Les verrues plantaires, connues sous le nom médical de verruca plantaris, sont de petites excroissances non cancéreuses situées au bas du pied. Ils sont causés par le virus du papillome humain (VPH), qui pénètre par la coupure ou l'abrasion sur la plante du pied et infecte la peau environnante. Contrairement aux verrues à l'apparence plus charnue qui poussent ailleurs, les verrues plantaires ont tendance à être plates, couvertes par une callosité et une tendresse au toucher. Comme toutes les verrues, elles sont infectieuses et surviennent plus fréquemment chez les personnes dont le système immunitaire est affaibli et chez les personnes qui se promènent pieds nus dans les douches publiques et les vestiaires. Se débarrasser d'une verrue plantaire peut être difficile, surtout si vous préférez utiliser des remèdes maison, mais il existe une multitude de méthodes potentiellement efficaces.

Première partie de trois:
Utiliser des remèdes maison

  1. 1 Utilisez une pierre ponce. Parce que la source de douleur dans la plupart des verrues plantaires est la callosité (couche de peau épaissie), l'enlever avec quelque chose d'abrasif peut faire disparaître les symptômes.[1] Une pierre ponce est un choix naturel peu coûteux pour enlever la peau morte et calleuse, mais gardez à l'esprit qu'elle ne supprimera pas entièrement la verrue plantaire, dont la plupart se trouve sous la peau. Avant d'utiliser la pierre ponce comme exfoliant, faites tremper votre pied dans de l'eau chaude pendant 15 à 20 minutes pour ramollir les callosités.
    • Les personnes atteintes de diabète ou de neuropathie périphérique ne doivent pas utiliser de pierre ponce sur leurs pieds car elles ont des sensations réduites et peuvent endommager les tissus environnants.
    • La plupart des verrues plantaires ne sont pas considérées comme un problème médical et peuvent ne pas nécessiter de traitement, surtout si elles ne sont pas douloureuses. Parfois, elles disparaissent toutes seules.
  2. 2 Appliquez une préparation d'acide salicylique. Une autre technique pour éliminer les callosités de la verrue plantaire consiste à appliquer une préparation d'acide salicylique en vente libre, largement disponible dans les pharmacies. L'acide salicylique est un type de kératolyse, ce qui signifie qu'il dissout la kératine (protéine) des callosités et de la verrue;[2] Cependant, les kératolytiques détruisent / irritent également la peau saine, alors faites attention lorsque vous appliquez le liquide, le gel ou la pommade. Avant l'application de l'acide salicylique (jusqu'à deux fois par jour), faites tremper votre pied et limez les callosités avec une pierre ponce ou des limes d'émeri afin que le médicament puisse mieux pénétrer dans la verrue. Il faut parfois plusieurs semaines pour éliminer une verrue plantaire à l’aide d’acide salicylique. La clé est donc la patience.
    • Les produits d'acide salicylique contiennent parfois de l'acide dichloroacétique (ou trichloroacétique).
    • Les verrues plantaires ont tendance à se développer sur les talons ou les balles des pieds, zones qui subissent le plus de pression.
    • Une caractéristique commune de la verrue plantaire est la présence de petits points noirs (communément appelés graines de verrues), qui représentent le sang coagulé dans les petits vaisseaux sanguins entourant la verrue.
  3. 3 Appliquez du vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre a des rapports anecdotiques sur de nombreux avantages pour la santé, et l'un d'entre eux lutte contre les verrues de tous types.[3] Le vinaigre de cidre contient un pourcentage élevé d'acide acétique, qui possède des propriétés antivirales (tue le VPH et d'autres virus). Cependant, l'acide acétique irrite également les tissus sains, soyez donc prudent avec l'application. Essayez de tremper une boule de coton dans du vinaigre et appliquez-la sur la verrue plantaire, puis couvrez-la avec un bandage pendant la nuit et remplacez-la le lendemain. Plusieurs jours peuvent être nécessaires pour constater une amélioration significative.
    • Le vinaigre blanc est également composé d'acide acétique, mais il ne semble pas avoir d'effet sur les verrues que le vinaigre de cidre de pomme produit.
    • Parmi les autres composés naturels aux propriétés antivirales que vous pouvez expérimenter chez vous, citons l'huile d'arbre à thé, l'huile d'origan et l'ail frais.
  4. 4 Couvrir la verrue avec du ruban adhésif. De nombreux rapports anecdotiques affirment que l’application de ruban adhésif régulier sur les verrues plantaires (au cours d’une semaine environ) est un traitement efficace, bien que la façon dont cela puisse fonctionner reste un mystère.[4] En tant que tel, en raison de son faible coût, de sa facilité d'application et de son absence de risque, il peut être intéressant d'essayer. Nettoyez le bas de votre pied avec de l'alcool à friction et fixez fermement un morceau de conduit sur la verrue plantaire. Laissez-le 24 heures à la fois avant de le remplacer par un morceau de ruban adhésif neuf et répétez ce cycle pendant deux à six semaines. Cette méthode de bande peut être utilisée conjointement avec l'application d'antiviraux naturels mentionnés ci-dessus.
    • Il n'y a aucune preuve scientifique ou étude appuyant l'utilisation de ruban adhésif pour se débarrasser des verrues.
    • Certaines personnes ont signalé que d'autres rubans non poreux, tels que du ruban adhésif électrique, fonctionnaient aussi bien que du ruban adhésif pour les verrues plantaires.


