Une façon de vous assurer que votre bébé est en bonne santé est de mesurer la croissance du fœtus. Selon l'endroit où vous vous trouvez dans votre grossesse, la façon dont vous suivez la croissance de votre bébé peut différer. Tout au long de votre grossesse, vous voudrez peut-être conserver une courbe de croissance fœtale avec les mesures fournies par votre médecin. Entre les semaines 20 et 37, vous pouvez mesurer la croissance de votre capital. Enfin, vous pouvez obtenir une échographie à tout moment de votre grossesse pour vérifier la croissance de votre bébé.

Méthode One of Three:
Tenir un graphique de croissance

  1. 1 Notez les mesures fournies par votre médecin. Lorsque vous allez à vos visites prénatales, demandez à votre médecin combien de temps votre bébé a. Aux premiers stades de la grossesse, votre bébé sera mesuré de la couronne au croupion, et après 20 semaines, il sera mesuré de la tête au talon.[1] Ecrivez la mesure ou tapez-la dans votre téléphone.
  2. 2 Obtenez un graphique de croissance et ajoutez la mesure. Vous pouvez aller en ligne pour trouver des modèles, tirer un modèle d'un livre prénatal ou télécharger une application de suivi de grossesse. Selon le type de graphique que vous avez, insérez la mesure. Au fur et à mesure que les semaines passent, tracez chaque mesure sur le graphique afin de voir une ligne indiquant la croissance régulière de votre bébé.[2]
    • Vous trouverez peut-être que l'affichage d'un tableau sur votre réfrigérateur est facile à suivre et amusant pour votre famille.
    • Envisagez de choisir un graphique vous permettant de tracer les mesures afin de pouvoir voir la croissance sous forme de graphique linéaire. Vous pouvez choisir de connecter les points pour voir une inclinaison constante, ou vous pouvez laisser vos points singuliers.
    • Vous pouvez également trouver des tableaux comparant la taille de votre bébé à chaque stade de croissance à différents types de fruits. Ces graphiques peuvent être un moyen amusant de suivre la croissance du fœtus.
  3. 3 Comparez la croissance de votre bébé aux moyennes. Les bébés grandissent à des rythmes différents, mais vous pouvez trouver des diagrammes de croissance du bébé facilement disponibles qui fournissent des moyennes pour chaque semaine de grossesse. La croissance de votre bébé peut varier, alors ne vous inquiétez pas, à moins que votre professionnel de la santé ne vous dise que la croissance de votre bébé est trop lente ou trop rapide.[3]
    • Si vous pensez que la croissance de votre bébé est trop lente ou trop lente, consultez votre professionnel de la santé. Dites: «J'ai suivi l'évolution de mon bébé et, comparé aux moyennes, il est trop petit. Dois-je changer de régime?
    • Gardez à l'esprit qu'une des raisons possibles d'une mesure inattendue pourrait être que les dates sont désactivées. Certaines femmes n'ont pas de règles régulières, ce qui peut les amener à penser qu'elles sont plus loin qu'elles ne le sont réellement.

