Savoir où vous entrez et où vous avez besoin d’aide peut vous aider à stabiliser votre vie personnelle et à entretenir vos interactions professionnelles. La connaissance de soi est un outil puissant dont trop de gens ne tiennent pas compte parce que c'est difficile ou incommode, ou peut-être parce que cela les met mal à l'aise. De plus, ce qui semble être des points forts pour une personne peut ne pas sembler utile aux autres, ce qui peut inciter à déterminer si des qualités spécifiques que vous possédez sont des forces plutôt que des faiblesses confuses ou frustrantes. Bien que ce soit quelque chose que vous devrez découvrir par vous-même, il existe des exercices que vous pouvez faire pour identifier vos forces et vos faiblesses pour un emploi ou pour des raisons personnelles. Il existe également des conseils pour vous aider à utiliser ces tactiques dans un cadre pratique où vous en avez le plus besoin, un entretien d'embauche.

Première partie de six:
Comprendre vos capacités

  1. 1 Apprécier votre effort. Parce que vous êtes prêt à regarder où vous êtes déjà fort et où vous pourriez vous améliorer, vous êtes déjà une personne forte. Il faut du courage pour s'asseoir et faire ce travail. Donnez-lui une tape dans le dos et souvenez-vous que vous êtes une personne extraordinaire.
  2. 2 Ecrivez ce que vous faites. Pour identifier vos forces et vos faiblesses, pensez aux activités auxquelles vous participez le plus ou dont vous tirez le plus de plaisir. Passez une semaine environ à écrire toutes les activités que vous faites pendant une journée donnée, en les notant de un à cinq, en fonction de ce que vous aimez faire ou de votre participation.
    • Des études ont montré que la journalisation était une excellente méthode pour devenir plus consciente de soi et réfléchir à ses forces et à ses désirs personnels.[1] Cela peut être aussi simple que d'énumérer tous les moments les plus mémorables d'un jour donné en écrivant des récits détaillés sur vos pensées et vos désirs les plus profonds. Plus vous en apprendrez sur vous-même, plus il vous sera facile d'identifier vos forces personnelles.[2]
  3. 3 Réfléchissez à vos valeurs. Parfois, il peut être difficile d'identifier nos forces et nos faiblesses car nous n'avons pas pris le temps de clarifier nos valeurs fondamentales. Ce sont ces croyances qui déterminent comment vous pensez de vous-même, des autres et du monde qui vous entoure. Ils sont fondamentaux pour aborder votre vie. Prendre le temps d’identifier vos valeurs vous aidera à déterminer si certains aspects de votre vie sont des forces ou des faiblesses. toi, indépendamment de ce que les autres peuvent ressentir à leur sujet.[3]
    • Pensez à quelques personnes que vous respectez. Qu'est-ce que vous admirez à leur sujet? Quels sont les traits qu'ils possèdent que vous appréciez? Comment les voyez-vous dans votre propre vie?
    • Imaginez que vous pourriez changer une chose au sujet de votre communauté. Qu'est ce que ça serait? Pourquoi? Que pensez-vous que montre ce qui est le plus important pour vous?
    • Rappelez-vous un moment de votre vie où vous vous êtes senti très satisfait ou satisfait. Quel était ce moment? Qu'est-il arrivé? Avec qui étais-tu? Pourquoi avez-vous ressenti ça?
    • Imaginez que votre maison est en feu (mais tous les animaux et les gens sont en sécurité) et vous ne pouvez enregistrer que 3 objets. Que feriez-vous et pourquoi?
  4. 4 Examinez vos réponses pour les thèmes et les modèles. Une fois que vous avez réfléchi à vos valeurs, examinez les réponses pour les choses qui peuvent se répéter. Par exemple, vous admirez peut-être Bill Gates et Richard Branson pour leur esprit d’entreprise et leur créativité. Cela suggère que vous pouvez apprécier l'ambition, la concurrence et l'ingéniosité. Peut-être changeriez-vous la pauvreté dans votre communauté afin que chacun ait sa maison et sa nourriture. Cela suggère que vous pouvez valoriser la communauté, aider la société ou faire la différence. Vous pouvez avoir plusieurs valeurs fondamentales.
    • Vous pouvez trouver des listes de mots de valeur en ligne, si vous avez besoin d'aide pour mettre vos propres mots.[4]
  5. 5 Déterminez si votre vie correspond à vos valeurs. Parfois, nous pouvons avoir l'impression que nous avons une faiblesse dans un domaine particulier lorsque nos vies ne correspondent pas à nos valeurs fondamentales, quelle qu'en soit la raison. Vivre une vie en accord avec vos valeurs s'appelle vivre en harmonie avec la valeur, et cela peut mener à un plus grand sentiment de satisfaction et de réussite.[5]
    • Par exemple, vous accordez peut-être de l’importance à l’ambition et à la concurrence, mais vous vous sentez coincé dans un emploi sans avenir où vous n’êtes jamais mis au défi ou n’avez pas la possibilité de faire vos preuves. Vous pourriez penser que vous avez un faible dans ce domaine parce que votre vie ne correspond pas actuellement à ce qui est très important pour vous.
    • Ou peut-être vous êtes une nouvelle mère qui veut vraiment retourner à votre travail en tant que professeur parce que vous appréciez le statut intellectuel. Vous pourriez penser que «être une bonne maman» est une faiblesse parce que votre valeur (d'atteindre le statut intellectuel) semble entrer en conflit avec une autre valeur (l'orientation familiale). Dans ce cas, vous pouvez déterminer comment équilibrer vos valeurs afin de respecter les deux. Vouloir retourner à votre travail ne signifie pas que vous ne voulez pas profiter de votre nouvel enfant.
  6. 6 Considérez les significations de la situation. Pensez à ce qui constitue des forces ou des faiblesses par rapport aux conventions sociales ou aux coutumes dans votre contexte local. Les conventions sociales sont un ensemble de règles régissant l'interaction interpersonnelle qui ont été établies comme fonctionnelles dans une certaine zone ou culture géologique, dans l'espoir de contribuer à maintenir des frontières sociales saines.[6] Savoir en quoi ces différences diffèrent selon l'endroit où vous vivez peut vous aider à déterminer ce qui pourrait être perçu comme une force ou une faiblesse dans ce lieu géographique particulier.[7]
    • Par exemple, si vous vivez dans une région rurale où tout le monde travaille avec ses mains, les membres de cette communauté apprécieront probablement les attributs liés au travail physique et aux longues heures de travail au cours de la journée. Si vous habitez dans une grande ville, ces attributs peuvent ne pas sembler importants, à moins que vous ne travailliez un autre travail manuel.
    • Déterminez si l'environnement dans lequel vous vivez est propice à vos propres forces et attributs personnels. S'ils ne le sont pas, réfléchissez à la manière de changer la situation ou de passer à un environnement dans lequel vos forces personnelles pourraient être plus appréciées.[8]
But
0 / 0

