Si vous êtes enceinte, vous craignez peut-être que le sexe puisse nuire à vous ou à votre bébé. Ne vous inquiétez pas! Le sexe est généralement sans danger pendant la grossesse. Même si votre corps a changé avec la grossesse, vous pouvez toujours profiter du sexe. Que ce soit votre premier bébé ou votre quatrième, vous pouvez trouver un moyen d'être intime et agréable. En ayant des relations sexuelles confortables, en pratiquant des relations sexuelles sûres et en pratiquant des relations sexuelles après la naissance, vous pouvez avoir des relations sexuelles gratifiantes pendant votre grossesse.

Méthode One of Three:
Avoir un sexe confortable

  1. 1 Utilisez beaucoup de lubrification. Essayez des lubrifiants personnels pour des relations sexuelles plus confortables pendant la grossesse. Les changements hormonaux pendant la grossesse peuvent rendre plus facile ou plus difficile la production de votre propre lubrification naturelle. Pour éviter tout inconfort vaginal pendant les rapports sexuels, utilisez autant de lubrifiant que nécessaire pour vous sentir à l'aise.[1]
    • Vous pouvez acheter des lubrifiants personnels en ligne ou dans votre pharmacie locale.
    • Recherchez des produits à base d'eau et évitez ceux qui contiennent des colorants ou des parfums qui peuvent être irritants.[2]
  2. 2 Essayez le sexe latéral. Allongez-vous sur le côté et demandez à votre partenaire de vous entrer par derrière. Cette position enlève la pression sur votre ventre en croissance et apporte un soutien supplémentaire à votre corps en vous allongeant.[3]
    • Cette position permet une pénétration moins profonde, ce qui peut être plus confortable pour certaines femmes enceintes.
    • Essayez de vous allonger sur votre gauche plutôt que sur votre droite. Cela augmente la quantité de nutriments et de sang qui circule vers le placenta et le bébé.[4]
  3. 3 Essayez de faire l'amour avec la femme enceinte. Mettez-vous au dessus de votre partenaire pour contrôler la vitesse et la profondeur de pénétration. En contrôlant l'action, vous pouvez déterminer ce qui vous convient le mieux.[5]
  4. 4 Essayez le sexe par derrière avec un oreiller sous votre ventre. À quatre pattes, demandez à votre partenaire de vous pénétrer par derrière. Vous pouvez placer un oreiller ou deux sous votre ventre en croissance pour un soutien supplémentaire.[6]
  5. 5 Utilisez un vibrateur. Si le sexe ne vous intéresse pas, utilisez un vibrateur externe avec votre partenaire pour une autre intimité. Nettoyez votre vibrateur conformément aux instructions du fabricant après chaque utilisation pour prévenir l'infection.[7]
    • Consultez votre médecin concernant l'utilisation du vibrateur si vous avez une grossesse à haut risque.
  6. 6 Connectez-vous en utilisant d'autres formes d'intimité. Essayez un massage, une masturbation mutuelle, un baiser ou toute autre forme d'activité sexuelle si les rapports sexuels vous font mal ou ne vous plaisent pas. Vous pouvez créer une soirée spéciale à la maison avec des bougies, un film et beaucoup de câlins pour vous sentir proche.
    • Communiquez régulièrement avec votre partenaire pour discuter de ce que vous ressentez et de ce que vous devez ressentir. Ce n'est pas grave si tu n'as pas envie de faire l'amour.
    • Vous pourriez dire: «Vous savez, mon dos me fait mal et je ne me sens vraiment pas sexy ce soir. Je sais que nous avions parlé d'être intime. Puis-je vous donner un massage à la place? Je veux vous faire sentir spécial. "
  7. 7 Appelez votre médecin en cas de symptômes inquiétants. Crampes pendant les rapports sexuels, en particulier avec l'orgasme, est normal pendant la grossesse. Cependant, si vous avez des saignements persistants, des fuites de liquide ou des douleurs après un rapport sexuel, appelez votre prestataire pour un examen. Votre fournisseur de soins peut déterminer si vous pouvez continuer votre activité sexuelle pendant la grossesse.[8]

Méthode deux sur trois:
Pratiquer des relations sexuelles sûres pendant la grossesse