Deuxième partie de trois:
Expérimenter avec des thérapies alternatives

  1. 1 Boostez votre système immunitaire. Comme les verrues plantaires sont une manifestation d'une infection virale (HPV), cela implique que votre système immunitaire n'était pas assez fort (même temporairement) pour le combattre. Donc, se concentrer sur les moyens de stimuler votre système immunitaire est une approche logique et sensée pour se débarrasser naturellement des verrues plantaires. À ce titre, consultez un nutritionniste, un naturopathe, un praticien de médecine traditionnelle chinoise ou un chiropraticien sur les moyens de stimuler votre système immunitaire. Dormir davantage (ou mieux dormir), manger plus de fruits et de légumes frais, réduire le sucre raffiné (en particulier les boissons gazeuses), réduire la consommation d'alcool, cesser de fumer et pratiquer une bonne hygiène sont des moyens éprouvés de stimuler votre réponse immunitaire.[5]
    • Les suppléments qui peuvent stimuler l’immunité comprennent les vitamines C et D, le zinc, l’échinacée et l’extrait de feuilles d’olivier.
  2. 2 Envisager un traitement homéopathique. L'homéopathie est une approche bien établie pour traiter divers symptômes et conditions chez les personnes de tous âges, en prenant des quantités infimes (très faibles) de composés végétaux qui fonctionnent essentiellement au niveau vibratoire.[6] Vous pouvez prendre rendez-vous avec un homéopathe certifié ou acheter les pilules ou onguents homéopathiques en vente libre dans un magasin de suppléments.
    • Les composés couramment recommandés pour les verrues plantaires comprennent: les pilules de thuya occidentalis, les onguents de podophylline, les pilules de natrum muriaticum et les pilules d’acide nitrique.
  3. 3 Fumez la verrue. Bien que cela puisse sembler étrange, un ancien remède chinois traditionnel consistant à traiter les verrues plantaires dans une "boîte à fumée" remplie de fumée de feuilles brûlées de l'arbre Populus euphratica s'est avéré aussi efficace qu'un traitement médical conventionnel, comme la cryothérapie.[7] L'euphratica populeuse est un type de peuplier que l'on trouve dans de nombreuses régions du monde, en particulier en Chine et au Moyen-Orient. La combustion de ses feuilles crée de la fumée remplie de composés antiviraux (salicylates).
    • Trouvez ou achetez des feuilles de Populus euphratica, séchez-les et allumez-les en feu dans un environnement contrôlé. Laissez-les brûler pendant quelques minutes puis couvrez-les pour que le manque d'oxygène étouffe les flammes. Placez délicatement vos pieds sur environ six pouces au-dessus des feuilles qui couvent et laissez la fumée infuser le bas de votre pied où la verrue plantaire est au moins 15 minutes.
    • Veillez à ne pas brûler ou cloquer la plante des pieds en vous assurant que les flammes sont éteintes et que vous ne vous approchez pas trop des braises.

