Avez-vous été intrigué par le mouvement nudiste? Le nudisme, également connu sous le nom de naturisme, consiste à profiter de la beauté et de la liberté que vous ressentez lorsque vous perdez vos vêtements et revenez à la nature. Si vous n'êtes pas prêt à pratiquer le nudisme en public, vous pouvez l'essayer dans l'intimité de votre chambre avant de vous aventurer à l'extérieur. Avec soin et intimité, vous pouvez transformer votre chambre en une colonie nudiste d’une seule personne.

Première partie de deux:
Pratiquer le nudisme dans votre chambre

  1. 1 Obtenez une confidentialité totale Fermez et verrouillez toutes les portes et fenêtres de la pièce dans laquelle vous séjournerez. Surtout la nuit, tirez les stores ou les stores. Placez une serviette ou une couverture au bas de votre porte s’il ya un espace entre elle et le sol. Vous voulez une confidentialité totale sans interférence. Il est courant que les clubs de nudistes apportent leur propre serviette pour que vous puissiez commencer cette pratique dans votre propre chambre.
    • Assurez-vous d'avoir beaucoup de choses à faire et que vous pouvez garder pour vous pendant la période de temps que vous avez en tête.
  2. 2 Soyez complètement nu. Mettez vos vêtements dans une pile dans le même ordre que vous les mettriez pour que vous puissiez vous habiller si quelqu'un frappe à votre porte. Si vous craignez vraiment de vous faire prendre nue, vous devriez le faire. Toutefois, vous pouvez aussi garder une serviette, vous envelopper rapidement et prétendre que vous alliez prendre une douche si quelqu'un entre.
  3. 3 Faites ce que vous feriez normalement. Maintenant que vous avez éliminé tous les obstacles sur votre chemin, ainsi que vos vêtements, vous pouvez simplement aller au quotidien. Donc, ne faites rien de particulièrement spécial simplement parce que vous êtes dans le buff. Les vrais nudistes ne font que ce qu'ils font normalement, seulement nus - même s'ils sont capables de profiter un peu plus de la vie et de se sentir plus libérés. Voici quelques choses que vous pouvez faire dans votre chambre:
    • S'amuser. Lire un livre, jouer à un jeu d'ordinateur, regarder la télévision, dessiner, peindre, jouer au solitaire, faire des recherches de mots, jouer de la guitare, peu importe ce que vous faites tant que vous êtes nu en le faisant.
    • Passer aux choses sérieuses. Affinez votre CV, faites des recherches informatiques, effectuez vos impôts, nettoyez votre chambre, organisez des photos, etc. Les choses qui ne seraient peut-être pas très amusantes à faire (c’est-à-dire le nettoyage) sont souvent très agréables à faire pendant que vous êtes nu.
    • Retrouver la santé. Un exercice modéré, des étirements ou du yoga sont très bénéfiques lorsque vous êtes nu, en particulier devant un miroir sur pied, car vous pouvez voir quels muscles et ligaments entrent en jeu.
    • Donnez-vous un auto-massage. Bien que vous ne puissiez pas atteindre votre dos, vous pouvez masser vos jambes, vos bras, votre torse, vos pieds, vos mains, votre estomac, votre cuir chevelu et d’autres endroits où vous pouvez soulager la tension.
    • Prenez soin de vous. Bien que vous soyez nu avec une longue période de temps, c'est le bon moment d'appliquer une lotion hydratante sur tout le corps pendant que vous vous détendez sur une couverture.
    • Être audacieux. Appelez un ami au téléphone et parlez nu alors que votre ami n'est pas le plus sage. Voyez comment vous ressentez une interaction platonique avec un ami sans avoir de vêtements. Si vous vous sentez parfaitement à l'aise, vous voudrez peut-être rejoindre un groupe de nudistes à l'avenir, lorsque vous serez prêt.
    • Sachez qu'il ne s'agit pas de choses sexy. Bien que vous puissiez être tenté de vous toucher pendant que vous êtes nu, ce qui est naturellement tout à fait naturel, rappelez-vous que l’un des principes fondamentaux du nudisme est qu’il est pratiqué de manière non sexuelle. C’est pourquoi il est important d’avoir autant de choses à remplir que possible une fois que vous fermez votre porte.