  1. 1 Consultez votre médecin si votre grossesse présente un risque élevé. Discutez avec votre médecin si vous avez des saignements vaginaux inexpliqués, une fuite de liquide amniotique de votre vagin, une grossesse multiple ou des antécédents de travail prématuré. Votre médecin pourra également discuter avec vous du placenta praevia, c'est-à-dire lorsque le placenta recouvre l'ouverture cervicale. Ces conditions peuvent vous rendre plus vulnérable aux complications et un repos pelvien peut être recommandé.[9]
  2. 2 Utilisez des préservatifs si vous n'êtes pas dans une relation monogame. Si vous avez un nouveau partenaire ou si vous n'êtes pas monogame, pratiquez des relations sexuelles sûres pendant la grossesse avec des condoms et des digues dentaires. Les bactéries et les infections virales dues aux maladies sexuellement transmissibles peuvent affecter votre grossesse et la croissance de votre bébé.[10]
  3. 3 S'abstenir de se coucher à plat sur le dos après le premier trimestre. Évitez de vous allonger à plat sur le dos au cours des deuxième et troisième trimestres. Dans cette position, votre utérus en croissance exerce une pression sur une artère majeure de votre corps, ce qui peut réduire le flux sanguin vers votre bébé et vous donner une sensation de vertige.[11]
    • Au lieu de cela, essayez de vous allonger sur le côté gauche.[12]
  4. 4 Évitez de souffler de l'air dans le vagin. Demandez à votre partenaire de ne pas souffler de l'air dans votre vagin pendant les rapports sexuels oraux. Dans de rares cas, cette bouffée d'air peut bloquer une artère et potentiellement nuire au bébé.[13]
    • L'air bloquant ainsi une artère s'appelle une embolie gazeuse.
  5. 5 N'ayez pas de rapports sexuels au troisième trimestre si votre partenaire a l'herpès. Essayez d'autres formes d'intimité au troisième trimestre si votre partenaire a l'herpès labial (HSV1) ou l'herpès génital (HSV2). L'herpès peut causer l'herpès néonatal lorsqu'une mère sans anticorps est infectée pour la première fois en fin de grossesse. Bien que l'herpès soit surtout une nuisance mineure pour les adultes, il peut être mortel chez les nourrissons. Demandez à votre médecin de vous prescrire un médicament de suppression orale pour vous et / ou votre partenaire.[14]
    • Les personnes atteintes d'herpès oral (boutons de fièvre) peuvent transmettre le virus aux organes génitaux d'un partenaire lors de relations sexuelles orales, en particulier si elles ont une plaie active. Il est préférable d'éviter de pratiquer des relations sexuelles orales sur une femme enceinte.[15]
    • Si vous n'avez pas d'herpès, veillez à utiliser un préservatif chaque fois que vous avez des relations sexuelles lorsque vous êtes enceinte. Même si votre partenaire ne présente aucun symptôme, vous pouvez toujours contracter l'herpès si vous n'utilisez pas de protection.[16]
    • Abstenez-vous d'avoir des relations sexuelles lorsque votre partenaire a une éclosion à tout moment de votre grossesse.[17]
    • Si vous et votre partenaire souffrez de la même souche d'herpès, il n'y a pas de risque à avoir des relations sexuelles vaginales ou orales au troisième trimestre. Votre médecin peut effectuer un test sanguin si vous ne connaissez pas votre statut d'herpès.[18]
  6. 6 S'abstenir de se livrer à des relations sexuelles anales avant les relations sexuelles vaginales. Avoir des relations sexuelles anales, puis des relations sexuelles vaginales, peut transférer des bactéries nocives au canal vaginal. Cette bactérie peut provoquer des infections vaginales et utérines dans de rares cas. Tableau sexe anal jusqu'à la naissance.[19]
    • De nombreuses femmes enceintes ont également des hémorroïdes pendant la grossesse, ce qui peut rendre le sexe anal douloureux.

Méthode trois sur trois:
S'engager dans le sexe après la naissance

  1. 1 Attendez que vous soyez autorisé à avoir des rapports sexuels lors de votre examen post-partum. Que vous accouchiez par césarienne ou par voie vaginale, votre médecin voudra vous examiner pour toute complication après l'accouchement avant de vous engager dans une relation sexuelle. Généralement, cette vérification a lieu six semaines après la naissance de votre enfant. En fonction de la manière dont se déroule cet examen, votre médecin vous clarifiera les rapports sexuels. [20]
    • En attendant, vous pouvez utiliser le baiser, le massage et la masturbation mutuelle pour être intime avec votre partenaire.
  2. 2 Utilisez beaucoup de lubrification. Utilisez des lubrifiants personnels à base d'eau pour des relations sexuelles plus confortables après la naissance. Un faible taux d'œstrogènes pendant l'allaitement peut assécher la peau vaginale et rendre plus difficile la production d'une lubrification naturelle.[21]
    • Surtout si vous avez déchiré par voie vaginale pendant l'accouchement, une lubrification supplémentaire permettra une expérience plus confortable.
  3. 3 Utilisez une contraception. Utilisez des préservatifs, des contraceptifs oraux à faible dose ou une autre méthode recommandée par votre médecin pour la contraception après la naissance. Alors que certaines femmes mettent du temps à ovuler à nouveau après la naissance, en particulier si elles allaitent, d'autres sont capables d'ovuler immédiatement. Si vous essayez de prévenir une grossesse pour le moment, il est préférable d'avoir des rapports sexuels protégés.[22]
    • Certains contraceptifs hormonaux combinés ne sont pas recommandés pendant l'allaitement car les hormones sont excrétées dans le lait maternel. Consultez votre médecin lors de votre suivi post-partum à propos de l'option de contrôle des naissances qui vous convient.