Troisième partie de trois:
Obtenir une attention médicale

  1. 1 Envisager la cryothérapie. La cryothérapie (effectuée par votre médecin de famille, votre dermatologue ou votre podiatre) consiste à détruire les verrues en les congelant avec de l'azote liquide qui est pulvérisé directement ou appliqué avec un coton-tige.[8] L'azote liquide provoque la formation d'une cloque au-dessus de la verrue, qui devient noire et tombe quelques jours plus tard. La cryothérapie peut nécessiter plusieurs séances pour se débarrasser d'une verrue plantaire et elle n'est généralement pas utilisée chez les jeunes enfants en raison de la douleur. En tant que tel, votre médecin peut devoir engourdir la zone avant d'appliquer de l'azote liquide.
    • La cryothérapie, si elle est effectuée correctement, ne devrait laisser aucune cicatrice. La peau normale se développe et remplit le vide laissé par la verrue détruite.
    • N'essayez jamais d'appliquer de l'azote liquide sur votre peau à la maison - uniquement sous la surveillance ou les soins d'un médecin. Cependant, il existe divers composés "congelables" disponibles en vente libre, plus appropriés pour un usage domestique.
  2. 2 Envisager un médicament plus fort peeling. Les médicaments sur ordonnance contenant de l'acide salicylique agissent plus efficacement que les produits en vente libre, car ce sont des préparations plus fortes. Votre médecin ou votre podiatre l'appliquera d'abord à votre verrue plantaire, mais elle peut vous suggérer de la rapporter chez vous et de l'utiliser régulièrement, ce qui enlève petit à petit les couches de la verrue. Des études montrent que l'acide salicylique est plus efficace lorsqu'il est associé à la cryothérapie.[9]
    • Parce que les produits de prescription d'acide salicylique sont plus puissants, veillez à ne pas en appliquer trop sur la peau saine entourant la verrue plantaire, car elle pourrait entraîner des rougeurs et des irritations.
  3. 3 Renseignez-vous sur les autres traitements topiques. Une préparation topique très courante appliquée aux verrues plantaires est la cantharidine, un composé qui provient de nombreuses espèces de coléoptères. La cantharidine est un terpénoïde - un agent de cloquage toxique - qui brûle la verrue. Il est souvent utilisé en combinaison avec des composés d'acide salicylique. Votre médecin appliquera la combinaison liquide de cantharidine et d’acide salicylique directement sur la verrue plantaire et la recouvrir d’un pansement pendant une semaine environ. Une cloque se forme, qui finit par se décoller, bien que plusieurs traitements puissent être nécessaires pour se débarrasser complètement de la verrue.
    • La cantharidine est mortelle si elle est avalée et n'est généralement pas administrée aux patients à domicile.
    • Les cloques ou les lésions cutanées formées par la cantharidine guérissent généralement sans laisser de cicatrices.
  4. 4 Essayez les traitements au laser. L'avancement des nouvelles technologies a permis aux médecins d'utiliser divers lasers pour détruire les verrues plantaires. Par exemple, le traitement au laser à colorant pulsé consiste à brûler et à détruire (ou cautériser) les minuscules vaisseaux sanguins qui entourent et nourrissent la verrue, ce qui provoque sa mort et son écaillage.[10] Certains lasers peuvent également brûler la verrue directement, bien qu'une anesthésie topique soit nécessaire.
    • La thérapie au laser a tendance à être coûteuse, bien que les preuves de son efficacité sur les verrues plantaires soient quelque peu limitées et peu éprouvées.
    • La thérapie au laser peut être douloureuse et causer des cicatrices sur le pied.
  5. 5 Parlez à votre médecin de la chirurgie. Si les remèdes maison, les thérapies alternatives et divers traitements médicaux ne permettent pas de se débarrasser de votre verrue plantaire, consultez votre médecin pour savoir comment le retirer chirurgicalement. Le retrait des verrues est considéré comme une chirurgie mineure et implique que votre médecin soit en train de couper la verrue avec un scalpel ou de le détruire en utilisant un appareil électrique ou à ultrasons (appelé électrodesiccation et curetage).[11] La dessiccation est la destruction du tissu de la verrue et le curetage consiste à gratter le tissu mort avec une petite curette en métal. Cette procédure est douloureuse, donc l'anesthésie topique est donnée en premier.
    • Les techniques de retrait des verrues chirurgicales laissent invariablement une cicatrice et il n'est pas rare que les verrues reviennent plus tard dans le tissu cicatriciel.
    • Couper dans les tissus autour d'une verrue plantaire entraîne parfois la propagation de la verrue à d'autres zones du pied, en particulier chez les personnes immunodéprimées.