Partie 1 Quiz

Comment pouvez-vous déterminer si vos valeurs correspondent à vos capacités?

Deuxième partie de six:
Réaliser un exercice de soi réfléchi

  1. 1 Trouvez des personnes à demander. Pour vous aider à déterminer vos forces et vos faiblesses, vous pouvez faire un exercice de réflexion individuelle. Cela vous aide à comprendre ce que les autres pensent de vous afin de vous aider à trouver vos forces. Pour commencer, pensez aux gens dans tous les aspects de votre vie. Incluez les gens du travail, les anciens emplois et les anciens professeurs ou enseignants, ainsi que les amis et la famille.
    • Penser les personnes à demander dans tous les domaines vous aidera à évaluer votre personnalité à plusieurs niveaux et dans de nombreuses situations.[9]
  2. 2 Demander des commentaires. Une fois que vous avez choisi votre candidat, envoyez-lui un courrier électronique pour lui demander quels sont vos points forts. Demandez-leur de vous donner des exemples particuliers où ils vous ont vu utiliser ces forces. Assurez-vous de mentionner que ces points forts peuvent être basés sur les compétences ou sur la personnalité. Les deux types de réponses sont importants.
    • Le courrier électronique est généralement le meilleur moyen de le faire, car il évite de le faire sur-le-champ, leur laisse le temps de réfléchir à une réponse et leur permet d’être plus honnête. De plus, cela aide à tout avoir par écrit pour vos analyses ultérieures.[10]
  3. 3 Rechercher des points communs. Une fois que vous avez reçu tous les résultats, vous devez rechercher des éléments similaires. Lisez chaque réponse et pensez à ce que cela signifie. Essayez de dégager les traits que chaque personne identifie et lisez l'instance spécifique pour voir si d'autres caractéristiques apparaissent. Après les avoir tous interprétés, comparez-les les uns aux autres et trouvez des traits similaires que beaucoup de gens mentionnent.
    • Il peut être utile de créer un tableau avec une colonne pour le nom du trait, une colonne pour chaque réponse et une colonne pour votre interprétation.[11]
    • Par exemple, plusieurs personnes dans votre vie vous ont dit que vous gérez bien les choses sous pression, qu'elles sont efficaces en cas de crise et peuvent vous aider à gérer d'autres personnes dans des situations stressantes. Cela signifie que vous pouvez rester calme sous la pression et que vous êtes probablement un leader solide et naturel. Vous pouvez également le lire car vous êtes compatissant envers les autres et êtes une personne.
  4. 4 Faites un autoportrait. Une fois que vous avez tous les résultats, écrivez une analyse autoportrait de vos forces. Assurez-vous d'incorporer tous les différents aspects que les personnes ont identifiés dans leur discussion sur vous et tous les traits que vous avez mis en évidence dans votre propre analyse.
    • Ceci n'est pas censé être un profil psychologique complet, mais un portrait en profondeur de votre meilleur moi. Il vous rappelle les caractéristiques que vous utilisez lorsque vous êtes à votre meilleur et peut vous aider à mener vos actions futures sur la façon de vous efforcer de les utiliser davantage.[12]
But
0 / 0

