Avez-vous déjà eu l'impression d'avoir fait quelque chose que vous auriez peut-être souhaité ne pas avoir fait? Ou si vous souhaitez vous faire quelque chose que vous n'avez pas fait? Ça arrive. Par exemple, vous êtes à une fête. Quelqu'un vous demande de prendre un verre avec eux (en amis) et vous hésitez et finissez par dire non. Plus tard dans la nuit, vous le regrettez et vous souhaitons avoir dit oui. Cela vous fait trop réfléchir et vous en faites trop. Voici comment le laisser aller.

Pas

  1. 1 Lâchez le passé. Vous ne voulez pas insister sur le passé. Comme dans l'exemple ci-dessus, plus tard dans la nuit, vous commencez à vous inquiéter et à regretter. Laisser aller. Parfois, ce n'est pas si facile et vous ne pouvez pas le supporter. Eh bien voici ce que vous devez faire:
    • Ne laissez pas les autres vous faire regretter davantage. Cela ne s'est pas produit pour une raison. Si cela devait arriver, cela serait arrivé. Correct?
      • Ne vous concentrez pas trop dessus. Vous êtes juste en train de le penser maintenant. Vous ne voulez pas vous concentrer sur le passé. Ou l'avenir. Vivre l'instant présent.
  2. 2 Faites quelque chose que vous aimez! Par exemple, dessiner, peindre, jouer à des jeux vidéo, sortir, sortir avec des amis, sortir en famille, faire une promenade, planifier de courtes vacances. C'est comme tu veux. Mon avis sur quel exemple fonctionne le mieux serait de passer du temps avec des amis. Ne soyez pas anti-social. Allez-y, amusez-vous!
  3. 3 Bon, maintenant, disons que la personne a demandé à quelqu'un d'autre de prendre un verre maintenant, après avoir dit non. (En référence à mon exemple ci-dessus) Disons que la personne à qui ils ont demandé a dit oui. Donc, ils prennent un verre et vous n'êtes pas un peu jaloux. Et vous pensez à la façon dont cela aurait pu être vous et il y a un immense sentiment de regret à l'intérieur de vous et c'était votre seule chance. "Bonjour, réveille-toi" C'est fini ... c'est fait et c'est déjà arrivé. Si ça devait être toi, ça aurait été toi. Peut-être que si c'était toi, quelque chose de grave serait arrivé. Ou peut-être que tout aurait été normal ou correct. Mais ne t'y attarde pas. Penses-y:
    • Ils vous ont demandé avant de demander à l'autre personne.
      • Tu as dit non… si c'était ce que tu voulais dire ou pas. Et ça va. Tu les connais? La personne est-elle vraiment votre ami? Ensuite, demandez-leur de sortir, de leur demander un film, en tant qu'amis ou non. Quoi que vous choisissiez.
        • Comme le point ci-dessus, si vous les connaissez et que vous savez que vous êtes amis. Alors tout va bien. Vous pouvez toujours leur parler ou sortir avec eux. Cependant, si vous ne saviez pas qui ils étaient et que vous souhaitiez vraiment que vous le fassiez. Alors apprenez à les connaître! Si vous ne pouvez même pas le faire… alors c'est juste la triste vérité que ce n'était pas censé arriver. Vous devrez juste passer à autre chose.
  4. 4 Quel âge avez-vous? C'est aussi une grande partie de cela.
    • Disons que c'était une fête d'anniversaire et que vous avez environ 10 ans. Ce garçon / cette fille vous a demandé de prendre un verre (un soda, bien sûr… au moins je l'espère vraiment) et vous ne lui avez jamais vraiment parlé à l'école et non vous vous en sortez. Voici votre réponse: Vous êtes loin de vous inquiéter. Vous avez tellement plus de choses devant vous.
    • Alors, dites-vous que vous êtes au milieu de votre adolescence (15, 16, 17 ans?). Cela pourrait être différent. Disons que c'était à une danse scolaire. Et quelqu'un vous a demandé si vous vouliez du punch et vous avez dit non. Il demande à quelqu'un d'autre et vous les regardez et ne peut pas le supporter. Plus tard dans la nuit, vous regrettez et vous inquiétez. C'est très compréhensible, vous avez vos hormones adolescentes, votre jalousie, vos bleus. Mais il vous suffit de tout laisser aller. C'était dans le passé. Maintenant vous êtes dans le présent. Allez faire quelque chose que vous aimez!
    • D'accord, pourquoi pas 20+? Vous êtes au bar et quelqu'un demande si vous souhaitez boire un verre avec eux. Vous dites non, ils demandent à votre ami, elle dit oui. Tout d'abord, vous êtes probablement en colère contre votre ami. Deuxièmement, vous avez manqué votre chance. Laisser aller. Allez demander à quelqu'un d'autre de prendre un verre, votre ami vous a déjà quitté, sortez, amusez-vous bien (soyez responsable, mais je pense que vous le savez).