Tout le monde aime les pâtes. Mais lorsque vous essayez de surveiller votre tour de taille ou simplement de préparer un dîner sain et délicieux pour vous et votre famille, ces pâtes aux noix de pin vous seront sûrement utiles.

  • Portions: 4

Ingrédients

  • Gros sel et poivre moulu
  • 2 tomates moyennes coupées en dés
  • 1 gousse d'ail émincée
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 8 onces ange-cheveux pasta
  • 2 cuillères à soupe de pignons, grillés si désiré
  • 3 tasses d'eau pour faire bouillir

Pas

  1. 1 Faire bouillir une grande casserole d'eau salée.
  2. 2 Mélanger les tomates, l'huile et l'ail dans un bol de taille moyenne. Remuez avec une cuillère en bois.
  3. 3 Ajouter une quantité désirée de sel et de poivre. Mélanger à nouveau
  4. 4Faire en sorte que le mélange reste à température ambiante pendant environ 10 minutes.
  5. 5Faire bouillir les pâtes pendant environ 7 à 8 minutes, jusqu'à ce que les pâtes soient tendres mais légèrement tendres.
  6. 6Égoutter les pâtes dans une passoire et retourner dans la casserole.
  7. 7Incorporer le mélange de tomates et mélanger lentement avec une cuillère en bois jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.
  8. 8 Ajouter les pignons dans les pâtes. Mélanger à nouveau
  9. 9 Servir. Placez une quantité désirée de pâtes dans un bol de service. Décorer avec des pignons si désiré. Prendre plaisir!