Partie 2 Quiz

Comment les autres peuvent-ils vous aider à déterminer vos forces et vos faiblesses?

Troisième partie de six:
Liste de vos actions

  1. 1 Écrivez sur vos actions. Réfléchissez à la manière dont vous réagissez dans certaines situations qui requièrent une action, une réflexion et une perspicacité. Avant de faire quelque chose de plus concret, essayez de surveiller vos réactions spontanées aux expériences que vous avez déjà vécues. Achetez ou achetez un journal pour écrire vos pensées.
    • La raison en est que les réactions spontanées vous en disent long sur la façon dont vous réagissez dans des situations ordinaires et intenses. Vous pouvez les écrire pour vous aider à déchiffrer vos actions et vos capacités. [13]
  2. 2 Pensez à une situation difficile dans laquelle quelque chose de grave s'est produit. Peut-être est-ce un accident de voiture ou un enfant qui se précipite soudainement devant votre voiture alors que vous freinez brusquement. Comment avez-vous réagi face à la situation spontanée? Avez-vous recroquevillé et battu en retraite ou avez-vous relevé le défi en rassemblant des outils et des ressources pour faire face à la situation?
    • Si vous avez pris le contrôle et agi en tant que leader, vous sentez probablement que le courage et la capacité de gérer ces situations sont une force. Si vous avez réagi en pleurant de manière incontrôlable, en vous sentant impuissant ou en vous énervant, rester en contrôle de soi pendant une situation difficile pourrait être une faiblesse. [14]
    • Assurez-vous de considérer les choses sous plusieurs angles. Par exemple, se sentir impuissant après un accident de voiture est une réaction parfaitement naturelle au stress de l'expérience. Mais si vous alliez demander de l'aide à quelqu'un, cela suggère que demander de l'aide aux autres (collaboration) pourrait être une force. Vous n'avez pas toujours à tout faire vous-même pour être fort.
  3. 3 Trouvez une situation moins difficile. Pensez à un moment où vous avez été confronté à une décision difficile, mais qui n’a pas été aussi grave que la vie ou la mort. Par exemple, comment réagissez-vous lorsque vous entrez dans une pièce bondée? Voulez-vous engager tout le monde que vous rencontrez ou voulez-vous trouver un coin tranquille loin du bruit et communiquer avec une seule personne?
    • La personne qui se connecte aux autres est forte en matière de socialisation et d’extraversion, tandis que la personne la plus silencieuse est forte en matière de connexion individuelle et d’écoute. Ces deux forces peuvent être utilisées pour l'avantage naturel de la personne.[15]
  4. 4 Considérez les fois où vous avez fait face à une situation personnelle difficile. Pensez à un moment où vous avez été mis sur la sellette et avez dû réagir immédiatement. À quelle vitesse avez-vous appris et vous vous êtes adapté à de nouvelles situations? Êtes-vous un penseur rapide, qui fait un grand retour quand un collègue fait une remarque sournoise? Ou avez-vous tendance à absorber, à réfléchir et à réagir dans ces situations?
    • Rappelez-vous que toute force que vous pourriez avoir développée peut parfois avoir des compromis.Si vous passez la majeure partie de votre vie à lire et à écrire seul, par exemple, vous ne serez peut-être pas aussi compétent que les autres, mais vous aurez probablement le don de trouver l'intrigue d'un livre et de discuter de sujets profonds. Vous avez peut-être aussi grandi avec des frères et sœurs plus jeunes, ce qui signifie que vous pouvez faire preuve de compassion, de patience et de bonne qualité dans la diffusion de situations.
    • Il est important de garder à l’esprit que le monde a besoin de plusieurs personnes différentes avec différents types de forces et d’intérêts pour être aussi divers que cela. Vous n'avez pas nécessairement besoin d'être bon à tout, juste à ce que vous considérez important pour vous-même.
    • La personne qui réussit un retour brillant ou qui résout un problème rapidement peut avoir la verve comme une force et peut-être se concentrer sur les détails fins comme une faiblesse. La personne qui prend le temps de réfléchir pourrait être décrite comme ayant la planification comme une force et peut-être une souplesse limitée comme une faiblesse. [16]
But
0 / 0

Partie 3 Quiz

Comment pouvez-vous déterminer comment vos actions sont des forces ou des faiblesses?

