Lorsqu'une femme est enceinte, l'une des façons dont elle et son médecin vérifient si la grossesse progresse normalement est de déterminer la croissance de l'utérus. Cela peut être fait de 1 à 3 façons: via un sonagramme, en palpant l'utérus et en mesurant quelque chose appelé la "hauteur du fond" - essentiellement la distance entre l'os pubien et le sommet de l'utérus. Pour savoir comment mesurer votre hauteur de fond (ou comment le faire vous-même), consultez l’étape 1 ci-dessous pour commencer!

Méthode One of Two:
Avoir votre taille Fundal mesurée par un médecin

  1. 1 Prenez rendez-vous avec votre médecin ou votre professionnel de la santé. Bien que mesurer votre hauteur de fond ne prenne pas beaucoup de temps, il nécessite généralement une visite au bureau.
    • Être au cabinet du médecin vous offre également l'avantage de pouvoir discuter immédiatement avec votre médecin des résultats de votre test de taille de base, si vous trouvez quelque chose d'extraordinaire.
  2. 2 Videz votre vessie avant de mesurer. Selon la durée de votre grossesse, votre médecin peut vous demander de vider votre vessie.
    • La raison en est que, à partir de 17 semaines environ, une vessie pleine peut provoquer la perte de quelques centimètres de hauteur.[1]
  3. 3 Changer dans une robe d'hôpital. Les mesures de hauteur de fond sont assez précises - une différence de seulement un centimètre ou deux peut faire la différence entre une mesure "normale" et une mesure "anormale".
    • Les vêtements, les ceintures, etc. peuvent causer de petites différences dans la hauteur de votre fond, de sorte qu'ils sont généralement retirés avant la mesure. Passer à une blouse d'hôpital minimise la possibilité d'un résultat inexact et offre en outre à votre médecin la possibilité d'accéder facilement à toutes les zones nécessaires à une bonne mesure de la taille du fond.
  4. 4 Poser sur la table d'examen. Votre médecin vous demandera de vous coucher en position semi-allongée (ceci est simplement posé sur votre dos avec la tête légèrement surélevée). La position semi-allongée facilite la prise en charge de votre utérus par le médecin en palpant la peau près de votre nombril.
  5. 5 Allongez-vous et respirez normalement pendant que le médecin palpe votre utérus. Avant que la mesure proprement dite ait lieu, votre médecin, son infirmière ou votre sage-femme palperont votre utérus enceinte pour déterminer la taille du bébé, son positionnement et la présentation du bébé.
    • Le médecin, l'infirmière et / ou la sage-femme vérifieront également le volume de liquide amniotique et tenteront également d'identifier le fond utérin - le point sur votre estomac où le «sommet» de l'utérus peut être ressenti.
  6. 6 Permettre au médecin de mesurer votre hauteur de fond. Après la palpation, le médecin tiendra un ruban de mesure à base métrique au sommet de l'utérus (ou du fond de l'utérus) et l'étirez le long du haut de votre utérus enceinte, en mesurant le long de l'axe longitudinal.
    • Cela signifie que le médecin mesurera le point le plus élevé de votre utérus au sommet de votre symphyse pubienne (la zone située sous le nombril où commence l'os pubien). Le médecin enregistrera votre mesure de hauteur du fond en centimètres et l'inscrira sur votre tableau.
    • En règle générale, la taille de base de la femme doit se situer entre 1 et 3 centimètres de son âge gestationnel en semaines. Par exemple, pour une femme enceinte de 20 semaines, une hauteur de fond d'environ 17 à 23 cm est attendue.[2]
  7. 7 Habillez-vous et discutez de vos résultats avec votre médecin. Après vous avoir donné une chance de vous habiller, votre médecin reviendra vous parler. À ce stade, si votre mesure de hauteur de fond était anormale, vous discuterez probablement de la possibilité de tests supplémentaires.
  8. 8 Si votre mesure de hauteur de fond est anormale, planifiez un suivi. Si vos mesures ne correspondent pas aux paramètres normaux de votre date d’échéance prévue, ce n’est pas toujours une raison de s’inquiéter. Cependant, votre médecin voudra probablement que vous suiviez un sonogramme pour savoir Pourquoi votre mesure était en dehors de la plage de valeurs normale.
    • Cela peut être dû à une variété de raisons - certaines complètement inoffensives, d’autres inquiétantes (mais pas catastrophiques).
    • Voici quelques-unes des causes d'une hauteur de fond anormale:[3]
    • Être particulièrement grand et mince ou court et lourd
    • Avoir une vessie pleine
    • Avoir des jumeaux, des triplés, etc.
    • Croissance foetale anormalement lente ou rapide
    • Trop peu ou trop de liquide amniotique
    • Fibromes utérins
    • Avoir un enfant qui s'est installé dans le siège ou une autre position utérine inhabituelle