Méthode deux sur trois:
Utiliser la hauteur Fundal

  1. 1 Videz votre vessie. Utilisez la salle de bain dans les 30 minutes suivant la prise de vos mesures. Une vessie pleine peut réduire votre mesure de 3 centimètres.[4]
  2. 2 Obtenez un ruban à mesurer qui mesure des centimètres. Pour de meilleurs résultats, utilisez un ruban à mesurer souple tel que celui utilisé pour la couture.[5] Bien que vous puissiez utiliser d'autres moyens de mesure, comme une règle, rappelez-vous qu'ils peuvent entraîner des variations de mesure puisque votre ventre est rond. Si votre mesure est fausse, alors elle est inutile.
    • Essayez d'obtenir un ruban à mesurer sur lequel vous pouvez écrire. De cette façon, vous saurez avec certitude quelle était la dernière mesure.
  3. 3 Enlevez vos vêtements et allongez-vous. Vous devez avoir un abdomen nu, alors retirez vos vêtements. Allongez-vous aussi confortablement que possible et écartez vos jambes de votre corps. Évitez de tordre votre corps de quelque façon que ce soit, car d’autres positions peuvent entraîner des variations dans votre mesure. La mesure la plus précise peut être prise couchée, et il est beaucoup plus facile si vous avez quelqu'un pour le faire pour vous. Il vous sera difficile de vous mesurer pendant que vous vous posez.
    • Si vous avez un utérus élargi, placez un coin sous vos fesses.[6]
  4. 4 Trouvez votre fundus. Le fundus est le sommet de l'utérus. Pour le trouver, passez votre main dans le ventre jusqu'à ce que vous sentiez la crête de votre fundus. Appuyez doucement sur l'abdomen supérieur jusqu'à sentir la différence entre le fond de l'œil et la zone qui l'entoure. Le fond doit être situé près du haut de votre abdomen.[7]
    • Vous voudrez peut-être délimiter le sommet de votre fundus avec un marqueur ou un stylo lavable pour pouvoir mesurer plus facilement.
    • Vous allez essentiellement mesurer la longueur de votre bébé bosse.
  5. 5 Sentez votre bas-ventre pour localiser votre os pelvien. Votre os pelvien sera une ligne dure à travers votre abdomen sous votre estomac. Il devrait être juste au-dessus de l'endroit où vos poils pubiens commencent. Sentez-vous avec vos doigts pour trouver l'os.
  6. 6 Exécutez votre ruban à mesurer de votre fundus au bassin. Centrez le point «zéro» sur le ruban à mesurer au sommet du fond de l'œil. La bande doit aller au centre de votre ventre de haut en bas. Placez l'extrémité du ruban sur votre os pelvien.[8]
  7. 7 Prenez votre mesure. Prenez la mesure au point sur votre os pelvien. Ceci est votre hauteur de fond. Votre mesure devrait être en centimètres.[9]
  8. 8 Comparez votre mesure à votre semaine de gestation. Après 20 semaines, votre taille devrait correspondre à votre semaine de gestation en centimètres, avec une variation admissible de 2 centimètres.[10] Par exemple, à 25 semaines, la hauteur de votre fond devrait mesurer entre 24 et 26 centimètres (9,4 et 10 pouces).
    • Votre taille ne vous indique pas combien de temps le bébé est, mais il vous indique si la croissance de votre bébé est saine et conforme à son âge gestationnel.
    • Votre mesure peut être incorrecte si vous êtes obèse, avez des antécédents de fibromes ou si vous portez des multiples.[11] La position du bébé au moment de la mesure peut également affecter le résultat, par exemple si le bébé est en position de brèche ou de croix.
    • Si votre taille de fond est en dehors de la plage prévue, prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter des raisons possibles de la différence. Vous avez peut-être simplement mal calculé les dates ou vous pouvez avoir des multiples.

Méthode trois sur trois:
Obtenir une échographie

  1. 1 Prenez rendez-vous avec votre médecin. Bien que vous puissiez obtenir une échographie à tout moment de votre grossesse, vous devrez utiliser une échographie pour mesurer la croissance du fœtus avant 20 semaines ou après 27 semaines de grossesse. En fonction de la charge de travail de votre médecin, vous devrez peut-être planifier à l'avance pour prendre un rendez-vous.
    • Demandez à votre médecin si vous avez besoin d'une vessie pleine.[12]
    • Vous pouvez également être en mesure d'obtenir une mesure de votre bébé dans une clinique d'échographie ou un fournisseur d'échographie spécialisé.
    • Les échographies fréquentes ne sont pas recommandées pour une grossesse normale. Parlez-en à votre médecin avant d'en obtenir une.
  2. 2 Portez des vêtements deux pièces. Bien que votre médecin puisse avoir besoin d'une échographie transvaginale au début de la grossesse, le plus souvent, il s'agit de déplacer la baguette sur l'abdomen. Pour permettre un accès facile, portez une tenue en deux parties afin de pouvoir facilement tirer votre haut.
    • Ne vous inquiétez pas pour obtenir le lubrifiant sur vos vêtements. Le médecin vous permettra de l'essuyer avec une serviette après l'échographie.[13]
  3. 3 Gardez votre vessie pleine si elle est en début de grossesse. Les ondes sonores utilisées dans les ultrasons voyageront mieux à travers les liquides, donc une vessie pleine au début de votre grossesse peut vous aider à obtenir de meilleurs résultats. Plus tard au cours de la grossesse, cela peut ne pas être nécessaire car il y aura plus de liquide amniotique dans votre corps.[14]
  4. 4 Demandez à votre médecin comment votre bébé se développe. Une échographie utilise des ondes sonores pour créer une image de l'apparence de votre bébé. Cela peut permettre à votre médecin de déterminer dans quelle mesure votre bébé grandit.[15]
    • Par exemple, demandez: «La croissance de mon bébé est-elle normale?