  4. 4 Dors nu Beaucoup de gens dorment nus juste parce qu'ils pensent que ça fait du bien, même s'ils ne se considèrent pas comme des nudistes. Si vous êtes sérieux au sujet de pratiquer le nudisme seul dans votre chambre, alors une bonne façon de le faire est d'aller au lit nu; Si vous êtes pris, les gens ne penseront pas que c'est trop étrange, car beaucoup de gens le font. Gardez un peignoir à portée de main si vous devez vous lever pour utiliser la salle de bain au milieu de la nuit. Si vous êtes sérieux au sujet du nudisme, vous pouvez simplement vous lever le matin et continuer à être nu aussi longtemps que possible.
  5. 5 Acquérir une meilleure compréhension du nudisme. Une autre bonne chose à faire lorsque vous êtes seul dans votre chambre est de faire des recherches sur le nudisme en ligne. Vous devez bien comprendre ce que vous faites réellement si vous voulez vraiment pratiquer le nudisme. Il y a de nombreuses idées fausses sur le nudisme dont vous devez être conscient avant de pouvoir dire que vous le comprenez vraiment. Voici quelques choses que vous pouvez apprendre:
    • Beaucoup de nudistes préfèrent en fait être appelés naturistes.
    • Le nudisme n'est pas censé être sexuel. Être nu est censé être parfaitement naturel au lieu de provoquer une excitation.
    • Le nudisme consiste à retrouver la liberté des petits enfants d’être nus. Vous devez cesser de penser aux restrictions que la société vous a imposées et vous rendre votre enfant intérieur. Le nudisme est ludique.
    • Le nudisme est aussi appelé naturisme car il s'agit de retourner à votre état naturel.
    • Bien qu'il soit illégal d'être nu dans un lieu public, la pratique du nudisme dans son ensemble n'est pas illégale, sauf si vous vivez en Arkansas, en Arabie saoudite, en Iran ou dans quelques autres endroits.
    • Le nudisme n'est pas sexuellement déviant. Les nudistes ont une vie sexuelle parfaitement saine; ils ne font tout simplement pas que leur vie quotidienne soit plus sexuelle simplement parce qu'ils ne portent pas de vêtements. Cela ne signifie pas non plus qu'ils sont asexués. Faire partie d'un groupe de nudistes ne signifie pas que vous devez être trop sexuel simplement parce que vous êtes dans le groupe.
    • Vous n'avez pas besoin d'avoir un corps parfait pour être un nudiste. Vous devez juste être à l'aise avec ce que vous avez.
    • Vous n'avez pas besoin d'être nu tout le temps pour être un nudiste non plus. Beaucoup de nudistes occupent des emplois réguliers et portent des vêtements réguliers lorsqu'ils le «doivent», bien qu'ils cherchent toujours des occasions d'être nu et de s'exprimer.
  6. 6 Habille-toi à nouveau. Malheureusement, vous ne pouvez pas être nu dans votre chambre pour toujours. Que vous rencontriez des amis au cinéma ou que vous dîniez en famille, il est temps de remettre ces vêtements et de sortir dans le monde. Si vous commencez vraiment à vous sentir limité et que vous ne supportez pas de marcher avec vos vêtements toute la journée, alors vous pouvez commencer à penser à faire évoluer votre nudisme.

Deuxième partie de deux:
Prendre votre nudisme au prochain niveau

  1. 1 Prenez une pièce à la fois. Une fois que vous vous sentez à l'aise de pratiquer le nudisme dans le confort de votre chambre, vous pouvez passer au niveau supérieur. Si vous voulez simplement le faire dans votre chambre, il y a de fortes chances que vous viviez avec des colocataires ou des membres de votre famille qui ne comprennent peut-être pas très bien votre style de vie. Si tel est le cas, alors vous leur en parlez ou voyez comment ils réagissent (l'option la plus difficile), ou commencez simplement à explorer d'autres pièces de la maison quand vous savez que personne n'est à la maison.
    • Commencez par aller dans le chamois de votre chambre à la salle de bain avant et après la douche. Ensuite, essayez d'aller dans une autre pièce nue, même si ce n'est que pour quelques minutes.
