demandez à votre médecin de vous référer à un spécialiste de la gestion de la douleur. Ils peuvent vous prescrire des médicaments plus puissants, comme le tramadol ou l'hydrocodone.[22]
    • Les analgésiques opioïdes ne doivent être utilisés que pendant une courte période. Ils peuvent devenir addictifs.[23]
  5. 5 Obtenez une injection de corticostéroïdes. Selon l'endroit et la cause de votre douleur nerveuse, une injection de corticostéroïde peut aider. Cela soulage l'inflammation et peut calmer la douleur. Demandez à votre médecin à ce sujet si vous avez un nerf pincé.[24] Il n'est pas utile pour les douleurs nerveuses causées par des conditions médicales telles que le diabète.
    • Vous pouvez également prendre une pilule de stéroïde, mais cela entraîne beaucoup plus d’effets secondaires.
  6. 6 Essayez la marijuana médicale si elle est légale dans votre état. Des études ont démontré que, dans de nombreux cas, la neuropathie peut être soulagée par la marijuana à des fins médicales.[25] Si c'est légal dans l'état où vous vivez et que les autres options de traitement n'ont pas fonctionné pour vous, pensez à demander à votre médecin de prendre de la marijuana médicale pour soulager vos douleurs nerveuses.