Si vous cherchez à garder vos aisselles fraîches et propres, cela ne doit pas être compliqué. En suivant quelques directives et étapes simples, vous vous sentirez bien. Vous serez prêt à porter n'importe quoi et à aller n'importe où avec confiance!

Première partie de quatre:
Se tenir propre

  1. 1 Douche quotidienne. La peau est le plus grand organe de votre corps et le lavage fréquent aidera à vous protéger, vous et vos aisselles, contre les bactéries nocives, les odeurs et les maladies. [1][2] Utilisez de l'eau tiède et un savon doux.
  2. 2 Porter des fibres naturelles. Les tissus faits de fibres naturelles (coton, laine, soie, etc.) plutôt que synthétiques (nylon, polyester, etc.) permettent à votre peau de «respirer» plus facilement.[3] Cela signifie que la sueur va s'évaporer plus rapidement, en gardant l'humidité, les bactéries et les odeurs sous contrôle. Assurez-vous de porter des vêtements propres et de laver vos vêtements fréquemment.
  3. 3 Méfiez-vous de certains aliments qui peuvent empirer votre odeur.[4] Les aliments à forte odeur, tels que l'ail, les oignons et les épices comme le curry, peuvent contribuer à l'odeur corporelle. D'autres produits comme le café et le tabac peuvent également être des facteurs contributifs. Limiter la quantité de ceux que vous mangez ou utilisez finira par garder vos aisselles et sentir frais.
    • Si vous voulez déterminer si un aliment particulier cause une odeur corporelle désagréable, éliminez-le de votre régime et voyez si le problème disparaît. Si ce n'est pas le cas, essayez d'éliminer les autres aliments un par un jusqu'à ce que vous déterminiez celui qui a l'effet.
    • Mâcher des légumes-feuilles comme le persil ou prendre des suppléments d'herbe de blé avec les repas peut aussi réduire le problème, car ces aliments sont des désodorisants naturels.

Deuxième partie de quatre:
Désodorisation et prévention de la transpiration

  1. 1 Appliquez un déodorant après la douche pour contrôler l'odeur des aisselles.[5] Les désodorisants fonctionnent généralement en masquant les odeurs corporelles avec divers parfums. Un ingrédient contenant du bicarbonate de soude aidera également à neutraliser les odeurs.
  2. 2 Utilisez un antitranspirant pour contrôler la transpiration et les odeurs. Les antitranspirants agissent en bloquant les glandes sudoripares. Le manque d'humidité de la sueur dissuadera la croissance bactérienne et l'odeur qui en résulte. Cela signifie qu'un anti-transpirant contrôlera également les odeurs, tandis qu'un déodorant seul ne peut que le masquer.[6]
    • La plupart des anti-transpirants contiennent des composés d'aluminium. Lorsque vous appliquez le déodorant, ces composés bloquent vos glandes sudoripares, empêchant ainsi la transpiration. Certaines recherches suggèrent toutefois qu'il pourrait y avoir un lien entre l'aluminium et des problèmes comme le cancer du sein et la maladie d'Alzheimer.[7] D'autres recherches tirent des conclusions plus mitigées.[8][9] Si vous êtes concerné, parlez avec votre médecin.
  3. 3 Essayez le bicarbonate de soude. Si vous recherchez un traitement plus naturel ou préventif, essayez le bicarbonate de soude comme déodorant. Le bicarbonate de soude neutralisera les odeurs, pas simplement les couvrir. Prenez environ une cuillère à café de bicarbonate de soude dans votre main, puis ajoutez quelques gouttes d'eau pour faire une pâte. Une fois le bicarbonate de soude dissous, appliquez-le simplement sur vos aisselles.[10]
  4. 4 Suivez une recette pour fabriquer votre propre déodorant. Si vous voulez éviter les produits chimiques agressifs dans les déodorants fabriqués, il existe de nombreuses recettes disponibles pour fabriquer vos propres ingrédients naturels, dont la plupart sont facilement disponibles.
    • Essayez cette recette facile. Mélanger une part de bicarbonate de soude à une part de fécule de maïs. Ajoutez ensuite quatre parts d'huile de noix de coco à chaque partie de ce mélange bicarbonate de soude / amidon de maïs. Si vous voulez un parfum supplémentaire, ajoutez quelques gouttes d'une huile essentielle, comme le théier, la lavande ou la violette. Conserver dans un bocal en verre et appliquer comme déodorant.[11]

