Se sentir incapable de résister à l'envie de convoiter une personne - ou beaucoup de gens? Surmonter le désir est un choix personnel à faire; Ce n'est pas quelque chose qui peut vous être imposé ou que vous pouvez simplement éteindre. Au contraire, vous devrez travailler à un résultat qui distrait, remplace ou adoucit vos pensées lascives. Voici quelques approches qui pourraient fonctionner pour vous.

Première partie de quatre:
Faire face à la cause première

  1. 1 Arrête de te tenter. Apprenez à cesser de chercher des choses qui vous rendent lubrique. Cela signifie principalement que vous devez vous entraîner à lutter contre les tentations de la pornographie, mais cela peut également signifier ne pas aller au cinéma ou éviter de conduire sur certaines parties des autoroutes. C'est difficile, mais les habitudes lascives sont comme n'importe quelle autre mauvaise habitude et peuvent être brisées. Être persistant!
  2. 2 Apprenez le respect de vous-même et des autres. Si vous autorisez le désir d'être le moteur de vos relations quotidiennes avec les autres, vous ne vous connectez pas complètement avec vous-même. Vous permettez à vos désirs corporels de déterminer qui vous êtes et comment vous vous comportez, plutôt que de laisser votre esprit et votre personnalité y réfléchir. De même, vous ne les respectez pas en les visionnant de manière lascive. Si vous avez vraiment des sentiments pour eux, vous travaillerez dur pour combattre ces sentiments et faire ce qui est bien pour eux (et vous-même!).
  3. 3 Évitez les drogues et l'alcool. Les drogues et l'alcool éliminent vos inhibitions, ce qui rend plus difficile la lutte contre les sentiments lascifs. Si vous y participez, arrêtez. Cela aidera vraiment beaucoup! Vous pouvez toujours aller dans les bars avec des amis, demandez simplement de boire n'importe quelle boisson gazeuse ou du jus de pomme à la place (les deux ressemblent à de l'alcool, donc vous ne vous sentirez pas mal à l'aise).
  4. 4 Reconnaissez vos besoins. La plupart des livres sacrés reconnaissent que le désir sexuel est normal, alors ne vous sentez pas mal d'avoir des besoins sexuels. Reconnaissez-les, car ne pas le faire peut créer une mentalité très malsaine et rendre ces sentiments encore plus forts! Laissez-vous ressentir des sentiments sexuels mais n'agissez pas sur eux.
  5. 5 Rechercher des philosophies alternatives. Il existe de nombreuses sortes de convoitises et de nombreuses façons différentes de regarder la luxure. Maintenant, si votre désir est cause ou peut causer des dommages physiques à quelqu'un d'autre, alors oui, c'est un problème qui doit être résolu. Cependant, si vos sentiments sexuels sont libérés entre deux adultes consentants, cela peut aller. Les sentiments sexuels sont naturels et si votre préoccupation à leur sujet est uniquement basée sur vos enseignements religieux, il est peut-être temps d’explorer d’autres enseignements religieux. Différentes sectes prendront des positions très différentes sur le sujet.
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Partie 1 Quiz

Pourquoi est-il important de reconnaître vos besoins sexuels?

Deuxième partie de quatre:
Se distraire

  1. 1 Soyez prêt. Si vous n'y allez pas préparé, vous aurez bien sûr des problèmes. Reconnaissez que vous avez des problèmes avec la convoitise et préparez-vous quand vous savez que vous irez n'importe où avec des tentations. Se préparer mentalement et avoir un plan de match est la moitié de la bataille.[1]
  2. 2 Rebondis tes yeux. Lorsque vous allez quelque part où la tentation est forte, suivez la pratique de rebondir vos yeux. Cela signifie que si vous voyez quelque chose qui peut causer le désir, trouvez immédiatement quelque chose à regarder. Ceci est une pratique très pratique et peut aider beaucoup.
  3. 3 Concentrez-vous sur un passe-temps. Une autre chose que vous pouvez essayer est de vous concentrer sur ce que vous aimez. C'est un excellent truc lorsque vous avez des pensées lubriques à la maison ou dans d'autres domaines où votre tentation est en vous et non pour une cause extérieure. Avoir une activité mobile est particulièrement utile, car ces pensées peuvent se produire à tout moment.
    • Envisagez d'apprendre le tressage décoratif ou d'autres loisirs créatifs faciles à réaliser n'importe où.
    • Vous pouvez également vous mettre au défi de mémoriser autant de textes sacrés que possible.
    • Une autre méthode serait de faire du bénévolat. C'est une activité qui peut non seulement vous distraire, mais aussi vous aider à accomplir le travail de Dieu.
  4. 4 Priez ou récitez un verset mémorisé. Une autre façon de vous distraire serait de réciter, à voix haute ou dans votre tête, tout vers que vous connaissez. Cela peut vous rappeler l'amour de Dieu et vous aider à garder ses lois.
  5. 5 Évitez les causes de votre tentation. Le meilleur moyen d'éviter la convoitise est de supprimer les causes de votre tentation. Pour de nombreuses personnes, la pornographie est la principale cause de la tentation. Si vous trouvez que vous ne pouvez pas vous concentrer sur les parties importantes de la vie et que votre collection de pornographie se construit comme les pyramides en Egypte, il est peut-être temps de faire une pause. Configurez un filtre sur votre ordinateur pour vous empêcher de regarder les images.
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Partie 2 Quiz

Si vous avez un problème avec la pornographie en ligne, comment réduire votre tentation?

