Beaucoup de filles et de femmes ne peuvent pas prédire la date exacte à laquelle elles commenceront leurs règles. Beaucoup sont réguliers comme des horloges, mais être en retard ou tôt peut attraper une femme ou une fille. Faire face à des menstruations inattendues peut être difficile. Pendant ce temps, il est important d'être calme et concentré. Vous devez également savoir exactement quoi faire. Lisez la suite pour comprendre comment gérer quelque chose comme ça; ces étapes peuvent vous sauver lorsque vous ne vous attendez pas à recevoir vos règles.

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  1. 1 Transportez des produits sanitaires si vous attendez vos règles. Changez de sous-vêtements. Portez un protège-slip mince et confortable si vous êtes sur le point ou pensez que vous pourriez commencer, même si ceux qui sont très fins aideront à protéger vos vêtements pendant un petit moment, surtout si votre flux est léger. Avoir une trousse d'urgence périodique. Rappelez-vous, tout ce que vous avez à faire est d'arrêter le sang qui gâche votre peau et vos vêtements, ce n'est pas un problème énorme.
  2. 2 Utilisez du papier toilette, des serviettes ou des mouchoirs comme protection sanitaire. C'est un excellent moyen de faire face à cette situation. Pliez-le soigneusement à ce qui ressemble à un long pad, plus le filtre est épais, mieux ce sera et où vous placerez un pad régulier.
  3. 3 Acheter des produits sanitaires à utiliser dans un distributeur automatique ou un magasin. Demandez si vos amis peuvent vous laisser une serviette ou un tampon. Demandez de l'argent pour emprunter pour en acheter si vous devez. Si vous êtes dans une école, un hôpital, une clinique, un gymnase, un hôtel, une prison pour femmes, un centre communautaire ou un autre bâtiment public, demandez à une membre du personnel si vous préférez, si vous pouvez vous procurer une serviette hygiénique ou un tampon.
  4. 4 Assurez-vous de ne pas paniquer, cela peut empirer les choses. Dès que vous sentez un liquide ou du sang couler le long de votre jambe, ou que vous en apercevez sur votre pantalon, ne paniquez pas ou n'attirez pas l'attention. Si vous portez un sweat-shirt, nouez-le autour de votre taille jusqu'à ce que vous puissiez atteindre une salle de bains ou un endroit privé pour inspecter les taches.
  5. 5 Dites à un adulte de confiance. Si vous avez de la chance, c'est votre mère qui devrait le dire, pas votre meilleur ami ou votre meilleur frère. Si votre mère n'est pas là, ne le laissez pas tomber jusqu'à ce que vous trouviez un moyen de résoudre le problème. Vous devrez peut-être dire à un homme. Dis simplement la chose la plus proche de la famille qui est là, que ce soit ton oncle ou ton père.
  6. 6 Ne soyez pas gêné. Une fois que vous avez dit à l'adulte et obtenez de l'aide, les gens pourraient finir par comprendre ce qui s'est passé. Cela arrive à tout le monde une fois dans leur vie. Tenez-vous bien et soyez fier que vous ayez géré le problème correctement.