Déterminer comment définir votre personnalité peut être difficile. Mais connaître votre personnalité peut vous aider à mieux vous comprendre et à mieux comprendre les autres. En définissant votre personnalité, vous pouvez réfléchir aux traits positifs que vous possédez qui font de vous une bonne personne et réfléchir à des traits sur lesquels vous devrez peut-être encore travailler. Tout le monde a des traits positifs et négatifs, et la définition de votre personnalité peut vous aider à déterminer où vous brillez personnellement et où vous voudrez peut-être encore grandir. Vous pouvez facilement définir votre personnalité si vous déterminez comment vous vous décrivez et explorez certains des systèmes de définition de la personnalité les plus populaires et les plus recherchés.

Méthode One of Four:
Déterminer comment vous décrivez vous-même

  1. 1 Faites une liste de vos traits. Les traits sont les parties de vous qui ne changent généralement pas beaucoup avec le temps.[1] Ce sont des caractéristiques de vous qui peuvent être positives, alors que d'autres peuvent être un peu plus négatives. Votre personnalité est la somme de tous ces traits et caractéristiques et est ce qui fait de vous une personne unique. La liste de vos traits peut vous aider à définir votre personnalité.
    • Par exemple, vous pourriez écrire que vous êtes sensible, attentionné, têtu, déterminé, ambitieux, travailleur et fiable.
    • Utilisez des mots qui décrivent comment vous pensez, vous comportez et vous sentez en général.[2]
    • Par exemple, vous pouvez inclure: calme, un noctambule, sociable, un bon planificateur ou utile sur votre liste. Regardez les listes de traits de personnalité en ligne que les autres ont déjà utilisées pour se définir. Voyez quels sont ceux qui vous concernent, puis ajoutez vos propres mots.
    • Incluez des mots que la famille et les amis utilisent fréquemment pour vous décrire. Par exemple, s'ils vous disent toujours que vous êtes comique, mettez-le sur la liste. Vous pouvez même demander à votre famille et à vos amis de vous aider à trouver des mots descriptifs.
  2. 2 Examinez votre attitude et vos actions. Certaines études suggèrent que votre personnalité influence la façon dont vous abordez les situations et votre vision de la vie.[3] D'autres recherches suggèrent que les traits de personnalité influencent le comportement.[4] Alors, regardez votre attitude et vos actions pour comprendre comment définir votre personnalité.
    • Considérez votre attitude face au changement. Écrivez sur un changement majeur dans votre vie. Par exemple, vous pouvez écrire que vous vous êtes senti nerveux et inquiet lorsque vous avez déménagé.
    • Réfléchissez à la manière dont vous gérez les défis et les obstacles. Déterminez ensuite la probabilité de prendre des risques et la manière dont vous réagissez aux défaillances ou aux échecs. Notez les traits de personnalité qui vous viennent à l'esprit.
    • Par exemple, pensez à la façon dont vous réagissez quand quelqu'un est impoli avec vous. Vous pourriez écrire: «Je leur dis calmement d'arrêter et d'essayer de comprendre ce qui ne va pas».
    • Pensez aux choses que vous faites. Les décririez-vous comme activités individuelles ou sociales?
    • Par exemple, le jardinage, la lecture et la peinture sont des activités individuelles. Les activités sociales sont des activités comme les sports d’équipe et la participation à des clubs et à des organisations.
  3. 3 Choisissez trois caractéristiques qui vous résument. Pensez à trois mots qui pourraient être utilisés pour décrire la plupart des choses de votre liste. Ces trois mots vous aideront à définir votre personnalité.[5] Parcourez votre liste et trouvez les mots qui pourraient être utilisés comme synonymes ou pour décrire certains des autres mots.
    • Par exemple, «ambitieux» pourrait être un mot pour résumer être déterminé, travailleur et axé sur les objectifs.
    • Comme autre exemple, le mot «aventureux» pourrait décrire l’énergie, l’amusement, l’indépendance et la recherche de sensations fortes.
    • Identifiez ces trois mots (pas plus de cinq) qui diraient à quelqu'un de vous en général si c'était tout ce qu'ils devaient faire.
    • Vous pouvez déterminer que vous êtes sortant, actif et facile à vivre, par exemple.

