Comment savoir ce que vous voulez dans la vie

Vous devez être honnête avec vous-même pour comprendre ce qui vous rendra vraiment heureux dans la vie. Il n'y a pas deux personnes qui auront le même cheminement vers la satisfaction de vivre, même si elles sont bien assorties. Vous devez donc vous pencher sur ce qui fonctionnera le mieux pour vous en tant qu'individu. Cet article vous aidera à comprendre ce qui vous rendra heureux, puis vous donnera quelques conseils pour atteindre ce bonheur.

Première partie de quatre:
Comprendre ce qui vous rend heureux

1. 1 Évaluez vos valeurs fondamentales.^[1] Notez les trois aspects de votre vie les plus importants pour vous et évaluez-les en fonction de leur importance. Est-ce que votre famille vient avant ou après votre foi en dieu, si vous croyez en dieu? Est-ce plus important pour vous de consacrer du temps aux loisirs qui vous rendent personnellement heureux ou de vous concentrer sur la carrière qui soutient votre famille et leur donne une vie confortable?
   • En classant vos valeurs et vos priorités, vous serez plus en mesure de dire si vous consacrez ou non une quantité d'énergie appropriée à chaque aspect de votre vie.
2. 2 Faites une liste de vos activités préférées. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises réponses, mais soyez honnête. Peut-être que voyager vous apporte le plus de joie, ou peut-être que c'est un repas bien cuisiné. Peut-être que vous aimez parler de livres et que vous devriez pratiquer la critique littéraire. Peut-être que vous aimez être celui qui écrit les livres, pas celui qui parle des livres que d'autres personnes ont écrits.
   • La liste pourrait évoluer avec le temps. Ce qui vous rend heureux à vingt ans n'est peut-être pas ce qui vous rend heureux à trente ans. Ne soyez pas marié à une image de «qui vous êtes» - mettez à jour votre liste au fil du temps pour refléter ce qui vous rend heureux dans le moment présent.
3. 3 Évitez de compter sur des biens matériels. Avoir des «choses» rend beaucoup de gens heureux, mais ne vous trompez pas en pensant que le simple fait d'avoir des choses est la source de la joie. Vous voudrez peut-être un beau système de son parce que vous aimez la musique, mais que vous vous concentrez sur votre amour de la musique et non sur votre système audio.^[2] Sachez que le fait d’aller au concert, de chanter avec des amis et de siffler en allant au travail sont des éléments tout aussi importants qui fonctionnent avec le système audio sophistiqué pour vous apporter de la joie.
4. 4 Pratiquez la méditation. La méditation peut être incroyablement bénéfique pour la santé mentale et le bonheur, et peut éclaircir votre esprit pour que vous puissiez mieux voir vos priorités^[3] Bien que ses racines soient religieuses et mystiques, les techniques méditatives peuvent être utilisées par tous pour la relaxation et le soulagement du stress.
   • Trouvez un environnement tranquille, exempt de sons et d'activités distrayants, où vous pouvez vous changer les idées et vous concentrer sur votre état d'esprit.
   • Asseyez-vous dans une position confortable, comme la position du lotus, les yeux fermés et concentrez-vous sur votre respiration.
   • Inspirez et expirez lentement, profondément et intentionnellement.
   • Concentrez-vous sur votre respiration, comment vous sentez-vous entrer et sortir de votre corps. Soyez pleinement présent dans votre corps et faites de votre mieux pour ne penser à rien d'autre.
   • Faites-le à la même heure chaque jour pour l'intégrer à votre routine. Tôt le matin, avant d'aller au travail, c'est un bon moment pour la méditation, car cela vous calme et vous prépare pour le reste de la journée.