Partie quatre de six:
Liste de vos désirs

  1. 1 Posez-vous des questions sur vos désirs. Vos désirs ou vos désirs en disent long sur vous, même si vous passez beaucoup de temps à les nier. Réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous souhaitez réaliser ces activités ou objectifs et ce qu'il vous faudra pour les atteindre. Les chances sont, ce sont vos passions et vos rêves dans la vie, qui sont généralement des zones de grande force.[17] Beaucoup de gens tombent dans le piège de faire ce que veulent leurs familles et de devenir médecin ou avocat quand ils préfèrent être danseur de ballet ou randonneur de montagne. Dans une autre section de votre journal, écrivez vos désirs ou vos aspirations.
    • Demandez-vous: "Quels sont mes désirs dans la vie?" Que vous postuliez pour votre premier emploi ou que vous veniez de vous installer à la retraite, vous devriez toujours avoir des objectifs et des aspirations dans la vie. Déterminez ce qui vous motive et ce qui vous rend heureux.
  2. 2 Décidez de ce que vous aimez. Commencez à vous poser des questions sur les choses que vous aimez le plus dans la vie. Notez les réponses à la question: «Quels types d'activités est-ce que je trouve satisfaisant ou attrayant? Pour certaines personnes, être assis près du feu avec leur Labrador Retriever à leurs côtés est extrêmement satisfaisant. Pour d'autres, ils préfèrent faire de l'escalade ou faire un voyage sur la route.
    • Faites une liste des activités ou des choses que vous faites qui vous rendent heureux et vous procurent du plaisir. Très probablement, ces domaines où vous trouvez vos loisirs sont des zones fortes pour vous.
  3. 3 Considérez ce qui vous motive. En plus de vos désirs, vous devez décider de ce qui vous motive dans la vie. Dans votre journal, écrivez vos réponses à la question "Quand je me sens énergique et motivée?" Considérez les moments de votre vie où vous vous sentez prêt à prendre le monde d'assaut ou inspiré pour passer au niveau supérieur. Les domaines qui vous inspirent et vous motivent sont généralement ceux où vous êtes le plus fort.
    • Notez que beaucoup de personnes ressentent des désirs très tôt dans la vie, indiquant la connaissance de soi enfantine que beaucoup perdent lorsque la famille, les pairs et les attentes sociales ou les pressions financières poussent profondément les désirs initiaux. [18]
But
0 / 0

Partie 4 Quiz

Pourquoi est-il important d'écrire vos désirs et vos passions?