    • Lorsque vous savez que personne ne sera à la maison pendant quelques heures, vous pouvez fermer les stores et vous amuser dans la maison.
    • Assurez-vous d’avoir un plan de sauvegarde au cas où les gens rentrent plus tôt que prévu (si vous vraiment se soucier d'expliquer pourquoi vous regardez la télévision dans le buff.)
    • Vous pouvez toujours garder une serviette autour de vous pour vous couvrir et dire que vous venez juste de prendre la douche. Cependant, si vous croyez vraiment au nudisme, alors vous ne voulez pas vous faufiler à jamais, n'est-ce pas?
  2. 2 Branche. Une fois que vous avez appris à être nu à la maison, vous pouvez aller plus loin. Si vous habitez dans une zone relativement isolée ou à proximité de celle-ci, voyez à quel point il est agréable d'être nu dans votre jardin, dans les bois derrière votre maison ou même sur une plage déserte à proximité. Soyez simplement préparé aux réactions des personnes qui pourraient vous voir et qui pourraient avoir une mauvaise impression, et essayez de le faire dans un endroit aussi isolé que possible. Par exemple, vous pouvez faire une petite randonnée dans une zone boisée déserte ou nager vers une partie isolée du lac, et puis aller commando.
    • Voyez comment vous vous sentez si proche des éléments. Est-ce quelque chose que vous aimeriez faire à plus long terme, et sans vous sentir comme si vous vous faufiliez?
  3. 3 Parlez-en à vos proches. Si vous avez aimé la liberté et la libération que vous ressentez en allant nus, vous voudrez peut-être en discuter avec vos proches. Parlez à votre meilleur ami, à votre proche ou même à vos parents si vous sentez que ce désir est devenu une partie essentielle de votre vie. Préparez-vous à ne pas comprendre ce qu'est le nudisme et à être un peu sceptique ou critique au début. Mais ne vous inquiétez pas, ils vont venir. Et s'ils ne le font pas, vous trouverez un moyen de gérer.
  4. 4 Rencontrez des personnes partageant les mêmes idées. Si vous vous sentez bien en tant que nudiste, vous pouvez faire passer votre intérêt au niveau supérieur en réunissant l'AANR (Association américaine de loisirs nus) ou une ligue similaire pour les personnes intéressées à conserver leurs droits d'être nues et de savoir où elles sont. peut aller pratiquer le nudisme en toute sécurité.[1] Cette organisation ainsi que d'autres peuvent vous aider à trouver des clubs où vous pouvez pratiquer votre nudisme, que vous vous rencontriez dans une résidence privée ou dans un club de santé.
    • Vous pouvez également rechercher des plages ou des stations balnéaires nudistes, que vous soyez aux États-Unis, en France ou ailleurs.
    • N'ayez pas peur. Si vous trouvez la bonne maison, vous n'entrerez pas dans un environnement prédateur trop sexualisé. Assurez-vous de regarder les idéaux du groupe que vous souhaitez rejoindre avant de franchir le pas. La récréation nue est censée être sur l'acceptation de soi et respecter votre individualité ainsi que la liberté des autres, et se sentir libéré, pas mal à l'aise.[2]
  5. 5 Pensez à prendre une nacation."Si vous n'êtes pas tout à fait à l'aise avec l'idée de passer à la zone où vous vivez actuellement, envisagez de trouver des stations uniquement réservées aux nus. Vous pouvez utiliser un site de recherche de vacances régulier et rechercher" vacances spa nudiste "pour trouver une station parfaite pour vous, que vous cherchiez au Mexique ou dans les collines californiennes.[3] Cela peut être un excellent moyen de s'immerger dans la vie du nudisme sans avoir l'impression de rencontrer votre mère ou votre professeur de quatrième année.[4]
  6. 6 Si vous n'êtes pas à l'aise, gardez-le privé. Le nudisme public n'est pas pour tout le monde. Si vous voulez simplement rester nue dans votre chambre ou dans votre maison, il n'y a rien de mal à le garder ainsi. Vous n'avez pas besoin d'être nue à l'extérieur, en public ou autour d'un groupe d'autres nudistes. Il s’agit d’exprimer votre esprit et votre corps de la manière qui toi content. Alors, profitez d'être nu - où que vous soyez!