Deuxième partie de quatre:
Déterminer ce que vous voulez dans une carrière

1. 1 Faites une liste de vos forces.^[4] Les carrières les plus satisfaisantes sont celles qui font le meilleur usage de vos compétences les plus fortes. Si vous êtes un grand orateur public et que vous aimez vraiment faire des présentations, vous gaspillez vos talents en éliminant les programmes de codage sur un bureau. Peut-être devriez-vous être un enseignant à la place!
   • Êtes-vous un bon orateur?
   • Travaillez-vous mieux seul ou en équipe?
   • Travaillez-vous mieux lorsque vous recevez des tâches ou lorsque vous devez mener vos propres projets?
2. 2 Faites une liste de vos passions. Bien que tout le monde ne puisse pas faire carrière dans un domaine qui les intéresse, la plupart des gens devraient être en mesure de faire correspondre leurs intérêts et leurs carrières dans une certaine mesure.
   • Vous pouvez effectuer de nombreux tests pour déterminer les types d’emploi les mieux adaptés à vos intérêts.^[5]
3. 3 Imaginez votre horaire idéal. Certaines personnes ne supportent pas l'idée de travailler tous les jours de 9h à 17h dans un bureau. Si vous avez besoin de flexibilité pour travailler à votre rythme, pendant vos heures de travail, dans un contexte de votre choix, vous devrez peut-être trouver du travail indépendant ou contractuel. Par exemple, d'autres personnes ne pouvaient pas imaginer l'horaire constamment changeant d'un professeur d'université et imploraient la stabilité et le rituel d'une semaine de travail de 9h à 17h et du lundi au vendredi.
   • Demandez-vous quel genre d'horaire fonctionnerait le mieux avec vos habitudes de travail.
   • Ne choisissez pas le travail indépendant si vous vous relâchez et perdez facilement le focus!
   • Notez que le travail indépendant et contractuel est moins stable que le travail de bureau ordinaire et n'offre généralement pas d'avantages.
4. 4 Calculer un budget Bien que vous ne deviez jamais choisir une carrière juste pour l'argent, vous ne voulez pas non plus travailler sans gagner assez d'argent pour subvenir à vos besoins et à ceux de votre famille. Calculez un budget pour combien d'argent vous aurez besoin pour maintenir votre famille à un niveau de confort acceptable.
   • Recherchez en ligne les salaires moyens dans divers parcours de carrière.^[6] Déterminez si la carrière à laquelle vous pensez travaillera avec votre budget.
5. 5 N'ayez pas peur d'un changement de carrière.^[7] Si vous êtes coincé dans un travail que vous détestez, vous pourriez rêver d'une carrière qui vous satisfait réellement, mais il pourrait aussi y avoir un certain nombre de choses, y compris le temps, l'ego et la peur de la stabilité financière. carrière qui va vraiment vous satisfaire. Vous devez tout mettre en veilleuse, sauf pour votre satisfaction professionnelle.
   • Pour préparer un changement de carrière, vous devriez commencer à économiser autant d’argent que possible.Un changement de carrière signifie parfois que vous devez commencer votre nouvel emploi à un poste moins bien rémunéré avant de pouvoir remonter le classement.

Troisième partie de quatre:
Déterminer ce que vous voulez dans une relation

1. 1 Écrivez une liste de vos valeurs fondamentales.^[8] Si vous envisagez de passer le reste de votre vie avec quelqu'un, vous voulez trouver un partenaire qui partage votre vision fondamentale de la vie. Quelles sont vos croyances les plus intransigeantes et les plus immuables? Quelques exemples pourraient être:
   • Vous voulez une grande famille contre vous ne voulez pas d'enfants
   • Croyances religieuses
   • Sentiments à propos du mariage et / ou du divorce
2. 2 Écrivez une liste de traits indispensables chez un partenaire.^[9] Vous ne trouverez jamais personne qui corresponde parfaitement à la liste de vos partenaires, vous devez donc être réaliste quant aux caractéristiques les plus importantes que vous recherchez. Classer par ordre de priorité les éléments que vous recherchez dans une relation et déterminer quels sont les cinq éléments les plus importants. Quelques exemples pourraient être:
   • Sens de l'humour
   • Beau
   • Partage ton goût dans la musique ou d'autres passions
   • Aime / évite les activités de plein air
   • Stabilité financière
3. 3 Apprenez à être heureux avec vous-même. Quel que soit votre partenaire romantique, vous ne serez jamais heureux dans une relation tant que vous ne serez pas heureux avec vous-même.^[10] Vous aurez également une meilleure idée de ce que vous voulez et de ce dont vous avez besoin chez un partenaire si vous êtes la meilleure version de vous-même et que vous en êtes satisfait.
4. 4 Ignorez les listes que vous avez faites.^[11] Bien qu'il soit bon de savoir ce que vous voulez dans une relation, ne vous fermez pas aux partenaires potentiels simplement parce qu'ils ne correspondent pas à une idée préconçue que vous avez écrite sur un bout de papier. Admettez que vous ne trouverez jamais quelqu'un qui répond à votre liste de contrôle et soyez simplement ouvert à passer du temps avec les personnes avec lesquelles vous ressentez un lien.