Troisième partie de quatre:
Enlever les cheveux

  1. 1 Raser régulièrement. Cela aide les aisselles à sécher plus rapidement, en gardant les odeurs.[12] Beaucoup croient également que cela améliore l'apparence. Vous pouvez choisir un rasoir électrique, un rasoir non électrique avec des lames jetables ou un rasoir jetable.
    • Commencez par laver. Rasez-vous après la douche et séchez vos aisselles. La chaleur va ouvrir les pores de votre peau, ce qui rend un peu plus facile d'enlever les cheveux.
    • Appliquer la crème à raser, si désiré. Beaucoup de gens préfèrent utiliser une crème à raser pour faciliter le processus de rasage et réduire les irritations. Suivez les instructions fournies par votre crème, mais en règle générale, vous aurez seulement besoin d'appliquer une couche fine et uniforme.
    • La crème non parfumée est la meilleure, car elle diminue les risques d’irritation et de réaction allergique. [13]
    • Utilisez soigneusement le rasoir pour enlever les poils de vos aisselles. Allez-y doucement et prudemment, car vos aisselles sont courbées et difficiles à raser. Vous ne voulez pas couper ou taper votre peau dans le processus. Se raser dans la direction de la croissance des cheveux réduira les risques de brûlure au rasoir et de poils incarnés.
    • Utilisez un astringent doux après. Appliquez un astringent doux, tel que l'hamamélis, après le rasage pour réduire l'irritation.
    • La fréquence exacte à laquelle vous souhaitez vous raser dépend de la vitesse de croissance de vos cheveux, de vos préférences personnelles et d’autres facteurs.
    • Remplacez vos rasoirs régulièrement. Il est temps d'en obtenir un nouveau lorsque vous voyez une accumulation de déchets dans le rasoir. Ces déchets peuvent introduire des bactéries dans vos pores et provoquer une infection.[14]
  2. 2 Essayez une crème dépilatoire. Les crèmes dépilatoires ou épilatoires gardent les cheveux pendant plusieurs jours à plusieurs semaines. Ils fonctionnent en dissolvant les poils de la peau afin de pouvoir les rincer facilement.
    • Beaucoup de gens trouvent que ces crèmes sont dures et ont des odeurs désagréables. Les produits chimiques forts utilisés dans ces crèmes sont potentiellement caustiques pour la peau et peuvent causer des irritations.[15]
    • Suivez attentivement toutes les instructions fournies avec la crème. En raison de la dureté des produits chimiques, il est préférable de laisser la crème moins longtemps que le temps recommandé.[16]
    • Toujours tester une crème dépilatoire avant une utilisation complète. Appliquez sur une très petite partie de votre peau, puis attendez 24 heures. Si vous ne présentez aucune réaction allergique comme une rougeur, un gonflement ou des démangeaisons, il est probable que votre peau ne présente aucun risque.[17]
  3. 3 Cire si vous voulez une solution à plus long terme. L'épilation à la cire est quelque peu douloureuse et peut irriter la peau pendant un certain temps. Cependant, il gardera les cheveux plus longtemps que la volonté de se raser.[18]
    • Les cheveux ne doivent être ni trop courts ni trop longs pour une épilation optimale. Environ ¼ de pouce est une bonne estimation. Couper les cheveux avant de les épiler si cela est plus long que cela. [19]
    • Nettoyer, exfolier et sécher vos aisselles avant de les épiler.
    • À l'aide d'une cire cosmétique de qualité, appliquez une bande ou une couche mince dans la direction opposée à celle dans laquelle vos cheveux poussent. Retirez-les selon les instructions du produit.
    • Utilisez ensuite un hydratant rafraîchissant, de l'aloès ou de la glace pour soulager la douleur et l'irritation.
    • L'épilation à la cire exige des compétences et peut être douloureuse et même dangereuse. Vous pouvez donc demander à un professionnel de s'en occuper. Assurez-vous de vous rendre dans un salon réputé et propre[20]
  4. 4 Envisagez l'électrolyse si vous souhaitez une prévention permanente de la croissance des cheveux. Dans le processus d'électrolyse, une fine aiguille est insérée dans la peau à proximité des follicules pileux. Une charge électrique de faible niveau détruit le follicule pileux de sorte que les cheveux ne repoussent pas.[21] Le processus est lent et coûteux, mais entraîne une épilation permanente.[22]