Cinquième partie de six:
Évaluer vos forces et vos faiblesses

  1. 1 Repensez vos faiblesses. "Faiblesse" n'est pas le moyen le plus utile de penser aux domaines de développement. En réalité, les gens ne sont pas vraiment faibles, même si parfois nous ressentons ou pensons de cette façon. Cependant, la plupart des gens estiment qu'ils pourraient être plus forts dans certains domaines de leur vie, dans leurs compétences et dans d'autres domaines. Comme ils estiment qu'ils ne sont pas aussi forts dans ces domaines, il est courant d'attribuer le contraire à décrire lorsque nous pensons que nous devons travailler sur un domaine pour nous sentir plus forts et compétents.[19] Au lieu de vous concentrer sur les «faiblesses», qui ont un impact négatif, réfléchissez à vos domaines de croissance ou d'amélioration - cela vous permet de rester concentré sur l'avenir et sur ce que vous pouvez faire pour vous améliorer.
    • Les faiblesses peuvent être conçues comme quelque chose à propos de vous-même que vous avez le pouvoir d'améliorer, dans la mesure où elles sont liées à vos désirs, ou simplement ne correspondent pas à vos désirs ou à vos objectifs. Reconnaître l'un ou l'autre est acceptable. Les faiblesses ne sont pas des aspects permanents de nous-mêmes, mais plutôt des aspects changeants de la façon dont nous faisons les choses afin que nous puissions devenir encore plus excellents.
  2. 2 Identifiez vos domaines de croissance. Les domaines dans lesquels vous pouvez évoluer peuvent être liés à quelque chose, y compris certaines compétences professionnelles ou sociales ou une faible maîtrise de la nourriture. Vous pouvez également simplement parler d'une incapacité à attraper une balle de baseball ou à effectuer des équations mathématiques rapidement. Souvent, les domaines de croissance sont définis en termes de «leçons tirées de la vie» et non en répétant les erreurs. D'autres fois, il s'agit de faire l'effort de surmonter le manque de compétences que vous percevez en vous-même.
    • Cependant, une "faiblesse" apparente peut simplement être une indication qu'une activité particulière n'est tout simplement pas pour vous, ce qui peut être une chose importante à admettre pour vous-même. Si tout le monde avait la capacité de bien ou même de profiter de toutes les activités, le monde serait probablement très ennuyeux.[20]
  3. 3 Concentrez-vous sur vos forces. Certains pourraient envisager de se concentrer sur les faiblesses personnelles du tout comme une perte de temps, voire une formulation erronée des problèmes. Au lieu de cela, concentrez-vous principalement sur vos forces et essayez de les cultiver autant que possible. Cela peut être une meilleure approche pour identifier les faiblesses personnelles. Puisque ce que les gens appellent généralement des faiblesses sont souvent simplement liés à un manque d’intérêt ou à un désir d’améliorer, il serait peut-être préférable que vous vous concentriez davantage sur vos forces et vos désirs personnels et queSoyez généreux lorsque vous reconnaissez vos points forts, car vous en avez probablement beaucoup, même dans des domaines où vous vous sentez «faible». Alors, concentrez-vous sur les domaines dans lesquels vous pensez être plus efficace.
    • Par exemple, si vous voulez vous affermir, commencez par savoir quelles sont les compétences d’assertivité que vous croyez déjà faire. Peut-être avez-vous de la difficulté à dire non, mais vous avez la possibilité d’indiquer vos intentions de manière à ce que votre intention soit comprise et que vous puissiez épargner les sentiments de la personne.[21]
    • Pensez aux aspects de votre personnalité que vous considérez comme des points forts. Être gentil, généreux, ouvert d'esprit ou un bon auditeur sont des atouts extrêmement importants liés à vos capacités générales qui pourraient être négligées. Soyez conscient de ceux-ci et en être fiers.
    • Une autre façon de penser aux points forts est de les considérer comme des talents, ou des capacités et des désirs innés qui correspondent à votre sens de soi et à votre vision du futur. En d'autres termes, ce sont les choses que vous diriez: «Ce n'était pas un effort, j'ai toujours eu la possibilité de bien faire une activité.[22]
  4. 4 Notez vos forces et vos faiblesses. Une fois que vous avez évalué tout ce que vous avez écrit sur vos actions et vos désirs, il est temps de vous concentrer sur ce que vous pensez être vos forces et vos faiblesses. En vous servant des listes d'autres personnes que vous avez acquises plus tôt et de ce que vous avez appris sur vous-même à travers les autres exercices, notez les domaines de votre travail et de votre vie qui, selon vous, constituent vos points forts et faibles. Concentrez-vous sur la façon dont vous voyez actuellement vos forces et vos faiblesses en fonction de ce que vous faites dans votre vie actuelle, à la fois personnelle et professionnelle, plutôt que de regarder vers le passé ou vers vos désirs.
    • N'oubliez pas que personne ne vous évalue ou ne vous juge en fonction de vos réponses, alors soyez honnête avec vous-même. Il pourrait être utile d'établir deux colonnes avec les titres "Forces" et "Faiblesses". Écrivez-les comme ils viennent à vous. [23]
  5. 5 Comparez les listes les unes contre les autres. Est-ce qu'ils se sont jumelés et avez-vous trouvé des surprises? Avez-vous pensé que vous étiez fort dans un domaine, mais dans votre liste d'actions, cela ne semble pas être le cas? Ce type d'incompatibilité se produit lorsque vous vous dites que vous êtes dans un sens, mais une situation difficile affiche votre véritable caractère à la place.
    • Qu'en est-il des inadéquations entre vos désirs et ce que vous pensez de vos forces? Cette inadéquation peut se produire lorsque vous avez essayé de faire des choses dans votre vie en fonction des attentes des autres ou de vos propres idées sur ce qui doit être fait, alors que vos désirs et vos réactions réelles ont été considérablement différents.
  6. 6 Considérez les surprises ou les inadéquations. Regardez les différentes listes que vous avez faites. Recherchez les surprises ou les lieux qui ne correspondent pas. Réfléchissez à la raison pour laquelle vous pensez que certaines des qualités et des faiblesses que vous avez repérées se sont révélées différentes. Est-il possible que vous pensiez que vous appréciez certaines choses ou que vous êtes motivé par certaines choses, mais en réalité vous ne pouvez pas ou vous ne l'êtes pas? Ces listes vous aideront à voir cela.
