Un Tic-Tac est un geste très utile dans Parkour / Free Running lorsqu'un obstacle à côté d'un mur se trouve dans la direction de votre destination. Il semble que la personne jaillit du mur et dépasse l'obstacle.

Pas

  1. 1 Trouvez deux murs d'environ 1 à 2 mètres (3,3 à 6,6 pieds) de hauteur raisonnablement proches l'un de l'autre (environ 2 à 3 mètres entre les deux murs).
  2. 2 Avant d'essayer la technique, il est important d'apprendre la bonne méthode de décollage.
    • Approchez-vous du premier mur à un angle de quarante-cinq degrés à un jogging régulier.
    • À un rythme du mur, lancez-vous au mur à partir de votre pied préféré. (Si vous êtes droitier, ce sera votre pied droit et vice versa)
    • Votre pied doit toucher le mur un peu plus haut que la hauteur de votre rotule. (Ce sera plus élevé que vous améliorez)
    • Lorsque votre pied entre en contact avec le mur, poussez-le de manière explosive pour que votre corps s'éloigne du mur en direction du deuxième mur.
    • Terrain sur le sol. N'essayez pas de vous accrocher au deuxième mur.
  3. 3 Une fois que vous avez maîtrisé la méthode de décollage correcte, essayez le tac tac complet.
  4. 4 Effectuez la méthode de décollage.
  5. 5 Cependant, lorsque vous vous éloignez du mur, tournez votre corps pour faire face au mur opposé et étendez vos bras et vos jambes en prévision de l'atterrissage sur le deuxième mur.
  6. 6 Lorsque vous atterrissez sur le deuxième mur, atterrez d'abord avec vos jambes. Cela absorbera l'impact de l'atterrissage et vous pourrez ensuite placer vos mains sur le dessus du mur.
  7. 7 Vous serez maintenant dans une position suspendue.
  8. 8 En utilisant la technique que vous pouvez apprendre dans le guide wikiHow «Effectuer une ascension avancée du mur dans Parkour», vous pouvez maintenant escalader le mur.
  9. 9 Entraine toi! Entraine toi! Entraine toi!