Partie quatre de quatre:
Correction des problèmes sous les bras

  1. 1 Alléger les aisselles en utilisant des remèdes simples. Le noircissement de la peau des aisselles peut avoir plusieurs causes, notamment une accumulation de peau morte ou une réaction à un déodorant. Si vous trouvez cet assombrissement désagréable, vous voudrez peut-être éclaircir la peau. Il existe des crèmes éclaircissantes pour la peau, mais celles-ci ne sont pas bien réglementées et peuvent contenir des produits chimiques agressifs.[23] Heureusement, il existe des moyens naturels d'alléger la peau. Parmi les plus simples et les plus efficaces, citons:
    • Essayez d'utiliser le miel comme un remède simple et sûr qui peut aider à éclaircir la peau. Appliquez le miel cru sur vos aisselles et laissez-le agir pendant environ 15 à 20 minutes. Ensuite, rincez-le. Vous pouvez également combiner une demi-cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de yaourt ou ½ cuillère à café de jus de citron pour intensifier les effets.[24]
    • Souvent, les cellules mortes de la peau provoquent un assèchement de la peau des aisselles. Une exfoliation régulière peut donc également aider. Les exfoliants peuvent dessécher et irriter la peau, alors choisissez-en un doux.
  2. 2 Changez votre déodorant si vos aisselles sont irritées ou gênantes. Vous pouvez avoir une réaction allergique à un composant d'un déodorant si vous remarquez des démangeaisons, une rougeur, un gonflement, etc. persistants sur vos aisselles. Des recherches ont montré qu'un déodorant contenant du glycérol et de l'huile de tournesol peut réduire l'irritation après le rasage. [25]
    • Si votre déodorant ne semble pas réduire la transpiration ou l'odeur des aisselles, ou si vous avez une réaction, parlez-en à un professionnel de la santé au sujet de produits plus solides ou alternatifs.[26]
  3. 3 Consultez un médecin si vous présentez des symptômes inhabituels ou persistants. La transpiration, la croissance des cheveux, l'odeur et le noircissement de la peau sont tous des problèmes mineurs qui surviennent normalement avec les aisselles. Ceux-ci peuvent être pris en charge en toute sécurité en utilisant les étapes ci-dessus. Cependant, si les choses sortent de l'ordinaire, cela pourrait être un signe de quelque chose de plus sérieux qui nécessite une attention professionnelle.
    • Si la sueur sent le fruité, cela peut être un signe de diabète, alors que les maladies du foie ou des reins peuvent faire sentir la transpiration comme de l'eau de Javel.[27] Consultez un médecin si vous remarquez une odeur inhabituelle ou un changement marqué de l’odorat.
    • Tout le monde peut assombrir la peau des aisselles, mais on la retrouve plus souvent chez les personnes souffrant de problèmes d'insuline, de problèmes hypophysaires, de certaines infections et de toute une série d'autres problèmes. Contactez un médecin si vous êtes concerné ou si le noircissement se manifeste par des symptômes d'un autre problème.