Méthode deux sur quatre:
Utiliser les Big Five pour définir votre personnalité

  1. 1 Essayez la Big Five pour décrire votre personnalité. Cette méthode populaire et bien documentée, également appelée CANOE ou OCEAN, classe votre personnalité en une combinaison de cinq zones ou dimensions: la conscience, l'agrément, la névrose, l'ouverture et l'extraversion.[6] L'utilisation de ce système peut vous aider à définir votre personnalité à l'aide de termes recherchés et compris par de nombreuses personnes.
    • Pour chaque caractère, déterminez si vous vous décrivez comme «élevé» ou «faible» sur cette dimension ou plus ou moins comme ce trait.
    • Comparez votre liste de traits, d'attitudes et de comportements aux descriptions des cinq grands types de personnalité pour définir votre personnalité.
  2. 2 Déterminez à quel point vous êtes consciencieux. Si vous êtes très concentré sur vos objectifs, organisé, orienté vers le détail, attentif à votre impact sur les autres et fiable, vous pouvez vous considérer consciencieux.[7] Les personnes de conscience sont moins impulsives et plus délibérées dans leurs actions et leurs projets. D'un autre côté, vous pouvez être peu consciencieux si vous êtes plus impulsif et spontané.
    • Par exemple, si vous êtes plus consciencieux et que vous êtes invité à passer des vacances impromptues, vous pourriez penser à ce que cela coûtera ou à ce que cela vous rapporte.
    • Une personne moins consciencieuse irait simplement en vacances sans trop se soucier de ces choses.
  3. 3 Examinez votre agrément. Vous êtes susceptible de vous définir comme agréable si vous êtes gentil, serviable, confiant ou si vous pensez aux moyens de rassembler les gens et de faire en sorte que les choses se passent bien.[8] Vous pouvez vous décrire comme moins agréable ou désagréable si vous êtes plus sceptique et méfiant envers les gens et que vous vous souciez davantage de vos propres intérêts ou si vous constatez que vous êtes souvent en conflit avec les autres.
    • Si vous vous dites des choses comme «Je peux réduire la tension dans cette situation et nous aider à faire des compromis», vous êtes probablement très satisfait.
    • Pensant à des choses comme: «Ils ont probablement un motif secret. Je vais juste faire ce qui est le mieux pour moi »est caractéristique des personnes qui sont plus désagréables.
  4. 4 Rechercher des signes que vous pourriez être névrotique. Soyez honnête et demandez-vous si vous êtes très émotif ou sensible, de mauvaise humeur ou imprévisible et émotionnellement intense.[9] Si vous pleurez fréquemment, présentez des excuses inutiles pour des choses que vous faites ou dites, ou trouvez que le contact physique est stressant, cela peut être un signe de névrose. Les personnes de cette dimension sont plus calmes, moins excitables et plus stables émotionnellement.
    • Par exemple, si les choses de la vie quotidienne, comme les embouteillages ou le manque de bus, détruisent complètement votre humeur et votre journée, vous pourriez être névrotique.
    • Si vous n'êtes pas dérangé par de petites nuisances et des défis quotidiens, vous êtes probablement peu atteint de névrose.
  5. 5 Demandez-vous si vous êtes ouvert aux expériences. Si vous avez une personnalité ouverte, vous acceptez le changement, aimez de nouvelles expériences et apprenez de nouvelles choses. Vous êtes flexible, considérez la vie comme une chance d’explorer et définissez votre personnalité par votre curiosité.[10] Vous pourriez être plus fermé si vous êtes plus conservateur et préférez la routine et la tradition à de nouvelles expériences.[11]
    • Si vous vous dites: «C'est une chance d'avoir une nouvelle expérience qui pourrait se transformer en une aventure épique avec des gens formidables», vous êtes probablement ouvert.
    • Si vous préférez vous en tenir au plan prudent et prudent plutôt que d'essayer le plus risqué, vous êtes probablement plus fermé.
  6. 6 Décidez si vous êtes extraverti. Vous pouvez vous définir comme extraverti si vous êtes extraverti, aimez passer du temps avec les autres et aimez faire les choses en public. Par contre, si vous êtes plus calme, appréciez le temps seul et moins énergique, vous vous définiriez comme un introverti.[12]
    • Par exemple, vous êtes extraverti si vous pensez à vous-même: «Comment cela peut-il être amusant? Quelles nouvelles personnes puis-je rencontrer? »Lorsque votre ami vous parle d'une fête. Vous pouvez être introverti si vous préférez rester à la maison et lire ou travailler sur un projet d'artisanat plutôt que d'aller à la fête.
    • Gardez à l'esprit que la timidité et l'introversion ne sont pas les mêmes. Vous pouvez être bon avec les autres, mais préférer être seul, ou vous pouvez vouloir être social, mais avoir du mal à trouver un terrain d'entente. Regardez votre désir d'être avec les autres comme indicateur.