    • Concentrez-vous sur les domaines qui diffèrent et essayez d’identifier les situations qui s’adressent à vous. Par exemple, avez-vous écrit que vous aspiriez à devenir un chanteur, mais sur vos listes de points forts, vous avez dit que vous étiez bon en sciences ou en médecine? Bien qu'un médecin chanteur puisse être une nouveauté, les deux professions diffèrent considérablement. Déterminez quel domaine vous motive vraiment à long terme.
  7. 7 Demandez les opinions de vos amis ou de votre famille. Demandez à un ami proche ou à un membre de votre famille de vous fournir des commentaires constructifs. Bien que l'auto-examen puisse vous conduire à quelques réponses, obtenir un avis extérieur vous aidera à consolider vos observations ou à briser quelques illusions. Apprendre à recevoir des commentaires constructifs des autres est essentiel pour faire partie d'une communauté. Il est important de ne pas être sur la défensive ou de la considérer comme une attaque personnelle, simplement parce que quelqu'un suggère un domaine d'amélioration. Apprendre à intégrer des commentaires constructifs des autres dans votre vie quotidienne peut être une force en soi.
    • Si vous ne pensez pas qu'un membre de la famille peut être honnête, choisissez quelqu'un qui vous dira la vérité et qui ne mettra pas en valeur vos faiblesses. Trouvez une personne externe, neutre, de préférence un pair ou un mentor, pour vous donner des commentaires honnêtes et constructifs.
    • Demandez des commentaires sur vos listes. Demandez à votre personne extérieure de réviser et de commenter vos listes. Des commentaires et des questions utiles peuvent inclure: «Qu'est-ce qui vous fait penser que vous n'agissez pas rapidement dans des situations d'urgence?» L'observateur externe se souvient peut-être d'un cas où vous avez été le héros d'une urgence.
  8. 8 Rechercher une assistance professionnelle. Si vous éprouvez toujours des difficultés ou si vous vous sentez plus à l'aise avec une source extérieure, demandez à un professionnel de vous aider à déterminer vos forces et vos faiblesses. Il y a des entreprises qui peuvent aider au profilage psychologique, qui sont souvent associées aux agences de recrutement.[24] Pour un prix, vous pouvez passer des tests pour que les psychologues du personnel examinent votre personnalité et vos profils professionnels.
    • Bien que ces tests ne vous donnent pas nécessairement l'essence de votre personnalité, ils peuvent néanmoins vous aider à réfléchir à vos forces et à vos faiblesses.
    • À partir de cela, vous devriez découvrir ce qu'ils considèrent comme vos forces et vos faiblesses. Un bon test devrait être long pour faire ressortir les aspects répétés de votre personnalité. Après avoir fait un test comme celui-ci, assurez-vous de parler directement avec le psychologue pour identifier les points faibles et découvrir les points forts.
    • Vous pouvez passer des tests en ligne pour évaluer vos forces et vos faiblesses.Recherchez des tests sur des sites réputés et compilés par des psychologues agréés ou des professionnels qualifiés. Si cela implique un coût, faites des recherches sur la société qui fournit les tests en premier pour vous assurer que vous en avez pour votre argent.
  9. 9 Réfléchissez à vos découvertes. Après avoir évalué vos forces et vos faiblesses, prenez le temps de réfléchir et de déterminer ce que vous ressentez. Décidez si vous avez besoin ou souhaitez travailler sur l'une de vos faiblesses et envisagez ce que vous devrez faire pour attaquer ou modifier ces faiblesses.
    • Enrôlez-vous dans une classe ou trouvez des activités qui répondront à vos faiblesses. Par exemple, si vous constatez que vous devenez un cerf lorsque vous êtes confronté à une situation spontanée, mettez-vous dans des situations où la spontanéité se produit. Exemples: se joindre à un théâtre communautaire, participer à une équipe sportive ou faire du karaoké au bar.
    • Envisager une thérapie ou des moyens de parler de peurs ou de préoccupations. Si prendre un cours ou rejoindre une troupe de théâtre ne semble pas faire l'affaire ou si vous avez des craintes ou une anxiété profondément enracinée qui vous empêchent d'aller de l'avant, envisagez de parler avec un thérapeute.
  10. 10 Rejeter le perfectionnisme. Veillez à ne pas vous accrocher à vos faiblesses. Ce modèle peut rapidement tomber dans le modèle non constructif du perfectionnisme, qui peut en réalité vous empêcher de réussir. Il est préférable de commencer avec ce que vous faites bien pour un ensemble de compétences donné, puis de trouver plusieurs détails pour améliorer ces compétences et améliorer progressivement avec le temps. [25]
    • Par exemple, vous souhaitez améliorer vos compétences en communication. Après quelques réflexions personnelles, vous décidez que vous êtes vraiment un bon auditeur, ce qui est votre force. Cependant, vous vous cramponnez quand c'est à votre tour de parler, ce qui est votre faiblesse. Vous décidez que vous voulez être plus verbal, alors vous travaillez à interposer une phrase ou deux dans la conversation à de petites pauses.
    • Une approche perfectionniste pourrait dire que parce que vous n'êtes pas doué pour parler, vous ne pouvez même pas vous en occuper car vous commettrez des erreurs. Reconnaissez que les erreurs font partie de l'apprentissage et de la croissance et permettez-vous de les faire au fur et à mesure que vous vous développez.
  11. 11 Ne niez pas les moments importants de votre vie. Tout le monde a des choses dans sa vie dans lesquelles ils excellent. Il y a des moments où vous faites quelque chose que vous n'avez jamais fait auparavant, mais il suffit de cliquer et vous trouvez que vous êtes totalement naturel.
    • Cela peut être du sport, de l'art, des activités créatives, interagir avec des animaux ou représenter quelqu'un qui est absent et qui fait son travail. Tout le monde ne vivra pas les mêmes moments incroyables que vous, mais lorsque vous en aurez, travaillez avec lui pour améliorer votre vie et atteindre votre véritable potentiel.
But
0 / 0

