Avoir ses règles à l'école peut être embarrassant. Vous ne voulez pas que les gens autour de vous sachent, et parfois il est difficile de traiter avec des amis et des camarades de classe curieux. Créez une trousse d'époque à avoir avec vous à l'école - soit dans votre classeur, votre sac à dos, votre casier ou une combinaison des trois - et vous serez prêt à gérer vos règles avec le moins de tracas et de gêne possible. possible.

Méthode One of Four:
Faire un kit de reliure

  1. 1 Prenez un petit sac de papier non transparent avec des œillets pour vous attacher à votre classeur. Il devrait avoir une fermeture éclair ou une autre façon de le sceller. Ce kit, qui s'adapte à l'intérieur de votre classeur, est idéal si vous souhaitez avoir des fournitures à portée de main pendant chaque cours. Vous pouvez trouver un sac de crayon dans la plupart des fournitures de bureau ou des magasins à grande surface.
  2. 2 Choisissez vos fournitures souhaitées. Décidez si vous voulez des tampons ou des tampons, et combien vous aurez besoin tout au long de la journée. Déterminez combien cela va aller sans gonfler. Vous voulez assez pour vous faire passer une journée entière. Vous pouvez toujours réapprovisionner lorsque vous devenez faible, puisque vous devriez ramener votre classeur chez vous, ou vous pouvez réapprovisionner périodiquement votre casier.
  3. 3 Ajoutez quelque chose pour vous rafraîchir. Recherchez des paquets de nettoyage individuels. Ajoutez ces lingettes pour bébé ou ces lingettes féminines au sac.Aussi, obtenez un brouillard corporel supplémentaire, ou quelque chose qui cachera l'odeur.
  4. 4 Placez le sac dans votre classeur. Lorsque vous en avez besoin, vous pouvez prendre le tout et l'amener avec vous à la salle de bain afin de ne pas avoir à marcher avec un tampon ou un tampon.

Méthode deux sur quatre:
Garder les fournitures dans votre sac à dos

  1. 1 Trouvez un sac à fermeture à glissière. N'utilisez pas celui qui est transparent - il doit être structuré de manière à avoir votre vie privée. Recherchez-en un de taille moyenne qui s'intégrera dans l'une des parties avant de votre sac à dos. Vous ne pourrez pas emballer beaucoup de fournitures, mais vous en aurez assez pour quelques jours avant de devoir réapprovisionner.
  2. 2 Apportez des sous-vêtements. Mettez une paire supplémentaire ou deux. Si vous avez eu un accident, il est important de pouvoir changer et de vous mettre à l'aise. Choisissez une paire qui ne vous dérange pas de se salir.[1]
  3. 3 Ajouter un sac en plastique ou un sac humide. Si vous avez besoin de changer, vous aurez besoin d'un endroit pour mettre vos vieux sous-vêtements. Utiliser un sac étanche peut le garder séparé du reste du contenu de votre kit et de votre sac à dos.
  4. 4 Obtenez des petits sacs en plastique qui peuvent être jetés. Parfois, vous devez jeter vos produits en dehors du stand et cela peut être compliqué. Emballez des sacs pour les rendre plus propres et plus propres afin de vous débarrasser de vos produits sanitaires usagés.[2]
  5. 5 Pack de lingettes ou de désinfectant pour les mains. Parfois, vous serez dans un endroit où il est difficile de nettoyer, et il est essentiel d'avoir un moyen de désinfecter vos mains. Si vous devez changer de sous-vêtement, il peut être très utile d’avoir un stand avec vous. Utilisez des sacs de voyage qui s'intègrent facilement dans votre kit.[3]

Méthode trois sur quatre:
Créer un kit de casier

  1. 1 Choisissez un grand sac à fermeture éclair, un petit sac à dos ou même une boîte. Si vous avez la chambre, une boîte pourrait être le meilleur choix. Si vous êtes vraiment embarrassé, vous pouvez mettre la trousse dans une boîte pour annoncer quelque chose d'autre - barres granola, céréales - pour que les gens pensent que vous gardez une collation dans votre casier. Si vous choisissez un sac, vous devriez le garder dans votre casier à tout moment et le ramener chez vous entre vos règles.
  2. 2 Ajoutez vos fournitures. Mettez 10+ tampons ou tampons. Inclure des récipients supplémentaires de lingettes ou d'autres fournitures de nettoyage. Gardez une trace lorsque vous êtes faible pour pouvoir réapprovisionner.
  3. 3 Ranger des vêtements. Comme un casier est plus grand qu'un classeur ou un sac à dos, vous aurez plus d'espace. Utilisez-le pour couvrir les grandes urgences possibles: ajoutez quelques paires de sous-vêtements. Trouvez d'autres vêtements à laisser dans votre casier au cas où votre pantalon serait sale. Les leggings noirs sont un bon choix, car ils se roulent petit et peuvent être stockés facilement. J'espère que vous n'en aurez pas besoin, mais mieux vaut prévenir que guérir.

Méthode quatre sur quatre:
Explorer d'autres options

  1. 1 Essayez une coupe menstruelle. Fabriqué en caoutchouc, il peut rester dans votre corps pendant 12 à 14 heures d'affilée (vous n'aurez donc pas à vous en prendre à l'école) et peut vous offrir le maximum d'intimité. Avec une coupe menstruelle, personne à l'école ne saura que vous avez vos règles. Gardez à l’esprit qu’elles sont inconfortables pour certaines personnes - la seule façon de savoir si cela fonctionnera pour vous est de l’essayer.[4]
  2. 2 Gardez un tampon ou un tampon dans une poche à fermeture éclair. Recherchez un sweat-shirt ou une veste avec une poche intérieure zippée. Placez votre plus petit tampon ou tampon afin de ne pas avoir à emporter quelque chose de différent dans la salle de bain. Cela peut vous aider à garder votre vie privée.
  3. 3 Ranger un tampon ou un tampon dans un contenant à papier. Cela pourrait fonctionner dans votre sac à dos ou votre casier. Gardez les mouchoirs en papier dans le récipient, mais cachez vos fournitures à l'intérieur. Vous pouvez envelopper un tissu autour du tampon ou du tampon et l'emporter avec vous de la classe à la salle de bain.
  4. 4 Gardez des tampons dans un flacon de comprimés (comme de l'aspirine). Si vous ne pouvez pas voir à travers la bouteille, les gens ne sauront pas qu'il contient vos fournitures et vous pouvez facilement l'emporter avec vous dans la salle de bain. Assurez-vous d'avoir des analgésiques dans votre école et que votre bouteille ne sera pas confisquée.