Méthode trois sur quatre:
Déterminer si vous êtes un type A ou un type B

  1. 1 En savoir plus sur les personnalités de type A / B. Définir les personnes en tant que personnalité de type A ou de type B est très populaire, en particulier dans le monde des affaires. Ce système de classification des personnalités dans l’un des deux types généraux comporte également des recherches sur la santé et la réussite.[13] Vous pouvez définir votre personnalité en déterminant si vous êtes davantage une personne de type A ou plus d’une personne de type B.
    • Prenez un questionnaire en ligne sur le type de personnalité, comme le test de personnalité A / B sur le site Web de l'Université de Caroline du Nord à Charlotte.[14] Vous pouvez également revenir sur des évaluations de travail antérieures ou des commentaires sur le travail pour vous donner une idée.
    • Comparez votre liste de traits aux caractéristiques des personnalités de type A et B. Regardez si vous avez plus de traits de type A ou plus de type B, en gardant à l'esprit que la plupart des gens ont des traits qui correspondent à chaque catégorie.
  2. 2 Identifiez vos traits de personnalité de type A. Les personnalités de type A ont généralement du succès, travaillent dur et sont très conscientes du temps. Si cela vous convient et que vous êtes également compétitif et axé sur les objectifs, vous pouvez vous définir comme une personnalité de type A.[15]
    • Les personnes de type A sont aussi souvent plus hostiles, stressées, anxieuses et impatientes que les personnes de type B.
    • Par exemple, si vous avez tendance à être très stressé et extrêmement contrarié quand quelque chose vous fait même un peu tard, vous êtes peut-être de type A.
    • Ou, par exemple, vous pourriez être de type A si vous sautez une soirée avec vos amis sans réfléchir afin de terminer un rapport.
    • Vérifiez votre liste de traits pour voir si vous avez mentionné des mots tels que: travailleur, motivé, occupé, concentré ou impatient de voir si vous êtes de type A.
  3. 3 Décidez si vous êtes plus d’une personnalité de type B. Vous pouvez vous définir comme Type B si vous êtes plus décontracté, créatif et tolérant envers les autres.[16] Les personnes de type B sont en retard plus souvent que les personnes de type A, mais ont également moins d'anxiété.
    • Regardez votre liste de traits pour voir si vous avez inclus: détendu, facile à vivre, paisible, pas toujours fiable, ou une bonne imagination.
    • Pensez à savoir si vous tergiversez habituellement lorsque vous avez des devoirs ou du travail à faire.
    • Par exemple, préféreriez-vous jouer au basket-ball plutôt que de travailler sur un rapport dû?

Méthode quatre sur quatre:
Explorer d'autres façons de définir votre personnalité

  1. 1 Explorez le système Myers-Briggs. Ce système de personnalité est basé sur des recherches du psychologue Carl Jung et est largement utilisé.[17] Le Myers-Briggs classe la personnalité en quatre dimensions. Chaque dimension a deux préférences opposées qui lui sont associées. En combinant vos préférences de chacune des quatre dimensions, vous définissez votre personnalité selon l'un des 16 types possibles.
    • Les quatre dimensions sont les suivantes: introversion / extraversion (I / E); détection / intuition (S / N); penser / ressentir (T / F); et juger / percevoir (J / P).
    • Comparez votre liste personnelle de traits à vos préférences sur chacune des quatre dimensions des Myers-Briggs.
    • Par exemple, votre liste indique-t-elle que vous êtes plus un «I» ou un «E»? Avez-vous plus de mots liés à la pensée ou au ressenti?
    • Vous pourriez, par exemple, être une personnalité de l'ISFP (introverti, sensible, sentant, percevant) en fonction des caractéristiques de votre liste.
  2. 2 Trouvez votre type d'ennéagramme Avec ce système de classification de la personnalité, vous vous définissez en fonction de neuf types de personnalité différents.[18] Bien qu'il y ait généralement un certain chevauchement entre les neuf types de personnalité au sein d'une personne, la plupart des personnes sont plus proches d'un type que les huit autres.
    • Évaluez votre liste de traits pour voir s'ils peuvent être décrits par l'un des neuf types de personnalité selon le système de l'Ennéagramme.
    • Recherchez des indices indiquant que vous êtes principalement un réformateur, un assistant, un réalisateur, un individualiste, un enquêteur, un loyaliste, un enthousiaste, un challenger ou un pacificateur.
    • Par exemple, si vous voyez des traits sur votre liste comme: médiateur, solutionneur de problèmes et diplomate, vous êtes peut-être un artisan de la paix.
    • Visitez http://www.enneagraminstitute.com pour en savoir plus sur l'utilisation de ce système de classification de personnalité.
  3. 3 Utilisez le trieur de tempérament Keirsey. Vous pouvez utiliser ce système pour définir votre personnalité selon quatre tempéraments ou types: le tuteur, l'artisan, l'idéaliste ou le rationnel.[19] À l'instar des Myers-Briggs et des Big Five, le système Keirsey fait l'objet de nombreuses recherches.
    • Utilisez votre liste de traits pour vous aider à déterminer lequel des quatre types de personnalité, ou des tempéraments, vous ressemble le plus.
    • Par exemple, avez-vous sur votre liste personnelle des traits comme imaginatifs, pacifiques et optimistes qui suggèrent que vous êtes un idéaliste?
    • Beaucoup de gens utilisent leur type Myers-Briggs avec leur tempérament Keirsey pour définir leur personnalité.
    • Vous pouvez également prendre une forme abrégée du Keirsey Sort à l'adresse http://www.keirsey.com.