Partie 5 Quiz

Quelle est la meilleure façon de réfléchir à votre journal rempli de points forts et de points faibles?

Partie six de six:
Utiliser les compétences en entrevue

  1. 1 Considérez la pertinence de vos forces et faiblesses. Vous pouvez utiliser tout ce que vous avez appris sur vous-même pour vous aider dans les entretiens d'embauche. Réfléchissez à la pertinence de vos forces et de vos faiblesses par rapport à l'emploi que vous postulez. Afin de vous préparer, réfléchissez aux tâches qui pourraient être requises pour le travail que vous postulez et considérez toutes les heures de votre vie lorsque vous avez été confronté à des tâches similaires. Quels attributs personnels semblaient être des forces ou des faiblesses alors que vous participiez à ces tâches? [26]
    • Par exemple, si vous postulez pour être un programmeur informatique, parlez de vos points forts liés aux ordinateurs ou à la résolution de problèmes. Cependant, il ne serait peut-être pas particulièrement pertinent de détailler vos points forts concernant le ping-pong, à moins que l’employeur ne s’y intéresse déjà.
  2. 2 Faire preuve d'honnêteté et de confiance. Lorsque vous êtes interrogé sur ces caractéristiques dans une interview, soyez honnête en décrivant vos points forts. Lorsque les enquêteurs vous posent des questions sur vos forces et vos faiblesses, ils ne sont pas simplement curieux de vos compétences mais veulent également savoir à quel point vous êtes compétent pour parler de vous. Les compétences sociales et la capacité de commercialiser deviennent rapidement l'une des compétences les plus importantes pour la plupart des emplois sur le marché du travail. Pour un intervieweur, cela commence par la capacité de l'interviewé à décrire ses forces et ses faiblesses et à se sentir à l'aise de le faire. [27]
  3. 3 Pratiquez les techniques d'interview. Pour être plus à l'aise avec cela, pratiquez l'interview avec quelqu'un d'autre. Demandez à un ami de vous interviewer et de vous pratiquer à vous décrire. Faites-le autant de fois et avec autant de personnes que possible, jusqu'à ce que vous commenciez à vous sentir plus à l'aise pour décrire vos forces et vos faiblesses. Au début, cela peut sembler être la lecture d'un script, mais après un certain temps, il devrait commencer à se sentir de plus en plus naturel.
    • Avant d’entreprendre l’interview, pensez à autant d’instances concrètes sur lesquelles vos forces personnelles se manifesteront. Les intervieweurs ne veulent pas seulement entendre ce que vous pensez de vos forces, mais vous demanderont probablement des situations concrètes dans lesquelles vos forces personnelles étaient essentielles à la manière dont vous vous êtes attaqué aux problèmes ou aux obstacles rencontrés. Réfléchissez-y, écrivez peut-être le plus grand nombre possible, pour que vous puissiez vous préparer au mieux possible à l'entrevue. [28]
    • Par exemple, au lieu de dire «Une force est que je suis soucieux des détails», donnez un exemple concret: «Lors de mon travail précédent, j'étais chargé de vérifier tous les chiffres de nos budgets mensuels. cela aurait coûté de l’argent à notre entreprise. Cette attention aux détails me sera très utile dans ce poste avec votre entreprise. "
  4. 4 Ne pas essayer de "tourner"."Les employeurs potentiels ne sont pas stupides et peuvent voir tout au long de cette tentative de cliché. Ils interrogent parfois des centaines de personnes pour un poste, et le premier instinct de chacun consiste à utiliser ce qu'ils croient être une force.[29] Toutefois, ce que vous considérez comme des «forces» peut ne pas sembler être le cas pour les employeurs, qui recherchent souvent des employés qui apprécient des choses comme la flexibilité et le travail d’équipe. Ce type de réponse peut souvent donner l'impression de manquer de conscience de soi.[30] Les rotations très courantes incluent:[31]
    • "Je suis un perfectionniste et je ne supporte pas de me tromper." Le perfectionnisme est peu susceptible de frapper les employeurs comme un véritable atout, car il suggère que vous et d'autres personnes êtes soumis à des normes déraisonnables et que vous risquez également d'avoir des problèmes de procrastination.[32]
    • "Je suis têtu et je ne laisse pas aller les choses." Cela peut suggérer que vous n'êtes pas doué pour être flexible et adaptable.