Partie quatre de quatre:
Déterminer ce que vous voulez dans une famille

1. 1 Déterminez si vous voulez avoir des enfants. Certaines personnes savent dès leur jeune âge qu'elles veulent être parents, mais ce n'est pas une option évidente pour beaucoup. Il n'y a rien de mal à ça! Ne laissez personne - parents, amis, la société dans son ensemble - faire pression sur vous pour un choix que vous ne voulez pas pour vous. Certaines choses à garder à l'esprit sont les suivantes:
   • Êtes-vous appelé à la parentalité? Bien qu'il soit plus communément attribué aux femmes (horloges biologiques, instincts maternels), les hommes et les femmes ressentent parfois le besoin de fonder une famille. D'autres fois, ce besoin n'est tout simplement pas là.
   • Pouvez-vous vous permettre une famille? En 2014, le coût estimé pour élever un enfant de la naissance à l'âge adulte est de 245 000 dollars.^[12] Quelle quantité de marge de manoeuvre vous donnera-t-elle en fonction du revenu de votre famille? Serez-vous capable de donner aux enfants une bonne qualité de vie? Aurez-vous une retraite confortable?
   • Comprenez-vous les réalités de la parentalité? Bien que la plupart des parents diront que leurs enfants sont leur plus grande joie et leur plus grande réussite, ils vous diront également combien il est difficile d'élever un enfant. En tant que parent, il vous incombera de protéger votre enfant contre tous les dangers, de lui offrir la meilleure vie possible et de le socialiser en un citoyen du monde responsable. Vous devrez supporter des crises de colère et des listes de Noël coûteuses, etc., etc. C'est un travail difficile!
   • Rappelez-vous que les femmes peuvent toujours faire congeler leurs oeufs si elles choisissent de ne pas avoir d'enfants en âge de procréer.^[13] Bien qu'il soit difficile de tomber enceinte alors que le corps des femmes vieillit, la congélation des jeunes œufs vous donne de meilleures chances d'avoir un enfant si vous choisissez de fonder une famille plus tard.
2. 2 Décidez de la taille d'une famille que vous voulez. Si vous décidez en fait d'avoir des enfants, la prochaine étape consiste à déterminer la taille de votre famille. Encore une fois, une partie de ceci est juste l'instinct; certaines personnes peuvent simplement sentir dans leurs os qu’elles veulent une famille nombreuse. Mais il y a beaucoup de considérations pratiques que vous devez garder à l'esprit.
   • Encore une fois, chaque enfant coûtera environ 245 000 $ au cours de ses 18 années d’enfance légale!
   • Quelle attention pouvez-vous consacrer à chaque enfant? Un seul enfant recevra autant d'attention que ses parents auront à offrir, mais avec chaque enfant supplémentaire, votre attention augmentera de plus en plus sur votre couvée en croissance. Combien de temps faudra-t-il pour conduire chaque enfant à ses activités parascolaires individuelles, les aider à faire leurs devoirs, les écouter parler de leurs journées, etc.?
   • Combien de compagnie voulez-vous que votre enfant ait? Même si vous ne pouvez pas consacrer toute l’attention parentale à un enfant, le fait d’avoir plusieurs frères et sœurs signifie que vos enfants auront toujours des camarades de jeu pour les occuper et s’entraider pendant les moments d’émotion éprouvants où ils ne se tournent pas toujours vers leurs parents.
   • Rappelez-vous qu'avec votre troisième enfant, vous êtes officiellement en surnombre. Avec deux enfants, un parent peut se débrouiller chacun dans une situation donnée, mais avec trois enfants, il y a un enfant en liberté qui se déchaîne!
3. 3 Déterminez si vous voulez être un parent qui travaille ou qui reste à la maison. Bien que les rôles de genre traditionnels voient un homme sur le lieu de travail et une femme élever les enfants à la maison, ces derniers temps, les hommes et les femmes doivent se sentir aussi à l'aise dans les deux rôles.
   • La garde des enfants dont les parents travaillent peut coûter si cher, selon l'endroit où vous vivez, que cela ne vaut peut-être pas la peine de gagner votre travail.^[14]
   • Serait à l'aise avec d'autres personnes qui passent autant de temps à élever vos enfants, peu importe à quel point vous leur faites confiance?
   • Voulez-vous être présent pour toutes les étapes de développement de votre enfant et travailler dans un bureau vous en empêcher?
   • Si vous restez à la maison avec votre enfant toute la journée, vous vous sentirez claustrophobe ou si vous êtes défini uniquement par votre identité en tant que parent?
   • Est-ce que rester à la maison vous protéger des passions et des intérêts que vous explorez chaque jour à un travail que vous aimez?
4. 4 Demandez-vous quel genre de parent vous voulez être. En dépit de ce qu’une légion de livres sur le rôle parental voudrait vous faire croire, il n’ya pas de bonne ou de mauvaise façon d’être un parent. Après tout, les gens ont élevé des enfants pendant des siècles sans guides. Cependant, il est important de réfléchir au type de parent que vous voulez être pour être le plus heureux possible.
   • Voulez-vous être un parent actif qui accompagne leurs enfants dans toutes leurs décisions et activités, ou souhaitez-vous devenir un parent plus laisser-faire qui laisse leurs enfants faire et apprendre de leurs propres erreurs?
   • Dans quelle mesure souhaitez-vous participer à leurs études? Voulez-vous vérifier les devoirs tous les soirs? Attribuer des devoirs supplémentaires en dehors de la classe? Ou laisser des enseignants plus qualifiés s'occuper de leur éducation?
   • Comment voulez-vous réprimander vos enfants quand ils font des erreurs? Seriez-vous plus à l'aise dans un rôle de flic ou de flic? Une autre façon de penser à cela pourrait être: «Voulez-vous être davantage un entraîneur qui aide à prendre de bonnes décisions, ou un arbitre qui identifie et punit les erreurs?»
   • Mettez-vous vos enfants avant tous les autres ou votre mariage est-il prioritaire? Qu'en est-il de votre bonheur personnel?