Méthode deux sur deux:
Mesurer votre propre hauteur fondamentale

  1. 1 Videz votre vessie et retirez vos vêtements. Ce n'est pas difficile du tout de mesurer votre taille de fond sur vous-même. Pour commencer, videz votre vessie et versez vos vêtements comme vous le feriez en prévision d'une mesure de la taille de votre corps au cabinet du médecin. Si vous le souhaitez, vous pouvez choisir de porter une robe ample ou un vêtement similaire (comme un tee-shirt surdimensionné) pour simuler une blouse d'hôpital.
    • Parce que la plupart des laïcs ne sont pas médicalement formés à la mesure de la hauteur des fonds et que, comme indiqué ci-dessus, une hauteur de fond anormale peut avoir une grande variété de causes, il est important de se rappeler ne pas prendre de décision médicale sur la base des résultats d'un test de hauteur de fond réalisé par soi-même. Si vous obtenez un résultat anormal, consultez un médecin, une infirmière ou une sage-femme qualifiés pour obtenir une confirmation.
  2. 2 Prenez un ruban à mesurer. Les outils de mesure souples et flexibles de style couture fonctionnent mieux, car ils peuvent se conformer à la courbe de votre estomac pour une mesure plus précise. Cependant, une règle ou même vos doigts peuvent servir d’outil de mesure. Généralement, les hauteurs de fond sont mesurées en centimètres, mais si tout ce que vous avez est des outils qui mesurent en pouces, utilisez le facteur de conversion. 1 pouce = 2,54 cm.
  3. 3 Allonge toi sur le dos. Les surfaces dures (comme le sol) fonctionnent mieux - les surfaces molles (comme certains matelas) peuvent permettre à votre posture de «couler» un peu dans la surface. Si vous le souhaitez, n'hésitez pas à placer un oreiller sous votre tête.
  4. 4 Trouvez votre os pubien. La symphyse pubienne (os pubien) est un petit os en forme de crête situé à l'avant du corps, juste au-dessus du pubis. Sentez-vous le haut de l'os pubien juste en dessous du bas de votre estomac - généralement, c'est près du sommet de vos poils pubiens. L'os pubien est souvent recouvert d'une couche de graisse sous-cutanée qui peut le rendre un peu difficile à trouver - vous devrez peut-être appuyer doucement sur votre peau avec vos doigts pour le sentir.
  5. 5 Trouvez votre fundus. Ensuite, trouvez votre fundus (le "haut" de votre utérus) en vous sentant près de votre nombril. Détendez vos muscles abdominaux en massant doucement la zone située au-dessus et au-dessous de votre nombril. Sentez-vous pour une vague "crête" sous la peau - c'est votre fundus.
    • Généralement, avant la 20ème semaine de grossesse, le fond d'œil sera en dessous du nombril, et après la 20ème semaine, il sera au-dessus.[4]
  6. 6 Mesurez de votre pubis à votre fundus. Lorsque vous avez trouvé à la fois votre os pubien et votre fundus, il est temps de mesurer. Tenez l'extrémité "0" de votre ruban à mesurer contre le sommet de votre pubis et étirez-le délicatement à travers votre pubis, de haut en bas de la courbe de votre estomac et vers votre fundus. Notez cette mesure (en cm). En règle générale, la taille des fonds doit être comprise entre 1 et 4 cm de l’âge gestationnel du bébé, en semaines. Par exemple, une grossesse de 20 semaines devrait avoir une hauteur d'environ 16-24 cm.
    • Si vous n'avez pas de ruban à mesurer ou une règle à portée de main, utilisez l'ancienne méthode traditionnelle d'utilisation des doigts. La largeur d'un doigt dans la hauteur du fond correspond à peu près à une semaine de gestation. Ainsi, pour une grossesse de 15 semaines, vous devez vous attendre à environ 15 largeurs de doigts de la taille du fond.
  7. 7 Si votre taille de fond semble anormale, contactez votre médecin. Comme indiqué ci-dessus, il existe de nombreuses raisons pour lesquelles la taille fondamentale de la femme ne doit pas se situer dans l'intervalle prévu de 1 à 4 cm de l'âge gestationnel du bébé en semaines. Certaines de ces raisons sont inoffensives, tandis que d'autres sont des causes d'inquiétude légère. Si vous semblez obtenir des mesures de hauteur de base qui sont en dehors de votre plage prévue, contactez un médecin pour une mesure définitive de la taille du fond et, si nécessaire, des tests de suivi.