    • "J'ai du mal à maintenir un bon équilibre travail / vie personnelle parce que je travaille si fort." Cela peut suggérer que vous ne pouvez pas prendre soin de vous-même et que vous êtes plus susceptible de vous épuiser ou d'être un collègue désagréable.
  5. 5 Soyez honnête à propos des faiblesses. Lorsque l'intervieweur vous pose une question sur vos faiblesses, soyez honnête. Il ne serait d'aucune utilité de poser la question si tout ce que vous avez donné à l'interviewer était une réponse précise sur votre état. L'interviewer ne cherche pas ça. Elle cherche une vraie discussion sur des choses sur lesquelles vous pouvez travailler, un panneau de compréhension sur vous-même. Les vrais défis pourraient inclure:[33]
    • Être trop critique
    • Se méfier de l'autorité, des pairs
    • Être trop exigeant
    • Procrastiner
    • Être trop bavard
    • Être trop sensible
    • Manquer d'affirmation de soi
    • Manque de tact social
  6. 6 Reconnaissez les mauvais aspects de vos défis. Il y a certaines parties de ces faiblesses que vous devez aborder et expliquer comment elles pourraient affecter vos performances. Il peut être assez impressionnant de parler de la manière dont votre défi a affecté ou pourrait affecter votre performance professionnelle. Cela montre la perspicacité et la véracité, même si vous devez toujours faire preuve de tact à propos de ce que vous dites.[34]
    • Par exemple, dites-leur que «maintenant je suis un procrastinateur. Je réalise que cela affecte la quantité de travail que je pourrais accomplir, ainsi que le travail que mes collègues pourraient faire. Au collège, je me suis débrouillé parce que Je connaissais le système, je trouvais le moyen de le jouer et je réussissais toujours à faire mon travail.Je réalise que cela ne fonctionnera pas dans le monde professionnel, car ce n'est vraiment pas une excellente façon de travailler, d'atteindre mes objectifs et de faire avancer les choses . "
  7. 7 Montrez à l'intervieweur comment vous vous efforcez de surmonter vos défis. Encore une fois, il vaut mieux être pratique ici qu'être idéaliste. Donner la réponse idéaliste pourrait sembler irréaliste et vous donner l'impression que vous essayez de vous parler.[35]
    • Par exemple, dites à l'intervieweur: «Je prends des mesures sérieuses pour réduire mon habitude de procrastination. Je me fixe des délais artificiels et je propose des incitations personnelles pour respecter ces délais. Cela a considérablement aidé mon problème.
  8. 8 Parlez de vos forces avec confiance. Vous devriez avoir l'assurance, mais pas arrogant. Essayez d'être confiant tout en restant humble sur vos réalisations et vos compétences. Bien sûr, essayez de sélectionner les forces qui pourraient correspondre à la personne, à l'entreprise ou à l'organisation à laquelle vous postulez. Les forces réelles se répartissent en trois catégories principales:
    • Compétences fondées sur les connaissances, telles que les compétences en informatique, les langues ou le savoir-faire technique
    • Compétences transférables, telles que la communication et la gestion des personnes ou la résolution de problèmes
    • Des traits personnels, tels que la sociabilité, la confiance ou la ponctualité[36]
  9. 9 Fournissez des exemples lorsque vous parlez d'une force. C'est bien de dire que vous avez des compétences extraordinaires, mais c'est une autre chose à montrer. Illustrez ce que vos forces ressemblent dans la vie réelle en fournissant des exemples, que ce soit à partir de vos interactions personnelles ou de vos antécédents professionnels. Par exemple:
    • "Je suis un excellent communicateur. Je me soucie des mots que j'utilise et de la façon d'éviter les ambiguïtés quand je communique. Je n'ai pas peur de faire un suivi avec quelqu'un qui est supérieur à moi quand je ne le comprends pas. Je prends le temps imaginer comment différentes personnes pourraient interpréter les questions ou les déclarations différemment. "
    • Vous pouvez également démontrer vos forces et vos compétences en partageant ce qui s'est bien passé dans le passé et où vous avez réussi dans vos efforts.
    • Si vous avez gagné des récompenses ou des remerciements, vous pouvez également les mentionner.
But
0 / 0

Partie 6 Quiz

Vrai ou faux: lorsque vous interviewez pour un emploi, il est important d'éviter de parler de vos faiblesses.