La courbe est l'un des terrains les plus populaires du baseball. Les courbes sont lancées d'une manière qui fait plonger la balle à proximité de la plaque.[1][2] Les principales différences entre les types de courbes (base, index et courbe) sont l'adhérence et la vitesse.[3]

Méthode One of Three:
Saisir un ballon de base-ball

  1. 1 Utilisez une poignée à quatre coutures. Tenez la balle de sorte que deux coutures soient visibles à l'avant et deux visibles à l'arrière.[4] La prise en main à quatre coutures est considérée par de nombreux lanceurs comme plus efficace lorsqu’on lance une balle courbe que la poignée à deux coutures. Il permet au lanceur de lancer la balle sous n'importe quel angle, du moment qu'il tient sa main derrière le ballon et le lance avec un mouvement brusque.[5]
    • Les poignées à deux coutures sont utilisées pour lancer des balles rapides. Plutôt que de tomber en panne (comme dans une courbe), les lancers à deux coutures se cassent à droite ou à gauche.
  2. 2 Montrez votre majeur et votre index comme si vous faisiez un signe de paix. Placez la balle dans la paume de votre main et fléchissez vos doigts médians et vos index pour qu’ils saisissent le haut de la balle.[6] Courbez votre annulaire pour que la balle repose contre son côté.[7]
  3. 3 Positionnez votre pouce et votre majeur. Placez votre majeur le long de la couture médiane (côté rose) et votre pouce sur la couture vers l'arrière de la balle.[8]
  4. 4 Séparez les bouts de votre pouce et de votre annulaire. À ce stade, votre pouce devrait être placé sur la partie inférieure de la balle en face de votre majeur, ces deux doigts formant un "C" autour de la balle.[9]
    • Votre prise devrait être ferme, mais pas trop serrée. Vous voulez que votre pouce soit capable de balayer derrière la balle lorsqu'elle est relâchée.
    • Ne pas étouffer la balle. Assurez-vous qu'il y a un espace entre votre pouce et votre index et un petit espace entre le pouce et l'annulaire.
  5. 5 Lancez la balle en claquant votre pouce et votre majeur. Lorsque vous lancez une courbe, déployez votre poignet. Lorsque vous relâchez, claquer le pouce et le majeur tout en tapotant le poignet.[10] À ce stade, votre majeur devrait tourner vers le bas et votre pouce devrait tourner vers le haut pour créer la force centripète (circulaire) nécessaire pour faire tourner la balle vers la plaque.[11][12]
    • Grâce à un changement de courbe en augmentant la profondeur d'adhérence.[13]
    • Expérimentez avec de légères variations de la profondeur de prise et de la position des doigts (du pouce et du milieu). Trouvez une prise confortable et fonctionne avec votre style de lancer.

Méthode deux sur trois:
Saisir un ballon de balle indexé

  1. 1 Utilisez un grip à 4 coutures modifié. La prise d’indexation est similaire à celle d’une courbe de base, à l’exception du fait que votre index reste détendu et pointé.[14] Cette prise en main est bonne pour les débutants car vous utiliserez votre index pour guider la balle vers sa cible.[15]
    • Utilisez ce pitch pour pratiquer votre technique de courbe, mais évitez de l'utiliser dans les jeux. Les frappeurs expérimentés sont susceptibles de voir l'index levé et d'ajuster leur position en prévision d'une courbe.[16]
  2. 2 Montrez vos doigts du milieu et de l'index. Pliez votre majeur en laissant votre index pointé vers le haut. Comme dans la poignée de courbe standard, laissez le bas de la balle reposer contre le côté de votre bague.
  3. 3 Placez votre majeur et votre pouce. Placez votre pouce sur le dos de la balle pour qu'elle repose le long de la couture inférieure. Placez votre majeur le long de la couture supérieure en face de votre pouce.[17] À ce stade, votre pouce et votre majeur devraient former un "C" pendant que votre index est pointé vers le haut.
  4. 4 Préparez-vous à lancer la balle. Assurez-vous que votre index est relevé et détendu et que la balle est fermement saisie par votre pouce (bas) et votre majeur (haut). Pendant que votre prise doit être ferme, relâchez les muscles de votre poignet et de votre avant-bras.[18]
  5. 5 Jetez en claquant votre pouce et votre majeur ensemble. Lorsque vous lancez, votre pouce tourne vers le haut tandis que votre majeur tourne vers le bas. Utilisez votre index pour contrôler la trajectoire de la balle - la balle ira dans la direction indiquée par votre index.
    • Votre index n'est pas nécessaire pour lancer la balle, le pouce et le majeur fournissant tout le tour.[19]
    • Lors du lancement, votre coude doit être à la même hauteur ou au-dessus de votre épaule. Votre main et votre poignet devraient former une ligne verticale avec votre avant-bras.[20]
    • Gardez les muscles de votre avant-bras et de vos poignets desserrés jusqu'à ce qu'ils soient libérés. Fortement les contracter et enclencher rapidement votre poignet vers l'avant et vers l'intérieur, permettant à la balle de tourner au-dessus du majeur.[21]

Méthode trois sur trois:
Saisir une courroie

  1. 1 Utilisez un grip à 4 coutures plus avancé. Pour ce lancer, vous agrippez la balle avec le pouce, le majeur et la jointure de votre index. En le maintenant de cette façon, la balle se casse plus vite et plus tard (plus près du batteur).[22] Bien qu'il soit plus difficile à saisir (et à lancer), les courbes des articulations augmentent la vitesse sans sacrifier le spin.
    • Une prise de la charnière est en moyenne de 2,5 km / h (4 km / h) plus rapide qu’une courbe courbe standard.
    • En 2013, plus d'un quart des courbes lancées par les lanceurs des ligues majeures ont été classées dans la catégorie «Knucklecurves».[23]
  2. 2 Faites un signe de paix avec votre majeur et votre index. Placez la balle dans la paume de votre main afin que les coutures se courbent sur le côté de la balle. Pliez votre majeur sur le dessus de la balle pour qu'il repose le long de la couture. Ensuite, prenez l'index et pliez-le pour que la jointure repose sur la balle à côté de votre majeur.[24]
    • Pensez à la jointure de votre majeur "creuser" dans le haut de la balle.[25]
  3. 3 Positionnez votre pouce et votre majeur. Le placement du pouce et du majeur est identique à celui des autres types de courbes. Le pouce doit être placé sur ou le long de la couture au bas de la balle pour former un "C" avec le majeur. Stabilisez le bas de la balle en courbant l'annulaire et en posant la balle contre la première et la deuxième articulation.[26]
  4. 4 Utilisez votre articulation comme point de pivot pour lancer la balle. Jetez comme vous le feriez pour une courbe régulière. Lorsque vous relâchez la balle, claquer le majeur et le pouce pour qu’elle pivote contre l’articulation de l’index.[27] Cela aidera à générer la vitesse et le spin requis pour que la balle atteigne sa cible et se brise ou se courbe vers le bas.