Troisième partie de quatre:
Trouver de meilleures façons d'interagir

  1. 1 Sortez en groupe. Si vous ne pouvez pas éviter la personne qui vous pousse, vous devrez trouver un moyen plus sain d'interagir avec eux. Une option serait de ne passer que du temps ensemble avec d’autres personnes. Cela vous évitera de dire ou de faire des choses que vous ne devriez pas faire.
  2. 2 Passez du temps ensemble dans des endroits sûrs. Si même le fait de ne passer que du temps en groupe n'aide pas, une autre option consiste à passer du temps avec eux uniquement dans des endroits comme une église, un temple ou un autre lieu de rencontre sacré. Dieu vous protégera et vous aidera à vous concentrer uniquement sur lui et non sur vos pensées lascives.
  3. 3 Regardez leurs yeux. Lorsque vous les regardez, assurez-vous de vous concentrer uniquement sur leurs yeux et non sur une partie du corps qui excite votre convoitise. Ils disent que les yeux sont la fenêtre dans l'âme, alors concentrez-vous sur leurs yeux pour voir leur âme. Cela vous aidera à être plus respectueux et à vous rappeler comment Dieu voudrait que vous les traitiez.
  4. 4 Participez à des activités amicales. Faites seulement des choses avec eux que des amis respectueux feraient. Ne faites pas d'activités qui peuvent sembler être des dates.Il suffit de regarder n'importe quelle situation et de penser à ce que votre grand-mère dirait de ce que vous faites. Si elle approuvait, alors vous êtes probablement d'accord.
  5. 5 Ne les touchez pas. Les toucher, même si vous les touchez dans des endroits raisonnables comme la main ou le bras, peut parfois aggraver les pensées lascives. Essayez de ne pas les toucher du tout, si vous avez vraiment des problèmes. Cela peut aider beaucoup.
  6. 6 Faites bien par l'objet de votre affection. Si vous ne pouvez vraiment pas garder votre comportement en échec devant votre petit ami ou votre petite amie, il est peut-être temps de vous marier. C'est l'intention de Dieu et pourquoi il a créé des maris et des femmes, afin qu'ils puissent exercer ces sentiments d'une manière qui lui plaît.[2]
    • Gardez juste à l'esprit que vous devez épouser quelqu'un qui est un bon partenaire, spirituellement, physiquement et mentalement, pour vous et ne vous mariez que si vous êtes prêt à être sérieux l'un pour l'autre. Si vous ne pouvez pas prendre votre relation au sérieux, vous n'êtes peut-être pas prêt pour une relation sexuelle.
    • Se marier pour se donner un exutoire aux sentiments sexuels devrait être un dernier recours. Le mariage est une entreprise sérieuse et ne doit pas être abordé à la légère.
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Partie 3 Quiz

Laquelle des manières suivantes est la plus saine d’interagir avec l’objet de votre désir?

Partie quatre de quatre:
Obtenir de l'aide

  1. 1 Reconnaissez que vous avez besoin d'aide. Si vous n'avez pas la possibilité de vous marier et que les autres astuces ne fonctionnent pas, vous devrez peut-être reconnaître que vous avez besoin d'aide. Vous savez ce qu'ils disent: "Admettre que vous avez un problème est la première étape pour y remédier".
  2. 2 Parlez à votre conseiller spirituel. Parlez avec votre prêtre, prédicateur, imam, rabbin ou autre conseiller spirituel local. Ils pourront vous donner des conseils et vous aider à rester sur la bonne voie. C'est pour ça qu'ils sont là! N'ayez pas honte: ils sont formés pour faire face à de tels problèmes et ils savent que cela peut être un problème, même pour les plus dévoués et les plus fidèles.
  3. 3 Sequester vous-même. Éloignez-vous le plus possible de la tentation. Pour les hommes, cela peut signifier rejoindre l'armée. Pour les femmes, cela peut signifier aller dans un collège entièrement féminin ou dans une école pour filles. Votre famille comprendra et soutiendra votre décision. Restez avec les membres de votre propre sexe jusqu'à ce que vous appreniez à surmonter vos sentiments.
  4. 4 Rappelez-vous les problèmes que crée la luxure. Si vous agissez selon ces pensées lascives, vous vous ouvrez à la punition. Les MST, les IST, les grossesses non désirées, ainsi que d'autres punitions, vous attendent si vous ne pouvez pas vous contrôler. Soyez prudent et agissez de manière responsable!
  5. 5 Priez pour l'aide de Dieu. Dieu vous aidera à vous protéger de ces sentiments indésirables, mais vous devez travailler avec lui. Il vous enverra de l'aide mais vous devez garder les yeux ouverts et chercher la solution qu'il a envoyée. Cela peut être difficile parfois, mais avec l'aide de vos amis, de votre famille et de conseillers spirituels, vous obtiendrez l'aide dont vous avez besoin.
    • "Aucune tentation ne vous a saisi sauf ce qui est commun à l'homme. Et Dieu est fidèle; il ne vous laissera pas être tenté au-delà de ce que vous pouvez supporter. Mais quand vous serez tenté, il vous offrira une issue dessous." - 1 Corinthiens 10:13
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Partie 4 Quiz

Comment pouvez-vous obtenir de l'aide pour vos pensées lascives?